Sadece 10 dakika toprağa basarsanız neler oluyor
- geçen ay
Dr. Cimpne Kamei, yayımladığı bir videoda, toprağa 10 dakika boyunca çıplak ayakla basmanın sağlık açısından faydalarını anlattı. Dr. Kamei, bu basit eylemin vücuttaki stres seviyelerini azalttığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve genel olarak iyi bir ruh hali sağladığını belirtti.