Programa La Batidora, Lunes 15 de julio del 2024

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  • hace 2 meses

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00:00:00que es el heredero de Nadal, sin duda.
00:00:02Viene de ganar dos Grand Slams consecutivos,
00:00:05lo habíamos repasado la anterior vez,
00:00:07y ahora gana su Wimbledon, segundo en su palmarés,
00:00:10cuarto Grand Slam para él.
00:00:11Eso es todo lo que ha ocurrido en este fin de semana,
00:00:14en este domingo, como tal, de muchas finales.
00:00:16Nico, puntualmente, la Copa América
00:00:17no solamente ha dejado información en lo deportivo,
00:00:20sino también en el mundo del espectáculo, mogrita.
00:00:23Amigos, para todos ustedes que están esperando
00:00:26que hablemos del show de la Jackie,
00:00:27por supuesto que vamos a hablar de ello,
00:00:29y es que recordemos que hace poquitos días,
00:00:31la Comebol había lanzado la información
00:00:33de que Shakira iba a hacer el show del entretiempo.
00:00:36Esto le gustó a muchos,
00:00:38y es decir, el tiempo que se estimó para el show de Shakira
00:00:41fue lo que disgustó a muchos técnicos
00:00:43y a muchos fanáticos del fútbol.
00:00:45¿Por qué?
00:00:46Se anunció que iba a durar entre 20 a 25 minutos,
00:00:48y viendo el show, efectivamente,
00:00:50si bien no duró el mismo show de Shakira los 25 minutos,
00:00:53pues se alargó por el tema del armado
00:00:56y el desarmado de este gran escenario.
00:00:58Lo que hay que decir es que el show fue impactante,
00:01:01se llegó el show como siempre,
00:01:03Shakira lo hizo fantástico, estuvo genial.
00:01:06Sí hubo molestia por el tema del entretiempo,
00:01:09de que obviamente los jugadores se enfriaban,
00:01:12de que se ocupó muchísimo tiempo al armar y al desarmar,
00:01:15y el tema también de que tuvieron que enfriar
00:01:18este pasto donde juegan,
00:01:20fue también un temita que disgustó a muchos.
00:01:23Ahora, creo yo que estamos divididos.
00:01:26Sin embargo, el show que brindó Shakira fue magnífico,
00:01:30de la talla que, por supuesto, sus fanáticos esperábamos.
00:01:33Escuchemos un poquito.
00:01:54Te digo yo, también tenía esto del corazón acelerado
00:01:57porque su selección estaba jugando
00:01:59y también habló muchas veces
00:02:01y preguntó dónde está Colombia y Colombia,
00:02:03y al final como que se dio cuenta
00:02:05que también había Argentina
00:02:06y estaban los fanáticos argentinos
00:02:08y también preguntó por Argentina, por supuesto.
00:02:10No fue la única, Karol G.
00:02:11También estuvo apoyando su selección
00:02:13cantando el himno nacional.
00:02:14Oigan, si hablamos de famosos,
00:02:16hubo muchísimos,
00:02:17pero los protagonistas fueron definitivamente los jugadores.
00:02:21Fanáticos de Shakira,
00:02:22quedamos felices con tremendo show.
00:02:24Sentimos que fue un mini concierto en la Copa América
00:02:27y las que no sabemos tanto de fútbol,
00:02:29pues esperábamos ver a la Shakira ganar
00:02:31y claro que lo hizo como siempre, señores.
00:02:34Pero yo les digo,
00:02:35los protagonistas definitivamente fueron los jugadores
00:02:37y muchos de ellos optaron por un cambio radical de look
00:02:41para obviamente hacerse notar mucho más.
00:02:44Arrancamos con Georgian de Uruguay.
00:02:47Digo yo, ¿les gusta mucho esto del fútbol?
00:02:49Digo yo, ¿les gusta mucho esto del platinado?
00:02:51Y era por eso que habíamos puesto un juego también
00:02:53aquí en la batidora,
00:02:54esto de ponerse platinado el cabello
00:02:56porque es muy de jugador de fútbol.
00:02:58Pero ahí vemos que sí, le queda bien.
00:03:00A mí me encantó el look del Dibu Martínez.
00:03:02Ayer tenía la bandera de Argentina.
00:03:07Se veía muy bien.
00:03:08Muchos optaron por copiar este look
00:03:11y muchos fanáticos se fueron con el look del Dibu.
00:03:14Pero Eduardo Bello de Venezuela también.
00:03:16Me gusta, debo decirlo, me encanta.
00:03:18Es muy suyo, es muy él.
00:03:20Y aparte sus rulitos divinos.
00:03:22James Rodríguez, como siempre, se lleva...
00:03:25Yo lo vi a James jugar y decía,
00:03:27el hombre no se despeina.
00:03:29Estaba intacto ese look.
00:03:31Muy perfecto.
00:03:32Definitivamente tendría que decirnos que usted
00:03:34me hizo en el cabello que no se le mueve
00:03:36ni un solo pelito al momento de jugar.
00:03:38Pero Alejandro Garnacho también de Argentina.
00:03:40Ese look un poquito peso pluma,
00:03:43un poquito Alejandro Garnacho porque sí, ¿vieron?
00:03:45La parte ahí rapadita de los lados.
00:03:47Vinicius Junior de Brasil también.
00:03:50Oigan, son looks, digo yo, bien de futbolistas.
00:03:54¿Qué te puedo decir?
00:03:55Marcelo Flores de México.
00:03:57Amé las trenzas.
00:03:59Me parece que les quedan muy bien a los futbolistas
00:04:02porque están intactos todo el tiempo.
00:04:04Jamie Sarmiento también.
00:04:06¿Y qué vamos a decir?
00:04:07De Paul que se rapó por completo.
00:04:10Quedó super platinado.
00:04:13Me gustaba mucho el pelo largo,
00:04:15pero de Paul y todo le queda perfecto.
00:04:18Seguramente muchas opinamos lo mismo.
00:04:20Perdón, tinistas, pero de Paul es hermoso.
00:04:23¿Qué vamos a hacer?
00:04:24El hombre es divino.
00:04:26Y estos son los looks que estuvieron utilizando.
00:04:28Todos se cortan el cabello porque el fútbol lo amerita
00:04:31y siempre deja estos looks que luego
00:04:33los pequeños en casa quieren seguir, ¿cierto?
00:04:36OK, hablamos de la Copa América y de lo que sucedía
00:04:38en el ámbito del espectáculo.
00:04:40Pero este fin de semana se habló de la boda
00:04:43de los millonarios.
00:04:45Y es que hay muchos famosos que asistieron ya
00:04:48a la boda más esperada del año
00:04:50de Anant Ambani y Radhika Merchan.
00:04:52Estuvimos hablando desde hace unos 6 o 7 meses atrás
00:04:56de los eventos de la preboda
00:04:58de estos millonarios del continente asiático.
00:05:01Mucho simbolismo, mucha tradición, mucha cultura.
00:05:06Siento que muchos conocimos algo de la cultura india
00:05:09a través de todas estas prebodas y estos eventos.
00:05:13Pero esto lo vimos todos.
00:05:15Algo que no vieron seguramente es la invitación
00:05:18a esta millonaria boda.
00:05:20Vean, esta cajota tan gigante era la invitación
00:05:23que tenía a todos sus dioses.
00:05:26Tenía música, tenía simbología.
00:05:29Tendría esta tela tan cara como es el casnir
00:05:32y además tenía oro en las tarjetas
00:05:36en forma de muñequitos de sus dioses.
00:05:38Yo digo, una cosa impresionante.
00:05:41Todo esto es su cultura y al ser una boda millonaria
00:05:44todos los bordes que ustedes ven son oro.
00:05:48Tenía oro.
00:05:49Yo estaba impresionada con lo que era esta invitación.
00:05:52Aquí es donde mostraban la invitación misma
00:05:54con cada uno de sus dioses.
00:05:56Aquí les explicaban el dress code, digamos,
00:06:00lo que cada evento de la boda tendría
00:06:02una forma de vestir diferente.
00:06:04Y ahí está donde también les hacen la invitación
00:06:07por el casnir y muchas, por supuesto, que lo utilizaron.
00:06:10Digo yo, una boda de millonarios para millonarios.
00:06:14Hablamos desde Rihanna que estuvo ahí en la preboda,
00:06:17pero el que cantó en la mismísima boda
00:06:20fue Luis Fonsi.
00:06:22Increíble, un latino haciendo bailar a todos allá.
00:06:26La Kardashian estuvieron, también Jonas,
00:06:29estuvo ahí John Cena.
00:06:31Increíble, un montón de invitados que se lucieron
00:06:33y algo que a mí me encantó es que obviamente
00:06:36estuvieron luciendo moda de la India,
00:06:38de grandes diseñadores.
00:06:40Y Luis Fonsi, increíble lo que hizo
00:06:42muy cerquita de todos los invitados.
00:06:44Escuchen.
00:06:45Ahora, la pregunta que seguramente muchos se hace
00:07:10como yo cuando veo esto,
00:07:12¿cuánto habrá costado esa boda?
00:07:14Aproximadamente 600 milloncitos de dólares.
00:07:20Y es que los dos son de los más millonarios
00:07:23y de las familias más millonarias que hay.
00:07:25Digo, ¿una boda de 600 millones de dólares?
00:07:28Me voy pensando y digo, mejor no me caso
00:07:31porque no me alcanza.
00:07:33Amigos, ¿qué onda?
00:07:35¿Qué dicen de esta boda?
00:07:37600 millones de dólares.
00:07:39Escúchame una cosa, primero conseguir un novio
00:07:42y luego hacemos vaquita, lo que sea.
00:07:44No va a ser a esa altura.
00:07:46No vas a llegar a los 600.
00:07:47No va a ser, no.
00:07:48No va a ser el alto.
00:07:49600 bolivianos, pongo yo juntas.
00:07:51Entre los cuatro.
00:07:53Mejor no me caso.
00:07:54Oye, pero tantos lujos, ¿será necesario?
00:07:56Para nosotros no, para ellos sí,
00:07:58pues su cultura, las joyas.
00:08:00Estuve viendo, amiga, un repaso por todas las joyas.
00:08:05¿Vieron? Parecía.
00:08:07¿Cómo?
00:08:08Pero si vos te compras joyas cada día
00:08:09y tampoco sos la reina indígena acá.
00:08:11Sí, mi amor, pero escúchame una cosa.
00:08:13Todos los días aparecen una bolsita nueva como esta.
00:08:15No te va a ir bien.
00:08:16La verdad es que me encanta, solo que son de plata.
00:08:19Son de plata porque es para lo que me alcanza.
00:08:22No, ni de oro, ni rubí, ni esmeralda.
00:08:25Pero ese es de moira porque es otra consulista.
00:08:30Bueno.
00:08:31Te hizo así, ¿no?
00:08:32Me hizo.
00:08:33Oigan, hablando de la boda, el vestido de la novia,
00:08:35uno de los lujos que usó está bordado en oro.
00:08:38Bordado en oro.
00:08:39¿Cuántos vestidos usó?
00:08:40¿Se fue? ¿Cuántos?
00:08:41La preboda nomás usaba como siete vestidos.
00:08:44Imagínate la boda.
00:08:45Y todos así, de alta costura, con diseño, mucha oro.
00:08:51Joyas.
00:08:52Mira, el bordado, como dice Moira, era en oro,
00:08:56pero también todo era piedras preciosas.
00:08:58No, no.
00:08:59¿Cuánto vale un vestido como ese, más o menos?
00:09:02¿Es para usarlo una vez?
00:09:03¿Sabe?
00:09:04¿Es para usarlo una vez?
00:09:06Pasa que hay, obviamente, bastantes tiktokers
00:09:09que se dedican a ese mundo de la moda
00:09:11y contar un poquito sobre costo, confección, todo.
00:09:16Pero ahorita no me acuerdo.
00:09:17Voy a buscar y te lo voy a mandar a un ciudadano mío
00:09:19para que veas y te diviertas.
00:09:20Igual.
00:09:21Miramos y me damos el dato,
00:09:22para que la gente se saque la duda.
00:09:23¿Y qué han comido? ¿Qué tal?
00:09:25No vi nada sobre la comida de la boda.
00:09:28Sí, contrataron un chef peruano,
00:09:30el que es dueño de Central,
00:09:33es el que tiene...
00:09:34¿Virginio?
00:09:35No, es de Central.
00:09:36Gastón Acurio.
00:09:37Gastón Acurio.
00:09:38De Central a Virginio.
00:09:39Exacto.
00:09:40Lo contrataron a él
00:09:41y él subcontrató a una cantidad pero inimaginable
00:09:45de subchefs como vos, de Nico,
00:09:47y se encargó...
00:09:49¿Como vos y Nico?
00:09:50A mí no me pagas nada.
00:09:51La subchef de Nico, pues claro.
00:09:53No le digas que las subchefs me pagan.
