BD 28 Junio 2024

Teletica

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00:00:00Cuando en la pareja ya la relación no es una prioridad, ambos se enfrían y desean

00:00:10pasar más tiempo a solas que juntos, podrían ser señales de que el amor se acabó.

00:00:16¿Cómo saber que mi relación llegó al final? Dos psicólogos especialistas en pareja se

00:00:20lo dirán.

00:00:22El colágeno es el responsable de la elasticidad de la piel y del buen funcionamiento de las

00:00:27articulaciones. ¿Qué pasa cuando éste empieza a disminuir? ¿Cómo suplementar su falta?

00:00:33Averíguelo con nosotros.

00:00:36Si quiere aprender a dobar un filet de pollo o de bistec con las mejores especias, le daremos

00:00:41una lista para que sus carnes y pastas queden de chuparse los dedos.

00:00:46Tonos como el café, el bronce, beige o el anaranjado son ideales para un maquillaje

00:00:52hermoso en pieles negras. Una maquilladora le dará recomendaciones para tener un acabado

00:00:57impecable y realzar sus cualidades únicas.

00:01:01Además de las fajas, existen otros trucos que le ayudarán a definir mucho más su cintura.

00:01:06Una asesora de imagen le compartirá algunos de ellos.

00:01:11Es viernes y queremos iniciar el fin de semana junto a usted. Acompáñenos para tener juntos

00:01:17un muy buen día.

00:01:18Eres el arrollito que baña en mi cabaña. Eres el negativo de la foto de mi alma.

00:01:33Eres agua bendita que crece en mi cultivo. Eres ese rayito que me calienta el nido.

00:01:49Atardeció y el corazón abre su álbum en silencio. Un acordeón le va imprimiendo los recuerdos

00:02:04y hace también una canción para que vuelvas. Atardeció y ya se va la claridad de mi cabaña.

00:02:18No siento luz en los rincones de mi alma, pues ya no tengo todo lo que llevas dentro.

00:02:28Eres el arrollito que baña en mi cabaña.

00:02:33Hola, hola. Buenos días. ¿Cómo están? Gracias por acompañarnos.

00:02:37Qué alegría que nos permita ingresar a su hogar. Hoy viernes que tenemos la mejor actitud.

00:02:42Hoy juega la tele. ¿Qué más pasa hoy?

00:02:44Desde todo. Viernes de estar en casa también.

00:02:51Viernes de salir de vacaciones para muchos. Este es un viernes muy especial.

00:02:58Como todos los días agradeciendo su fiel compañía a esta hora de la mañana.

00:03:04Con mucha información como siempre les hemos preparado. Comencemos de una sola vez.

00:03:10No perdamos tiempo. Después del 0 a 0 de nuestra selección nacional ante Brasil,

00:03:15todo un país se une este viernes para apoyar a la tricolor que se enfrentará hoy a las 4 de la tarde

00:03:21ante la selección de Colombia.

00:03:23De hecho, el delantero colombiano Miguel Ángel Borja pidió a nuestros jugadores que salgan a jugar

00:03:29y a proponer refiriéndose al encuentro defensivo que tuvo la sele ante Brasil.

00:03:35Pero para saber cómo está el ambiente luego de estos comentarios y cómo se prepara la sele,

00:03:40tenemos a nuestro compañero Felipe Castro. Felipe, adelante.

00:03:46Hola, ¿qué tal? Muy buenos días para todos ustedes allá en el set, a Thais, a Nancy, a Carolina

00:03:52y por supuesto a todos los que observan, buen día.

00:03:54Aquí estamos en un día realmente espectacular, pero muy muy caliente, a 32, 33 grados Celsius

00:04:00y subiendo la temperatura.

00:04:02Y ante esa consulta que ustedes me están haciendo, aquí, en este momento,

00:04:06aquí llega la persona indicada para responderles a ustedes.

00:04:09¡Qué placer!

00:04:10Buenos días.

00:04:11¡Buenos días! ¡Buenos días! ¡Buen día a todos en Costa Rica!

00:04:15Tenemos allá a ese trío de mujeres espectaculares.

00:04:19Guapísimas.

00:04:20Les mando un reglazo con todo cariño.

00:04:22¿Con un reglazo?

00:04:23No, gracias. No lo necesitamos.

00:04:26Con energía, con fuerza.

00:04:28Se lo doy a Felipe. Se lo doy a Felipe.

00:04:31No, no, no, que no lo necesitan, dice ella. No, que me lo dé a mí.

00:04:34No, pero usted sí.

00:04:37No puede ser. Vea, por cierto, que ahora que estaba hablando

00:04:40fuera de micrófonos con Jorgito Flores, tiene una excelente idea para...

00:04:44Pupilo mío. Jorge Flores, pupilo mío.

00:04:46Tiene una excelente idea para patrocinar esos reglazos, por eso lo hablamos después.

00:04:49Ah, qué buena idea, sí. Y así le doy como...

00:04:52No, pero ¿por qué otra vez, profesor? Pero nada más le estoy diciendo que hay una propuesta.

00:04:56Las chiquillas se están preguntando que qué pasa con ese reto,

00:05:01con esos comentarios de los jugadores colombianos, de Jorge y demás,

00:05:04de que la SELE proponga más. Ellos quieren una respuesta suya.

00:05:07¡Mira qué nervioso que me pone! ¡Mira qué nervioso que estoy!

00:05:11Vamos a meter el bus. Hoy vamos a meter el bus, el avión,

00:05:16y si es posible vamos a meter el chirripó de plaza ahí en ese marco.

00:05:20O sea, para el que no quiere caldo, dos tazas.

00:05:22Sí, claro. Para que siga diablantincito.

00:05:25Muy bien. Los veo como nerviositos a los colombianos.

00:05:28Está nervioso. Está nervioso, pero son bastantes.

00:05:31Se vino Colombia entera. Por cierto, un saludo a todo el pueblo colombiano,

00:05:36a todos los colombianos que viven en Costa Rica. Los queremos mucho.

00:05:39Gente súper trabajadora, además muy amable. Aquí han venido a apoyar.

00:05:42También he visto muchos ticos por acá, profe.

00:05:44Bastante. Sí, en todos lados hay vagos.

00:05:46Aquí hay tres. No, vagos no, ticos, digo yo.

00:05:49Sí, sí, sí, ticos también. Bastante tico que vino aquí a apoyar.

00:05:53Como el señor Rivera. Mira, él la pasa bien.

00:05:57Sí, sí. Reglazo, reglazo, por favor.

00:05:59Reglazo, reglazo.

00:06:00Está muy risueño.

00:06:01Está muy contentito. Tome.

00:06:03Sí, así es. Así tiene que ser.

00:06:05Vean, vienen colombianos.

00:06:06Buenos días.

00:06:08Bien, gente colombiana muy bonita que viene por acá.

00:06:11Sí, de Costa Rica, claro.

00:06:13Arriba.

00:06:14Bueno, muy bien. Arriba.

00:06:15Sí, ahora vamos a ganarles hoy.

00:06:17Sí, sí, sí. Esa es la fe.

00:06:19Tampoco vamos a venir así a decir que 7-0, 8-0. Jamás.

00:06:22Humildito.

00:06:23Sí, un 4-0 es suficiente.

00:06:24Ah, bueno, ah, bueno.

00:06:25Profe, usted sabe cuántos partidos invictos lleva Colombia en este momento.

00:06:31Pensame con la red.

00:06:32Claro, yo sé. Ya lo tengo clarito.

00:06:33Tome, tome, doble.

00:06:35¿Por qué doble?

00:06:36Doble.

00:06:37¿Por qué doble?

00:06:38Porque también llegó muy temprano esta mañana aquí.

00:06:39Sí, es que salí a correr y ya quedé listo para venir acá al programa.

00:06:43Sí, sí, sí. Yo arranco el día haciendo ejercicio siempre.

00:06:47Bueno, profe, dígame una cosa.

00:06:49¿Qué le dijiste al técnico de Costa Rica, al profesor Alfaro?

00:06:52¿Va a repetir alineación o le propusiste algún cambio?

00:06:55Sí, bueno, yo le digo lechuga.

00:06:56¿A lechuga?

00:06:57Lechuga, de cariño, de cariño.

00:06:59Porque está temprano, entonces está fresquito.

00:07:01Sí, sí, fresco como una lechuga, sí.

00:07:03Espero que con este calor la lechuga, la lechuga no termine así como,

00:07:07¿verdad? Como un poco marchita.

00:07:08Con los cactus esos de ahí.

00:07:09Sí, como ibuprofeno.

00:07:10Ah.

00:07:11Ibuprofeno quedó muy mal.

00:07:12Quedó chiquitito.

00:07:13El entrenador de Brasil.

00:07:14Quedó afectado.

00:07:15Ah, quedó hecho liquid gel.

00:07:17Estuvo totalmente derretido el hombre, sí.

00:07:19Bueno, muy bien.

00:07:20¿Habrá cambios hoy? ¿Le recomiendo algo?

00:07:22Sí, tenemos cambios.

00:07:23Tenemos cambios, sí, sí, claro.

00:07:25Son sorpresas.

00:07:26Son sorpresas.

00:07:27Son sorpresas, sí, pero cuidado.

00:07:29Cuidado que vamos a sorprender a Colombia, no podemos decir todavía,

00:07:33pero vamos a sorprender y vamos a ganar dos a uno.

00:07:37Dos a uno.

00:07:38Sí, dos a uno.

00:07:39Ojalá que así sea, profe, ojalá que así sea.

00:07:41Más adelante vamos a volver con más detalles y más información acá

00:07:45en esta calientísima Arizona, ¿le parece, profe?

00:07:47Si más adelante regresamos a Buendía.

00:07:49Sí, y el saquito tuyo, ¿a qué hora te lo vas a poner?

00:07:51No, y la ropita fresca suya no la traje.

00:07:53No la traje y la verdad es que.

00:07:55Le hace falta.

00:07:56Sí, me siento aquí con un calor humano.

00:07:58Bueno, venga, por no traer la ropa fresca, reglazo por no traer la ropa fresca.

00:08:02Y el pito y el cronómetro, ahora lo usamos en el segundo.

00:08:04Ahorita lo usamos.

00:08:06Bueno, muy bien.

00:08:07Así es que con este pito, con el calor y con todo lo que estamos pasando acá en Arizona,

00:08:11volvemos con ustedes, compañeras de Buendía, más adelante tendremos más detalles.

00:08:14Sí, claro.

00:08:15Muchas gracias.

00:08:16Saludos para los dos.

00:08:17Un abrazo, sí.

00:08:19Bueno, y les tengo una pregunta, escuchen muy bien.

00:08:21¿A quién no le gustan las baladas y la música plancha?

00:08:25Y bueno, vean, además de la música plancha que nos gusta a todos,

00:08:29¿qué le parecería escucharla en una reconocida voz nacional?

00:08:33Bueno, muy, muy bueno.

00:08:35Por eso queremos comenzar este viernes junto a la cantante María José Castillo,

00:08:39quien ofrecerá un concierto titulado, oigan bien,

00:08:42Entre Vinos y Canciones.

00:08:44Le suena muy, verdad, como que nos apetece.

00:08:47¿Cuándo será? ¿Dónde? ¿Y a qué hora?

00:08:49Después de escuchar a María José y de saludarla, se lo vamos a compartir,

00:08:52pero quiero darles la bienvenida a María José Castillo.

00:08:54María José, bienvenida.

00:08:56Gracias.

00:08:57Qué feliz estoy de estar acá.

00:08:58Qué gusto verla.

00:09:00Bienvenida.

00:09:01Muy bien.

00:09:02Le dije que ahora que la vi me trajo recuerdos.

00:09:06Demasiado tiempo.

00:09:07Bienvenida, sí.

00:09:08Demasiado tiempo, sí.

00:09:09Adelante.

00:09:10Bueno, María José, bienvenida a su casa, aquí a la casa de Buendía.

00:09:14Gracias por acompañarnos esta mañana.

00:09:16Y, bueno, ¿de qué se trata este concierto?

00:09:18Contanos un poquito.

00:09:19Bueno, este concierto es un concierto que vamos a hacer íntimo

00:09:23para que la gente llegue, esté tranquilo, se tome sus vinitos después del trabajo.

00:09:28Va a ser de música plancha, de todos los éxitos, de todos los tiempos.

00:09:32Y va a estar muy, muy, muy bonito porque vamos a estar con banda en vivo.

00:09:36Y, bueno, es este lunes.

00:09:38Yo sé que lunes es una fecha como extraña, pero sí.

00:09:42¿Quién le dice lunes?

00:09:43Lunes, sí, no, pero yo creo que es como el concepto que queremos dar

00:09:47de después del trabajo ir a relajarse.

00:09:49Salir a la rutina, algo bonito.

00:09:52Además que si uno va con buena compañía puede parecer un viernes,

00:09:56como dice una canción.

00:09:57Exactamente.

00:09:58No, y ya hemos hecho muchísimos conciertos lunes

00:10:01y nos parece un éxito porque los lunes no hay mucho que hacer.

00:10:04Entonces es como el concierto.

00:10:06Entonces estamos como poniendo nuevas fechas,

00:10:10nuevos conceptos de conciertos y nos está yendo súper bien.

00:10:14Qué lindo, qué lindo.

00:10:15Y, bueno, cuéntenos del repertorio también.

00:10:17Bueno, como les dije anteriormente, el repertorio de música plancha,

00:10:21de la típica música que las mamás escuchaban cuando hacían oficio.

00:10:27Por eso la dicen la música plancha.

00:10:29Y seguimos escuchando.

00:10:30Sí, lo que es Yuri, Ana Gabriel, Hemosedades, Pandora,

00:10:35todo ese tipo de música con músicos en vivo,

00:10:39obviamente con otras versiones,

00:10:41pero siempre esa música que nos hace tener un poco de nostalgia.

00:10:45Recuerdos, recuerdos.

00:10:47Contanos, ¿dónde va a ser?

00:10:49El concierto va a estar en Jazz Café Escazú

00:10:51a partir de las 7 y media de la noche este lunes primero.

00:10:57Bueno, vean qué lindos recuerdos que estamos en este momento

00:11:00presentando ahí en pantalla de su participación.

00:11:03¿Cuándo fue más o menos ya?

00:11:06¿Hace cuánto es?

00:11:07No, el programa.

00:11:09La participación fue en el 2008.

00:11:11Fue hace ya casi 16 años.

00:11:14De aquella primera participación.

00:11:16Ay, pero yo sabe que recuerdo de eso, María José.

00:11:18Qué lindo que hablaban de vos siempre.

00:11:20Cómo se referían de vos, de tu carisma, de tu sonrisa.

00:11:24¿Verdad que sí?

00:11:25Sí, sí, sí. Muy lindo.

00:11:26Los jurados.

00:11:27Bueno, y la gente acá cuando yo regresé de Argentina.

00:11:30Claro, fue todo un país.

00:11:31Sí, fue muy bonito.

00:11:32Siempre yo digo que hay un antes y un después de ese programa en mi vida.

00:11:37Y no, una época súper bonita.

00:11:39Bueno, y ve que la moda vuelve.

00:11:40Porque ahora que estábamos hablando del cabello corto,

00:11:42ahí tenías el cabello corto.

00:11:44Y ahora está de moda otra vez el cabello corto.

00:11:47De hecho, yo lo tenía súper largo después de eso.

00:11:49Y ya me lo volví a cortar.

00:11:51Lo que sí seguís teniendo es esa sonrisa tan bonita,

00:11:54esa linda actitud.

00:11:55Y también pues queríamos consultarte justamente

00:11:58dónde pueden comprar las entradas, ¿Verdad?

00:12:00Sí, bueno, primero en mis redes sociales pueden entrar

00:12:03y ver ahí el link para comprar las entradas.

00:12:05Y no, también en el número 89785555,

00:12:09que está ahí en pantalla.

00:12:11Ahí pueden escribir para adquirir sus entradas,

00:12:14sus espacios.

00:12:16Y no, con todo el gusto les vamos a estar atendiendo.

00:12:19Tienen un valor ahí, perdón,

00:12:21tienen un valor de preventa de seis mil colones

00:12:23en el día del concierto de ocho mil.

00:12:25Así que aproveche para que sea horrible.

00:12:27Además de que se está moviendo bastante,

00:12:30ya hay muchas mesitas apartadas.

00:12:32Qué bien, María José, por supuesto,

00:12:35tenerte aquí es un privilegio.

00:12:37Así que podemos escuchar tu voz.

00:12:39Muchas gracias, claro que sí.

00:12:41¿Con cuál los vas a complacer?

