Yaz sıcağında soğuk duşa dikkat

Haberler.com

Uzmanlar, serinlemek için alınan soğuk suyla duşun damarları büzüştürebileceğini ve yüz felci geçirme riskini açıkladı. <br>Yaz sıcağında soğuk duşa dikkat Uzmanlar: "Serinlemek isterken yüz felci geçirmeyin"<br>KİLİS - Sıcak havalarda serinlemek için alınan soğuk suyla duşun damarları büzüştürebileceğini açıklayan Uzman Aile Hekimi Saadet Gök, "Su, ısı enerjisini havaya göre 30 kat daha fazla iletir. Bu sebeple soğuk suyun, soğuk havaya kıyasla dolaşım sistemi üzerine olan etkisi daha hızlı ve fazla olur. Çok sıcak bir ortamdan ani soğuk duşa girmek bayılmalara hatta ölüme varan olumsuz sonuçlara neden olabilir" dedi.  Tüm Türkiye'de hava sıcaklarının artmasıyla birlikte sık görülmeye başlanan, serinlemek için soğuk duşa ve başa buzlu su dökmenin yüz felçliği ve kalp krizine yol açtığını söyleyen Uzman Aile Hekimi Dr. Saadet Gök, "Aşırı sıcaklardan baş etmek için geliştirilen yanlış yöntemlerden birisi buz dolu kovayı başından aşağı dökmek.  hbrlr1.com/cbidytlbkckckl

Transcript

00:00Güneşten dolayı oluşan yaralıkları oluyor.

00:03Mesela bu yaralık yedikçe daha en az kaç yıl açtığınızı görebilirsiniz?

00:07Tabii kıyafetler var, hamleye birleşmesini muhtemelen.

00:09Hem de iskanlısı ile tekrardan güneşten dolayı bu tahribatını engellemeye çalışırız.

00:14Yanılacak olan bir şey değil.

00:16Vücut nemliği.

00:17Peki birçok ergen kardeşler kullanmaya gerek yok yani.

00:19Yani bu güneş havaları mesela bazı insanlar kontrol etmeden çok yükleniyor.

00:23Aşırı sıcaklarla baş etmek için geliştirilen bir takım yanlış yöntemler var.

00:26Bunlardan bir tanesi buzlu su doluk havayı başından aşağı dökmek gibi.

00:29Bu tür durumlar kişide yüz farcına sebep olabilir.

00:32Ya da altta yatan kalp krizi riski varsa.

00:35Çünkü kişide kalp ritminin artmasına sebebiyet verecek.

00:38Ve kalp krizi riskini burada artışına sebebiyet verecektir yine aynı şekilde.

00:41Bir diğer durum ise bu sıcaktan ferahlayabilmek için yapılan duş alınan suyun sıcaklığı burada çok kıymetli.

00:4822-26 derece arasındaki sıcak suyu genelde tavsiye ediyoruz biz burada.

00:52Aşırı sıcak suyla duş alma kişide ferahlamaya sebebiyet varmaz.

00:56Aksine vücut kendi ısısını dengesini sağlayamaz burada.

00:59Kişide yine yorgunluk had safhada olur.

01:02Ya da aşırı soğuk suyla duş almak ani bir ferahlama sağlayabilir.

01:05Fakat yine aynı şekilde vücut aşırı sıcak ya da aşırı soğukta savaş ya da kaç dediğimiz bir takım stres mekanizmalarını ortaya koyacağı için kişide tam bir ısı dengelemesi sağlanamayacaktır.

01:15Peki ne yapılmalı?

01:16Buradaki en önemli şey su tüketiminin doğru ve düzenli bir şekilde alınması burada çok önemli.

01:21İlk marka farkı önemli mi?

01:23Çok marka söylemek bu da doğru olmaz ama şöyle söyleyebilirim burada.

01:26Cilt lekelerin yok cilt lekelerin olsaydı vücut ve yüz için ayrı ayrı kullanılıyor.

01:30Vücut için bir tık daha koruma faktörünü düşürmelidir.

01:33Fakat yüz için daha yüksek koruma faktörü olsun isteriz.

01:35Hatta umutlarınız daha düşük oluyor.

01:37Vücudunuzda enerjiniz azalıyor sıcaktan dolayı.

01:40Bunun için tavsiyeniz nedir?

01:41Buna özel göstermekte fayda var.

01:43Bunda da tek oturuşta bir buçuk litre değil de güneye almak burada çok önemli.

01:47Saat başı bir bardak, sonra iki bardak.

Category

Döküm

Önerilen