00:09:55Bueno, ahora, la cuestión es que preparó
00:09:58un menú especial vegano
00:10:00para los que obviamente son veganos,
00:10:02como John Cena,
00:10:03que estuvimos hablando de él hace poquito.
00:10:04¿Estás invitado, John Cena?
00:10:05Sí, estaba ahí desfilando.
00:10:06¿Y qué relación tiene John Cena con el menú?
00:10:08Mi amor, entre ricos,
00:10:10no necesitas tener una relación directa.
00:10:13¿Cómo es?
00:10:14Solo plata.
00:10:15Solo plata y haberse visto alguna vez en la vida
00:10:17ser famoso, prestigiar.
00:10:19Seguirte en Instagram, ya te invitan.
00:10:20Ahí es.
00:10:21¿Qué relación tenían con las galaxias?
00:10:23Acércate tu pregunta de quién cocinó,
00:10:26cuál fue el menú.
00:10:27Es increíble que un chef de Perú
00:10:29se vaya a eso mundial.
00:10:31Es que tiene el mejor restaurant del mundo.
00:10:33Exactamente.
00:10:34La comida peruana está en las cinco mejores del mundo.
00:10:37O sea, está muy jerarquizada la comida peruana.
00:10:39¿Te diste cuenta?
00:10:40La de las mejores comidas del mundo.
00:10:41Sí.
00:10:42Hoy en la latidora, el masterchef.
00:10:44¿Qué va a cocinar mi papá con esa comida?
00:10:47Venga, vamos a verla.
00:10:48Vamos a verla arriba, vamos a verla.
00:10:50Parece el dibujo cuando estás un penal, lo ves.
00:10:53Dios mío.
00:10:55Es que es cierto,
00:10:56es el orgullo que tenemos de vos y todo lo que preparas.
00:10:59Así que, ¿sentiste bien?
00:11:00Me siento muy bien.
00:11:01Mira, aparte que vino...
00:11:03Me va a rasurar la pierna el hombre.
00:11:05Está feliz.
00:11:06Cuarto ganador del mundo.
00:11:09Lo que querrá, le vamos a hacer...
00:11:10¿Qué le vas a preparar?
00:11:11Un plato que le encanta muchísimo,
00:11:12que es un sándwich de bondiola.
00:11:15Para todos los que anoche han ganado.
00:11:17¿El lunes de Agustín?
00:11:18El lunes de Agustín.
00:11:19Tenía que ser.
00:11:20Tenía que ser.
00:11:22Nico llorando por dentro.
00:11:24Yo apoyaba a Colombia.
00:11:26Yo tenía que cocinar para colombianos.
00:11:29Ahora todo lo tengo que hacer para Argentina.
00:11:32Estoy así como que demoralizado ahora.
00:11:35Lo bueno es que lo vas a hacer espectacular.
00:11:38En casita la gente ya está atenta,
00:11:40viendo todos los ingredientes.
00:11:42Así que contanos, ¿qué vas a preparar?
00:11:44Mira, lo que vamos a hacer es el sándwich de bondiola
00:11:46como tal que te dije.
00:11:47La bondiola es exclusivamente el corte del cerdo
00:11:51que tiene mucha grasa intramuscular.
00:11:54Se puede desmechar muy fácilmente
00:11:57cuando tiene varias horas de cocción.
00:11:59Hoy lo que vamos a hacer es justamente hacerlo
00:12:01de una especie de jugo o tuco muy criolo.
00:12:04Es muy criolo.
00:12:05Es de agarrar, mojar el pan y sacar un pedazo de carne
00:12:07y ya es jugo.
00:12:08Más de eso no hay.
00:12:09Entonces lo que vamos a hacer es ir
00:12:11pileteando un poco la bondiola
00:12:13para poder sellarla.
00:12:15Si lo puedes precalentar la sartén de ahí, Moerita.
00:12:17Vamos a ir pileteando aproximadamente de un dedo
00:12:21la bondiola, ¿ok?
00:12:22Entonces esto se puede hacer tanto así directo
00:12:25a la planchita, un poco más delgado
00:12:27y queda espectacular.
00:12:28Ahora sí, la otra opción para hacer el sándwich
00:12:30es al jugo, como en este caso lo vamos a hacer.
00:12:33Aquí ya estaba adelantándome a tu trabajo,
00:12:35que es picar las cebollas.
00:12:37¿Por qué no me pidiste ayuda?
00:12:39¿Por qué no me pidiste ayuda?
00:12:40Si estoy aquí para ayudarte, estoy tu subchef.
00:12:43Basta que me pagues nomás.
00:12:45Ya le metieron la idea.
00:12:49Bueno, la cebollita ya está picada.
00:12:51Ahora, ¿con qué continuamos?
00:12:52¿Qué te voy a ayudar?
00:12:53Hay que picar cebolla, tomate y el pimentón rojo.
00:12:58Así, en cuadritos.
00:12:59¿En cuadritos? Va.
00:13:00Métale, amiga.
00:13:03Hasta mientras, acá en estos filetitos
00:13:06lo que vamos a hacer es ir pasándolos a sellar.
00:13:08Nico, pregunto yo, si ganaba Colombia,
00:13:11¿qué íbamos a cocinar?
00:13:12Empanaditas colombianas.
00:13:14Con el parés, con la ensaladita,
00:13:17en el frito, en el crocán.
00:13:20Puedes verlo miércoles cuando quieras.
00:13:22Lo vamos a hacer, entonces.
00:13:23Lo vamos a hacerlo igual.
00:13:24Plato de segundo puesto.
00:13:25¡Cállate!
00:13:26La risa, ¿no?
00:13:29Pero un plato de primera, porque es delicioso.
00:13:31Claro, claro.
00:13:32Oiga, entonces, hasta mientras.
00:13:34Tenemos que sellar para tratar de retener su sabor y su jugo,
00:13:37pero después lo vamos a pasar todo a una olla
00:13:39con los vegetales ya sofreídos.
00:13:41y la verdad es que no me
00:13:51me parece.
00:13:52Los en una sartén sal,
00:13:54pimenta.
00:13:55Y luego pasamos a la hoyita
00:13:59perfecto, amigos, los de acá.
00:14:00Ahora no me pueden cargar ya
00:14:01del Tomate el pimentón, la
00:14:02cebolla. Así que Agustín, por
00:14:03favor, se delega esta función
00:14:03de la
00:14:06bienvenida, Susana.
00:14:11No puedo quedarme acá.
00:14:12Y eso se tiene que hacer.
00:14:13No puede quedar pausado.
00:14:14Así que hago un cuento contigo,
00:14:14amigo, de verdad.
00:14:15Quiero dar la bienvenida a
00:14:15Susana.
00:14:16Como siempre, un placer
00:14:17recibirla.
00:14:17Y lunes no es lunes, si no
00:14:18sabemos qué dicen los astros
00:14:19para arrancar bien.
00:14:19Así que, por favor, podemos
00:14:20arrancar de una vez
00:14:20contándole a todos qué dicen
00:14:21los astros para Arias.
00:14:21Exactamente.
00:14:22Primero vamos a ver el cambio
00:14:22astrológico que viene para
00:14:23esta semana, que será
00:14:23importantísimo.
00:14:24Porque hay una conjunción de
00:14:25Marte, el planeta Guerrero, con
00:14:26el planeta Urano, el planeta de
00:14:26los cambios en el signo de
00:14:27Tauro.
00:14:27Entonces vamos a estar con una
00:14:28manifestación de grandes
00:14:28cambios en la vida personal,
00:14:29emocional y material de todos
00:14:29los signos.
00:14:30Y vamos a ver qué sucede con
00:14:30los arianos.
00:14:31Arianos, es importante la
00:14:31manifestación de los arianos.
00:14:32Y vamos a ver qué sucede con
00:14:32los arianos.
00:14:33Arianos, es importante la
00:14:33manifestación de los arianos.
00:14:33Y vamos a ver qué sucede con
00:14:34los arianos.
00:14:34Arianos, es importante la
00:14:34manifestación de los arianos.
00:14:35Y vamos a ver qué sucede con
00:14:35los arianos.
00:14:35Arianos, es importante la
00:14:35manifestación de los arianos.
00:14:36Y vamos a ver qué sucede con
00:14:36los arianos.
00:14:37Y vamos a ver qué sucede con
00:14:37los arianos.
00:14:38Y vamos a ver qué sucede con
00:14:38los arianos.
00:14:39Y vamos a ver qué sucede con
00:14:39los arianos.
00:14:39Y vamos a ver qué sucede con
00:14:40los arianos.
00:14:40Y vamos a ver qué sucede con
00:14:40los arianos.
00:14:41Y vamos a ver qué sucede con
00:14:41los arianos.
00:14:41Y vamos a ver qué sucede con
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00:15:24los arianos.
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00:15:40los arianos.
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00:15:41Y vamos a ver qué sucede con
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00:15:42los arianos.
00:15:42Y vamos a ver qué sucede con
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00:15:44Y vamos a ver qué sucede con
00:15:44los arianos.
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00:15:45los arianos.
00:15:45Y vamos a ver qué sucede con
00:15:45los arianos.
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00:15:46los arianos.
00:15:46Y vamos a ver qué sucede con
00:15:56los arianos.
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00:16:00los arianos.
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00:16:02Y vamos a ver qué sucede con
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00:16:03Y vamos a ver qué sucede con
00:16:03los arianos.
00:16:04Y vamos a ver qué sucede con
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00:16:11los arianos.
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00:16:12los arianos.
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00:16:13los arianos.
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00:16:16los arianos.
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00:16:17los arianos.
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00:16:22Y vamos a ver qué sucede con
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00:16:23los arianos.
00:16:23Y vamos a ver qué sucede con
00:16:23los arianos.
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00:16:24Y vamos a ver qué sucede con
00:16:24los arianos.
00:16:25Y vamos a ver qué sucede con
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00:16:25Y vamos a ver qué sucede con
00:16:25los arianos.
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00:16:57los arianos.
00:16:57Y vamos a ver qué sucede con
00:16:58los arianos.
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00:16:59Y vamos a ver qué sucede con
00:16:59los arianos.
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00:17:00los arianos.
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00:17:00los arianos.
00:17:01Y vamos a ver qué sucede con
00:17:01los arianos.
00:17:01Y vamos a ver qué sucede con
00:17:01los arianos.
00:17:02Y vamos a ver qué sucede con
00:17:02los arianos.
00:17:02Y vamos a ver qué sucede con
00:17:02los arianos.
00:17:03Y vamos a ver qué sucede con
00:17:03los arianos.
00:17:03Y vamos a ver qué sucede con
00:17:03los arianos.
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00:17:07los arianos.
00:17:07Y vamos a ver qué sucede con
00:17:07los arianos.
00:17:08Y vamos a ver qué sucede con
00:17:08los arianos.
00:17:08Y vamos a ver qué sucede con
00:17:08los arianos.
00:17:09Y vamos a ver qué sucede con
00:17:09los arianos.
00:17:09Y vamos a ver qué sucede con
00:17:09los arianos.
00:17:10Y vamos a ver qué sucede con
00:17:10los arianos.
00:17:10Y vamos a ver qué sucede con
00:17:10los arianos.
00:17:11Y vamos a ver qué sucede con
00:17:11los arianos.
00:17:11Y vamos a ver qué sucede con
00:17:11los arianos.
00:17:12Y vamos a ver qué sucede con
00:17:13los arianos.
00:17:13Y vamos a ver qué sucede con
00:17:14los arianos.
00:17:14Y vamos a ver qué sucede con
00:17:14los arianos.
00:17:15Y vamos a ver qué sucede con
00:17:15los arianos.
00:17:15Y vamos a ver qué sucede con
00:17:15los arianos.
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00:17:16los arianos.
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00:17:17los arianos.
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00:17:17los arianos.
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00:17:19los arianos.
00:17:19Y vamos a ver qué sucede con
00:17:19los arianos.
00:17:19Y vamos a ver qué sucede con
00:17:20los arianos.
00:17:20Y vamos a ver qué sucede con
00:17:21los arianos.
00:17:21Y vamos a ver qué sucede con
00:17:22los arianos.
00:17:22Y vamos a ver qué sucede con
00:17:22los arianos.
00:17:22Y vamos a ver qué sucede con
00:17:23los arianos.
00:17:23Y vamos a ver qué sucede con
00:17:23los arianos.
00:17:23Y vamos a ver qué sucede con
00:17:24los arianos.
00:17:24Y vamos a ver qué sucede con
00:17:24los arianos.
00:17:24Y vamos a ver qué sucede con
00:17:25los arianos.
00:17:25Y vamos a ver qué sucede con
00:17:25los arianos.
00:17:25Y vamos a ver qué sucede con
00:17:26los arianos.
00:17:26Y vamos a ver qué sucede con
00:17:26los arianos.
00:17:26Y vamos a ver qué sucede con
00:17:27los arianos.
00:17:27Y vamos a ver qué sucede con
00:17:27los arianos.