00:12:43Bueno, voy a cantar una que es un clásico de la música plancha.

00:12:47Y yo sé que se la van a saber.

00:12:49Vamos a hacer el coro.

00:12:52Amor, tranquilo, no te voy a molestar

00:12:58Mi suerte estaba echada, ya lo sé

00:13:03Y sé que hay un torrente dando vueltas por tu mente

00:13:09Amor, lo nuestro solo fue casualidad

00:13:16La misma hora, el mismo boulevard

00:13:20No temas, no hay cuidado, no te culpo del pasado

00:13:25Ya lo ves, la vida es así

00:13:30Tú te vas y yo me quedo aquí

00:13:35Lloverá y ya no seré tuya

00:13:40Seré la gata bajo la lluvia

00:13:47Y maullaré por ti

00:13:53¡Guau! Y a cappella.

00:13:56A cappella y a la plancha en la mañana.

00:13:58Y eso que dicen que los cantantes en la mañana no les gusta cantar,

00:14:03pero impresionante, tu voz maravillosa.

00:14:06De verdad que se le pone la piel a uno así como...

00:14:08Muchas gracias, no las espero ahí ese día.

00:14:10Qué lindo vas a estar.

00:14:12Yo sé que son fans de la música plancha, entonces son muy invitadas.

00:14:17María José, y de todas las canciones de plancha que vos siempre interpretas,

00:14:21¿cuál es tu favorita?

00:14:23¿Mi favorita?

00:14:25O la que más te gusta interpretar, que vos dices, con esta me siento cómoda.

00:14:28Sí, yo creo que tal vez una de las de Amanda Miguel,

00:14:32que son como de muchas fuentes.

00:14:35Él me mintió y todas esas cosas.

00:14:37Sí, tiene mucho sentimiento.

00:14:40Sí, esas siempre me las piden.

00:14:42Las de Pandora también.

00:14:45Me encanta el Copurrí de Pandora, que es como...

00:14:48No, ese no puede faltar.

00:14:50Sí, hay una lista que no puede faltar de música plancha.

00:14:54Y siempre igual también la gente que llega a ese tipo de conciertos,

00:14:59pues ya piden las canciones, ya uno sabe cómo...

00:15:02Y complacencia.

00:15:04Sí, claro, siempre hay complacencia.

00:15:06Y siempre hay una nueva, a pesar de que son ya un poquito viejitas,

00:15:10siempre hay una nueva canción que hay que aprenderse de la música plancha.

00:15:13Bueno, qué honor.

00:15:15Nos hiciste esta mañana, muchas gracias.

00:15:17Muchas gracias.

00:15:18Gracias por acompañarnos y la mejor de las suertes, que te vaya súper bien.

00:15:21Muchísimas gracias.

00:15:22En esta y todo lo demás.

00:15:23¿Vas a cantar otra más?

00:15:25Sí, puedo cantar.

00:15:27Adelante, por favor.

00:15:28Nos dicen que una de Canny García.

00:15:30Ah, bueno, sí, Canny García también está.

00:15:32Ah, a ver.

00:15:34Amor, déjame ser yo lo primero

00:15:38Que se asoma ahí en tu almohada

00:15:41Que en tu pecho sea siempre

00:15:44Donde apoyar en mi cara

00:15:47Y que hagas nudo con mis piernas

00:15:50Cuando yo me duerma

00:15:53Y ser la mejor parte que hay de ti

00:15:59Y déjame abrazarte para siempre

00:16:02Déjame besarte a mi manera

00:16:05Agarrar tu mano donde quiera

00:16:08Porque yo he nacido pa' quererte

00:16:11Y déjame abrazarte para siempre

00:16:14Déjame besarte a mi manera

00:16:17Agarrar tu mano donde quiera

00:16:20Porque yo he nacido pa' quererte

00:16:24Ay, qué lindo.

00:16:26¿Cómo que?

00:16:28Por favor, no se desaparezca tanto.

00:16:32Venga, pásame el nudo.

00:16:34No, ustedes me invitan y yo vengo a sacarlas.

00:16:36Qué lindo poder escucharla.

00:16:38De verdad, gracias por alegrarnos la mañana aquí en Buendía.

00:16:40No, qué linda. Gracias a ustedes por la invitación.

00:16:42Y los espero a todos el lunes primero

00:16:45a partir de las siete y media de la noche.

00:16:47Ahí están los contactos en pantalla, justamente

00:16:49CINPEMÓVIL 89785555

00:16:52Hoy la pueden comprar, entonces,

00:16:54venga mismo.

00:16:56La pueden mandar un mensajito y pueden apartar su espacio.

00:16:58Nosotras vamos a apartar ya tres.

00:17:00Así que esa mesita es tarde.

00:17:02Esa mesita ya está lista.

00:17:03Guardando los espacios.

00:17:05Muchas gracias, María José, por acompañarnos esta mañana.

00:17:08Bueno, nos vamos con nuestra querida compañera Katerin Ortega,

00:17:10que nos tiene más información.

00:17:14Hola, hola, qué tal, Nancy.

00:17:16Qué gusto saludarte, qué gusto saludarlas en esta mañana

00:17:19y serenateadas con esa gran artista

00:17:21que desde hace bastante la recuerdo con muchísimo cariño.

00:17:24Vea, les cuento que hablando de mujeres poderosas

00:17:26como ustedes, compañeras, como las televidentes

00:17:28que están en esta mañana acompañándonos

00:17:30y también como esa gran artista.

00:17:32Acá en la antigua Dodana se está celebrando

00:17:34una feria PYMES para emprendedoras

00:17:36donde definitivamente hay también

00:17:38muchísimas microempresarias,

00:17:40emprendedoras que también

00:17:42están acá con todos sus proyectos,

00:17:44siendo sumamente exitosas,

00:17:46sacándolos adelante, bastantes jefas de hogar

00:17:48que tienen esta iniciativa

00:17:50precisamente para apoyar económicamente

00:17:52a sus familias.

00:17:53Acá ustedes se podrán encontrar de todo un poquito.

00:17:55Hay artesanías,

00:17:57tenemos comidas,

00:17:59también tenemos bisutería,

00:18:01souvenirs, joyería, helados.

00:18:03Es que todo lo que ustedes se puedan imaginar,

00:18:05la oferta es más o menos

00:18:07de 250 personas

00:18:09acá entre PYMES y emprendedoras.

00:18:11Y vean, aquí me estoy encontrando

00:18:13a una amiga que me estuvo hablando

00:18:15antes, ella es Ujaila Camacho.

00:18:17Qué bonito saludarla, buenos días.

00:18:19Buenos días, sí, estamos aquí

00:18:21para servirles, somos Artesanías de Mi Tierra.

00:18:23Eso es un emprendimiento familiar

00:18:25de mi esposo y mío.

00:18:27Y es artesanía de souvenir

00:18:29con identidad costalicense

00:18:31a un 90%

00:18:33de material de reciclaje.

00:18:35Eso es prácticamente lo que me encantaría que usted

00:18:37le mostrara a la gente, porque esto es parte

00:18:39de los ejemplos que tenemos acá esta mañana.

00:18:41Esta amiga dice que

00:18:43lo que vemos acá, esta cocinita,

00:18:45usted me decía que es una lata reciclada.

00:18:47Es una lata de conservas,

00:18:49lata de cerveza,

00:18:51todo lo que son maderitas lo recogemos.

00:18:53Tenemos

00:18:55la ventaja de que

00:18:57la misma comunidad nos lleva

00:18:59a todo lo que ellos dejan, digamos,

00:19:01hasta discos CD. Por ejemplo, aquí tenemos

00:19:03una colección que es montada

00:19:05en discos CD.

00:19:09Los CDs los utilizaron y los reutilizaron

00:19:11entonces para hacer estas creaciones

00:19:13tan bonitas, tan diferentes.

00:19:15Exactamente, y todas las nueve colecciones

00:19:17tienen el sello Costa Rica

00:19:19Artesanal. Bueno, de verdad que es

00:19:21un gusto conocerla, y ese collar está divino.

00:19:23Es un placer.

00:19:25De verdad que muchísimas gracias

00:19:27a esta emprendedora

00:19:29y a todos los que están acá presentes, y por favor

00:19:31usted quédese con nosotros porque hay muchísimo más

00:19:33que mostrarle. En unos cuantos

00:19:35segunditos nada más, venimos con algunas

00:19:37historias humanas, como les decía,

00:19:39de mujeres emprendedoras que están sacando adelante

00:19:41a sus familias por medio de estas ideas

00:19:43tan bonitas y además tan útiles.

00:19:45Quédese con nosotros porque ya casi

00:19:47regresamos. Vuelvo con ustedes, compañeras,

00:19:49a la casa de Buendía. Tráigame contactos

00:19:51para el miércoles de emprendedores.

00:19:53Inmediatamente, querida.

00:19:55Aprovechemos para dar el correo, Nancy.

00:19:57Aprovechemos porque hay unas que sí me lo han estado acá

00:19:59preguntando. Ah, muy bien, sí, emprendedores

00:20:01Buendía

00:20:03arroba teletica punto com

00:20:05Inmediatamente

00:20:07empiezo a pasar contactos. Aquí voy

00:20:09compartiendo tarjetas. Muy bien,

00:20:11gracias, Kat.

00:20:13Bueno, ocho con veintiún minutos

00:20:15de la mañana. Chiquillas, ustedes saben que

00:20:17nos hablan de moda y de truquitos

00:20:19y así. ¿Qué es lo que nos decían siempre para

00:20:21marcar bien la cintura?

00:20:23¿Ponernos qué? Como una faja.

00:20:25Como el típico fajón o

00:20:27faja. Pero ¿saben qué?

00:20:29Hay otros trucos. No los tengo yo.

00:20:31No los tengo yo. ¿Cuál será? ¿Ponerse una

00:20:33prensa aquí?

00:20:35No sé.

00:20:37Lo ideal es que más bien Sharon

00:20:39Sharon Mora,

00:20:41ella es asesora de imagen,

00:20:43nos dé un adelanto de lo que tiene preparado

00:20:45en el segmento que tenemos

00:20:47próximos minutos,

00:20:49pero ella nos va a decir entonces si es cierto

00:20:51que hay más de un truquillo que la típica

00:20:53faja. ¿Cómo estás? Hola, ¿cómo estás?

00:20:55¿Todo bien? Sí, claro que

00:20:57sí. Vamos a ver varios tips

00:20:59que realmente nos van a ayudar

00:21:01a vernos mucho más estilizadas en la zona de la

00:21:03cintura y no tener que recurrir

00:21:05siempre al típico tip de la faja.

00:21:07¿Verdad? Que van a ver otras

00:21:09formas de poder dar esa impresión

00:21:11visual de que nos vamos a ver con

00:21:13la cintura un poquitito más marcada.

00:21:15Bueno, en este caso, ¿qué fue lo que

00:21:17hiciste? Bueno, la modelo preciosa, como siempre,

00:21:19pero una blusita que

00:21:21es un poquito más corta, con un pantalón más alto

00:21:23hace la diferencia. Exactamente, porque

00:21:25justamente los pantalones de talle alto

00:21:27van a ser una de las bondades

00:21:29que tienen y es que justamente

00:21:31por ser el talle alto y

00:21:33ayudarnos a meter un poquitito más

00:21:35lo que es la pancita y llegar justamente

00:21:37en lo que es la cintura,

00:21:39hacer el corte, esta es

00:21:41una de las recomendaciones que le traemos hoy

00:21:43y también trabajar lo que son los bloques de colores,

00:21:45es decir, un color arriba y un color abajo

00:21:47que justamente hagan el corte

00:21:49en la zona de la cintura, eso es otra de las cosas

00:21:51que también les traemos hoy para que ustedes

00:21:53puedan ir ahí, anotar todos los tips

00:21:55y poderlos aplicar a la hora de que ustedes

00:21:57van a seleccionar sus atuendos en casita.

00:21:59Gracias, Sharon, y se ve espectacular con el

00:22:01cabello oscuro. Ay, muchas gracias.

00:22:03Ahora lo estábamos hablando, más adelante estaremos

00:22:05entonces con el segmento completo, de momento yo me voy

00:22:07para allá, compañeras.

00:22:09Se ve lindísima. ¿Verdad?

00:22:11Siempre se ha visto divina, pero ahora más.

00:22:13Qué linda, ¿verdad? Carito también va a compartir

00:22:15ahora más adelante un tip

00:22:17de cómo...

00:22:19Ese lo compartió,

00:22:21ese lo compartió Melissa Ramírez.

00:22:23Ve, Sharon, que Carito

00:22:25nos va a compartir un tip. Muy bien, a ver,

00:22:27para apuntar yo, para apuntar yo,

00:22:29necesito por favor darle créditos

00:22:31a la asesora. Muy bien.

00:22:33Créditos a la asesora de imagen que lo hizo.

00:22:35Sí, vea, mi asesora de imagen

00:22:37presente.

00:22:41Por favor, aquí aprendemos,

00:22:43señora.

00:22:45Pero les

00:22:47vamos a contar la historia.

00:22:49Resulta que yo no tenía camisa de la

00:22:51CEL, entonces nuestro productor

00:22:53Jorge Flores.

00:22:55Nuestro productor Jorge Flores amablemente

00:22:57me prestó su camisa. Cuando llega

00:22:59la camisa y me la pongo y yo, Tais, ¿qué hacemos?

00:23:01Y mi asesora, por supuesto.

00:23:03No, esto lo resolvemos. Mi asesora personal.

00:23:05Resolvemos, pero ya. En dos toques.

00:23:07Y entonces, ¿qué fue? Hagámosle un nudito

00:23:09con una liga. Tengo. Con una liga.

00:23:11Una liga. Claro, me hiciste como una flor.

00:23:13Una liga color verde.

00:23:15Una liga color verde. Bastante discreta.

00:23:17En lo que había. Una liga muy discreta.

00:23:19Y luego, dije, bueno,

00:23:21me pongo encima una jacket, me dio

00:23:23calor, se me olvidó.

00:23:25Y yo, las mangas, Tais, ¿qué vamos

00:23:27a hacer?

00:23:29Bueno, pero qué linda se ve. Le voy a decir

00:23:31eso, lo que dice Paula en maquillaje,

00:23:33la que es linda, eres linda.

00:23:35Te ves hermosísima, así que.

00:23:37Y nos traes canciones, ¿verdad?

00:23:39Les traigo canciones y están bien moviditas

00:23:41porque hoy es viernes, salí de vacaciones

00:23:43y bueno, vamos. Entonces, vean, oigan esta.

00:24:04Bueno, inevitablemente,

00:24:06esta canción nos hace bailar

00:24:08Mambo No. 5.

00:24:10¿Ustedes les hace bailar?

00:24:12Claro. ¿Verdad?

00:24:14Es más, véanla, sí ya. Véanla, véanla, véanla.

00:24:21¿Qué es este baile?

00:24:23Ay, es que no puedo mover un pie.

00:24:25Se me olvidó. Ando chuequita de un pie.

00:24:27Bueno, esta canción

00:24:29fue compuesta por el músico cubano

00:24:31Tamaso Pérez en 1949

00:24:33pero realmente se popularizó

00:24:35hasta 1999

00:24:37en la voz de Lou Vega

00:24:39que es este señor

00:24:41que tenían ahí en pantalla

00:24:43y vieran qué interesante

00:24:45porque estaba buscando información

00:24:47y una de las preguntas más frecuentes

00:24:49en los buscadores es

00:24:51¿cuántos nombres se mencionan

00:24:53en la canción Mambo No. 5?

00:24:55Y entonces dice que está

00:24:57Ángela, Pamela,

00:24:59Sandra, Rita,

00:25:01Mónica, Erika, Tina,

00:25:03Sandra, María y Jessica.

00:25:05¡Guau!

00:25:07A little bit of time in my life

00:25:09A little bit of Caro

00:25:11By my side

00:25:13A little bit of Nancy

00:25:15Va a competir contra, miren.

00:25:21Mira, Caro, nunca hemos hecho

00:25:23esta revolución

00:25:25en inglés, español

00:25:27y así de efusiva.

00:25:37Vive la vida loca

00:25:39Esta canción de

00:25:411999 de Ricky Martin

00:25:43fue la que lo

00:25:45popularizó en Estados Unidos

00:25:47había una versión en español

00:25:49una versión en inglés

00:25:51y vean a Ricky Martin

00:25:53en el 99

00:25:57Siempre bailando espectacular

00:25:59con un artista

00:26:01completísimo, siempre, siempre

00:26:03Bueno, aquí somos muy fans de Ricky Martin

00:26:07Pero esta canción

00:26:09realmente tiene como

00:26:11esa chispa de fin de semana

00:26:13Las dos me gustan

00:26:15¿Qué hacemos?

