5 สิ่งรักตัวเองให้เป็น

การรักตัวเองไม่ได้หมายถึงการเห็นแก่ตัว แต่เป็นการให้คุณค่าและดูแลตัวเอง เพื่อให้เรามีสุขภาพจิตและกายที่ดี พร้อมที่จะให้ความรักและการดูแลคนอื่นได้ดียิ่งขึ้น