00:17:27Y vamos a ver qué sucede con
00:17:29los arianos.
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00:17:30Y vamos a ver qué sucede con
00:17:30los arianos.
00:17:30Y vamos a ver qué sucede con
00:17:30los arianos.
00:17:31Y vamos a ver qué sucede con
00:17:31los arianos.
00:17:31Y vamos a ver qué sucede con
00:17:31los arianos.
00:17:32Y vamos a ver qué sucede con
00:17:32los arianos.
00:17:32Y vamos a ver qué sucede con
00:17:32los arianos.
00:17:33Y vamos a ver qué sucede con
00:17:33los arianos.
00:17:33Y vamos a ver qué sucede con
00:17:33los arianos.
00:17:34Y vamos a ver qué sucede con
00:17:34los arianos.
00:17:34Y vamos a ver qué sucede con
00:17:34los arianos.
00:17:35Y vamos a ver qué sucede con
00:17:35los arianos.
00:17:35Y vamos a ver qué sucede con
00:17:36los arianos.
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00:17:37los arianos.
00:17:37Y vamos a ver qué sucede con
00:17:37los arianos.
00:17:38Y vamos a ver qué sucede con
00:17:38los arianos.
00:17:38Y vamos a ver qué sucede con
00:17:39los arianos.
00:17:39Y vamos a ver qué sucede con
00:17:39los arianos.
00:17:39Y vamos a ver qué sucede con
00:17:40los arianos.
00:17:40Y vamos a ver qué sucede con
00:17:40los arianos.
00:17:41Y vamos a ver qué sucede con
00:17:41los arianos.
00:17:41Y vamos a ver qué sucede con
00:17:41los arianos.
00:17:42Y vamos a ver qué sucede con
00:17:42los arianos.
00:17:42Y vamos a ver qué sucede con
00:17:42los arianos.
00:17:43Y vamos a ver qué sucede con
00:17:43los arianos.
00:17:43Y vamos a ver qué sucede con
00:17:44los arianos.
00:17:45Y vamos a ver qué sucede con
00:17:45los arianos.
00:17:45Y vamos a ver qué sucede con
00:17:46los arianos.
00:17:46Y vamos a ver qué sucede con
00:17:46los arianos.
00:17:46Y vamos a ver qué sucede con
00:17:46los arianos.
00:17:47Y vamos a ver qué sucede con
00:17:47los arianos.
00:17:47Y vamos a ver qué sucede con
00:17:47los arianos.
00:17:48Y vamos a ver qué sucede con
00:17:48los arianos.
00:17:48Y vamos a ver qué sucede con
00:17:48los arianos.
00:17:49Y vamos a ver qué sucede con
00:17:49los arianos.
00:17:49Y vamos a ver qué sucede con
00:17:49los arianos.
00:17:50Y vamos a ver qué sucede con
00:17:50los arianos.
00:17:50Y vamos a ver qué sucede con
00:17:50los arianos.
00:17:50Y vamos a ver qué sucede con
00:17:50los arianos.
00:17:51Y vamos a ver qué sucede con
00:17:51los arianos.
00:17:52Y vamos a ver qué sucede con
00:17:52los arianos.
00:17:52Y vamos a ver qué sucede con
00:17:52los arianos.
00:17:53Y vamos a ver qué sucede con
00:17:53los arianos.
00:17:53Y vamos a ver qué sucede con
00:17:54los arianos.
00:17:54Y vamos a ver qué sucede con
00:17:54los arianos.
00:17:54Y vamos a ver qué sucede con
00:17:55los arianos.
00:17:55Y vamos a ver qué sucede con
00:17:55los arianos.
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00:19:58Y vamos a ver qué sucede con
00:19:58los arianos.
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00:19:59los arianos.
00:19:59Y vamos a ver qué sucede con
00:19:59los arianos.
00:19:59Y vamos a ver qué sucede con
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00:20:00Y vamos a ver qué sucede con
00:20:00los arianos.
00:20:00Y vamos a ver qué sucede con
00:20:01los arianos.
00:20:01Y vamos a ver qué sucede con
00:20:01los arianos.
00:20:02Y vamos a ver qué sucede con
00:20:02los arianos.
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00:20:04los arianos.
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00:20:06los arianos.
00:20:06Y vamos a ver qué sucede con
00:20:07los arianos.
00:20:07Y vamos a ver qué sucede con
00:20:07los arianos.
00:20:08Y vamos a ver qué sucede con
00:20:08los arianos.
00:20:08Y vamos a ver qué sucede con
00:20:09los arianos.
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00:20:09los arianos.
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00:20:11los arianos.
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00:20:44los arianos.
00:20:44Y vamos a ver qué sucede con
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00:20:45los arianos.
00:20:45Y vamos a ver qué sucede con
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00:20:46los arianos.
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00:20:47los arianos.
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00:20:52Y vamos a ver qué sucede con
00:20:52los arianos.
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00:21:00los arianos.
00:21:00Y vamos a ver qué sucede con
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00:21:01Y vamos a ver qué sucede con
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00:21:12los arianos.
00:21:12Y vamos a ver qué sucede con
00:21:12los arianos.
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00:21:13los arianos.
00:21:13Y vamos a ver qué sucede con
00:21:13los arianos.
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00:21:14Y vamos a ver qué sucede con
00:21:14los arianos.
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00:21:16los arianos.
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00:21:19Y vamos a ver qué sucede con
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00:21:20los arianos.
00:21:20Y vamos a ver qué sucede con
00:21:21los arianos.
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00:21:21los arianos.
00:21:21Y vamos a ver qué sucede con
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00:21:22los arianos.
00:21:22Y vamos a ver qué sucede con
00:21:22los arianos.
00:21:23Y vamos a ver qué sucede con
00:21:23los arianos.
00:21:23Y vamos a ver qué sucede con
00:21:24los arianos.
00:21:24Y vamos a ver qué sucede con
00:21:24los arianos.
00:21:24Y vamos a ver qué sucede con
00:21:25los arianos.
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00:21:25los arianos.
00:21:25Y vamos a ver qué sucede con
00:21:26los arianos.
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00:21:26los arianos.
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00:21:27los arianos.
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00:21:27los arianos.
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00:21:30los arianos.
00:21:31Y vamos a ver qué sucede con
00:21:31los arianos.
00:21:31Y vamos a ver qué sucede con
00:21:32los arianos.
00:21:32Y vamos a ver qué sucede con
00:21:32los arianos.
00:21:32Y vamos a ver qué sucede con
00:21:33los arianos.
00:21:33Y vamos a ver qué sucede con
00:21:33los arianos.
00:21:33Y vamos a ver qué sucede con
00:21:34los arianos.
00:21:34Y vamos a ver qué sucede con
00:21:34los arianos.
00:21:34Y vamos a ver qué sucede con
00:21:35los arianos.
00:21:35Y vamos a ver qué sucede con
00:21:35los arianos.
00:21:35Y vamos a ver qué sucede con
00:21:36los arianos.
00:21:36Y vamos a ver qué sucede con
00:21:36los arianos.
00:21:36Y vamos a ver qué sucede con
00:21:49los arianos.
00:21:49Y vamos a ver qué sucede con
00:21:50los arianos.
00:21:50Y vamos a ver qué sucede con
00:21:51los arianos.
00:21:51Y vamos a ver qué sucede con
00:21:51los arianos.
00:21:52Y vamos a ver qué sucede con
00:21:52los arianos.
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00:21:52los arianos.
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00:21:54Y vamos a ver qué sucede con
00:21:54los arianos.
00:21:54Y vamos a ver qué sucede con
00:21:55los arianos.
00:21:55Y vamos a ver qué sucede con
00:21:55los arianos.
00:21:55Y vamos a ver qué sucede con
00:21:55los arianos.
00:21:56Y vamos a ver qué sucede con
00:21:56los arianos.
00:21:56Y vamos a ver qué sucede con
00:21:56los arianos.
00:21:57Y vamos a ver qué sucede con
00:21:57los arianos.
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00:21:58los arianos.
00:21:58Y vamos a ver qué sucede con
00:21:58los arianos.
00:21:58Y vamos a ver qué sucede con
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00:21:59Y vamos a ver qué sucede con
00:21:59los arianos.
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00:22:00los arianos.
00:22:00Y vamos a ver qué sucede con
00:22:00los arianos.
00:22:00Y vamos a ver qué sucede con
00:22:01los arianos.
00:22:01Y vamos a ver qué sucede con
00:22:01los arianos.
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00:22:03los arianos.
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00:22:03los arianos.
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00:22:04los arianos.
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00:22:05los arianos.
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00:22:06Y vamos a ver qué sucede con
00:22:06los arianos.
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00:22:09Y vamos a ver qué sucede con
00:22:10los arianos.
00:22:10Y vamos a ver qué sucede con
00:22:10los arianos.
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00:22:11los arianos.
00:22:11Y vamos a ver qué sucede con
00:22:12los arianos.
00:22:12Y vamos a ver qué sucede con
00:22:12los arianos.
00:22:12Y vamos a ver qué sucede con
00:22:13los arianos.
00:22:13Y vamos a ver qué sucede con
00:22:13los arianos.
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00:22:14los arianos.
00:22:14Y vamos a ver qué sucede con
00:22:14los arianos.
00:22:15Y vamos a ver qué sucede con
00:22:15los arianos.
00:22:15Y vamos a ver qué sucede con
00:22:15los arianos.
00:22:15Y vamos a ver qué sucede con
00:22:16los arianos.
00:22:16Y vamos a ver qué sucede con
00:22:16los arianos.
00:22:16Y vamos a ver qué sucede con
00:22:16los arianos.
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00:22:17los arianos.
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00:22:18los arianos.
00:22:18Y vamos a ver qué sucede con
00:22:18los arianos.
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00:22:19los arianos.
00:22:19Y vamos a ver qué sucede con
00:22:19los arianos.
00:22:20Y vamos a ver qué sucede con
00:22:20los arianos.
00:22:20Y vamos a ver qué sucede con
00:22:20los arianos.
00:22:21Y vamos a ver qué sucede con
00:22:21los arianos.
00:22:21Y vamos a ver qué sucede con
00:22:21los arianos.
00:22:22Y vamos a ver qué sucede con
00:22:22los arianos.
00:22:22Y vamos a ver qué sucede con
00:22:22los arianos.
00:22:22Y vamos a ver qué sucede con
00:22:23los arianos.
00:22:23Y vamos a ver qué sucede con
00:22:23los arianos.
00:22:23Y vamos a ver qué sucede con
00:22:46los arianos.
00:22:46Y vamos a ver qué sucede con
00:22:47los arianos.
00:22:47Y vamos a ver qué sucede con
00:22:47los arianos.
00:22:48Y vamos a ver qué sucede con
00:22:48los arianos.
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00:22:49los arianos.
00:22:49Y vamos a ver qué sucede con
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00:24:46los arianos.
00:24:46La batidora.
00:24:52Familia querida,
00:24:55volvemos con más de La Batidora
00:24:55Sombrero de César.
00:24:56Hoy tengo que darle a Gracia
00:24:58un pequeño consejito,
00:24:59algo muy común entre todos los
00:25:00presentadores.
00:25:01Y en sí todo el mundo en casa
00:25:02está todo el mundo en Bolivia.
00:25:03Es qué sin
00:25:03aviso se nos presenta un dolor
00:25:06de cabeza!
00:25:06Menos mal siempre tengo
00:25:08a mano Ñn ibupronal
00:25:10En cápsula blanda rápido contra
00:25:11el dolor!
00:25:12Ibupronal estará
00:25:13dealando un archivo rápido
00:25:14respecto al camino.
00:25:14Se chiste!
00:25:16este terbol. Ya lo saben, familia, si se presenta algún dolorcito de cabeza como el que yo tengo
00:25:20ahorita por perder la apuesta, porque tengo que cocinar la Eutin, porque me van a rasurar
00:25:24de todo. Preocupaciones. Se toma un ibupronal y ya lo saben, al dolor le va a sanar. Momento
00:25:30de darle paso a Daniela Pol con De Que Habla Bolivia.
00:25:34Amigo querido, esto es De Que Habla Bolivia y comenzamos esta semana con mucha información.
00:25:39Esta sin duda es una noticia de la que habló el mundo entero. Hablamos de un atentado contra
00:25:45el expresidente de Estados Unidos, Donald Trump, y ocurrió el sábado por la noche
00:25:50durante un mitin de campaña electoral. En Pensilvania, para ser exactos, el expresidente
00:25:55de Estados Unidos y actual candidato, Donald Trump, con blanco de un atentado. El FBI ya
00:26:01identificó a Thomas Matthew Crocks, de 20 años de edad, y un residente también de
00:26:05este lugar, como el presunto autor del disparo que puso en riesgo la vida de Trump. Según
00:26:11las declaraciones del FBI, Crocks fue identificado a través de sus huellas dactilares luego
00:26:15del incidente que dejó además estas víctimas, incluyendo al propio agresor y una persona
00:26:20gravemente herida. El tiroteo ocurrió mientras Trump se encontraba en el podio del evento,
00:26:27siendo alcanzado por un disparo que impactó en su oreja. El servicio secreto reaccionó
00:26:33de manera oportuna para poder evacuar al expresidente, trasladarlo a recibir atención médica. Actualmente
00:26:39Trump se encuentra fuera de peligro. El fiscal de Distrito de Condado, además, ha confirmado
00:26:45la muerte de dos personas en este incidente, incluyendo al agresor que fue abatido por
00:26:51la inteligencia. Es investigado además por los detalles de este suceso, junto con las
00:26:55autoridades locales y federales. Mientras tanto, continúan las investigaciones.