00:26:17Yo voy por las dos

00:26:19A mí me gusta la uno

00:26:21La de Mambo No. 5

00:26:23Miren que voy a aprovechar

00:26:25que nadie me está viendo

00:26:27para levantarme y ir a la risa

00:26:29para que nadie vea mi nudo de tipo flor

00:26:33Porque tenemos realmente

00:26:35un tema muy muy bueno

00:26:37Sí, es cierto, tenemos un tema

00:26:39interesante también porque

00:26:41nos acompaña una pareja de esposos

00:26:43que además son psicólogos

00:26:45y que yo sé que ayuda muchísimo

00:26:47a quienes se acercan a ellos

00:26:49Pero el tema principal es

00:26:51¿Cuándo saber que mi relación de pareja

00:26:53ya? Hasta aquí

00:26:55Ya no hay más para adelante

00:26:57Ya no hay más que hacer

00:26:59Qué difícil, ¿verdad?

00:27:01Porque tal vez una parte sí quiere

00:27:03la otra parte no

00:27:05Es de pura comunicación

00:27:07Pero bueno, todas esas preguntas

00:27:09ustedes las pueden hacer a los expertos

00:27:11por medio de la página de Facebook

00:27:13de Buendía o también enviando un audio

00:27:15o un video como usted guste

00:27:17Gracias, chicas

00:27:19Y bueno, así como le adelantaban

00:27:21mis compañeras, cuando una relación amorosa

00:27:23llega a su fin, las emociones suelen ser

00:27:25muy variadas. Es posible

00:27:27sentir tristeza, dolor,

00:27:29confusión y bueno, en algunos casos

00:27:31hasta alivio. Mientras unos

00:27:33se sienten liberados, otros pueden

00:27:35experimentar un duelo similar

00:27:37al de la pérdida de un ser querido

00:27:39y les es muy complicado seguir

00:27:41sin esa persona con la que tanto han compartido

00:27:43¿Cuáles señales

00:27:45podrían indicar que esa relación

00:27:47llegó a su fin y que ambas partes

00:27:49deben seguir caminos distintos?

00:27:51Acerca del tema, conversaremos con

00:27:53Walter Sanlazar y Marcela Arce

00:27:55Ellos son psicólogos, sexólogos

00:27:57y expertos en terapia de parejas

00:27:59Así que estamos en buenísimas manos para

00:28:01contestar todas sus dudas. Recuerde que usted

00:28:03puede ser parte de la entrevista a través de Facebook

00:28:05y enviando su videito

00:28:07en Whatsapp

00:28:09687-7777

00:28:11Buenos días, qué gusto tenerlos por aquí

00:28:13Como siempre, un placer

00:28:15estar compartiendo con vos, Karol

00:28:17y con todos los amigos, en esos espacios

00:28:19para mi concepto, para nuestro

00:28:21concepto de responsabilidad social

00:28:23y que también nos permiten hacer terapia

00:28:25Claro, claro. Que es lo que venimos a hacer el día de hoy

00:28:27Y lindísimo hacerlo así, muy tertuleado

00:28:29como decíamos con el cafecito

00:28:31porque sé que es un tema que genera

00:28:33muchas preguntas y tal vez empezamos

00:28:35definiendo

00:28:37ese concepto

00:28:39de qué es el fin de una relación

00:28:41realmente. Qué difícil hablar

00:28:43de este tema porque muchas personas

00:28:45estoy segura que en este momento lo están viviendo

00:28:47o posiblemente lo tienen

00:28:49en mente durante hace mucho tiempo

00:28:51en querer salir de una relación

00:28:53Cuando ya nosotros agotamos

00:28:55todas las vías de solución

00:28:57cuando ya la relación resta

00:28:59cuando ya la relación no suma

00:29:01cuando en esa balanza los problemas

00:29:03son más altos que las soluciones

00:29:05es cuando definitivamente

00:29:07tenemos que tomar una decisión

00:29:09Cuando estamos en una dinámica

00:29:11donde nos hacemos tanto daño, nos gritamos

00:29:13nos ofendemos, nos tratamos

00:29:15mal, somos indiferentes

00:29:17hay críticas

00:29:19nada sale bien, nada es suficiente

00:29:21es cuando realmente

00:29:23tenemos que pensar, si es mejor

00:29:25estar fuera de la relación

00:29:27que seguir con una relación que lastima

00:29:29Claro, de hecho también

00:29:31se escuchan en algunas personas

00:29:33que dicen, es que esta relación

00:29:35ya murió, ya terminó hace tiempo

00:29:37pero seguimos juntos

00:29:39¿Cómo explicar ese vínculo

00:29:41que todavía nos ata a esa persona?

00:29:43Claro, a veces por motivos

00:29:45estrictamente afectivos

00:29:47emocionales

00:29:49vemos a nuestra pareja como una compañía

00:29:51no como una relación

00:29:53amorosa, sino estamos ahí

00:29:55porque algunos incluso

00:29:57repiten este argot popular

00:29:59de mejor viejo conocido

00:30:01que nuevo por conocer

00:30:03a veces es miedo a la soledad

00:30:05a veces es dependencia financiera

00:30:07a veces es dependencia afectiva

00:30:09hay múltiples razones, podríamos decir que es

00:30:11multicausal, plurifactorial

00:30:13lo cierto del caso

00:30:15es que cuando ya nosotros no nos sentimos cómodos

00:30:17en una relación, es momento de tomar

00:30:19decisiones, ahora llegamos

00:30:21a este momento de la relación

00:30:23y a esta decisión, después de haber agotado

00:30:25todas y cada una de las diferentes opciones

00:30:27haber hecho terapia

00:30:29haber tratado de ponernos de acuerdo

00:30:31pero definitivamente no hay opción

00:30:33a pesar de esto

00:30:35yo me declaro siempre pro relación

00:30:37pro familia, porque nosotros

00:30:39además de ser colegas

00:30:41somos esposos, tenemos 30 años

00:30:43de matrimonio y también

00:30:45hemos tenido nuestras crisis y creo que

00:30:47es importante desmitificar

00:30:49el hecho que porque uno está trabajando

00:30:51en salud emocional y salud mental

00:30:53pues es exento de estas

00:30:55situaciones, entonces

00:30:57es muy vivencial, es muy real

00:30:59lo que siempre debe existir es un acuerdo de

00:31:01resolver ya sea para

00:31:03estar juntos y estar bien o para

00:31:05separarnos, porque hay una soledad

00:31:07que va más allá de

00:31:09de las emociones

00:31:11disruptivas que podamos experimentar

00:31:13que es sentirse solo, pero no hay

00:31:15nada peor que sentirse solo

00:31:17estando acompañado, cuando eso ocurre

00:31:19es un buen momento para tomar decisiones

00:31:21esa frase que acabas de mencionar

00:31:23sentirse solo estando acompañado

00:31:25es bastante fuerte y sé que

00:31:27cala en algunas de las personas que nos

00:31:29estarán viendo, pero quisiera que enumeremos

00:31:31algunas otras causas

00:31:33porque generalmente justificamos

00:31:35¿cierto? y decimos, bueno es que tal vez

00:31:37no nos comunicamos bien o tal vez ya

00:31:39la conexión no es la misma, pero

00:31:41tal cosa, o pero tenemos

00:31:43hijos, pero ¿cuáles serían

00:31:45esas señales? que para ustedes tal vez me dicen

00:31:47unas tres, y ustedes dicen definitivamente

00:31:49eso no es negociable para seguir

00:31:51cuando la indiferencia

00:31:53está en el centro de la relación

00:31:55y cuando empezamos a justificar

00:31:57ahora lo decidas muy bien

00:31:59Carol, a veces dentro de la dinámica

00:32:01empezamos, yo estoy aquí porque

00:32:03no me queda otra solución, porque

00:32:05financieramente dependo

00:32:07de vos, y empieza a generarse

00:32:09un ataque, una lucha

00:32:11de poder, en donde el distanciamiento

00:32:13obviamente

00:32:15se ve muy muy muy visible

00:32:17¿qué es lo que sucede? que en algunas

00:32:19ocasiones cometemos muchos errores

00:32:21cuando ya estamos en la vía

00:32:23de la separación, buscamos

00:32:25tal vez amigos que quizás

00:32:27o no tienen pareja

00:32:29o posiblemente están en una situación

00:32:31donde quizás también hubo

00:32:33un fracaso de relación de pareja

00:32:35o buscamos la familia

00:32:37en donde muchas veces

00:32:39el soporte y el apoyo

00:32:41es necesario, pero

00:32:43en algunas ocasiones tal vez

00:32:45quizás no se quieren involucrar

00:32:47en donde ese sentimiento

00:32:49de soledad, como lo decía Wal,

00:32:51cuando estamos en una relación

00:32:53yo analizo si esto es lo que yo quiero

00:32:55para mi vida, si realmente

00:32:57está la persona con la que yo quiero estar

00:32:59si yo me veo futuro

00:33:01con esta persona, estos

00:33:03cuestionamientos

00:33:05en algún momento de la relación

00:33:07forman una muralla

00:33:09posiblemente de indecisión

00:33:11de miedo

00:33:13como lo decía Wal, de esa soledad

00:33:15porque en las

00:33:17relaciones a veces nos sentimos

00:33:19tan solos, tan solos, ¿por qué?

00:33:21porque tal vez estoy con mi pareja

00:33:23y tal vez no me mira, porque tal vez

00:33:25la conversación o la comunicación

00:33:27siempre termina en un conflicto

00:33:29y no precisamente por

00:33:31algo grande, tal vez hasta por cosas

00:33:33muy pequeñas

00:33:35Walter, creo que esta pregunta

00:33:37es clave, ¿cómo tomar

00:33:39la decisión de ponerle

00:33:41fin a esa relación?

00:33:43Hay un criterio

00:33:45que para mi es preponderante, podríamos

00:33:47aplicar test, hay un test que nosotros

00:33:49usamos cuando la persona está

00:33:51en vías de separarse

00:33:53y generalmente funciona muy bien, pero

00:33:55creo que uno de los criterios que

00:33:57podrían abreviar cualquier ejercicio

00:33:59es preguntarse

00:34:01si nosotros sentimos ese

00:34:03distanciamiento emocional

00:34:05a pesar de que nuestros cuerpos

00:34:07están cerca, ¿qué pasa

00:34:09acá? estamos con esa persona

00:34:11pero no sentimos esa conexión

00:34:13en palabras de Walter Rizzo

00:34:15son tres ingredientes para tener una

00:34:17relación sana, que si carecemos de ellos

00:34:19creo que es un buen momento para tomar

00:34:21esa decisión y podríamos hacer

00:34:23el siguiente checklist

00:34:25comunicación

00:34:27conexión y confianza

00:34:29si no están

00:34:31si falta uno, afecta a los demás

00:34:33yo podría decir que es un banco de tres patas

00:34:35si falta una

00:34:37no se va a poder equilibrar, de tal manera

00:34:39que si faltan esas tres características

00:34:41y ya han agotado

00:34:43todas las diferentes opciones, como haber hecho terapia

00:34:45como haber tratado de conciliar

00:34:47diferencias, de llegar a acuerdos

00:34:49y no lo logran, creo que es un buen momento

00:34:51para tomar la decisión, que aunque

00:34:53dolorosa, como muy bien lo decías

00:34:55en el prólogo, claro, puede ser

00:34:57liberadora, porque

00:34:59es una de las emociones

00:35:01que también tenemos que tener presente

00:35:03no solamente nos

00:35:05podría conducir a vivir

00:35:07una etapa, un trance doloroso

00:35:09sino también liberador

00:35:11porque cuando hemos vivido bajo una dinámica

00:35:13de agresión, de maltrato

00:35:15físico, verbal, psicológico

00:35:17emocional, financiero, de las

00:35:19distintas ópticas que pueda verse

00:35:21la agresión, pues entonces

00:35:23tomar una decisión, yo creo que puede

00:35:25resultarse lo más sano

00:35:27¿Cómo manejar el tema de la culpa

00:35:29en este contexto?

00:35:31Pensando, lo voy

00:35:33a poner como un ejemplo específico

00:35:35una pareja que tiene hijos

00:35:37la relación no está bien, pero

00:35:39existe una culpa de, es que si yo

00:35:41termino esta relación

00:35:43en mi concepto de familia

00:35:45lo voy a destruir

00:35:47o si yo dejo a esta

00:35:49persona en este momento que la está

00:35:51pasando mal porque tiene otro conflicto

00:35:53emocional o alguna situación familiar

00:35:55está sucediendo, ¿cómo manejo la culpa

00:35:57para también priorizar

00:35:59mi bienestar sin estar pensando en

00:36:01todos los demás factores que puedan

00:36:03estar también alterando?

00:36:05Aquí entra un punto importante

00:36:07hay que ver las circunstancias

00:36:09el porqué la relación

00:36:11está finalizando, no siempre

00:36:13una relación finaliza

00:36:15porque fue muy destructiva

00:36:17a veces hubo

00:36:19incompatibilidad

00:36:21a veces quizá la falta de empatía

00:36:23quizás se dieron cuenta que realmente

00:36:25no se amaban los dos y que estaban

00:36:27en una dinámica en donde prácticamente

00:36:29no iba a crecer más

00:36:31y no precisamente era porque se llevaban

00:36:33bien o porque tenían grandes problemas

00:36:35por lo general creemos que el divorcio

00:36:37se da porque ya

00:36:39definitivamente estábamos muy mal

00:36:41porque esa incompatibilidad nos estaba dando

00:36:43pero a veces es precisamente

00:36:45por situaciones quizás

00:36:47que en realidad tenía una relación más

00:36:49cordial y no quieren terminar

00:36:51mal aún así cuando

00:36:53hay hijos, es importante también

00:36:55tomar en cuenta que

00:36:57los hijos no tienen que ser un gancho

00:36:59para responsabilizarlos

00:37:01cuando son

00:37:03pequeños porque cuando son

00:37:05grandes, es interesante, llegan a la terapia

00:37:07muchas veces a decir

00:37:09mis papás se quedaron

00:37:11juntos porque

00:37:13alguno de los dos siempre nos dijo

00:37:15por ustedes me quedé en la relación

00:37:17y cuando

00:37:19esta persona crece, llega con

00:37:21un gran resentimiento y un gran

00:37:23dolor sabiendo que sus papás

00:37:25sufrían, que no se llevaban bien

00:37:27que había muchos conflictos

00:37:29y que quizás ahora

00:37:31estos adultos hubiesen deseado

00:37:33que esos padres se

00:37:35divorciaran en ese momento

00:37:37por tanto conflicto, por tanto

00:37:39quizás rollo emocional

00:37:41que tenían ellos y que los hijos

00:37:43más bien estaban sufriendo

00:37:45entonces la culpa hay que

00:37:47tomarla claramente de acuerdo

00:37:49de a dónde viene, si realmente

00:37:51es por algo que estamos viviendo

00:37:53en ese momento, si es

00:37:55que siento que realmente me equivoqué

00:37:57y que parte de los

00:37:59conflictos son mi responsabilidad

00:38:01y que mis hijos también salieron

00:38:03dañados o quizás

00:38:05ninguno de los dos tenga una gran culpa

00:38:07y simplemente tomaron la decisión

00:38:09de que se iban a llevar mejor

00:38:11estando fuera de la relación que

00:38:13estando juntos. Qué importante

00:38:15tenemos también consultas de los televidentes

00:38:17hay una muy

00:38:19interesante que de verdad nos da

00:38:21pie para hablar de este tema específico

00:38:23nos dice, cómo puede liberarse

00:38:25una persona de una relación donde

00:38:27ella es la que quiere, ella es la que

00:38:29machinea, pero la otra persona

00:38:31es la que maltrata, aún así

00:38:33esta persona está enamorada

00:38:35cómo puede soltar una relación

00:38:37cuando realmente estoy enamorada de la persona

00:38:39pero sé que no me hace bien

00:38:41a ver, todos

00:38:43entramos en una relación con la intención

00:38:45de estar

00:38:47durante mucho tiempo

00:38:49difícilmente

00:38:51entramos en una relación con la intención de terminar

00:38:53bueno, por lo menos eso es lo que

00:38:55esperaríamos

00:38:57qué pasa si una de las

00:38:59personas es la que está más

00:39:01comprometida, está más matriculada

00:39:03con la relación, es la que da afecto, es la que

00:39:05da cariño, es la que expresa el amor

00:39:07a través de los cinco lenguajes del amor

00:39:09como plantearía Gary Chapman en su libro

00:39:11y la otra persona

00:39:13no, bueno, pues entonces

00:39:15uno conversa con la persona

00:39:17hay terapias preventivas, a veces la persona

00:39:19no está entrenada en afectos

00:39:21porque muy posiblemente venga de

00:39:23un núcleo familiar

00:39:25de una familia, de un sistema familiar

00:39:27en donde no están habituados a expresar el amor

00:39:29entonces, esto no

00:39:31significa que la persona

00:39:33tenga que mantenerse en esta línea

00:39:35hablarlo, conversarlo, tratar

00:39:37de conciliar diferencias, ahora si después

00:39:39de haberlo dicho

00:39:41la otra persona no se compromete y no se

00:39:43matricula

00:39:45qué pasa, en el caso que nos plantea

00:39:47la amiga, ella ama

00:39:49más que la otra persona

00:39:51pero el criterio básico y por el cual

00:39:53existe el conflicto humano

00:39:55para mi concepto

00:39:57es cuando no me priorizo

00:39:59dicho de otra manera, yo puedo

00:40:01amar profundamente a Marcela

00:40:03pero no

00:40:05puedo amarla más que a mí mismo

00:40:07porque si no entonces caeríamos

00:40:09en esta dinámica disruptiva

00:40:11de no amar, sino depender

00:40:13y cuando yo dependo, no amo

00:40:15codependo de la otra

00:40:17persona, entonces genera una dinámica

00:40:19muy disruptiva en donde solo yo doy

00:40:21doy y doy, entonces se generan

00:40:23asimetrías y en una relación

00:40:25para que sea sana, a mi no me gusta hablar de toxicidad

00:40:27ya lo hemos dicho en algunos momentos

00:40:29yo prefiero hablar de desequilibrios

00:40:31que se pueden calibrar y se pueden

00:40:33ajustar desde el convenio

00:40:35desde la conciliación de diferencias

00:40:37desde el adelante

00:40:39sigamos con esta relación

00:40:41no desde la partida del desinterés

00:40:43porque eso si me debería conducir, por más amor

00:40:45que yo sienta por la persona

00:40:47jamás amar a esa persona

00:40:49más que a mí mismo

00:40:51y cuando ese criterio, que si se quiere incluso es hasta espiritual

00:40:53porque nos decían en el catecismo

00:40:55amarás al Señor tu Dios

00:40:57y a tu prójimo

00:40:59como a ti mismo

00:41:01entonces esto dicho y explicado

00:41:03como el parámetro del amor

00:41:05es el amor que yo me tengo

00:41:07no es egocentrismo

00:41:09no es idolatría personal

00:41:11no es egocentrismo, es amor propio

00:41:13de tal manera que cuando yo me amo

00:41:15si la otra persona no me ama

00:41:17eso me debería invitar

00:41:19a salir de una relación

00:41:21si después de haber agotado por supuesto

00:41:23todas las diferentes opciones

00:41:25o alternativas de solución

00:41:27que lindo que trajeramos

00:41:29ese tema del amor propio también

00:41:31a la conversación

00:41:33y quisiera que ayudemos a otro televidente que nos dice

00:41:35cuáles prácticas o técnicas

00:41:37son ideales para no sentir arrepentimiento

00:41:39una vez tomada la decisión

00:41:41y él nos dice

00:41:43no solo es importante tomar la decisión

00:41:45es importante lograr el objetivo

00:41:47también, porque puedo decir

00:41:49bueno ya termino pero tal vez a la semana

00:41:51vuelvo y es cuando entramos en ese ciclo

00:41:53y en ese ciclo enfermizo

00:41:55en donde en algunas ocasiones

00:41:57hay muchas personas que también viven el duelo

00:41:59ya anticipado

00:42:01entonces prácticamente cuando ya la relación

00:42:03está finalizando, ya no quieren seguir

00:42:05en la relación, ya no sienten ganas de salir

00:42:07en la relación, ahora bien

00:42:09uno de los mayores miedos cuando nosotros finalizamos

00:42:11una relación también es

00:42:13pues ¿qué va a suceder?

00:42:15más si hay hijos de por medio ¿verdad?

00:42:17¿cómo los vamos a ver? ¿cómo nos vamos a llevar?

00:42:19el sentimiento de soledad

00:42:21el sentimiento de vacío y uno de los sentimientos

00:42:23más fuertes es el sentimiento de fracaso

00:42:25y de frustración que se vivió en la relación

00:42:27entonces a veces sí tenemos que hacer

00:42:29esa conciencia en donde

00:42:31nos tenemos que auto observar

00:42:33¿qué tan bien estoy yo en este momento?

00:42:35¿qué tan bien me siento en esta relación?

00:42:37realmente es una relación que

00:42:39nos aporta, es una relación que

00:42:41está en una sintonía, siento que

00:42:43mi pareja prácticamente está alineada

00:42:45no somos perfectos en la relación

00:42:47y como lo decía Wal

00:42:49también nosotros dentro

00:42:51de una dinámica de relación

00:42:53muchas veces hemos tenido

00:42:55muchas diferencias y es necesaria

00:42:57las diferencias también porque eso

00:42:59nos lleva a esa sintonía

00:43:01y también aparte de esas diferencias

00:43:03los conflictos dentro

00:43:05de la relación en algunas ocasiones son

00:43:07sanos para tener esa auto observación

00:43:09y darme cuenta si hay algo que yo

00:43:11debo de mejorar, pero no precisamente

00:43:13cambiarlo solamente por mi

00:43:15pareja, sino porque realmente por voluntad

00:43:17quiero ser una mejor pareja

00:43:19y una mejor persona

00:43:21dentro de la dinámica de la relación

00:43:23la auto observación

00:43:25el no auto criticarme, el no solo

00:43:27estar viendo mis defectos o el estar

00:43:29observando solamente los defectos

00:43:31de mi pareja, porque cuando una relación

00:43:33ya está tan agotada, tan

00:43:35cansada, cuando es una relación donde

00:43:37ya las vías, como lo decíamos al inicio

00:43:39ya no hay vías para salir

00:43:41de esa relación, está muy drenada

00:43:43es cuando tenemos que hacer conciencia

00:43:45si hay algo que yo tengo que conocer más de

00:43:47mí y sanar. El autocuido

00:43:49en una relación es sumamente

00:43:51necesario. Importante

00:43:53Walter, como hacemos para

00:43:55convertir ese

00:43:57fin de la relación en una

00:43:59oportunidad de crecer

00:44:01de aprender, de conocerme a mi mismo

00:44:03¿verdad? Darle ese

00:44:05twist ahí positivo

00:44:07para no quedarnos

00:44:09con el tema que mencionaba Marcela

00:44:11con ese sentimiento de fracaso

00:44:13o eso de que bueno, es que a mí siempre

00:44:15me va mal, ¿cómo transformarlo

00:44:17en oportunidad? Claro

00:44:19transitando por el

00:44:21proceso de duelo, que empieza

00:44:23con la negación

00:44:25pasa por la ira, después la

00:44:27negociación, la depresión o tristeza

00:44:29profunda y la aceptación

00:44:31y la reconstrucción

00:44:33es como si lo viéramos con una analogía

00:44:35como el ave fénix, que se levanta de sus propias

00:44:37cenizas. Las crisis

00:44:39a veces las satanizamos

00:44:41pero las crisis son buenas y necesarias

00:44:43en la vida de las personas. A mí me gusta

00:44:45hacer la analogía con los movimientos

00:44:47celúricos, a veces es necesario

00:44:49que se venga uno que otro temblorcito

00:44:51que algunos puedan desarrollar

00:44:53fobias o no les agrade tanto, pero es

00:44:55importante soltar presión

00:44:57y a veces

00:44:59estas crisis vienen a nuestra vida a decirnos

00:45:01no a dañarnos, no a destruirnos

00:45:03vienen a enseñarnos

00:45:05y vienen con una

00:45:07carga importante de información

00:45:09¿qué no se hizo bien?

00:45:11y no para lacerarse y caer en dinámicas

00:45:13culpógenas, no es para crecer

00:45:15para inventariarme

00:45:17para hacer un balance

00:45:19¿qué hice bien? y que no es mi responsabilidad

00:45:21tampoco es exonerarme

00:45:23y autoindultarme

00:45:25no para asumir mi cuota de responsabilidad

00:45:27sea esta, el 1%

00:45:29o el 99%

00:45:31para poderme trabajar, para verlo como una oportunidad

00:45:33de mejora, y en ese sentido es importante

00:45:35y lo observamos mucho en los procesos que

00:45:37llevamos, en donde algunas personas

00:45:39cuando se consideran

00:45:41solamente pareja y su relación

00:45:43termina, ellos consideran que es un fracaso

00:45:45de vida, no, la invitación

00:45:47es entonces analizar las otras

00:45:49esferas de acción, porque no solamente

00:45:51somos pareja, también somos

00:45:53trabajadores, somos padres, somos

00:45:55hijos, hermanos, compañeros, amigos

00:45:57¿y qué pasa con las otras

00:45:59facetas y dinámicas?

00:46:01bueno, fomentarlas

00:46:03desarrollarlas, tratar de

00:46:05mejorar nuestro autocuidado

00:46:07¿qué dejé de hacer

00:46:09por estar en esta relación?

00:46:11¿qué descuidé?

00:46:13¿de qué forma me despersonalicé?

00:46:15todas estas preguntas me conducen entonces

00:46:17a asumir un proyecto de vida, a mí me gusta

00:46:19verlo de esta manera

00:46:21es una forma muy existencialista

00:46:23si se quiere, pero nos puede

00:46:25dar

00:46:27ámbitos o aspectos de

00:46:29recuperación, venimos a

00:46:31esta vida solos, venimos solos

00:46:33y nos vamos solos

00:46:35en el camino, conocemos personas

00:46:37y personas que se dan múltiples oportunidades

00:46:39todas las personas que se cruzan en nuestro camino

00:46:41llevan como intención

00:46:43reforzar áreas de mejora

00:46:45o ver que estamos haciendo bien

00:46:47para seguirlo haciendo, entonces

00:46:49todas las personas llevan una intención

00:46:51ahora si yo entro en una relación y la cosa

00:46:53pues no funciona

00:46:55y no va bien, aunque doloroso

00:46:57tomar la decisión de salir de ahí es liberador

00:46:59entonces enfocarme en mí

00:47:01yo siempre me gusta decir en los procesos

00:47:03en los que acompaño a personas

00:47:05el conflicto humano surge

00:47:07cuando no me priorizo, o sea

00:47:09que cuando yo me priorizo, desaparece

00:47:11el conflicto humano, que es la recomendación

00:47:13que le podríamos dar a esta persona

00:47:15que se enfoque en sí mismo

00:47:17que trabaje en sí mismo

00:47:19que se pregunte qué dejo de hacer para que

00:47:21continúe haciendo o lo empiece a hacer

00:47:23definitivamente siempre es lindísimo

00:47:25escucharlos a ambos

00:47:27porque rescatamos como eso que tal vez

00:47:29tenemos por ahí, pero queremos que alguien nos diga

00:47:31para tomar la fuerza de tomar

00:47:33una decisión importante

00:47:35y veo que tienen un libro por ahí

00:47:37entre ustedes, quisiera que me

00:47:39contaran sobre eso

00:47:41claro, muchos de los conceptos que hemos analizado

00:47:43surgen de

00:47:45para mí este tratado

00:47:47de relaciones que es amar o depender

00:47:49que es más una invitación a analizar

00:47:51en qué tipo de dinámica me encuentro

00:47:53amo o dependo

00:47:55se parece, pero

00:47:57no es lo mismo

00:47:59una se disfruta, la otra

00:48:01se soporta, es muy

00:48:03diferente, entonces queríamos compartir

00:48:05también con los amigos que

00:48:07nos acompañan el día de hoy y que participen

00:48:09en la

00:48:11en el postito

00:48:13que se sube acá

00:48:15en redes sociales

00:48:17que participen

00:48:19para que puedan ampliar muchísimo más sobre el tema

00:48:21y también vamos a estar compartiendo

00:48:23un pequeño test de 15 preguntas

00:48:25por si a alguien le resuenan estos temas

00:48:27será que hemos llegado al fin

00:48:29de nuestra relación

00:48:31será que

00:48:33se podría hacer terapia preventiva

00:48:35podríamos restaurar o de pronto

00:48:37ya sería mejor sentarnos y tomar

00:48:39decisiones, también les vamos a estar

00:48:41compartiendo un pequeño test

00:48:43y nada más para terminar, ojalá que la persona que

00:48:45le gane el libro realmente lo aproveche

00:48:47si está pasando una mala situación

00:48:49en este momento, que pueda

00:48:51reflexionar y reencontrarse consigo

00:48:53mismo o consigo misma

00:48:55ellos son los psicólogos

00:48:57Marcela Arce

00:48:59y también Walter Salazar

00:49:01y los puede ubicar en

00:49:03redes sociales a través de Facebook

00:49:05Instagram, Youtube, Tik Tok

00:49:07en todas las redes están

00:49:09como lo encuentra Dr. Walter

00:49:11Salazar psicólogo y también usted

00:49:13puede contactarlos al

00:49:15WhatsApp 8772

00:49:177069

00:49:19de la clínica Transformando Vidas

00:49:21ya sabe tiene toda la información para que pueda

00:49:23seguirlos, conseguir el test

00:49:25del que están hablando y también tener

00:49:27todos los consejos que siempre brindan a través

00:49:29de la red, les agradecemos muchísimo

00:49:31el espacio y vamos ahora

00:49:33con Nancy

00:49:35Bueno y no les ha pasado que pasan

00:49:37más tiempo intentando matar

00:49:39mosquitos que disfrutando de los planes

00:49:41que hacen, decile off

00:49:43a los que quieran dañar tus planes

00:49:45vamos a una pausa

00:49:47Enseguida

00:49:49tenemos una lista de especias para que

00:49:51sus pastas y carnes queden de chuparse

00:49:53los dedos

00:49:57y una asesora de imagen le dirá

00:49:59cuál es truco le ayudará a reducir

00:50:01el riesgo de enfermedad

00:50:03y una asesora de imagen le dirá cuáles

00:50:05trucos le ayudarán a definir

00:50:07su cintura

00:50:13Buen día es un espacio

00:50:15inspirado en la gente

00:50:17y ahora queremos que juntos

00:50:19lo llevemos a otro nivel, encontrar

00:50:21ese equilibrio entre entretener

00:50:23y dar contenido útil, más

00:50:25entrevistas, más expertos

00:50:27un espacio para aprender juntos

00:50:29para motivarnos, un nuevo

00:50:31un nuevo buen día

00:50:33un nuevo buen día

00:50:35un nuevo buen día, este lunes

00:50:37a las ocho en punto de la mañana

00:50:39por subteletica

00:50:41un día sin avisar

00:50:43la diabetes llegó a mi vida

00:50:45puso a prueba mi paciencia y hasta mi disciplina

00:50:47pero aprendí que adaptarse

00:50:49es la clave para vivir bien con ella

00:50:51Glucerna, tu aliado en el manejo

00:50:53diario de la diabetes, te ayuda a estabilizar

00:50:55tus niveles de azúcar en cuatro semanas

00:50:57con Glucerna, llévate bien con la diabetes

00:50:59Invitamos a mujeres

00:51:01a probar Doctono Uniforme

00:51:03sin ver sus axilas durante 21 días

00:51:05No me he visto las axilas

00:51:07pero buen resultado

00:51:13No tiene como esas manchas

00:51:15tan prominentes que tenía

00:51:19Estoy feliz

00:51:21Doctono Uniforme, con aceite de caléndula

00:51:23y vitamina E, te ayuda a recuperar

00:51:25el tono natural de tus axilas

00:51:27Con un poco de cambio

00:51:29y ama la diferencia

00:51:33Suavitel Cuidado Superior

00:51:35con 100% fragancia intensa y duradera

00:51:41para un delicioso aroma lleno de amor

00:51:45100% duradero

00:51:47que te acompaña todo el día

00:51:51¿Y tú?

00:51:53Para acompañarme todos los días con tu amor, ma

00:51:55Suavitel, con 100% fragancia intensa y duradera

00:51:57que dura tanto como el amor de mamá

00:52:01¿Qué tanto puedes hacer para estirar tu día?

00:52:03¡Un montón de cosas!

00:52:05Salir a correr, estudiar, escuchar un podcast

00:52:09Hoy se estira tu santo para navegar todo el día

00:52:11Duplicamos tu recarga a partir de mil colones

00:52:13Colby, ¡somos de los mismos!