00:27:00Volvemos a nuestro país. Hablamos sobre las bajas temperaturas. ¿Qué es lo que va a
00:27:07ocurrir durante esta semana? ¿Va a continuar el frío en algunas zonas, como por ejemplo
00:27:11el altiplano y Uyuni en el oriente del país? ¿Van a mejorar paulatinamente? Pero veamos
00:27:16a continuación el informe desde Nabol. Tenemos zonas puntuales que han llegado a registrar
00:27:22en el lado del altiplano de La Paz, que tuvimos fuertes vientos. Ya en sí están entre los
00:27:2980 kilómetros por hora en el departamento de Potosí y el departamento de Oruro. De
00:27:34igual manera tenemos registros de temperaturas bajo cero en todo lo que es en el departamento
00:27:40de La Paz del altiplano, en los valles. Estamos llegando a registrar tanto en los valles de
00:27:44La Paz, Cochabamba, Potosí, Chuquisaca, Santa Cruz, Tarija. En algunas zonas puntuales tendremos
00:27:52la presencia de lluvias despertas en el norte de La Paz y en los yungas. Y ahí para la
00:27:56siguiente semana, entre el día martes, se prevé que vamos a tener una probabilidad
00:28:01de nevadas a horas de la noche y en sí la madrugada del día miércoles.
00:28:08Y a propósito del frío en La Paz se viene una importante reunión que va a ser este miércoles
00:28:12para determinar si se amplía o no por una semana más de la vacación de invierno. Ese es el pedido
00:28:18que realizan desde padres de familia, además de maestros. Escuchemos. Esta semana vamos a ver,
00:28:23yo creo que es una buena estrategia que se ha hecho de implementar, aumentar las vacaciones.
00:28:28Nuevamente vamos a esperar lo que lo que mencionan igual con respecto al clima en
00:28:35esto de fin de semana, lunes y martes también y ya el día miércoles nuevamente, bueno,
00:28:40nosotros igual tal vez viendo eso vamos a sugerir nuevamente que se incrementa por
00:28:44lo menos una semana más. Amigos, en instante volvemos con muchas más informaciones de qué
00:28:50habla Bolivia, pero yo quiero saber cómo está yendo este sándwich de bondiola. Amigos, voy con
00:28:55ustedes. Así es Dani, por acá estamos avanzando ya con el sandwichito, se frota la mano del hombre.
00:29:02No se cambia por nadie, todo el mundo quiere ser Agustín Belforte en este momento, ¿no? Mira, acá lo
00:29:07que hemos hecho, sellamos la bondiola a ambos lados en esta misma olla, sofreímos cebolla y ya
00:29:13incorporamos la bondiola para que vaya agarrando calor. Ese es un tip que muchas veces lo hemos
00:29:17hecho, no sé si recuerdan. En una olla tenemos la parte líquida con nuestra proteína para que vaya
00:29:23tomando calor, para que vaya cociendo y en otra sartén aparte vamos sofriendo los vegetales. Es
00:29:28importante sofreír porque agarra sabor, diferente que si lo echas todo diferente, ¿no? Entonces, en
00:29:33vez de hacer primero el sofreído de todos los vegetales y después recién la carne, perdés tiempo.
00:29:38Cuando estás corto de tiempo, sofreís a un lado y en la otra ya vas cociendo tu proteína, ¿bien?
00:29:43Por acá lo que tenemos, Mujerita lo picó muy bien lo que es el tomate y también el pimentón rojo.
00:29:49Como ven, se nos empieza a prender en la base, que es lo que tenemos que hacer cuando algo se nos
00:29:53adhiere. Queremos recuperar todo ese sabor, desglasar con cualquier medio líquido, en este
00:29:59caso extracto de tomate, ¿bien? Extracto de tomate y con esto vamos a desglasar toda nuestra sarténcito
00:30:07para pasarlo nuevamente a nuestra olla que es ahí donde al final se van a concentrar todos los
00:30:12sabores. No queremos perder nada de esto porque es importante también, ¿bien? Entonces por acá
00:30:19sacamos todo. Ay, amigo, me hace caer un poquitín mal, me voy a alejar de ustedes. Amiga.
00:30:29Ay, ay, ay, Mujerita, Mujerita. Siempre con problemas de resfrío, pero por suerte tenemos a nuestro mejor
00:30:35aliado. Por supuesto, estoy hablando de Sanatocin para que Mujerita deje estos síntomas. Vamos a
00:30:43prepararle el tecito caliente. Ahí vamos, amiga, venga, venga, venga, prepárese, porque aquí tengo la
00:30:49solución. Eso. A veces sos buen amigo. ¿Ves? A veces. A veces. Usted que me pelea innecesariamente. Gracias. Atención para usted y para toda la gente que tiene síntomas de
00:30:59resfrío. Pueden aliviar este y todos los síntomas de resfrío con el nuevo Sanatocin Active.
00:31:03Presentación reforzada con cafeína de rápida acción y rápido alivio. Reanímate con Sanatocin Active día y noche.
00:31:12Bárbaro. Gracias. Qué rico, amiga. Aparte, es delicioso. No solamente que te ayuda, sino que es muy rico. Eso.
00:31:19Ay, ahora sí. Ahora sí. Qué gusto. Ahora sí. Déjenlos, déjenlos los pañuelitos que estaban suciando recién y disfruten de este Sanatocin.
00:31:28Chicos, tenemos que darle paso a nuestra amiga Kelly porque nos metemos directamente en nuestro sector de psicología.
00:31:34Es cierto, amigo. Lunes tiene que estar completo con nuestro sector psicología. Gracias por estar con nosotros, Eduardo Montalvo.
00:31:43Como siempre, un placer recibirlo. Y quiero arrancar con una pregunta súper importante. ¿Es verdad que la depresión afecta más a las mujeres?
00:31:53Es verdad. Es correcto, ¿no? Si podemos nosotros, por ejemplo, desde la misma arquitectura del cerebro de la mujer.
00:32:00La mujer tiene un cerebro que está diseñado exclusivamente para hacer conexiones emocionales.
00:32:05Y es por eso que son más, diríamos, intensas a la hora de vivir problemas, dificultades.
00:32:12¿Y qué otros aspectos influirían de forma directa para que eso ocurra?
00:32:17Biológicamente, el tema hormonal. No podemos negar que los cambios hormonales afectan directamente el estado emocional.
00:32:25La disminución del estrógeno. El estrógeno es una hormona que ayuda muchísimo al estado de ánimo porque hace que los niveles de serotonina estén equilibrados.
00:32:34Cuando eso no está bien equilibrado, los estados de ánimo empiezan a cambiar.
00:32:37Irritabilidad. El sentimiento de tristeza. La desesperanza. Ese desánimo que viene en la mujer que hace que ella se sienta como que muy decaída, ¿no?
00:32:50Daniel Goleman lo llama la tristeza húmeda, ¿no? Porque viene acompañada de bastante lágrimas.
00:32:55Entonces, es esa profundidad que tiene la mujer.
00:32:59Si damos un detalle, cuando una mujer está conversando con alguien, más que captar las palabras, ella intenta captar el estado emocional de la persona que está hablando.
00:33:09Por lo tanto, eso hace que sean más propensas a tener una vida y un mundo emocional, podemos decir, más profundo, ¿no?
00:33:18Si damos la diferencia entre hombres y mujeres, ¿cómo enfrenta generalmente un hombre el estrés?
00:33:23Los hombres, cuando tenemos estrés, nos volvemos quizá un poquito más impulsivos y nos cerramos, ¿no?
00:33:30No se involucran tanto.
00:33:31Exacto. Desconectamos.
00:33:33En cambio, cuando la mujer está estresada, busca conexión y busca entender por qué me pasa lo que me está sucediendo.
00:33:40Y es por eso que a la hora de enfrentar dificultades, problemas o decepciones en la vida, su mundo emocional está más enriquecido, ¿no?
00:33:48Y por eso que tiene una tendencia más a la depresión.
00:33:50Y también un tema de construcción social, como que para la mujer está más permitido hablar sobre eso que le pasa.
00:33:58Totalmente. La influencia cultural, ¿no?
00:34:00Generalmente en el varón, el tema de la expresión de las emociones hay que guardársela, culturalmente eso se enseña.
00:34:07La mujer cuando tiene problemas necesita conectar, necesita el desahogo, necesita hablar, ¿no?
00:34:12Por lo tanto, también un tema también curioso y preocupante es que los índices de suicidio en varones son más frecuentes, ¿no?
00:34:22¿Por qué son más frecuentes?
00:34:23Pese a que las mujeres sufran más de la depresión, ¿cómo funciona eso, doctor?
00:34:27Porque la mujer tiene una especie de válvula de escape, una especie de desahogo.
00:34:30En cambio, el hombre al contener, al reprimir llega un momento en que la explosión emocional es tremendamente agresivo, ¿no?
00:34:37Hace su propia manera de ser.
00:34:39Si hablamos de la parte biológica en la mujer, el fenómeno de la menstruación, por ejemplo, ¿no?
00:34:45Semanas antes de tener el suceso, los eventos hormonales también cambian y hacen que se vuelva más irritable, más ansiosa.
00:34:53Más irritable.
00:34:54Y más sensible, ¿no?
00:34:55Algo que quiero que se den cuenta las mujeres que nos están escuchando ahora, que generalmente se cree que el estrés solamente viene con impulsividad.
00:35:05No.
00:35:06Cuando una persona ha estado continuamente bajo estrés, el siguiente paso es la depresión.
00:35:11Entonces, para lo que nos están escuchando ahora, el estado de tensión continuo, el estado de alarma continua puede generar que más adelante venga un decaimiento, un declive a nivel emocional.
00:35:21Pero, ¿qué hacer para evitar estar en un estado constante de estrés?
00:35:26Correcto.
00:35:27Entonces, hay tratamientos para eso, ¿no?
00:35:29El cambio a nivel mental es muy importante.
00:35:31No tomarse los problemas tan a título personal, porque a veces hay mujeres que tienen una sobrecarga también, ¿no?
00:35:39En el hogar.
00:35:40Y el tema terapéutico es importantísimo, ¿no?
00:35:43Si hablamos de una depresión media y grave, los psicofarmacológicos.
00:35:47Pero si hablamos de una depresión media, el apoyo emocional es importante.
00:35:51Y existen tipos que son específicos de depresión en mujeres.
00:35:55¿Podrías mencionarnos cuáles son?
00:35:57Claro.
00:35:58Hay un tipo de depresión, ¿no?
00:36:00Que es la depresión mayor, ¿no?
00:36:02Que está bien vinculada a los estados de ánimo de las mujeres, ¿no?
00:36:06Y que puede llevar a que una mujer tenga bastantes cambios a nivel físico.
00:36:11Y ese es otro elemento importante.
00:36:13La mujer está muy sometida al tema de su apariencia física, ¿no?
00:36:18Y cuando a veces no logra llegar a esos estándares de belleza,
00:36:23ella misma se somete a un tema de exigencia profunda y puede caer víctima también de esta depresión.
00:36:29Que es una trampa mental en realidad, ¿no?
00:36:31Yo creo que toda persona debe aprender a valorarse y a quererse tal y como es, ¿no?
00:36:38En su propia fisionomía.
00:36:39Si nos damos cuenta, son varios elementos que podrían influir a que una mujer sufra o viva con depresión.
00:36:47Entonces, ¿cómo podemos encontrar ese equilibrio tomando en cuenta la terapia y otros aspectos que también son importantes?
00:36:54Elementos de reestructuración a nivel mental, cognitivo, cambio a nivel de pensamiento,
00:37:00soltura que tiene que tener la mujer también a la hora de enfrentar sus dificultades,
00:37:05no creerse la salvadora de todo.
00:37:07Si la damos a la mujer madre y a la mujer madre soltera, tiene dos o tres cargas más sobre sus hombros en realidad, ¿no?
00:37:14Tratar de la meditación ayuda muchísimo también.
00:37:17Como lo mencioné el otro día en el programa, todos los días,
00:37:20todo ser humano necesita de entre cinco a diez minutos de meditación, ¿no?
00:37:25Soltar la carga, cambiar la página.
00:37:27Un elemento, también se demuestra a nivel cerebral,
00:37:30que las mujeres procesan la información un poquito más veloz que el hombre.