00:52:17Jabón Venza, te llena de sensaciones

00:52:19que animan tu día

00:52:21Los aromas, espuma y suavidad de Jabón Venza

00:52:23estimulan tus sentidos

00:52:25para ayudarte a enfrentar el día

00:52:27con la mejor actitud

00:52:29Jabón Venza, sensaciones que animan tu día

00:52:31Si la actitud es energía

00:52:33es nuestra actitud la que nos mueve a hacer todo

00:52:35actitud para anotar

00:52:37para celebrar, para ser el mejor

00:52:39tu actitud es la energía que te mueve

00:52:41Bold en data 473 mililitros

00:52:43de pura actitud

00:52:45y ahora encuentra las firmas de los campeones

00:52:47de la nueva edición limitada de Bold Real Madrid

00:52:49Bold, patrocinador regional oficial

00:52:51del Real Madrid

00:52:53Sergio, yo soy el experto en escusado

00:52:55y yo el del baño, ¿cómo limpias tu baño?

00:52:57Vallando con mi mezcla hasta que quede limpio

00:52:59Te reto a probar Harpic Baños Ultra

00:53:01¿Aceptas? A diferencia de las mezclas con cloro

00:53:03Harpic Baños Ultra

00:53:05limpia a profundidad, removiendo

00:53:07esas manchas difíciles y dejando tu baño

00:53:09impecable, para el escusado, el negro

00:53:11y para el baño, el rojo

00:53:13Con Harpic no solo limpias tu baño, también

00:53:15remueves arro, gérmenes y virus

00:53:17Último avance científico

00:53:19del Ponskin Institute

00:53:21Nuevo serum Ponsage Miracle

00:53:23Mezcla poderosa de exilresorcinol

00:53:25niacinamida y retinol C

00:53:27que forma 50 veces de exilretinol

00:53:29Una avanzada tecnología antiedad

00:53:31para estimular la reparación del labial

00:53:33Experimenta una piel joven, firme y con menos

00:53:35manchas en solo 7 días

00:53:37Ponskin Institute, Miracles Happen

00:53:39Las familias comparten todo

00:53:41A veces, hasta la gripe

00:53:43Pero también pueden compartir Vick Vaporub

00:53:45El poder de Vick

00:53:47En un masaje, para aliviar

00:53:49la congestión nasal, la tos

00:53:51y dolores musculares

00:53:53Aliviando así a toda la familia

00:53:55Vick Vaporub, alivio en 2 minutos

00:53:57y hasta por 8 horas

00:53:59Por eso es que

00:54:01me fui, para cada

00:54:03rincón

00:54:05De la playa más lejana

00:54:07hasta el volcán en erupción

00:54:09Por verte más

00:54:11feliz, bien conectado

00:54:13Ponsinchón

00:54:15Por la fibra más humana

00:54:17más cercana

00:54:19al corazón

00:54:23Teletandos, teletrodos

00:54:25Telecable

00:54:27con Teletipo

00:54:39Esta es mi nueva pieza favorita

00:54:41y necesita la mejor protección

00:54:43Protégete a ti

00:54:45y a tu prenda favorita de las manchas

00:54:47con Iveamén Black and White

00:54:49Protección 5 en 1, para tu piel

00:54:51y tu ropa, Iveamén Black and White

00:54:55Seguimos conectados

00:54:57con Telecable, en breve continuamos

00:54:59con Buen Día

00:55:07Y otra vez

00:55:09escuchaste mosquitos mientras intentabas dormir

00:55:11o quizás recibiste visitas inesperadas

00:55:13en tu cocina

00:55:15Si supiéramos exactamente cuándo van a aparecer

00:55:17los mosquitos y las cucarachas

00:55:19estaríamos listos

00:55:21No esperes más amenazas, prepárate

00:55:23para los mosquitos y las cucarachas

00:55:25con Rite

00:55:27Bueno, y será cierto que el consumo

00:55:29de gelatina y...

00:55:31No, vamos, perdón

00:55:33Vámonos con nuestra querida compañera

00:55:35Katherine Ortega, que se encuentra

00:55:37con otro pase más, junto a los emprendedores

00:55:39Katherine, adelante

00:56:09Katherine

00:56:11Katherine

00:56:13Katherine

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01:01:41Katherine

01:01:43Katherine

01:01:45preparar en casa. Sí, claro que sí. Y hay una receta muy rica de mousse de chocolate con gelatina,

01:01:49así que más adelante vamos a ver de qué se trata. Mientras tanto, continuamos con Carito.

01:01:54Gracias Nan, y hoy a las 4 p.m. nos enfrentaremos contra la selección de Colombia, por eso nuestro

01:02:00compañero Felipe Castro y el propio Armando Laplancheta tienen información. Adelante compañeros.

01:02:05Hola, hola, de nuevo, saludos para todos ustedes y por supuesto los que están observando. Buen

01:02:16día, profe. Aquí seguimos. Pero, pero, profe, pero no lo he ni saludado. Sí, pero yo sé que algún

01:02:21error vas a cometer, así que por adelantado. No, pues el posible ahora cobran facturas por

01:02:25adelantado. Sí, sí, sí, sí. Hoy es un partido muy importante, por eso hay que estar atentos.

01:02:29Y adelantados. Ojalá. Adelantados. Ojalá. Sí, claro. Muy bien, muy bien. Profe, por cierto,

01:02:35el partido es hoy a las 3 de la tarde ahora acá a Arizona, pero también hay que trasladarse a

01:02:40Texas, nos va a acompañar por allá para el partido también del martes. Sí, por supuesto,

01:02:43ya Lechuga me dijo, profe, Laplan. Te ocupo ahí. Sí, él me dice Laplan, no me dice Laplancheta,

01:02:50te quería y me dice Laplan. Laplan. Laplan, necesito que estés ahí en el partido en Texas,

01:02:55así que ahí vamos a estar. Ah, bueno, muy bien, profe. Dice que está un poco menos caliente

01:02:58aquí, por dicho. Ah, está menos caliente. Y ganamos tiempo también en cuanto a horas,

01:03:02menos madrugada. Ah, sí. Sí, sí, sí. Ah, ¿cuánto vamos a ganar? No, no, no, no el marcador,

01:03:08sino temperatura. Ah, muy chistoso. Estaba contento. Muy chistosito, venga, sí, muy chistosito. Tome,

01:03:14muy chistosito, sí. No, señor, nada. Ese pegó en el hueso, ese pegó en el hueso. Después le

01:03:19buscamos, después le buscamos cómo curar. Sí, muchas gracias. Bueno, dígame una cosa,

01:03:22profe, ¿sabe usted? Ajá. Veinticuatro partidos tiene Colombia de no perder hasta hoy, ¿verdad?

01:03:28Hasta hoy. Veinticuatro partidos. Hasta hoy. Hasta hoy. Hasta hoy. Hoy le llegó la racha,

01:03:32su final. ¿Sabe cuál es el récord de los colombianos que están buscando empatar lo

01:03:36de racha de no perder partidos de forma consecutiva? Trescientos setenta y siete

01:03:39partidos sin perder. Falló por poquitos, falló como por trescientos cuarenta y resto de partidos,

01:03:45tome, otra vez. Lo veo flojito con las preguntas. No, es que yo te tiro así,

01:03:49respuestas de ese tipo para ver si estás concentrado. Sí. ¿Cuántos fueron? Veintisiete

01:03:54partidos alcanzó. Yo sabía. Ah, bueno. Yo sabía, veintisiete partidos, sí, claro. Y

01:03:59vos sabes cómo quedó Costa Rica y Colombia la última vez que se enfrentaron. Te da risa,

01:04:05te da risa. Pégame, pégame, está bien. Qué bárbaro. Bueno, muy bien. Tres uno. Tres uno.

01:04:14Perdimos tres uno, pero le vamos a dar vuelta porque la última vez que jugamos en Copa América

01:04:19ganamos uno cero. Ah, muy bien. Sí, claro. Aló, tres dos, tres dos, ganamos. Por un. Ah,

01:04:23sí, sí, se está vaciando, está vaciando, claro, claro. Tome, por estar vaciando también. Pero

01:04:29por qué siempre pegasen el mismo punto. Porque así tiene que ser. Una puntería. Oiga, profe,

01:04:32hoy se está jugando clasificación también porque si Costa Rica gana queda un paso la

01:04:37clasificación y Colombia puede clasificar hoy también. Sí, podría quedarse afuera Brasil,

01:04:41la verde amarela. Es un bonito. Sí, y profe, no quedaría totalmente, ya no quedaría ni

01:04:48liquid gel. Derretido. No, quedaría derretido, hecho así un sobrecito de polvo. Sí, derretido

01:04:52va a quedar usted si sigue con ese traje. Sí, bueno, es que siempre hay que mantener la

01:04:56elegancia, ¿Viste? Sí. Sí, la elegancia ante todo. No, no, no. Profe, yo prefiero fallar a

01:05:01la elegancia que andar así a treinta y tres grados Celsius. Sí, sí, está fresco. Está

01:05:06fresquito, sí, claro, sí. Sí, sí, en Qatar estaba peor. Bueno, sí, en Qatar estuvo peor,

01:05:10estuvimos casi a cincuenta grados en el repechado. Sí, casi a cincuenta grados que uno

01:05:14salía del hotel y sentía como que hubiera abierto las puertas del horno, ¿Viste? Sí,

01:05:18una cosa impresionante, sí. Así que aquí está fresquito, me gusta, me gusta. Profe,

01:05:22invitemos a la gente para que nos acompañe hoy a las cuatro de la tarde desde las dos de la

01:05:26previa por su telética. Por supuesto, por su telética, Canal Siete siempre con usted. Vivamos

01:05:32el fútbol hoy con alegría y sin violencia, muy importante, sí, claro. ¿Cómo va a pitar el

01:05:37árbitro para que arranque el partido, profe? Así, y después, el gol de Costa Rica, ahí está,

01:05:43y luego el gol que le anulan a Colombia con el VAR. Todo a favor, todo a favor, todo a favor,

01:05:50sí, claro. Excelente, bueno, vamos a regresar con ustedes, muchachas, que tienen más de buen día,

01:05:54atentos a la transmisión de su telética desde las dos de la tarde, partido entre Costa Rica y

01:05:59Colombia de la Copa América. Muchas gracias a ambos por la información y por esas risas que

01:06:04nos sacan siempre. Ahora vamos con Tyra. Gracias, Carolina, gracias también a usted por seguir en

01:06:09esta segunda hora con nosotros. Muchas mujeres sueñan con lucir una cintura así de avispa,

01:06:13pero la figura de todas es diferente, ya lo sabemos, y la buena noticia es que indistintamente

01:06:18de nuestra contextura existen trucos que nos favorecen a todas por igual, y para lograr

01:06:22vernos más estilizadas en esta zona, nos acompaña la asesora de imágenes Sharon Mora, que nos trae

01:06:28consejos muy útiles que nos ayudarán formalmente. Quiero saludarla. ¿Cómo estás, Sharon? Bien,

01:06:34bien, y vos? Le decíamos ahora que se ve lindísima con el tono oscuro. Ay, demasiado, gracias. Así que

01:06:39gracias también por acompañarnos. Haciendo cambios. Muy bien, muy bien. Sharon, contáganos entonces,

01:06:44que no sé si con solo el hecho de elegir las prendas ya deberíamos nosotros de por sí saber,

01:06:50mira, esto me puede favorecer si yo lo que quiero es marcar más mi cintura. Claro que sí, de hecho

01:06:55a mí siempre me gusta decirles, nos gusta traerles opciones para que podamos hacer compras

01:06:59inteligentes. Desde que nosotros seleccionamos nuestro guardarropa, deberíamos de ir pensando

01:07:04en cuál es el objetivo o la impresión visual que nosotros queremos dar. Ok. Y como veíamos en el

01:07:08adelanto, la primer modelo, que fue la que nos ayudó ahora tempranito, vamos a hablar de dos

01:07:15cosas o dos tips con este atuendo. La primera recomendación que vamos a ver acá es el

01:07:21pantalón de talle alto. De hecho, ahora se ha estado poniendo un poquito de tendencia nuevamente

01:07:27lo que son los pantalones descaderados. Ellos no van a favorecer para darnos este efecto de

01:07:32cintura pequeña. Entonces tenemos que mantenernos en esta tendencia de los pantalones de talle alto,

01:07:37que además de que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo como realmente pues es nuestra morfología

01:07:42natural, también nos va a ayudar a hacer este efecto visual de cintura pequeña. ¿Por qué? Por

01:07:48la altura del pantalón, porque el talle justamente termina en la zona de la cintura. Y además de esto,

01:07:55el segundo tip que vamos a ver acá es este como bloque de color. Esto se puede hacer, en este caso

01:08:00utilizamos un color neutro en la parte superior, pero en otras ocasiones hemos visto

01:08:06que los bloques de colores también se pueden hacer combinando colores análogos también, que son

01:08:12los complementarios, que son los colores que están en la rueda de color. El tema es que haya un corte

01:08:17visual entre el tono de arriba y el de abajo. ¿Y el claro tiene que estar, perdón, arriba o abajo? El

01:08:22claro en realidad tiene que estar en la zona que no nos importe que se nos, que tenga más atención,

01:08:27¿verdad? Porque siempre los tonos oscuros nos van a ayudar a disimular. Entonces vamos a utilizar el

01:08:31color más oscuro donde queremos disimular y el más claro donde está bien que haya más poco de

01:08:36atención. Acá en este atuendo lo que vamos a ver es un corte que se llama corte peplum, en alguna

01:08:42ocasión también hemos hablado de esto. Este corte peplum en realidad lo que es, es como esta

01:08:47faldita que trae la blusa. Este corte peplum lo vamos a ver tanto en blusas, vestidos, incluso

01:08:53algunas, este, enterizos lo traen y pues se los traigo para que lo puedan ver. Que justamente

01:08:58hace el corte, el corte de la blusa, donde termina como la blusa e inicia la parte como de la faldita

01:09:05que les comento que tiene este corte peplum, es este justamente en la zona de la cintura.

01:09:10Adicionalmente esta que traemos de muestra tiene como esta, este cintito de la misma tela que

01:09:18también nos va a marcar aún más esta zona de la cintura. Entonces vean que el efecto visual de

01:09:23esta blusa, aunque nosotros subiésemos el cuerpo de rectángulo, ya ella nos va a estilizar y nos

01:09:30va a dar ese efecto de que venimos más pequeñita en la parte superior y como cae con naturalidad

01:09:35esta faldita que trae la blusa también nos va a ayudar con otra cosa que a todas nos gusta y es

01:09:40a disimular pasita. El abdomen. Exacto. Y en caso, porque también pasamos diferentes momentos en el

01:09:45mes, ¿verdad? Sabemos bien natural que nos inflamemos de vez en cuando, que tengamos, ¿verdad? Ahí algún

01:09:52tipo de agultamiento natural propio del mes, ¿verdad? Que a veces enfrentamos, pero aquí Sharon

01:09:59nos está ayudando entonces con las prendas. Vean este vestuario que trae la modelo, me gusta

01:10:04muchísimo el tema del pantalón, ¿verdad? En cuerina que llama mucho la atención, pero la blusa también.

01:10:09Así es. Esto tiene dos cositas que nos van a ayudar. Este corte que tiene la blusa, que es

01:10:15ablusado, se le dice así como si estuviese siendo envolviendo la parte superior del cuerpo, el torso,

01:10:20entonces este tipo de corte nos va a ayudar a hacer esa impresión visual de cintura más pequeña,

01:10:26adicional, el corte de la blusa justamente en la zona de la cintura, lo acompañamos de un pantalón

01:10:31que también ahorita está muy de tendencia, lo que es la cuerina. En esquina y talle alto, en este caso,

01:10:37también estamos viendo pantalones ya, lo que es cuerina también campana, pero lo importante es

01:10:43que estamos utilizando dos cosas juntitas acá para crear ese efecto, pantalón talle alto y en

01:10:48este caso lo que es el corte de la blusa, que es así como envolvente y que además finaliza justamente

01:10:54en la zona de la cintura. Vean que en realidad a la modelo no se le ve pancita, no se le ve nada,

01:10:59no estamos mostrando más de lo que quisiéramos mostrar, si somos un poquitito más conservadoras

01:11:04y realmente la blusa es súper bonito, es una propuesta por ejemplo para salir de noche,

01:11:09verdad, algo muchísimo más casual. Y nos uniformamos hoy, ella de negro. Exactamente,

01:11:14apenas para también de una vez poder apoyar a la serie. Bueno y si hablamos de vestidos,

01:11:19que también puede ser una excelente opción si queremos marcar un poquito más la cintura,

01:11:23vean ustedes el siguiente vestido que nos trae Sharon, muy bonito por cierto y se ve como muy

01:11:29fresco. Es muy fresco, cae con muchísima libertad, entonces este vestido es en línea A,

01:11:36entonces van a ser los cortes línea A, ya sean midi o largos, van a ser realmente ideales para

01:11:43crear este efecto, adicionalmente este que trae la modelo tiene también como una ajusta en la

01:11:51zona de la cintura con este elástico y trae pues el cintito también, entonces adicionalmente de

01:11:58que ya de por sí los vestidos en línea A van a ser más pegaditos en la parte superior y van

01:12:03a caer con libertad en la parte de la cintura para abajo, entonces definitivamente va a ser

01:12:08una prenda que nos va a dar esa impresión visual de cintura más pequeña, entonces también es una

01:12:13propuesta para eso. Bueno, muy linda también se ve la modelo. Vean si tienen alguna actividad

01:12:19que requiere más color, no sé qué usted dice, bueno quiero ir un poquito más elegante,

01:12:25pero a la vez como verme distinta, qué opción tan preciosa trae Sharon con el siguiente vestuario.

01:12:33Esto tiene dos cositas, primero trae un cintito o un fajoncito que ya decíamos también eso nos

01:12:40va a ayudar, en este caso el cintito es del mismo color o es de la misma tela, es un adicional que

01:12:45ya trae el mismo vestido, pero también vamos a hablar de lo que es el volumen, ponerle volumen

01:12:51en algunas zonas del cuerpo. ¿Dónde tiene el volumen este vestido? Tanto en la parte de abajo,

01:12:55es un vestido también alineado, pero adicionalmente tiene volumen en la parte de abajo y también

01:13:00tiene volumen en la zona de los brazos, entonces ¿qué nos va a permitir este tipo de volumen?

01:13:06Tenemos volumen arriba, volumen abajo y en la parte de la cintura es pegadito, entonces

01:13:11cuando nosotros queremos crear ese efecto visual, vamos a darle volumen a las zonas que a

01:13:16nosotros nos gustan, por ejemplo si nosotros somos de hombros pequeños, podemos darle volumen en la

01:13:20parte de los hombros, podemos darle volumen en la parte de la cadera también para que así la

01:13:25cintura se vea más pequeñita, recuerda que todo es un efecto visual, entonces tenemos que jugar

01:13:30como con los volúmenes, tenemos que jugar con los colores, también jugar como con la altura de las

01:13:35prendas y con los accesorios. Bueno y si su trabajo o su actividad requiere como alguna opción un

01:13:41poquito más ejecutiva, bueno tenemos la opción de la nagua con la blusa anaranjada y el otro

01:13:48vestido que también trae nuestra modelo, muy precioso también, con un corte verdaderamente

01:13:53enfocado en la cintura. Así es, este vestido tiene lo mismo que es como ese corte como el

01:13:59que tenía la blusa anterior, se le dice envolvente o ablusado, entonces ese también, ese corte

01:14:06también que es como en equis, va a permitir que la prenda haga ese efecto visual, además es un

01:14:13vestido pues no tan al cuerpo sino que se ve un poquitito más sueltito y lo que es la blusa,

01:14:22perdón, la nagua de lápiz, esa va a ser por excelencia una prenda que en nuestro guardarropa,

01:14:28cualquier falda de lápiz nos va a ayudar a dar ese efecto visual porque es una prenda, aparte

01:14:33de que es súper formal para trabajar, es una excelente opción, lo estamos utilizando como

01:14:39dijimos ahora con un poquitito de volumen, en este caso en esta prenda de arriba, la prenda de

01:14:44arriba debe de ir por dentro y ser un poquitito más ajustada. Ok, bueno ahí tienen entonces estas

01:14:49opciones a Sharon, como siempre le agradecemos que nos traiga de todo para mostrarnos y además

01:14:56ayudarnos a saber cómo podemos combinarlo y de qué maneras nos va a favorecer también a cada

01:15:01una de nosotras. Sharon, muchísimas gracias como siempre. Con todo el gusto, un placer. Esperamos

01:15:04tenerla aquí muy pronto, si usted desea contactar a Sharon Mora, le recuerdo que ella es asesora

01:15:08de imagen y puede hacerlo a través de sus redes sociales en Limón y Sal Boutique, ¿verdad? O Boutique,

01:15:13Limón y Sal. Así es. Boutique, Limón y Sal y también el whatsapp ahí está apareciendo 88 88 44 76,

01:15:19si quiere ver más de las opciones que trae Limón y Sal, seherve.com. Muchísimas gracias, vamos con Karolina.

01:15:32Muchas gracias Tide, y déjeme hacerle una pregunta, ¿cuáles condimentos utiliza usted

01:15:37para adobar un filet de pollo o un bistec? En la siguiente nota le enseñaremos cuáles son

01:15:42las especias recomendadas para sazonar carnes y pastas. Comino, orégano, paprika, laurel, tomillo,

01:15:51jengibre, cúrcuma, ¿cuáles serían esas especias que no pueden faltar en su cocina? Para hacer la

01:15:57tarea más fácil, dejaremos que sea un chef quien la seleccione por usted. El elegir la especie

01:16:04correcta, todo va a depender del tipo de cocina que queramos hacer ese momento. Si queremos una

01:16:09receta más que todo, como por ejemplo italiana, yo voy a dirigir mis especias a ese lado del mundo,

01:16:15¿verdad? Pero si tenemos una base, ¿verdad? Una base de especias que se puede utilizar. Esa base

01:16:21estándar que puede utilizarse prácticamente en todos los platillos, se compone de sal, pimienta

01:16:28y ajo en polvo. Son especias que tenemos siempre a la mano y nos aportan como ese punto de sazón

01:16:36indispensable para cualquier tipo de proteína. Una vez que conocemos esta base, ¿cómo calcular

01:16:45la cantidad adecuada de condimento? A un nivel profesional, lo que nosotros hacemos es pesamos

01:16:52la proteína y a esa proteína se le pone en sal el 1%, ¿ok? Entonces, por darle un ejemplo, si

01:17:00tenemos un kilo de pollo, ¿verdad? Vamos a utilizar un total de 10 gramos, ¿verdad? Para el, para el sazón

01:17:09de sal, exactamente. Ahora aprenderemos cuáles especias se recomiendan para sazonar preparaciones

01:17:15específicas, iniciando con el pollo.

01:17:22El pollo le va muy bien especias aromáticas, especias como jengibre, este, como orégano, ¿verdad? Ese tipo de

01:17:30especias que primero llegan a la nariz y luego ya lo sentimos en las pupilas gustativas. Un ejemplo

01:17:37podría ser jengibre, romero, paprika, más la base de sal, pimienta y ajo y listo para ir al sartén.

01:17:45Para mí un pollo oscila, dependiendo de un medio, más o menos un fuego medio, a unos 8 o 10 minutos, se

01:17:52podría decir que unos 5 minutos por cada lado.

01:17:59Especias para sazonar carne de res. La carne esta la sazonamos con orégano, con tomillo, pimienta, sal, ¿verdad?

01:18:10Polvo de ajo, con eso logramos un buen punto a la carne.

01:18:15Si estamos cociendo un bistec que es en casa, ¿verdad? Unos 4 minutos está bien. Ya para un término 3 cuartos, sería un

01:18:27máximo de 8 minutos, 4 minutitos por cada lado y ya si queremos un término bien cocido, unos 10 minutos está bien.

01:18:34La pasta si le va a ir muy bien especias, por ejemplo, como orégano, albahaca fresca, albahaca seca, polvo de ajo, hojuelas de chile.

01:18:49Hoy combinamos albahaca, romero, orégano, hojuelas de chile y la base de sal, pimienta y ajo.

01:18:57Le damos calor, porque el calor hace que la salsa se vaya infusionando y se vaya infusionando y ya al final lo que hacemos es rectificar.

01:19:05Al final probamos y decimos no, falta sal, falta un poquito de pimienta, falta un poquito de orégano y ya ahí rectificamos el punto final.

01:19:13Cree sus combinaciones favoritas agregando las especias en partes iguales, colóquelas dentro de un recipiente de vidrio y manténgalas siempre a mano para deleitar a su familia.

01:19:30Bueno, nosotros le acompañamos todos los días las dos horas del programa, pero tal vez a usted le gustaría saber más sobre lo que hacemos a lo largo del día.

01:19:43Por eso le invitamos a conocer cómo es un día en la vida de Nancy a continuación.

01:19:49Hola, ¿cómo están? Quiero que hoy me acompañen para que vean cómo es mi rutina en un día de trabajo y también fuera de él. ¡Vamos!

01:20:00Bueno, vean, quédense porque esto les va a durar.

01:20:07Esperen que se prenda y les vamos a presentar el proceso.

01:20:09A ver, a ver, se las traen.

01:20:16Y bueno, ya terminé de trabajar y vean quién me recibe así de bonito y con ese amor que ellos nos dan.

01:20:22Pero todavía me faltan cosas por hacer.

01:20:24Ahora me voy a hacer ejercicio.

01:20:27Y ahora sí, llegó nuestro momento favorito, ir a jugar al parque con Benny.

01:20:31Así que, oh, para todos los que quieran arruinar mi plan.

01:20:36Bueno, además de venir a compartir y jugar con Benny, también me gusta compartir con ellos y pasar un momento especial. ¡Vamos!

01:20:46¡Hola!

01:20:47¡Hola!

01:20:49¡Hola!

01:20:50¡Hola!

01:20:51¡Hola!

01:20:52¡Hola!

01:20:53¡Hola!

01:20:54¡Hola!

01:20:55¡Hola!

01:20:56¡Hola!

01:20:57¡Hola!

01:20:58¡Hola!

01:20:59¡Hola!

01:21:00¡Hola!

01:21:01¡Hola!

01:21:02¡Hola!

01:21:03¡Hola!

01:21:05¡Hola!

01:21:07Y ella es mi mamá Big Mama, que viene desde Coronado hasta aquí para compartir con mis amigos del parque. ¿Vean, Mari?

01:21:17Bueno, y este es uno de los momentos más especiales que disfruto y amo, y es compartir con mis hijos, cocinar, almorzar juntos.

01:21:24Después me tocará hacer algunos pendientes que tengo, pero quiero agradecerles por acompañarme en este rato.

01:21:31¡Nos vemos!

01:21:32¡Chao!

01:21:33¡Off, protege tus planes contra los mosquitos!

01:21:41En segundos, a partir de los 25 años, la producción de colágeno disminuye. ¿Será necesario suplementarlo? Una nutricionista se lo dirá.

01:21:53La Copa América continúa su camino y ahora nos trae el segundo juego de nuestra selección.

01:22:00Este viernes 28 de junio a las 4 de la tarde, Colombia y Costa Rica se verán las caras en un juego crucial para la tricolor.

01:22:09La Copa América se vive en nuestras plataformas.

01:22:16El amor de mi mamita es completo, porque tiene todo lo que me gusta.

01:22:20Es completo porque es más brillante.

01:22:23Es completo porque hace que todo dure más.

01:22:25Y es completo porque me acompaña todo el día.

01:22:30Mamá, gracias por ser todo en uno.

01:22:32Suavitel Complete. El todo en uno más completo, como el amor de mamá.

01:22:36Tan completo como el amor de mamá.

01:22:39Suavitel.

01:22:40Tu peque comienza a descubrir el mundo.

01:22:42Nido Uno Más Deslactosada es la deslactosada para tu peque que le cae bien, con ingredientes que protegen su crecimiento, inmunidad y pancita.

01:22:51¿Qué tal empanada preparada?

01:22:53¡Muy bien!

01:22:54¿Esto es?

01:22:56¡Nido!

01:22:57¿Esto es?

01:23:00¡Muy fresca!

01:23:01¡Tan fresca!

01:23:04¡No, no, este es!

01:23:05¡No, no, este es!

01:23:07Este es nuestro sabor.

01:23:09El que solo nos da tu salsa alisano.

01:23:11La única y original.

01:23:12Con la consistencia de siempre y con un aroma, color y sabor inigualable.

01:23:17Un sabor que inventamos los chicos.

01:23:20Huele a plan parrillero lisano.

01:23:23Compra dos productos de la marca.

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01:23:28y participa por increíbles premios parrilleros.

01:23:33Las nuevas colecciones de Trecemé son para ti.

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01:23:41Combínalos como prefieras y potencia tu estilo con calidad profesional.

01:23:45Trecemé

01:23:49Cuando es por la camiseta, algo dentro de mí se enciende.

01:23:59Puedes sentir que diste todo.

01:24:03¡Dale, Juli!

01:24:04Pero siempre se puede dar más.

01:24:11Esta con mejor Copa América 2024, tú pones la pasión, Rexona la protección.

01:24:17¿Vecino?

01:24:19¿Tienes tanta camisa? Seguro la tuya es nueva, ¿verdad?

01:24:21No, para nada.

01:24:25Jugando con vestido nuevo, ¿se va a ensuciar?

01:24:30El poder del oxígeno activo de una cucharadita de Vanish remueve manchas difíciles, elimina malos olores,

01:24:36previene la transferencia de colores y además desinfecta.

01:24:39Utiliza Vanish lavada tras lavada, tras lavada y tu ropa quedará como nueva.

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01:25:07¡Guau! Tu hijo creció mucho el último año, incluso está más alto que el mío.

01:25:12En el crecimiento de tu hijo cada día cuenta.

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01:25:18y está reforzado con arginina y vitamina K2 para apoyar el crecimiento de sus huesos.

01:25:23Pediature, hoy es tu momento de crecer.

01:25:27Llegó el momento.

01:25:28¡Que nos vamos de vacaciones!

01:25:33De verlas como nunca.

01:25:35¡Qué alegría ver ese rostro tan lleno de vitalidad y juventud!

01:25:41Y quererlas como siempre.

01:25:43No quiero que nadie se entere porque esto no me toca a mí.

01:25:49No se pierda este cierre de temporada.

01:25:52Caras, vemos.

01:25:53Viernes nueve y diez de la noche por Teletica.

01:25:57Este sábado.

01:25:58No lo sabes tú bien, Alteza.

01:26:00Ni tú tampoco, Bajese.

01:26:01Cantinflas pasará de ser un simple conserje.

01:26:05¿Quién es usted?

01:26:06El setecientos setenta y siete.

01:26:07¿Y usted?

01:26:08El director.

01:26:09A convertirse.

01:26:10¿Por aquí ha de andar su marido?

01:26:11En un gran príncipe.

01:26:13¿Aquí ande uno con cara de menso ese es?

01:26:15Ese es.

01:26:16Tú eres nuestro rey.

01:26:17Ya le dije que soy inmortal.

01:26:22El mago.

01:26:23Este sábado ocho de la noche en Tanda del Siete por Teletica.

01:26:28La próxima semana en Remodelaciones con celebridades.

01:26:32Los hermanos Scott ayudarán a Rainn Wilson.

01:26:35Hola, Leslie.

01:26:36Hola.

01:26:37¿Qué estás haciendo aquí?

01:26:38La antigua niñera de su hijo.

01:26:40No puede ser.

01:26:41Ellos son Jimmy y Dave, los hermanos de bienes raíces.

01:26:44Con una increíble transformación de su hogar.

01:26:48Las palabras no pueden expresar cuánto amo a Kevin.

01:26:51Siempre cuida a otras personas y ahora quiero llorar.

01:26:54Ella quiere mejorar la primera casa que él ha comprado.

01:26:56Creo que está pasando algo pasado de moda.

01:26:58Tápense la nariz.

01:27:01Remodelaciones con celebridades.

01:27:04Martes y jueves diez de la mañana por Teletica.

01:27:09Remodelaciones con celebridades.

01:27:14Llegaron a Costa Rica las nuevas colecciones de 13M.

01:27:17Crea el look que deseas con tratamientos y productos de

01:27:20styling inspirados en lo mejor del salón.

01:27:23Combinarlos como quieras y potencia tu estilo con calidad

01:27:26profesional.

01:27:27Ahí está.

01:27:28Para que los tomen en cuenta.

01:27:34Bueno, y a partir de los veinticinco años,

01:27:36la producción de colágeno en el organismo disminuye y

01:27:39empiezan a aparecer las líneas de expresión,

01:27:41algunos problemas en las articulaciones e incluso podría

01:27:45notar diferencias en el cabello y las uñas.

01:27:48¿Será necesario suplementar el colágeno o puedo obtenerlo de

01:27:52la alimentación?

01:27:53La nutricionista Arika López nos enseñará todo sobre esta

01:27:56proteína esencial.

01:27:58Buen día, Arika, nuevamente.