00:37:34Tienen mejor memoria, mejor audición y es por eso que captan.
00:37:37Pero esto puede ser un privilegio, pero también puede ser un problema.
00:37:41¿Por qué?
00:37:42Porque cuando la mujer pasa por una situación difícil, la atraviesa,
00:37:46resulta que la situación pasa, pero su mente no.
00:37:49Entonces, el tema de estar dándole vuelta a los problemas una vez sobre otra
00:37:53y de recordar los detalles en lo mínimo, puede ser también muy contraproducente para la mujer, ¿no?
00:37:59Entonces, hay que aprender a vivir los problemas y hay que aprender también a soltarlo
00:38:03y a cambiar la página.
00:38:06Qué interesante escucharlo, doctor, de verdad.
00:38:09Y cómo uno se va descubriendo a través de esas palabras
00:38:13y cómo es importante mirarnos hacia adentro,
00:38:16aprender cuáles son nuestros límites y también a pedir ayuda,
00:38:21que creo que eso es muy importante.
00:38:23Totalmente, a pedir ayuda porque eso es sinónimo de fortaleza, ¿no?
00:38:27No creamos que lo podemos todos.
00:38:29Siempre necesitamos el apoyo de otras personas que nos puedan dar consejos,
00:38:33también nos puedan ayudarnos.
00:38:34Gracias, doctor.
00:38:35De verdad, ahora sí siento que nuestro lunes está listo para empezar de la mejor forma.
00:38:40Como siempre, un placer haberlo recibido en casita.
00:38:44Espero que hayan tomado en cuenta.
00:38:46Si quieren revivir ese momento, por supuesto,
00:38:48vamos a dejar en nuestras redes sociales el cortecito de la entrevista
00:38:53para que lo tengan bien en cuenta todos los días.
00:38:56Nos vamos a una pausa y regresamos con más aquí en La Batidora, familia.
00:39:26La batidora
00:39:56Las estrellas ya no son para toda la vida.
00:40:05Con cicatriquiúrgel.
00:40:06Después del embarazo me quedaron estrías,
00:40:08pero probé cicatriquiúrgel durante varias semanas
00:40:11y mis estrías se han atenuado.
00:40:13Sí, quitar estrías puede ser posible.
00:40:16Historias reales, resultados reales.
00:40:18Cicatriquiúrgel, soluciones más profundas.
00:40:22La lucha está intensa, pero a la cholita estrella se la ve resfriada.
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00:41:14Con qué frecuencia nos sentimos acompañados.
00:41:20¿Cuál es el lugar donde nos sentimos unidos?
00:41:24¿Cuál es el sonido que nos despierta el romance?
00:41:28Somos la frecuencia donde vive el romance.
00:41:33Somos como vos. Somos como tú.
00:41:36Sabemos quién eres.
00:41:39Eres radio.
00:41:42La frecuencia en que nos une.
00:42:13Basta de animales calcinados. Basta de humo en las ciudades.
00:42:17El noventa y nueve por ciento de los incendios forestales son causados por la mano del hombre.
00:42:22No seamos espectadores de esta tragedia.
00:42:25Reportá nuestra línea gratuita ochocientos catorce ochenta y uno treinta y nueve.
00:42:35Amigos, estamos de regreso con nuestra invitada del día de hoy,
00:42:38Lucero Vargas, nutricionista, para hablar de algo súper importante.
00:42:41Tiene que ver con el desayuno y queremos saber si es tan cierto que es la comida más importante del día.
00:42:47Así es. Muy buenos días a todos.
00:42:49Hoy día vengo a hablarles del tiempo de comida más importante del día.
00:42:53No como arrancamos el día con el desayuno.
00:42:55Como bien lo dice el nombre, cortando el ayuno.
00:42:58Exactamente.
00:42:59¿Y cuál es la manera correcta de cortar ese ayuno justamente?
00:43:02¿Qué es lo apropiado que favorece nuestro organismo?
00:43:05Lo ideal es que todos tengamos los tres macronutrientes importantes en nuestra dieta,
00:43:10que son carbohidratos complejos, que son proteínas, grasas buenas, ¿no?
00:43:15Acá vamos a tener un ejemplo que es pan integral.
00:43:19Empecemos justamente por el primer ejemplo. A ver, ¿cuál sería el desayuno correcto?
00:43:22A ver, ¿qué tenemos por ahí?
00:43:23El primero sería panes integrales, que es multicereal.
00:43:27En este caso, hay personas que son intolerantes al gluten.
00:43:30Pueden reemplazarlo por pan de harina de almendras con algún otro cereal.
00:43:35Tenemos proteínas, que es lo más importante.
00:43:38Ahí tenemos huevito, que tenemos el huevo completo con la yema.
00:43:42¿Con yema incluido?
00:43:44Sí, porque justamente la yema lo que tiene es grasas buenas, ¿no?
00:43:48Y tiene mucha vitamina D, entonces nos ayuda a que tengamos mayor saciedad,
00:43:52a que tengamos un mejor estado de humor.
00:43:55¿La palta funciona para este caso?
00:43:57Sí, en este caso podemos incluirla.
00:43:59La palta es una grasa buena que podemos incluirla en el desayuno, en el almuerzo o la cena.
00:44:04Tenemos igual un jamoncito, que es igual, es opcional, ¿no?
00:44:08No siempre lo puede comer, pero aquí en el tema, por el sabor y por algo de gusto,
00:44:13podemos intercambiar los días y ponerle un jamón, ¿no?
00:44:16Lucero, veo por aquí frutas y he escuchado bastante con respecto a la fructosa,
00:44:20que no es lo más indicado para romper el ayuno.
00:44:22¿Es correcto o es incorrecto?
00:44:24Sí, la verdad es que no es lo mejor cuando nosotros no tenemos una actividad física demandante, ¿no?
00:44:32Entonces, si usted no es una persona que entrena constantemente,
00:44:35no le aconsejo que rompa el ayuno con fruta.
00:44:38Pero si usted es una persona que normalmente es activa, que entrena,
00:44:42que tiene este estilo de vida que ahorita mucha gente va al gimnasio.
00:44:48Sí, mucha gente va en ayunas. ¿Está bien esto, entrenar en ayunas?
00:44:51Dependiendo del entrenamiento.
00:44:52Si es un entrenamiento que va a demandar bastante como pesa, necesitamos un ayuno.
00:44:56Por ejemplo, podemos romper el ayuno con fruta,
00:44:59porque la fruta es un azúcar simple que va rápido a la sangre y nos da energía, ¿no?
00:45:03Entonces, nos va a ayudar a que no desgastemos masa muscular.
00:45:06Siempre cuando uno haga ejercicio.
00:45:07Si no, mejor evitar la fruta en el desayuno.
00:45:09Así es, tratar de que sea en otro momento del día.
00:45:12En otro momento del día, clarísimo.
00:45:13O después de comer proteínas, ¿no?
00:45:15Buenísimo.
00:45:16Las frutas podemos mezclarlas con un poco de yogur griego, ¿no?
00:45:19Por ejemplo, ahí tenemos una opción de yogur griego con granola,
00:45:22que esa cantidad, por ejemplo, es perfecta cuando estamos apurados
00:45:25y queremos romper el ayuno para cuando quizás hemos dormido muy temprano
00:45:30o hemos terminado la cena a las cinco de la tarde
00:45:32y necesitamos romper el ayuno para arrancar el día, ¿no?
00:45:36¿Qué tan buenos son los lácteos para romper el ayuno?
00:45:38Los lácteos.
00:45:39En general, ¿queso, leche?
00:45:41Los lácteos dan mucha saciedad, ¿no?
00:45:43Y nos aportan mucho a la microbiota,
00:45:46nos aportan mucho a que son estos bichitos buenos que están en nuestro intestino
00:45:51y nos ayuda a que se mueva nuestro intestino,
00:45:54a que tengamos un buen bolo fecal, digamos,
00:45:57para poder tener una buena digestión.
00:45:59Entonces, en este caso, los lácteos son buenos.
00:46:02Debemos de satanizarlo, pero mucha gente no los come.
00:46:05Obviamente hay que tener en cuenta que nadie sea intolerante al lactosa, por supuesto.
00:46:09Sí, por supuesto que sí.
00:46:10En ese caso, hay otras opciones que podemos optar,
00:46:13que son fuentes vegetales que están fortificadas con probióticos.
00:46:17Lucero, ¿qué tenemos por aquí?
00:46:18Ahí tenemos una pizza que es hecha en masa de harina de almendras con pollo.
00:46:23Es una mezcla con verdura y tiene un poco de jamón.
00:46:27En este caso, por ejemplo, opté por quitar el tema de los lácteos
00:46:31y quitar las harinas para dar una opción
00:46:34para las personas que no comen gluten y lactosa.
00:46:37Entonces, podemos, una de las opciones,
00:46:39si bien es el huevito con pan de harina de almendras,
00:46:41pero podemos cambiarlo por una pizza que tenga bastante vegetales,
00:46:45que aporte bastante fibra,
00:46:47porque normalmente esta dieta que no tiene carbohidratos y que no tiene lácteos
00:46:51va a ser muy pobre en fibra y no nos va a ayudar en el tracto digestivo.
00:46:55Entonces, tratemos de que siempre tenga vegetales.
00:46:57Esto es una opción para las personas que ahora no pueden comer gluten y lactosa.
00:47:02Perfecto. Un sanduichito veo por acá, el tradicional sanduichito.
00:47:05Sí, el tradicional sanduich.
00:47:06¿Está bien? ¿Está mal? ¿Es apropiado?
00:47:08Sí, la verdad es que sí.
00:47:09No tenemos ningún problema de salud.
00:47:12Lo podemos cambiar y no necesariamente todos los días romper el ayuno con huevo,
00:47:16porque muchas personas se acobardan del huevo.
00:47:19Entonces, podemos optar por un pan integral que tenga las proteínas en el tema del queso
00:47:26y que tenga jamón, que si bien es un fiambre,
00:47:30pero también aporta un poco de proteína.
00:47:33Entonces, es una buena opción para romper el ayuno.
00:47:36Podemos acompañarlo de una fruta
00:47:38para que nos vamos directo, en el caso de los niños o los estudiantes, al colegio.
00:47:43Porque no nos olvidemos que las personas que estudian tienen una demanda mayor en el tema...
00:47:48A nivel cognitivo, por supuesto.
00:47:50Sí, entonces tienen una mayor demanda calórica
00:47:52y necesitan romper el ayuno para prestar atención.
00:47:55Lucia, los veo dos juguitos acá. ¿Qué tan buenos son los jugos de fruta?
00:47:59Los jugos, por ejemplo, sí.
00:48:00Acá tenemos un juguito que es de durazno con edulcorante,
00:48:03que si bien es un jugo que no es natural.
00:48:06O sea, este es el durazno hervido en agua y queda este juguito.
00:48:09Exacto, con stevia.
00:48:11Es como que es saborizado a durazno, no es el durazno moré triturado, digamos.
00:48:15No es, no es.
00:48:16Bien.
00:48:17Podríamos hacerlo licuado.
00:48:18Es como si fuese una compota de durazno y queda el juguito.
00:48:21Exacto. Ahí podemos hacerlo de acompañante para las personas que no toman té, café, ¿no?
00:48:26Perfecto para iniciar el día.
00:48:29Y en el zumo de naranja,
00:48:31el zumo de naranja es muy bueno cuando está recién exprimido
00:48:34porque tiene muchas vitaminas.
00:48:36Si bien muchas personas no lo optan por la cantidad de azúcar que tiene,
00:48:39pero si somos unas personas que normalmente entrenamos,
00:48:43vamos a hacer ejercicio fuerte en la mañana.
00:48:45¿Y en qué momento le es apropiado tomar el desayuno también?
00:48:47Podemos tomarlo en ayunas.
00:48:48Sí, en ayunas. ¿Se puede romper el ayuno con un jugo de naranja?
00:48:51Se puede.
00:48:52Por ejemplo, yo tengo muchos pacientes que van y corren,
00:48:56de fondo está de mal running.
00:48:58Entonces, de fondo, 12 kilómetros, 15 kilómetros.
00:49:01Y en vez de no comer nada, es preferible que se tome un jugo de naranja.
00:49:04¿Para qué?
00:49:05Para tener la mayor cantidad de glucógeno y no desgastar tanta masa muscular.
00:49:09Interesante. Para deportistas, entonces.
00:49:11Para deportistas, exactamente.
00:49:12Excelente.
00:49:13Lucero, muchas gracias. De verdad, muy útil todos sus consejos.
00:49:16Entonces, podemos decir y afirmar que el desayuno sí es la comida más importante del día.
00:49:20Es la comida más importante del día. Siempre va a ser.
00:49:22Gracias, gracias. De verdad.
00:49:24Me encanta poder aprender un poquito más para comer rico y, por supuesto, saludable.
00:49:27Morita, estamos contigo.
00:49:30Gracias a la doctora Lucero por acompañarnos.