01:27:59Gracias por acompañarnos.

01:28:00Qué lindo hacer esta entrevista con vos.

01:28:02Ay, qué lindo, Arika.

01:28:03Muchas gracias.

01:28:04Bueno, empecemos.

01:28:05Arika, ¿qué es exactamente el colágeno?

01:28:07Para comprenderlo mejor, porque es maravilloso.

01:28:10Es maravilloso y resulta que está prácticamente en todo el

01:28:14cuerpo porque el colágeno es la proteína más abundante que

01:28:18tenemos y tenemos en los ojos, en el sistema digestivo,

01:28:21tenemos en las uñas, en el pelo, en nuestro tejido conectivo.

01:28:25Y el colágeno cumple una función muy importante y eso es

01:28:29resistir y poder conectar muchas estructuras dentro del

01:28:32organismo.

01:28:33Entonces, yo me traje por ahí un ejemplo que va a ser muy fácil

01:28:36para que en la casita puedan entenderlo.

01:28:38Sí, esto es para medir el colágeno.

01:28:41Eso es para más o menos medir el colágeno en la casa.

01:28:43Ok, me encantan los pañuelos.

01:28:45¿Verdad que sí?

01:28:46Es como una forma gráfica para que puedan entender cómo se

01:28:49trenza en nuestro cuerpo porque resulta que el colágeno es una

01:28:53proteína, pero las proteínas se forman de aminoácidos.

01:28:56¿Qué son los aminoácidos?

01:28:57Como un eslabón que se va a ir uniendo con otro para formar

01:29:00una cadena.

01:29:01Entonces, en el caso del colágeno, la cadena se trenza y son

01:29:05tres aminoácidos, que son lisina, prolina y hidroxiprolina,

01:29:09que ahorita eso va a tomar un poquito de importancia.

01:29:11Entonces, ¿para qué se trenza?

01:29:13Para ser muchísimo más resistente.

01:29:15Entonces, supongamos que en nuestro cuerpo tenemos un punto

01:29:18A, ¿verdad?, que va a ser un hueso, y un punto B, que va a ser

01:29:22un músculo.

01:29:23Aquí se va a hacer, como por decir así, un puente sumamente

01:29:26resistente que va a resistir tensiones mecánicas.

01:29:29Entonces, por ejemplo, cuando yo corro, cuando yo salto a la

01:29:32Suiza, esta estructura tipo puente va a soportar ese movimiento.

01:29:37Y, evidentemente, ¿qué es esto?

01:29:39Pues un ligamento, un tendón que sabemos que su mayor componente

01:29:43es colágeno.

01:29:44Ok.

01:29:45¿Y a qué edad empezamos a perderlo?

01:29:47Bueno, como ya lo mencionaste, es a partir de los 25, ¿verdad?,

01:29:50hay una pérdida ya de colágeno, ya comenzamos como a degradar

01:29:54un poquito más.

01:29:55Se pierde un balance que hay entre lo que yo formo y lo que

01:29:59yo pierdo.

01:30:00A los 60 años ya se estima que hemos prácticamente perdido la

01:30:04mitad de la producción que teníamos a los 20 años.

01:30:07Y en el caso de las mujeres es muy habitual que en la menopausia

01:30:11suceda que perdemos nuestros estrógenos y que, entonces, la

01:30:14producción de colágeno también descienda.

01:30:16Y es sumamente importante, entonces, que a lo largo de nuestra

01:30:19vida, imaginémonos que ya no es como tan lejano, porque si es a

01:30:23los 25 años que comienza a degradarse ya la producción de

01:30:26colágeno, es importante ir aplicando estrategias para mejorar

01:30:30esa producción.

01:30:31¿Y qué efectos podríamos ir experimentando como para darnos

01:30:34cuenta que estoy perdiendo colágeno?

01:30:36Sí, eso es sumamente importante porque son señales que en la

01:30:39casita podemos ir viendo.

01:30:40Por ejemplo, ya nos duelen más las articulaciones.

01:30:43También es muy habitual, y cada vez uno lo ve más en consulta,

01:30:47que hay pacientes que ya presentan lesiones, daños o enfermedades

01:30:52en el cartílago.

01:30:53Esos, por ejemplo, artritis, reumatoidea, osteoartritis,

01:30:58osteocondritis, que ya son condiciones de enfermedad en el

01:31:01cartílago y que ya son, por decir así, algunas señales importantes.

01:31:05También vamos a ver que nos lesionamos más y también esas lesiones

01:31:10vienen con esfuerzos que no son, como la gente dice, esto no era

01:31:14para que yo me lesionara de esta forma.

01:31:16Y también vamos a notar que nos comenzamos a envejecer tal vez a

01:31:20un ritmo en el cual está más acelerado lo que debería.

01:31:24Verdad? Por qué? Porque vamos perdiendo firmeza, elasticidad de

01:31:27nuestra piel.

01:31:28Qué tan importante Arica es la alimentación y el estilo de vida

01:31:33que vayamos a llevar?

01:31:34Sí, a ver, hay muchos factores que tenemos que considerar porque

01:31:39hay factores que consideramos que nos ayudan en la producción,

01:31:42pero también hay factores que consideramos destructores.

01:31:45Entonces, por ejemplo, en la privación de sueño, dormir mal va a

01:31:49ser que perdamos colágeno.

01:31:50También es muy importante que hay personas que tienen, por ejemplo,

01:31:54un esguince y utilizan antiinflamatorios.

01:31:56Verdad? La inflamación es un proceso natural y normal que el cuerpo

01:32:00va a hacer para reparar esa lesión que hay.

01:32:02Si yo me tomo un antiinflamatorio, yo evito que mi cuerpo vaya a

01:32:05recuperar y a sanar, porque cuando están en ese proceso de recuperación

01:32:09aumenta la síntesis de colágeno para esa zona que la está necesitando.

01:32:13También el fumado.

01:32:14Vemos que las personas que fuman verdad tienen una piel un poco más

01:32:18deteriorada.

01:32:19La alimentación que sea rica en azúcares, en harinas refinadas,

01:32:23también nos lleva a la pérdida de colágeno porque se forman unos.

01:32:26Se llaman productos de glicolización, que estos productos lo que hacen

01:32:30es que van a, por decirlo así, generar como una corrosión en la

01:32:34estructura de puente, que es el colágeno.

01:32:36Verdad? Entonces estos productos de glicolización este llevan

01:32:41obviamente que haya esta pérdida también de colágeno, de producción

01:32:45de colágeno.

01:32:46También enfermedades.

01:32:47Hay enfermedades metabólicas como por ejemplo la obesidad, la diabetes,

01:32:52el síndrome metabólico, enfermedades autoinmunes como lupus, como

01:32:56artritis también que llevan a que haya un detrimento del colágeno

01:32:59sobre exposición al sol.

01:33:00Hay muchas personas que van a la playa y yo siempre les digo a los

01:33:04pacientes no tenga la genialidad de irse usted a tostar al sol porque

01:33:08lo que va a hacer es degradarse como un lagarto y a tirarse como un

01:33:11lagarto exactamente.

01:33:13Bueno, y así está la piel del lagarto y ahí lo podemos ver.

01:33:17Arica, ¿qué podemos hacer para incrementar esa producción de colágeno?

01:33:22Hay varias estrategias que uno puede ir aplicando.

01:33:25La primera siempre va a ser el entrenamiento de fuerza.

01:33:29Y aquí vamos a explicar varias cosas.

01:33:31El entrenamiento como tal.

01:33:33¿Ocupa la pesa?

01:33:34La ocupo.

01:33:35Está pesada, está pesada.

01:33:39Vamos a ver.

01:33:40El entrenamiento siempre va a ser el mejor estímulo.

01:33:43Pero cuando hablamos de entrenamiento siempre que sea de fuerza.

01:33:46La razón es porque.

01:33:47Voy a usar yo también mis dos manitos.

01:33:49Está pesada.

01:33:50La razón es porque cuando yo hago un movimiento, ¿verdad?

01:33:53Digamos, vamos a hacer un bíceps.

01:33:55Ahí yo estoy ejerciendo una tensión mecánica.

01:33:58Y en esa tensión mecánica se genera un estrés, ¿verdad?

01:34:01Entonces, ¿ese estrés qué es lo que va a generar?

01:34:04Vamos a ponerla por aquí.

01:34:07Ese estrés lo que va a generar es que.

01:34:09En ese estímulo mecánico de estrés controlado que tiene nuestro cuerpo.

01:34:14Vamos a involucrar los cartílagos, los tendones, la articulación.

01:34:18Y mi cuerpo va a necesitar ir a llevar ahí colágeno para poder ejercer esa tensión.

01:34:24¿Por qué?

01:34:25Porque el colágeno lo que hace es resistir esas tensiones mecánicas.

01:34:28Como lo vimos con los pañuelos.

01:34:31Exactamente.

01:34:32Entonces, yo necesito hacer ejercicio de fuerza para que se pueda fomentar la generación de colágeno.

01:34:38También es importantísimo en los movimientos de fuerza que nos concentremos en la parte que llaman excéntrica.

01:34:45Los que saben de entrenamiento, ¿verdad?

01:34:47Que es, por ejemplo, cuando vamos a hacer una sentadilla.

01:34:50Cuando vamos hacia abajo.

01:34:52Ese movimiento hacia abajo que sea lento, controlado, con buena técnica.

01:34:55Y eso va a permitir que nuestro cuerpo pueda reemplazar las fibras de colágeno.

01:35:00Entonces, rompe aquellas fibras que ya están viejas y que están débiles.

01:35:04Y las cambia por fibras que son nuevas y que son resistentes.

01:35:07Entonces, el entrenamiento de fuerza nos da, obviamente, una estimulación.

01:35:11Que tal vez otros ejercicios, ¿verdad?

01:35:13No nos lo dan tan contundente como si ese estímulo mecánico.

01:35:17Qué importante que usted ahora mencionó con buena técnica.

01:35:20Sí.

01:35:21¿Deben asesorarse bien?

01:35:23Porque lo que pueden provocar después es una lesión.

01:35:25Totalmente.

01:35:27Más si la persona no sabe que ya al rato tiene una pérdida, ¿verdad?

01:35:31De colágeno importante.

01:35:33Y eso que mencionabas es vital.

01:35:35Porque vamos a ver, cuando nosotros hacemos un entrenamiento que es incorrecto.

01:35:39Lo que hacemos es generar, obviamente, una presión.

01:35:42Y si tenemos ya una situación de pérdida del colágeno.

01:35:47Entonces, nuestra articulación va a sufrir.

01:35:50Y va a ser muchísimo más favorable que nosotros nos podamos lesionar.

01:35:53¿Y a qué lleva eso?

01:35:55Porque dejamos de entrenar.

01:35:56Entonces nos volvemos como en un círculo vicioso.

01:35:59Porque ya no entrenamos, no estimulamos la producción de colágeno.

01:36:02Nos volvemos a lesionar porque está débil, obviamente, nuestra articulación.

01:36:06Y ahí nos podemos llevar un gran tiempo.

01:36:08Más bien haciendo, obviamente, todo lo contrario a lo que habría que hacer para estimular esa producción.

01:36:13Ok. Ya hablamos del consejo uno.

01:36:14Escucharon muy bien que es hacer ejercicio de fuerza.

01:36:17De fuerza.

01:36:18De fuerza. Muy importante.

01:36:19Consejo dos.

01:36:20La vitamina C.

01:36:22Sí.

01:36:23¿Por qué juega un papel importante?

01:36:24Yo sé que tal vez la vitamina C es de los componentes más conocidos.

01:36:28Que hay que siempre ligarlos con el colágeno.

01:36:30Es un micronutriente importantísimo, vital.

01:36:33Porque lo que hace es lo siguiente.

01:36:35Recordemos que teníamos la trenza de tres aminoácidos.

01:36:39La vitamina C lo que hace es que dos de ellos, que son la lisina y la prolina, puedan incorporarse en la molécula de colágeno.

01:36:47Entonces, ¿qué quiere decir eso?

01:36:49Que sin vitamina C no hay colágeno.

01:36:51Y es importantísimo que nosotros incluyamos las fuentes alimentarias de esta vital vitamina.

01:36:58Y tenemos, por ejemplo, vegetales en donde más vamos a encontrar una buena cantidad.

01:37:03Como por ejemplo el chile dulce, que es estrella para el consumo de vitamina C.

01:37:07Tiene mucha vitamina C.

01:37:08Tiene mucha vitamina C.

01:37:09Escuché que más que la naranjárica.

01:37:12Sí. De hecho, es importante mencionar que la vitamina C es sensible al calor.

01:37:18Entonces, cuando yo quiero que un alimento me aporte esa vitamina C, mejor en crudo.

01:37:23Entonces, por ejemplo, en una ensalada.

01:37:25O incluso en un batido se puede también incluir.

01:37:28El brócoli es también excelente fuente.

01:37:30El tomate y las espinacas.

01:37:32Y en el caso de las frutas, tenemos ahí de primera categoría, de primer estandarte de la vitamina C, la guayaba.

01:37:41El kiwi, las fresas, la papaya también quedó muy rica.

01:37:45Todos los cítricos, naranja, mandarinas, limones.

01:37:48Y estos alimentos son importantísimos de incluir dentro de esta alimentación rica.

01:37:54También en las otras fuentes de colágeno que ya ahorita vamos a ver.

01:37:57Alimentos aliados como la gelatina, de lo que estábamos hablando.

01:38:00¿Qué tipo de gelatina sí y cuál no?

01:38:02Esto es importante porque ahora que conversábamos, no toda la gelatina que encontramos en el mercado nos va a aportar colágeno.

01:38:10Entonces para que usted tenga la garantía de que está consumiendo una gelatina que le aporta colágeno, es mejor utilizarle en laminitas.

01:38:17La lámina es sencilla de utilizar.

01:38:20Yo les traje aquí una receta de una gelatina de chocolate.

01:38:24Eso nada más usted hace como un batidito de chocolate, leche con chocolate.

01:38:29Le agrega por una taza de chocolate, agrega tres o cuatro láminas de gelatina.

01:38:35Y le pone el edulcorante que usted desee y ya lo pone a refrigerar toda la noche y ya está lista su gelatina natural.

01:38:41Se ha visto que la gelatina tiene grandes beneficios a nivel de las articulaciones.

01:38:46Porque sabemos que en las articulaciones tenemos cartílago y el componente principal del cartílago es el colágeno.

01:38:53Entonces va a ser importantísimo que lo incluyamos.

01:38:57Hay un estudio muy interesante en donde a un grupo de participantes se les dio gelatina con vitamina C.

01:39:05Por eso aquí en el ejemplo les puse con fresas para que podamos potenciar ambos elementos.

01:39:11Y luego de eso se les pidió a los participantes que entrenaran, que hicieran saltos a la suiza durante seis minutos.

01:39:18Y eso se vio que incrementaba la síntesis o la producción de colágeno.

01:39:22Entonces siempre es importante irnos a la fuente alimentaria, pero además estimular a través del ejercicio.

01:39:28Perfecto. Arika, muchísimas gracias por todos estos consejos.

01:39:32Bueno, ahí después la siguen para que vean más alimentos que pueden ayudar a la producción de colágeno.

01:39:37Y como siempre lo menciona usted, es muy importante el ejercicio y buena alimentación.

01:39:42El ejercicio, buena alimentación, buena proteína, ¿verdad?

01:39:45Y algunos otros elementos que son importantes para que esa producción siempre esté con toda la pata.

01:39:51Díganla para que escuchen más consejos sobre un montón más de temas, ¿verdad Arika?

01:39:56Siempre está ahí muy pendiente de poder ayudarlos.

01:39:58Muchas gracias.

01:39:59Gracias Arika por acompañarnos.

01:40:00Si usted desea más información, la puede seguir en sus redes sociales como Doctora Arika en Facebook, ¿verdad?

01:40:06Sí.

01:40:07Y también en Instagram, en TikTok, igual como Doctora Arika.

01:40:10Doctora Arika en todas las redes, sí.

01:40:11Y al WhatsApp 60217789 o al teléfono 6420526.

01:40:18Gracias Arika, que tenga buen día.

01:40:19A ustedes.

01:40:20Vamos con Thais.

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01:40:50Vamos a la pausa.

01:40:51Acompáñenos, le diremos cómo obtener un maquillaje impecable y que realce las cualidades únicas de la piel negra.

01:41:14Más feliz, bien conectado vos y yo.

01:41:18Por la fibra más humana, más cercana al corazón.

01:41:26Tele tantos, tele todos.

01:41:28Tele cable con Teletipo.

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01:43:19¿Ya?

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01:43:40Hola, confianza.

01:43:42Color, sabor.

01:43:45¡Color!

01:43:46Si hay algo que nos gustan los chicos, es que un plato tenga color.

01:43:50Porque donde hay color, hay sabor.

01:43:52Y no se diga más.

01:43:54Píntalos de sabor.

01:43:55Conocemos consomé sabor y color Maggi.

01:43:57¡Que si pintan!

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01:45:22Es completo porque es más brillante.

01:45:24Es completo porque hace que todo dure más.

01:45:27Y es completo porque me acompaña todo el día.

01:45:32Mamá, gracias por ser todo en uno.

01:45:34Suavitel Complete. El todo en uno más completo.

01:45:36Como el amor de mamá.

01:45:38Tan completo como el amor de mamá.

01:45:41Suavitel.

01:45:43Llegó el viernes, llegó el fin de semana,

01:45:45y por supuesto que todos ustedes tienen una cita con nosotros en Calle 7, La Revista.

01:45:50Porque estamos trabajando en estas informaciones para ustedes.

01:45:53Una escuela de manejo solo para nosotras.

01:45:56Le tenemos todos los detalles.

01:45:58Y en esta feria encontramos desde comida hasta quién nos corte el cabello.

01:46:03Este viernes todos los detalles a partir de las once en punto de la mañana por su teléfono.

01:46:16Hola, ¿qué tal? Allá en casa les saluda Rubén Macadam y les quiero contar

01:46:19que en Calle 7 Informativo preparamos un menú de información que a usted le va a encantar.

01:46:25¿Sabía que el sueño de emprender para muchas mujeres en Costa Rica puede convertirse en una pesadilla?

01:46:31Hay un factor que les dificulta este deseo y se lo vamos a presentar para que usted se prepare.

01:46:37En otras informaciones, hoy un millón de estudiantes salen a vacaciones

01:46:42y el destino favorito en la capital está preparado para recibirlos.

01:46:46Tendremos información de lo nuevo que tiene el Parque de Diversiones.

01:46:51Y hablando también de vacaciones y también en temas de playa,

01:46:55un estudio mundial reveló que la gente que vive en la playa es mucho más feliz.

01:47:00Puede creerlo, pero esto ocurre también en Costa Rica.

01:47:03Bueno, visitamos Punta Arenas para descubrirlo.

01:47:07Toda esta y muchísima más información a partir de las once y quince de la mañana.

01:47:11Su cita es con Calle 7 Informativo.

01:47:13Seguimos con más de Buendía.

01:47:22Muchas gracias, Rubén.

01:47:24Y usted sabía que el maquillaje es una forma poderosa de expresión personal

01:47:28y una herramienta para destacar, por supuesto que sí.

01:47:31Pero hoy queremos darle consejos específicos para personas con piel negra

01:47:35para que logren un acabado impecable y puedan resaltar todas sus cualidades.

01:47:39Para darnos los mejores tips de maquillaje, está con nosotros Evelyn Jiménez

01:47:43de Costa Rican Makeup School, a quien le damos la bienvenida.

01:47:46También a las chicas, muchas gracias por acompañarnos.

01:47:48Hola, Carolina. ¿Cómo estás?

01:47:49Muy bien. ¿Ustedes cómo están?

01:47:51Muy bien.

01:47:52Cuénteme, ¿cuáles son esos, tal vez, puntos básicos para que esa piel

01:47:56quede completamente brillante, sedosa, que tengamos un acabado natural también?

01:48:01Claro, claro. Te cuento que lo principal es siempre la adaptación del skin care,

01:48:06buena humectación, siempre y cuando tomando en cuenta la condición de biotipo

01:48:11de piel de nuestras modelos o clientas.

01:48:14Otro gran tip para darle a todas las chicas de piel negra es la búsqueda de la base.

01:48:18Cuéntame, ¿cuáles colores o cómo lo elijo?

01:48:21Mira, siempre tenemos que ver no solamente el tono, sino el subtono y la temperatura.

01:48:26Estas herramientas que están por acá nos ayudan muchísimo, perdón,

01:48:30porque nos indican cuáles son subtonos y tonos.

01:48:33Aquí tenemos tres diferentes, unas más frías, unas con tonos más gris

01:48:37y unas un poquitico más cálidas.

01:48:40La idea es escoger siempre esos tonos que sean exactamente el cuello y el escote

01:48:46de nuestra clienta o de nosotras, en este caso, y en partes altas también es muy importante.

01:48:52Es decir, pruebo la base cuando llego a la tienda y quiero comprar una base,

01:48:55la pruebo en el área del escote.

01:48:57Exactamente, no en el antebrazo ni en la frente.

01:49:00Es importante, aquí le voy a hacer a ella el swatch en su cuello de los tres tonos que traje

01:49:05para que vean, uno, dos y el tercero.

01:49:10¿Cuál de ellos se adapta más?

01:49:12Entonces, vamos a aplicarle un poquito de color, de calor, perdón,

01:49:16y cuando desaparezca este tono, como en este caso,

01:49:19hemos encontrado el tono perfecto de base.

01:49:21Está buenísimo ese tip para que lo apliquemos también en casa,

01:49:24de que de verdad se difuminó totalmente, o sea, se perdió el tono de base.

01:49:30También quisiera saber, en cuanto a ojeras o manchitas,

01:49:33¿cuáles otros tonos podemos usar para que se vea natural?

01:49:37Aquí Tere, que es una ex-alumna de Costa Rica y Make Up School,

01:49:41va a ser cómo podemos disimular y minimizar en pieles negras

01:49:46lo que son manchas, ojeras o hiperpigmentación.

01:49:49Tiene que ser un tono terracota o naranja.

01:49:52¿Qué es? ¿Eso va como a contrastar o qué? ¿Cuál es el efecto?

01:49:55Lo que hace es actuar con el pigmento y no con el color,

01:49:58porque las manchas y la hiperpigmentación siempre es de un tono distinto al color de la piel.

01:50:03Entonces, como lo decimos nosotras, lo camufla.

01:50:06Ajá, perfecto. Entonces, tener en cuenta ese tono terracota,

01:50:10vean cómo realmente la ojera se disimuló, se disimuló,

01:50:14se disimuló, se disimuló, se disimuló.

01:50:17Exactamente. Eso es lo que buscamos.

01:50:19Hablemos del polvo. ¿Con qué tipo de polvo podemos sellar y en qué tono?

01:50:23Claro, este es el secreto, mayor secreto que tenemos para las pieles negras,

01:50:28porque pasa que tal vez la base quedó perfecta,

01:50:31llegamos al polvo y ya.

01:50:33El efecto cambió.

01:50:34El efecto cambió, queda como un tono cenizo.

01:50:36¿Cómo lo evitamos? Tiene que ser un polvo de polvo.

01:50:39¿Cómo lo evitamos?

01:50:40Tiene que ser un polvo de polvo.

01:50:42¿Cómo lo evitamos?

01:50:43El efecto cambió, queda como un tono cenizo.

01:50:45¿Cómo lo evitamos?

01:50:46Tiene que ser un polvo amarillo como el que está por acá.

01:50:49Voy a mostrarlo.

01:50:50Ajá, muéstralo que es completamente amarillo.

01:50:54Algo que le llaman banana.

01:50:56Exacto, traslúcido, que no agregue peso ni color, pero que sea banana.

01:51:00¿Ok? Amarillo.

01:51:01Ahí lo pueden ver en cámara, color amarillo.

01:51:04Y ese color entonces nos va a dejar la base tal cual estaba.

01:51:07En este momento, Tere va a sellarla a ella en vivo.

01:51:10La ponía en crudo, como le llamamos nosotros,

01:51:12y va a sellarla para que vean cómo se complementa con el tono

01:51:16y la deja de su tono.

01:51:18No la vamos a poner ni naranja ni grisácea, sino de su tono.

01:51:22Hablemos del rubor.

01:51:24¿Qué tipo también de colores podemos buscar

01:51:26para que tenga continuidad ese maquillaje?

01:51:29Porque a veces, ¿verdad?, tenemos como solamente

01:51:31los cachetitos de un color y el resto del rostro de otro.

01:51:34¿Cómo hacemos como esa armonía?

01:51:35Claro que sí, para hacer todo este look monocromático

01:51:38nos enfocamos el día de hoy, por ejemplo,

01:51:40ella tiene tonos más terracota y bronzer

01:51:43y a ella le aplicamos unos tonos más rosados,

01:51:46porque también está el mito de que no se pueden aplicar esos tonos.

01:51:49Buscando el tono ideal, hay rosados rubores

01:51:52y naranjas rubores fríos y cálidos.

01:51:55Ella es más cálida, busco un rubor cálido.

01:51:58Si es una piel más fría, busco un rubor rosado,

01:52:01pero frío, no tan cálido.

01:52:03Esa es la idea de que continúe aquí,

01:52:06que se vea monocromático.

01:52:09Cuando hablas de cálido o frío,

01:52:11me voy a fijar en la base, por ejemplo,

01:52:13que a mí me funcionó.

01:52:14Exactamente.

01:52:15Si la base se ve más cálida,

01:52:18buscamos rubores más cálidos.

01:52:20Si a ella le hubiera quedado esta perfecta y es más fría,

01:52:24buscamos rubores más fríos.

01:52:26Perfectos esos tips.

01:52:27Muchísimas gracias a todas por acompañarnos hoy.

01:52:30Si usted desea más información,

01:52:32puede encontrarla en el teléfono 7199-1253,

01:52:37también al 4030-0901

01:52:40y en las redes sociales de Costa Rican Makeup School.

01:52:43Muchísimas gracias.

01:52:44Con todo gusto.

01:52:45Vamos a hacer una pausa chiquitita, chiquitita,

01:52:47y ya casi volvemos a despedir este buen día.

01:52:53Nos inspiramos en usted para traerle

01:52:56lo mejor de nosotros.

01:52:59Un espacio diseñado para su bienestar.

01:53:02Contenido útil.

01:53:04Mucho más variado y a su medida.

01:53:06Un nuevo buen día.

01:53:08Los esperamos este lunes a las 8 de la mañana

01:53:11por su teléfono.

01:53:17Ahora sí, mi amor,

01:53:18todo lo que cocinamos quedó en su punto.

01:53:21¿Y qué es cocinar en su punto?

01:53:23Es cocinar saludable y naturalmente.

01:53:26El aceite vegetal en su punto

01:53:27sí mantiene el sabor de sus comidas.

01:53:29¡Qué rico!

01:53:35Cuando es por la camiseta,

01:53:37algo dentro de mí se encierra.

01:53:45Puedes sentir que diste todo.

01:53:50Pero siempre se puede dar más.

01:53:58Esta Comedor Copa América 2024,

01:54:00tú pones la pasión,

01:54:01Rexona la protección.

01:54:03En el próximo capítulo.

01:54:05Bichillo, lo llamé para agradecerle

01:54:07por ese trabajito extra que me consiguió.

01:54:09Yo soy Morgan,

01:54:11el muchacho que viene a hacer los trabajos para la casa.

01:54:13Venga, venga, trabajar.

01:54:14Caramba.

01:54:15Pero apúrese, apúrese, apúrese,

01:54:17porque hay muchísimo trabajo.

01:54:19Esta señora cada vez me da más miedo.

01:54:21Solo se mete en la primera puerta

01:54:23y no se vaya a meter en ninguna otra.

01:54:26Lo que me faltó

01:54:28en esta casa asusta.

01:54:30Morgan, la serie,

01:54:31en horario especial.

01:54:33Viernes, 9 y 40 de la noche,

01:54:35por Teletica.

01:54:37¿Cansada de productos que no blanquean tu sonrisa?

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01:54:50Sorpréndete con la sonrisa más blanca

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01:55:29El amor de mi mamita es completo

01:55:31porque tiene todo lo que me gusta.

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01:55:38Y es completo porque me acompaña todo el día.

01:55:43Mamá, gracias por ser todo en uno.

01:55:45Suavitel Complete.

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01:55:47como el amor de mamá.

01:55:49Tan completo como el amor de mamá.

01:55:53Suavitel.

01:55:54¿Qué es yo?

01:55:55Yo soy el experto en escusar

01:55:56y yo, el del baño.

01:55:57¿Cómo limpias tu baño?

01:55:58Vallando con mi mezcla hasta que quede limpio.

01:56:00Te reto a probar Harpic Baños Ultra.

01:56:02¿Aceptas?

01:56:03A diferencia de las mezclas con cloro,

01:56:04Harpic Baños Ultra limpia a profundidad

01:56:07removiendo esas manchas difíciles

01:56:09y dejando tu baño impecable.

01:56:11Para desusado.

01:56:12El negro.

01:56:13Y para el baño.

01:56:14El rojo.

01:56:15Con Harpic no solo limpias tu baño,

01:56:16también remueves arro, gérmenes y virus.

01:56:23Olvídate del peine.

01:56:24Con el nuevo Palmolive Optins con vital queratina

01:56:27tu cabello tres veces más suave.

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01:56:31que te vas a querer peinar con los dedos.

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01:56:41Cabello suave, brillante y sin frizz.

01:56:43¡Pruébalo!

01:56:44Cuando ríes con fuerza,

01:56:45mueves quince músculos.

01:56:46Y cuando logras diez minutos más, doscientos.

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01:56:51necesitas de todos tus músculos.

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01:57:04Para cumplir su sueño.

01:57:06Felicidades, el lugar es tuyo.

01:57:08Deberá enfrentar grandes retos.

01:57:11Necesito pasar la inspección sanitaria

01:57:13para abrir mañana a la noche.

01:57:14Primero debe mirar el refrigerador.

01:57:16¿Por qué?

01:57:17El problema es este.

01:57:19El inspector llegará en cualquier momento.

01:57:21Y a algo de competencia.

01:57:23¿Tú estás considerando hacerte cargo del lugar?

01:57:25¿A qué le temes?

01:57:27¿A la sana competencia?

01:57:29Que comience el juego.

01:57:30El sabor del verano.

01:57:32Este domingo, doce y medio día, por Teletica.

01:57:35¿Quién tiene un cuerno creciéndole en la cabeza?

01:57:38Esta semana.

01:57:40Creo que si la doctora Lee no puede ayudarme, nadie podrá.

01:57:43Nombré a este bulto.

01:57:44El bulto se llama Larry.

01:57:45Larry el bulto.

01:57:46Estoy ansioso por ver cómo es Larry.

01:57:48Nunca lo vio un médico.

01:57:50Hasta ahora.

01:57:51Ok, ¿estás listo?

01:57:52Sí, yo estoy.

01:57:54Nunca tendré la confianza para modelar

01:57:56si no me los pueden sacar.

01:57:57Si la doctora Lee me quita este bulto,

01:57:59toda mi vida cambiará.

01:58:00Doctora Sandra Lee.

01:58:02Lunes, miércoles y viernes, diez de la mañana, por Teletica.

01:58:08Bueno, ¿se acuerdan ustedes que hace poco tuvimos

01:58:11a estos niños de fútbol adaptado

01:58:14que van para un campeonato fuera de nuestro país?

01:58:16Pues ellos están necesitando cuatro,

01:58:18solo cuatro etiquetas les faltan.

01:58:21Y yo quiero esta mañana pedir su ayuda

01:58:24para que estos campeones puedan cumplir su sueño.

01:58:27Porque si no, lamentablemente,

01:58:29pues cuatro de ellos se quedarán aquí en nuestro país

01:58:31y no podrán viajar al campeonato.

01:58:33Les dejo el número de Simple.

01:58:34Está apareciendo en pantalla.

01:58:3585720828.

01:58:38Y también aparece una cuenta del Banco Popular.

01:58:42Así que, por favor, apoyemos a estos chicos

01:58:44para que todo el equipo pueda viajar juntos

01:58:47y no se quede ni uno solo por fuera.

01:58:49Ay, sí.

01:58:50Qué lindo.

01:58:51Ahí está la cuenta, entonces,

01:58:52y el Simple, 85720828.

01:58:55Le mandamos un saludo a Gianni y a Harold,

01:58:57que son los profes.

01:58:58Harold Villa, sí, que fue el que estuvo aquí

01:59:00con nosotros en Buendía, carito, ¿verdad?

01:59:01Sí, sí.

01:59:02Les mandamos saludos porque sé que es un proyecto

01:59:04que le han metido muchísimo corazón.

01:59:06Sí, es cierto.

01:59:07Así que ojalá que todos los chicos puedan viajar.

01:59:09Podemos apoyarlos siempre.

01:59:10Bueno, nos vamos.

01:59:12Gracias por todo.

01:59:13Y que tengan un buen fin de semana.

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