00:49:32Oigan, tengo un consejazo, porque hoy comemos un sándwich de bondiola espectacular
00:49:37y, obviamente, acompañado de una deliciosa Coca-Cola.
00:49:40La pregunta es, ¿ustedes ya saben cómo llevar a casa la magia de verdad?
00:49:44Pues, lo único que tienen que hacer es juntar cuatro tapitas amarillas marcadas
00:49:48con la palabra Promo y las botellas de dos litros, dos litros y medio y tres litros plástico
00:49:55y un litro y medio de vidrio, dos litros y dos y medio de retornable de Coca-Cola,
00:50:00Coca-Cola sin azúcar, Fanta en todos sus sabores o Sprite.
00:50:05La cosa viene así, más doce bolivianos se llevan un set de cubiertos Coca-Cola.
00:50:11Pueden escanear el código QR y encontrar su punto de canje más cercano.
00:50:16Coca-Cola, magia de verdad.
00:50:18Les recuerdo que esta actividad está autorizada y fiscalizada por la autoridad del juego AJ.
00:50:24Ahora, chin-chin con todos ustedes que andan festejando el triunfo de Argentina
00:50:29y otros, celebrando porque hubo un buen partido.
00:50:31Chin-chin.
00:50:39Te guardo tu Coca-Cola, Karen.
00:50:44Te tomo la palabra, amiga, cuidadito.
00:50:47Sabían ustedes que quedaban pendientes seis signos,
00:50:50así que nos metemos de nuevo en nuestro sector astrología
00:50:54y arrancamos con Libra, esa segunda parte.
00:50:56Susanita, por favor.
00:50:57Libra, la cartita que nos identifica en las emociones que van a estar un poco activadas.
00:51:04Vamos a relacionarnos mucho con el amor esta semana.
00:51:07Los librianos van a tener novedades importantes que van a venir de parte de su pareja
00:51:13o de parte de la familia.
00:51:14Entonces, vamos a asimilar positivamente todo lo que el universo nos va a manifestar.
00:51:19Y los trabajos en grupo para Libra son importantes en el aspecto material.
00:51:23Si tú tienes un negocio que quieres trabajar solo, no lo hagas.
00:51:27Trabaja en grupo, colectivamente, para que todo el tema material,
00:51:31ya sean proyectos, iniciaciones, emprendimientos, sean productivos.
00:51:35Entonces, colaboremos unos a otros para que reactive la economía.
00:51:39Ahora vamos con el signo de Nico, Scorpio y de muchos escorpianos que nos están acompañando.
00:51:45Así que, atentos.
00:51:46Escorpiano, la cartita que nos identifica es tener bastante cuidado en la vida sentimental.
00:51:52A veces nosotros, por los celos, por querer absorber nuestras relaciones sentimentales,
00:51:57a veces tenemos discusiones o problemas en nuestras vidas sentimentales.
00:52:01Así que, calmar los celos, es importante dialogar, Scorpio, con la pareja.
00:52:06Será importante para que usted active su vida sentimental estable.
00:52:10También los temas de salud hay que tomar en cuenta,
00:52:13porque esta carta nos manifiesta la salud.
00:52:16Que hay que tener bastante cuidado y precaución en cuidarnos.
00:52:20Y también lo que se relacione con la familia también.
00:52:23Se presentan situaciones un poquito difíciles que hay que permanecer en estabilidad en la salud.
00:52:28Y en la economía hay una negociación que usted estaba esperando hace mucho tiempo.
00:52:32Entonces, esta semana se va a proyectar, pero positivamente,
00:52:36para que usted haga los emprendimientos que estaba en planes.
00:52:39Genial. Continuamos, por favor, con Sagitario.
00:52:42Sagitario. Sagitario tiene que lanzarse a la aventura de vivir, de gozar.
00:52:47Hay que triunfar en todo lo que usted ha trabajado, mi querido Sagitario.
00:52:51Usted ha puesto sacrificio.
00:52:53Sabemos que está Júpiter en Géminis, entonces está proyectando mucha comunicación.
00:52:58Es importante darnos esa libertad de poder sacar ese estrés que tenemos acumulado
00:53:04y divertirnos, que es importante, Sagitario.
00:53:06Y en los afectos sentimentales, compartir lo que tenemos.
00:53:10No seamos mezquinos, Sagitario.
00:53:12Compartamos, sea con nuestra pareja o con las personas que están cercanas a nosotros.
00:53:16Vamos con Capricornio.
00:53:18Capricornio. Mucho cuidado, Capricornio.
00:53:21Sabemos que tu planeta Saturno está retrocediendo.
00:53:24Entonces, los proyectos, los negocios que estabas pensando en planes proyectar
00:53:28van a estar un poco paralizados.
00:53:30Pero no te preocupes, porque la próxima semana que viene
00:53:33van a activarse muchos negocios que usted estaba paralizando.
00:53:37También un préstamo que quedará un poco estancado,
00:53:41pero van a venir cosas mejores la semana que viene, porque Saturno está retrogado.
00:53:46Y en los temas sentimentales también no nos manifestemos demasiado
00:53:51en tomar decisiones inadecuadas en nuestra vida sentimental, porque podemos tener problemas.
00:53:57¿Qué dicen los astros para Acuario? Atentos.
00:54:00Acuarianos, sabemos que eres un signo de aire.
00:54:04Entonces, estás queriendo ser libre.
00:54:06La libertad es importante, Acuario, pero determinadamente hay que tener pausa,
00:54:11porque si nosotros queremos hacer todas las cosas rápidas y no pensar y analizar,
00:54:16vamos a entorpecer negocios, proyectos, emprendimientos.
00:54:20Entonces, vámonos con calma, querido Acuario, que todo se va a resolver finalizando la semana.
00:54:26Y en los aspectos sentimentales, dar la oportunidad de amar.
00:54:31El universo te está manifestando que es tiempo de amar,
00:54:34de armonizar nuestra vida sentimental con nosotros mismos y con las personas que nos rodean.
00:54:39Vamos a cerrar, por favor, con peces.
00:54:41Pececitos, triunfa y festeja, porque esta semana se viene un préstamo, un negocio,
00:54:48una transacción que tú tenías en planes, pues será positivo.
00:54:51Así que el dinero llega a tu mano y tienes que saberlo invertir.
00:54:55No me lo malgaste en cosas innecesarias.
00:54:57Y en los temas amorosos, también mucho cuidado con las emociones,
00:55:01porque es una semana de muchos conflictos.
00:55:04También que hay que tomar análisis a lo que vamos a hablar y decir.
00:55:07Gracias, Susana.
00:55:08Querida, como siempre, lindo recibirla,
00:55:11porque nos trae esa información que tanto necesitamos para arrancar la semana
00:55:16o para continuarla bien, sabiendo que dicen los astros.
00:55:19Y ahora en cocina, mis amores, ya lo tienen todo.
00:55:22No hay excusa.
00:55:23Ya está casi todo, amiga.
00:55:24¿Te acuerdas lo que habíamos hecho de incorporar el sofreído de tomate con pimentón?
00:55:29Incorporamos acá.
00:55:30Entonces, luego, aromáticos muy importantes.
00:55:33Romero, laurel, orégano.
00:55:36Puede ir tomillo también.
00:55:38Depende del gusto de cada uno.
00:55:40Si pueden los cuatro o los cinco que existen, va muy bien también.
00:55:43Ahora, importante.
00:55:45¿Le han mermado ese vasito?
00:55:47Ya le echó un poquito.
00:55:48Yo no fui.
00:55:49Yo no fui.
00:55:50Oye, fue para la receta y solita.
00:55:52Fue para la receta y solita.
00:55:53Yo no fui.
00:55:54Yo no fui.
00:55:55Con la pregunta de Agus, ella ya se sintió ya atacada.
00:55:59Sí.
00:56:00Yo ni miré, aunque quería.
00:56:02Le echamos cerveza que vaya evaporando el alcohol.
00:56:05Y ahora, un plus que le va a levantar mucho los sabores a este vasito, champiñones.
00:56:11Unos salteadillos.
00:56:12Previa salteada a esto.
00:56:14Porque si no, se van a hervir.
00:56:16Claro, si no se hierven y no llega a caramelizar por fuera
00:56:19y queda como una gomita, como una esponjita no muy agradable.
00:56:23A esto simplemente con sal y pimienta.
00:56:28Huele delicioso.
00:56:29Oye, pero sencillo, ¿no?
00:56:31Es súper sencillo.
00:56:32Súper sencillo, la verdad.
00:56:33La mayoría es simplemente como que dorar o sellar previamente y de ahí a la olla.
00:56:38Dorar, sellar y de ahí a la olla.
00:56:40Viendo lo que hace Nico, me doy cuenta de que me hubiera gustado que Dios me dé el don de la cocina.
00:56:46Sí, pero no así como Nico.
00:56:50Escuchame la cosa.
00:56:53Les voy a decir.
00:56:56Definitivamente no tengo el don.
00:56:59Pero Mónica sí lo tiene.
00:57:01No, vos tienes el don para la cocina, sí, señora.
00:57:05El otro día hizo unas cochinas.
00:57:07Que de verdad...
00:57:09Yo tardo en hacer eso, ustedes ya saben.
00:57:12Yo tardo.
00:57:13Yo tardo.
00:57:14Yo tardo en hacer eso.
00:57:15Yo tardo en hacer eso.
00:57:16Yo tardo en hacer eso.
00:57:18Muy buena, muy buena.
00:57:20Mira.
00:57:21Yo tardé muy mueltera para todo, amiga.
00:57:23No, pero eso es práctica.
00:57:25Pero el saborcito, ese sasún.
00:57:28Te voy a decir que ni de brasileros que he comprado sabían tan bien.
00:57:32¿Ustedes probó?
00:57:34No, no probaron.
00:57:35¿Solo que Erli probó?
00:57:36Solo que Erli probó.
00:57:37Chicos, ¿cómo les explico?
00:57:38Que si yo no le traía para la señorita doña Brasil ya estaba colgada en un árbol porque me mataba.
00:58:12con la misma masa del pan, es enjoladillo, es enroleadito.
00:58:18Pamparilla, pamparilla, no, es diferente.
00:58:22No, capísima, vos también tienes el don para la cocina
00:58:26y vos ni qué decir.
00:58:27Yo acá soy la única que bola afuera, liable.
00:58:31Él es un chef, pero usted tuvo el don de encontrar
00:58:33a un novio que cocine.
00:58:35Claro, claro.
00:58:37Y además de ayudar, ¿no?
00:58:40Porque soy una subchef.
00:58:41No, yo no soy una subchef.
00:58:44Yo soy una subchef.
00:58:46Yo soy una subchef.
00:58:48La verdad es que yo soy una subchef.
00:58:50Muy completa.
00:58:51Para que vean que todo con esfuerzo, dedicación,
00:58:54sin talento, llegó a ser subchef de la noche.
00:58:57Yo hago algunas cositas bien.
00:58:59O sea, yo...
00:59:00No picas cebolla, picas cebolla.
00:59:02Enumerando del uno al cinco ya.
00:59:04Estrogono.
00:59:05Que lo tiene congelado hace un mes.
00:59:08Con una cabeza de arroz.
00:59:09Frijoles o poroto, como lo quieran llamar.
00:59:12Me sale espectacular.
00:59:15Se pone al arroz con juguito.
00:59:16¿Pero qué hace, algún tipo de escabeche?
00:59:18¿Puedo escabeche con el poroto?
00:59:20Sí, se puede.
00:59:22No, pero usted es nuevo de la culinaria brasileña.
00:59:24O sea, es lo único que sé.
00:59:25¿Pero qué tiene el poroto como tal en la cocina brasileña?
00:59:29La preparación.
00:59:30La olea de presión.
00:59:31Y ahí sale y luego lo mezclo para el día a día
00:59:34con ajito, cebolla.
00:59:37Sí, o sea...
00:59:38Su...
00:59:40¿Cómo decirlo?
00:59:41Su plata estrella es el frijol hervido.
00:59:43Un poco limitada la cosa,
00:59:47pero hago lo que pueda.
00:59:49No le digas.
00:59:49O sea, la máscara del plato es hervir el poroto.
00:59:52Es difícil.
00:59:53No, chicos, vaya.
00:59:54No, porque es complicado.
00:59:55Porque, ¿sabes qué?
00:59:56Y le corta una calabrecita.
00:59:58Tampoco así, pues...
01:00:00No es por entenderla.
01:00:02Bueno, no es por entenderla.
01:00:03Pero el sabor del frijol...
01:00:05Ya defendió tu cociña, pues la vas a defender.
01:00:07Está un paso adelante.
01:00:09¡Ajá!
01:00:10Me cuesta cocinar, me cuesta cocinar,
01:00:13pero en cambio tengo un paladar rebuscado para la comida.
01:00:17Exigente.
01:00:18Exigente.
01:00:19Exigente, sobre todo.
01:00:20Amo comer, por eso soy la probadora oficial.
01:00:24Quiero contarte que ya estoy advertido.
01:00:26¿Qué pasó?
01:00:28Me dijeron, me vas a comer.
01:00:29Uno, sin cerdo, puro champiñones.
01:00:31¿En serio? ¿Qué?
01:00:34Caramba, ¿por qué me vende así?
01:00:36No, vegetariano, pido.
01:00:37¡Ajá!
01:00:38Es que yo le dije...
01:00:39Se cree la abuela de los ingleses.
01:00:41¡Ajá!
01:00:42Con el chef peruano, Nico, que dio una opción sin carne.
01:00:47Ya empezó ya.
01:00:48Y yo le dije tal cual.
01:00:49Y el reto te dice, te perdono.
01:00:50No sabemos de qué, pero te perdono.
01:00:52¿Cómo se llama el chef de radica ahí?
01:00:55Virginio.
01:00:56Virginio, como el de Estación Central,
01:00:58te vas a parar solamente vegetariano.
01:01:00Me dijo que sí.
01:01:01No sé por qué, porque mi amiga vegetariana no es.
01:01:03Pero te voy a dar chance de pelearte con los chicos
01:01:05mientras yo informo.
01:01:07Una cosa, antes que se vaya el chismecito.
01:01:08¿Estación Central es el restaurante
01:01:09en el que usted estaba invitada y no fue?
01:01:11No, no, no.
01:01:12Amor a mar se llama el que estaba invitada.
01:01:14Que también tiene estrella Michelin.
01:01:16Un comercial los va a llamar luego.
01:01:18No, no, son Perú, no pasa nada, chicos.
01:01:20Tranquilos, estamos hablando de Perú.
01:01:21De Perú, inalcanzable económicamente
01:01:24por la calidad y el dineral que se ejerce, ¿no?
01:01:27Una pequeña bromita.
01:01:29Bien, tenemos mucho más en el chismecito responsable.
01:01:32Y esta noticia a mí me encantó.
01:01:34Me la enteré el fin de semana.
01:01:36Y vamos a hablar de Alec Baldwin
01:01:38cuando se soltó al llanto,
01:01:40cuando por fin en este juicio que ya llevaba tres años
01:01:43se desestimó, pues, todo delito en su contra.
01:01:46Recordemos que estaba acusado de homicidio involuntario
01:01:50a la directora de fotografía de la película Rast
01:01:53cuando se estaba grabando en este momento.
01:01:55Pues aquí era donde ya le dijeron
01:01:58que no iba a ser acusado de nada, que estaba libre.
01:02:01Se largó a llorar y creo que estas imágenes
01:02:03nos dio un apretito en el corazón
01:02:05a todos los que seguimos a este artista.
01:02:08Fueron tres años de una lucha intensa
01:02:11en el que obviamente hubieron algunos detalles
01:02:13que a la gente no le gustó
01:02:14o que más bien lo mantenían ahí todavía en juicio.
01:02:17Y era que la policía y la fiscalía
01:02:19habían ocultado pruebas.
01:02:20Un lote de balas que podría haber estado relacionadas
01:02:23con ese tiroteo.
01:02:24Porque, ¿qué hacía esa arma con balas reales
01:02:28en ese momento de la grabación?
01:02:31Bueno, pues, después de tres años es liberado.
01:02:34Ya está libre de verdad. Está muy feliz.
01:02:38Estaba su esposa, su familia, sus amigos acompañándolo
01:02:41porque recordemos que esto pasó en un set de grabación.
01:02:45Esto fue completamente involuntario.
01:02:48Es más, estaba pasando en redes sociales.
01:02:51Las imágenes cuando le dicen a él
01:02:52que la directora había muerto y se larga a llorar
01:02:55fue realmente una historia súper triste,
01:02:57pero creo yo que termina siendo justa
01:03:01porque esto no fue a propósito
01:03:03y eso es lo que queríamos contarles
01:03:05para que se alegren con nosotros.
01:03:09Pero ahora sí una noticia triste,
01:03:11sobre todo si ustedes eran fanáticos
01:03:13de la serie original de Beverly Hills
01:03:16o por ahí si ustedes reconocerán ahí
01:03:19a la famosa crew de Hechiceras.
01:03:22Pues la actriz estadounidense, Shannen Doherty,
01:03:25ha fallecido a los 53 años
01:03:27tras una larga, larguísima, diría yo,
01:03:30batalla contra el cáncer.
01:03:32En el 2020, la actriz había anunciado este amargo trago
01:03:35de que volvió a aparecer el cáncer,
01:03:38esta vez en una etapa cuatro,
01:03:39que quiere decir con metástasis
01:03:41a los diferentes órganos del cuerpo.
01:03:44Pero recordemos que la primera vez
01:03:46que se anunció que tenía cáncer era en el 2015.
01:03:50Es decir, venía luchando desde el 2015
01:03:54hasta hace poco tiempo, pocos días, con el cáncer.
01:03:58Muchos la recordamos porque era nuestra hechicera favorita,
01:04:01era prune, yo la amaba, era mi favorita en esta serie.
01:04:04De hecho, estábamos viendo partes donde ella actuaba
01:04:06que era mi favorita.
01:04:08Pero familiares anuncian que si bien en este momento
01:04:11quieren guardarse para ellos todo este dolor,
01:04:14ella se fue acompañada de toda su familia
01:04:18y también de su perrito Bowie,
01:04:20quien estuvo a su lado hasta el último respiro.
01:04:23Una noticia realmente triste
01:04:25porque se va joven a los 53 años
01:04:27y, digo yo, luchando muchísimos años
01:04:29desde el 2015 contra esta enfermedad.
01:04:33Una noticia súper triste para el mundo del espectáculo,
01:04:36sobre todo para los que seguíamos Beverly Hills 90210
01:04:40y Hechiceras.
01:04:43Bien, para no quedarnos tristezones porque es lunes,
01:04:47hablemos del guapote de Ricky Martin.
01:04:49¿Cuántos años creen que lleva de carrera Ricky Martin?
01:04:53A ver, piensen un poquito en casa.
01:04:55Nada más y nada menos que 40 años de carrera
01:04:58y lo celebra de una manera muy especial.
01:05:01Una fotografía súper linda con él bastante chiquitito
01:05:05cuando tan solo arrancaba su carrera
01:05:08y esta fotografía había sido tomada
01:05:10en el Centro de Bellas Artes de la ciudad de Puerto Rico.
01:05:13Es esta, miren, de chiquitito.
01:05:1510 de julio de 1984.
01:05:18Mi primera vez en los escenarios decía,
01:05:20obviamente, postreó esa foto anunciando
01:05:22que ya llevaba 40 años,
01:05:24pero luego de eso fue cuando se sumó a menudo
01:05:28y se hizo extremadamente famoso.
01:05:31Esto duró nueve años hasta que luego decidió ser solista
01:05:35y pues es el Ricky Martin que todos conocemos,
01:05:38que está celebrando 40 años.
01:05:40Y pues ahora se ve así de guapo, así de lindo,
01:05:43así de talentoso.
01:05:45Podrán decir que está rellenito,
01:05:47pero rellenito nos gusta a todas nosotras, las mujeres.
01:05:51Así que pues él anuncia que ahí es Ricky Martin
01:05:53para el rato que espera tener otros 40 años
01:05:57en los escenarios.
01:05:58Así que felicidades para el hermoso, precioso Ricky Martin.
01:06:02Señores, hasta aquí con el cismecito responsable.
01:06:04Vamos a una pequeña pausa.
01:06:05Al retorno, hay comida y mucho más.
01:06:11Sabías que decir groserías extiende a un 50%
01:06:15nuestra capacidad de soportar el dolor.
01:06:25Bueno, muchachos, ha llegado el momento de demostrar
01:06:28que sí se parecen a su artista favorito.
01:06:31Presten mucha atención antes de entrar en escena.
01:06:37Estudien todos los movimientos de su artista.
01:06:41Cuiden cada detalle del look, los accesorios,
01:06:45el peinado, el vestuario.
01:06:48No olviden que la actitud lo es todo.
01:06:51Observen muy bien los gestos que imitarán.
01:06:56Confíen en ustedes mismos y en lo que han practicado.
01:06:59Diviértanse y grítenle al mundo.
01:07:01Yo me llamo.
01:07:03Más fuerte.
01:07:05Más fuerte.
01:07:06¡Yo me llamo!
01:07:08Estamos preparados.
01:07:10Mucha suerte a todos.
01:07:16El Universo Marvel unido con Coca-Cola.
01:07:22Paseña, renueva el amor en cada canción.
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01:09:32Cicatricure. Soluciones más profundas.
01:09:36Que esto no se vuelva a repetir.
01:09:40Basta de bosques quemados.
01:09:42Basta de animales calcinados.
01:09:44Basta de humo en las ciudades.
01:09:46El noventa y nueve por ciento de los incendios forestales
01:09:49son causados por la mano del hombre.
01:09:51No seamos espectadores de esta tragedia.
01:09:54Reportá nuestra línea gratuita, 814-8139.
01:10:02La batidora.
01:10:05Diez de la mañana con diecinueve minutos
01:10:08y tenemos mucho más en la batidora.
01:10:10Esto es de qué habla Bolivia, justamente a raíz del frío,
01:10:14las nevadas, las heladas y las bajas temperaturas
01:10:17que han afectado a diferentes regiones del país.
01:10:20Es que esto también ha generado sus consecuencias
01:10:23en los diferentes mercados y centros de abasto,
01:10:26donde evidentemente se está evidenciando
01:10:29que existe un incremento en varios de los productos,
01:10:30tanto en frutas como en verduras.
01:10:33Escuchemos.
01:10:34Estaba a ciento cincuenta.
01:10:37Ahora, ayer llegó a ciento setenta.
01:10:41La cuartilla casi.
01:10:43Cuartilla está a veinticinco, veintiocho.
01:10:48Estaba a veinte por la nevada.
01:10:52Temporal, pero temporal nomás.
01:10:55En agosto ya va a volver a bajar.
01:10:58Dice que no puede madurar.
01:11:00Por helada, por el frío.
01:11:03Eso no se ha dicho.
01:11:04Subió el tomate.
01:11:06Está claro el tomate, está a cuatro la libra.
01:11:09Y también ha subido la haba.
01:11:11Escucha, la haba se ha disparado demasiado.
01:11:14El tomatito está subiendo.
01:11:15Estaba a dos cincuenta tres.
01:11:17Ahora está en cuatro bolivianos.
01:11:19Bastante ha subido la habita.
01:11:21Está a treinta y cinco la cuarta.
01:11:23Estaba a veinticinco.
01:11:25Y también recordemos que la pasada semana
01:11:27se ha registrado un sismo de cinco coma seis grados de magnitud.
01:11:29Es por ello que las autoridades de La Paz ahora
01:11:33vienen realizando una serie de monitoreos
01:11:35en estas áreas susceptibles.
01:11:37De esta magnitud es poco probable que lo tengamos hoy día.
01:11:40Sin embargo, el observatorio San Calixto
01:11:42siempre resalta que no se puede predecir un evento sísmico.
01:11:45Más al contrario, debemos estar acostumbrados
01:11:48a actuar que hacer antes, durante y después de un terremoto.
01:11:52Como estamos entre la frontera, el lado occidental,
01:11:54entre Perú y Chile, estos eventos sísmicos
01:11:57no son percibidos por muchas personas
01:11:57porque son casi zonas inhabitadas.
01:12:01En La Paz hay suelos poco consolidados
01:12:03y hay edificaciones altas.
01:12:05Entonces ahí nosotros llamamos efecto de sitio.
01:12:07En lugar de que las ondas se atenúen,
01:12:09se amplifican en suelos poco consolidados.
01:12:12Y eso es, hay que trabajarlo a futuro.
01:12:15Y vamos a ver a continuación estas imágenes
01:12:18que sin duda son impactantes.
01:12:20Las olas de frío.
01:12:22Una ola polar que viene también
01:12:25afectando a diferentes regiones.
01:12:29Ha cobrado fuerza en Argentina,
01:12:31se extendió hasta Uruguay,
01:12:33donde las bajas temperaturas, como se ven en imágenes,
01:12:36han congelado paisajes.
01:12:38Y desde el Instituto Uruguayo de Meteorología
01:12:40se emitió además una advertencia
01:12:41de las condiciones extremas
01:12:43que están afectando a gran parte de este país.
01:12:46Lo mismo ocurre en Chile.
01:12:48La situación no es menos intensa.
01:12:50Con el fenómeno del niño,
01:12:51las condiciones del frío también se sienten.
01:12:53En lugares muy inhóspitos,
01:12:56las temperaturas bajo cero han congelado incluso la arena,
01:13:00cuerpos de agua, animales,
01:13:02dejando postales que están inusuales.
01:13:05La capital chilena también ha experimentado días
01:13:07con registros por debajo de los cero grados.
01:13:11Mientras tanto, en Argentina,
01:13:13el Servicio Meteorológico Nacional
01:13:15emitió alertas para 11 provincias
01:13:17debido a las consecuencias de esta severa ola polar
01:13:20que ha dejado también a su paso
01:13:21imágenes impactantes de las heladas.
01:13:25Esta ola de frío polar continúa su curso en toda la región,
01:13:29manteniendo en vilo a los pobladores,
01:13:31a las autoridades,
01:13:32mientras se enfrentan ya las adversidades
01:13:34de estas condiciones climatológicas
01:13:36que han marcado los últimos días
01:13:38en el sur de América del Sur.
01:13:44Amigos, cerramos así de qué habla Bolivia.
01:13:47Pero a propósito del frío,
01:13:48queremos saber también cómo se va a comportar el clima
01:13:50aquí a mí, querida.
01:13:50Voy contigo.
01:13:52Gracias, Dani.
01:13:54Arrancamos juntos revisando qué sucede a esta hora.
01:13:57E impando.
01:13:58Así planifican su tarde.
01:14:00El cielo está parcialmente cubierto,
01:14:0121 grados, la temperatura actual,
01:14:03la máxima podrá ascender hasta los 26 grados.
01:14:05Momento de irnos hasta el Beri,
01:14:07donde el cielo está nuboso,
01:14:0820 grados, la temperatura actual,
01:14:09la máxima 25.
01:14:11¿Cuáles son las condiciones en Santa Cruz?
01:14:13El cielo está cubierto,
01:14:1415 grados, la temperatura actual,
01:14:16la máxima por esta jornada,
01:14:1719 grados.
01:14:18Nos vamos hasta la Ciudad Maravilla,
01:14:21donde el cielo está parcialmente cubierto,
01:14:2311 grados, la temperatura actual,
01:14:25la máxima podrá ascender hasta los 18 grados.
01:14:28Importante saber qué pasa en la Ciudad del Alto,
01:14:30un cielo parcialmente cubierto,
01:14:318 grados, la temperatura actual,
01:14:33la máxima 16.
01:14:34Nos vamos juntos hasta Ururo,
01:14:36donde el cielo también está parcialmente cubierto,
01:14:384 grados, la temperatura actual,
01:14:40la máxima por la tarde,
01:14:41podrá ascender hasta los 17 grados.
01:14:44¿Cuáles son las condiciones en Potosí?
01:14:46Un cielo poco cubierto,
01:14:479 grados, la temperatura actual,
01:14:47la máxima 14.
01:14:50Importante saber qué pasa en Laliasta,
01:14:52el cielo está parcialmente cubierto,
01:14:5415 grados, la temperatura actual,
01:14:56la máxima 24.
01:14:57Revisemos también Chuquisaca,
01:14:59donde el cielo está parcialmente cubierto,
01:15:0111 grados, la temperatura actual,
01:15:02la máxima 17.
01:15:04Importante saber qué sucede en Tarija,
01:15:06el cielo está parcialmente cubierto,
01:15:088 grados, la temperatura actual,
01:15:09la máxima por la tarde,
01:15:1116 grados.
01:15:12Después nuestro reporte completito
01:15:14para que planifiquen bien su día
01:15:15con esta información.
01:15:18Y ahora a cocina a implantar.
01:15:21Te voy a contar algo, amiga,
01:15:22no hay la posibilidad de que tengamos
01:15:24una versión vegetariana,
01:15:26porque está todo junto.
01:15:28No importa porque no es vegetariana.
01:15:31No soy vegetariana,
01:15:33pero voy a sacar un poquito de carne.
01:15:36Aquí no hay nadie vegetariano,
01:15:37así que se come porque se come.
01:15:39Oigan, chicos, está llegando
01:15:40su recta final así.
01:15:42Así que mi corazón está nuevamente
01:15:43así como que ya termina,
01:15:45pero arranca la nueva historia.
01:15:46Así que hoy no se puede perder
01:15:48a las nueve en punto.
01:15:51¿Alguna orden del señor Asís?
01:15:53No, para nada.
01:15:54Es que tengo que decirle algo,
01:15:57pero no se lo diga a nadie.
01:15:58Tranquila, no saldrá de aquí.
01:16:01Los precios del algodón en un franco.
01:16:04El Gobierno francés les comprará
01:16:05todo su algodón,
01:16:07pero no podrán vendérselo a nadie más.
01:16:09Así que no digan que no se los advertí.
01:16:11Soy un no nadie.
01:16:13Te envidié toda mi vida.
01:16:15Estoy celoso de ti.
01:16:16Y haga lo que haga,
01:16:17tú siempre lo harás mejor.
01:16:19Adel,
01:16:21la partida de Dilruba te sacudió.
01:16:23No sabes lo que dices.
01:16:24Así es, Dilruba no se fue.
01:16:26No puedo permitir que eso ocurra.
01:16:29Si abusa de su deber como delegado,
01:16:33no me quedará otro remedio
01:16:34que denunciarlo.
01:16:36Hay está último capítulo.
01:16:40Seguramente vamos a vivirlo
01:16:41con un sandwich de Dios.
01:16:42De Dios Dios Dios Dios.
01:16:43Atención.
01:16:45Vicente vino a un conflicto me
01:16:48va a gustar.
01:16:49Qué o que que usted es el dueño
01:16:50de platos aquí.
01:16:51Mi amiga mire por favor,
01:16:52con la mirada ya sabemos
01:16:53que algo de decir el plato
01:16:55tranquilo.
01:16:57Vos no te preocupes yo me encargo
01:16:59luego de servir como se va
01:17:02encargar ella,
01:17:03de la mitad de lo que me
01:17:04se va a encargar ella dice, bueno, pero...
01:17:06A usted le pediría disculpas.
01:17:08Me va a perdonar.
01:17:10Joaquín, no te perdones.
01:17:11Acá emplatado es súper fácil.
01:17:13Lo que hicimos con la bondiolita fue agregarle al último
01:17:16un chorrito de crema, así como que para que sea más nutuoso.
01:17:19Ay, se te ve.
01:17:20Bien, para que envuelvan mejor los sabores.
01:17:22Lo hemos picado todo súper bien para que fuera fácil de digerir
01:17:27dentro del pancito.
01:17:28Ese pancito está crocante, ¿no?
01:17:29Sí.
01:17:30Lo hemos tostado por la plancha también.
01:17:31Lo hemos tostado el pancito por acá.
01:17:33la gente se la hace.
01:17:37Tiene que tener el sabor de
01:17:41la salsa. Entonces que tenga
01:17:42harto juguito porque esta va a
01:17:44ser su salsa. Este va a ser el
01:17:46complemento.
01:17:47Y con limoncito.
01:17:50Con limoncito vamos a ir
01:17:51armando una pequeña tabla.
01:17:51Vamos a poner los Romero de
01:17:53decoración de la
01:18:00de agua.
01:18:05La carne, la carne.
01:18:09Para morder entrarle bien a esto
01:18:13acompañados. Como decíamos, se
01:18:14puede acompañar también de un
01:18:14tomatito de alguna ensaladita.
01:18:19Lo más criollo así, sino vamos
01:18:20a.
01:18:26el mismo.
01:18:34En el Romero.
01:18:40El protagonista de
01:18:41definitivamente queremos verte
01:18:44como eres pesado de donde se
01:18:45nombró ni porque está a nicomo
01:18:46a punto de aterrizar en
01:18:55no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:02no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:06no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:06no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:07no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:07no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:08no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:08no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:09no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:09no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:10no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:10no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:11no, no, no, no, no, no, no, no,
01:19:11no, no, no, no, no, no, no,
01:19:12no, no, no, no, no, no, no,
01:19:12no, no, no, no, no, no, no,
01:19:13no, no, no, no, no, no,
01:19:13no, no, no, no, no, no,
01:19:14no, no, no, no, no, no,
01:19:14no, no, no, no, no, no,
01:19:15no, no, no, no, no, no,
01:19:15no, no, no, no, no, no,
01:19:16no, no, no, no, no, no,
01:19:16no, no, no, no, no, no,
01:19:17no, no, no, no, no, no,
01:19:17no, no, no, no, no, no,
01:19:18no, no, no, no, no, no,
01:19:18no, no, no, no, no, no, no,
01:19:19no, no, no, no, no, no,
01:19:19no, no, no, no, no, no,
01:19:20no, no, no, no, no, no,
01:19:20no, no, no, no, no, no,
01:19:21no, no, no, no, no, no,
01:19:21no, no, no, no, no, no,
01:19:22no, no, no, no, no, no,
01:19:22no, no, no, no, no, no,
01:19:23no, no, no, no, no, no,
01:19:23no, no, no, no, no, no,
01:19:24no, no, no, no, no, no,
01:19:24no, no, no, no, no, no,
01:19:25no, no, no, no, no, no,
01:19:25no, no, no, no, no, no,
01:19:26no, no, no, no, no, no, no,
01:19:26no, no, no, no, no, no,
01:19:27no, no, no, no, no, no,
01:19:27no, no, no, no, no, no,
01:19:28no, no, no, no, no, no,
01:19:28no, no, no, no, no, no,
01:19:29no, no, no, no, no, no,
01:19:29no, no, no, no, no, no,
01:19:30no, no, no, no, no, no,
01:19:30no, no, no, no, no, no,
01:19:31no, no, no, no, no, no,
01:19:31no, no, no, no, no, no,
01:19:32no, no, no, no, no, no,
01:19:32no, no, no, no, no, no,
01:19:33no, no, no, no, no, no,
01:19:33no, no, no, no, no, no, no,
01:19:34no, no, no, no, no, no,
01:19:34no, no, no, no, no, no,
01:19:35no, no, no, no, no, no,
01:19:35no, no, no, no, no, no,
01:19:36no, no, no, no, no, no,
01:19:36no, no, no, no, no, no,
01:19:37no, no, no, no, no, no,
01:19:37no, no, no, no, no, no,
01:19:38no, no, no, no, no, no,
01:19:38no, no, no, no, no, no,
01:19:39no, no, no, no, no, no,
01:19:39no, no, no, no, no, no,
01:19:40no, no, no, no, no, no,
01:19:40no, no, no, no, no, no,
01:19:41no, no, no, no, no, no, no,
01:19:41no, no, no, no, no, no,
01:19:42no, no, no, no, no, no,
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01:19:43no, no, no, no, no, no,
01:19:43no, no, no, no, no, no,
01:19:44no, no, no, no, no, no,
01:19:44no, no, no, no, no, no,
01:19:45no, no, no, no, no, no,
01:19:45no, no, no, no, no, no,
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01:19:47no, no, no, no, no, no,
01:19:47no, no, no, no, no, no,
01:19:48no, no, no, no, no, no,
01:19:48no, no, no, no, no, no, no,
01:19:49no, no, no, no, no, no,
01:19:49no, no, no, no, no, no,
01:19:50no, no, no, no, no, no,
01:19:50no, no, no, no, no, no,
01:19:51no, no, no, no, no, no,
01:19:51no, no, no, no, no, no,
01:19:52no, no, no, no, no, no,
01:19:52no, no, no, no, no, no,
01:19:53no, no, no, no, no, no,
01:19:53no, no, no, no, no, no,
01:19:54no, no, no, no, no, no,
01:19:54no, no, no, no, no, no,
01:19:55no, no, no, no, no, no,
01:19:55no, no, no, no, no, no,
01:19:56no, no, no, no, no, no, no,
01:19:56no, no, no, no, no, no, no,
01:19:57no, no, no, no, no, no, no,
01:19:57no, no, no, no, no, no, no,
01:19:58no, no, no, no, no, no, no,
01:19:58no, no, no, no, no, no, no,
01:19:59no, no, no, no, no, no, no,
01:19:59no, no, no, no, no, no, no,
01:20:00no, no, no, no, no, no, no,
01:20:00no, no, no, no, no, no, no,
01:20:01no, no, no, no, no, no, no,
01:20:01no, no, no, no, no, no, no,
01:20:02no, no, no, no, no, no, no,
01:20:02no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:03no, no, no, no, no, no, no,
01:20:03no, no, no, no, no, no, no,
01:20:04no, no, no, no, no, no, no,
01:20:04no, no, no, no, no, no, no,
01:20:05no, no, no, no, no, no, no,
01:20:05no, no, no, no, no, no, no,
01:20:06no, no, no, no, no, no, no,
01:20:06no, no, no, no, no, no, no,
01:20:07no, no, no, no, no, no, no,
01:20:07no, no, no, no, no, no, no,
01:20:08no, no, no, no, no, no, no,
01:20:08no, no, no, no, no, no, no,
01:20:09no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:09no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:10no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:10no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:11no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:11no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:12no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:12no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:13no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:13no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:14no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:14no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:15no, no, no, no, no, no, no, no, no,
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01:20:16no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:16no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:17no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:17no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:18no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:18no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:19no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:19no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:20no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:20no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:21no, no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:21no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:22no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:22no, no, no, no, no, no, no, no,
01:20:23no, no, no, no, no, no, no, no,
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