El estilo de Yoga Shanti, desarrollado por Ambika Devi, es una fusión de diferentes métodos y estilos de yoga, adaptados para transitar por diversos estados emocionales y físicos en una sola sesión. Este enfoque integral incorpora técnicas de yoga tibetano, tantra yoga, hatha yoga, y yoga terapéutico, así como prácticas de ayurveda y pranayama.
Este estilo de yoga no solo se enfoca en la práctica física del yoga, sino que también incorpora aspectos espirituales y emocionales. “No es lo que uno a veces ve en internet solamente, en nuestra escuela tenemos actividades que van con yoga terapéutico, un yoga más para el espíritu, para trabajar los trastornos de ansiedad, trastornos de huesos y poco a poco la persona va sanando”, explicó Ambika Devi.
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Este estilo de yoga no solo se enfoca en la práctica física del yoga, sino que también incorpora aspectos espirituales y emocionales. “No es lo que uno a veces ve en internet solamente, en nuestra escuela tenemos actividades que van con yoga terapéutico, un yoga más para el espíritu, para trabajar los trastornos de ansiedad, trastornos de huesos y poco a poco la persona va sanando”, explicó Ambika Devi.
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00:00Bueno, mi nombre es Ambika Devi, soy maestra de yoga, estoy acá en nombre de la Escuela Shanti,
00:07soy la directora de la escuela y fundadora de la Escuela Shanti.
00:11La escuela es miembro de la UIAI, que sería la Organización Internacional de Yoga, Yogaterapia y Ayurveda.
00:18Nuestra escuela entrega matrículas profesionales que son válidas en todo el mundo,
00:25tiene el aval de la India, también de FASHAI, que es la Federación Argentina de Yoga, Yogaterapia y Ayurveda,
00:35de la Fraternidad de Maestros Internacionales de Yoga.
00:39Conocí a Cristina, que ella es profesora, tutora, formadora, acá en todo lo que es posada y misiones.
00:49Ella en pandemia me contactó online, entonces pudimos tener ese contacto, empezó a formarse,
00:58y gracias a ella estamos trayendo las formaciones con estos avales para aquí, para misiones, para posadas,
01:06en realidad para todo lo que es América, todo lo que es Centroamérica.
01:13La idea es que la gente nos conozca, estamos haciendo actividades libres y gratuitas también,
01:20ya que una escuela de yoga es un camino espiritual iniciático, así que invitamos a que se sumen a este espacio,
01:28a esta escuela, el espacio de Yoga Sana, que es el espacio de Cristina,
01:36en donde también está la sede de la escuela y formadora, de profesores, instructores,
01:44se pueden hacer posgrados profesionales, pueden complementar con la Ayurveda, hacer diferentes cursos,
01:52y la formación que ahora estamos dando acá es de jata inicial.
01:56Tenemos un grupo hermoso de profesores, todo de la mano de Cristina, que ya sigue creciendo en nuestra escuela.
02:05Y bueno, ahora que estoy acá, pude venir porque mi escuela central está en Cafayate Salta,
02:13tenemos sedes en todo el país, tenemos en la Patagonia, Ushuaia, Río Gallegos, Mendoza, San Juan,
02:21dentro de poco también vamos a estar en San Luis, Tucumán, Salta, posadas,
02:29y espero que mucho más a partir de poder darnos a conocer con estas actividades que vamos a hacer este fin de semana.
02:36¿Quieres contarme acerca de las actividades?
02:39Sí, sí, sí.
02:41Acá la presento a Cris.
02:45Me va a tocar Cristina.
02:49Contanos acerca de las actividades que tienen para este fin de semana.
02:52Bien, el fin de semana está compuesto por una jornada de sábado y domingo.
02:58El día sábado se va a tratar sobre taller de estructura y armado de clase shanty,
03:07donde por ahí van a poder conocer un poquito de lo que vivimos en una clase estilo shanty,
03:15conocer sus etapas, sus pasos y poder sentirlo, que es lo que por ahí siempre recalcamos,
03:23que algunas personas te preguntan, no, pero yo no tengo condiciones,
03:28y en realidad es el sentir lo que te va llevando y nos vamos dando cuenta que no hay una condición,
03:38la otra vez de 0 a 99 años, o sea, no hay una edad tampoco que nos pueda decir,
03:44bueno, tengo tantos años, estoy en condiciones o no de hacer yoga.
03:48Pruébenlo, siéntanlo, disfrútenlo y bueno.
03:52Algo muy importante también, que la gente tiene que sacarse las dudas,
03:58saben que acá está nuestra sede, está Cristina,
04:02que el yoga no es lo que uno a veces ve en internet solamente.
04:07En el caso de nuestra escuela, nosotros tenemos actividades que van con ayuryoga, yoga terapéutico,
04:13un yoga más para el espíritu, para trabajar los trastornos de ansiedad, trastornos de huesos,
04:19y poco a poco la persona, mientras va sanando aspectos más íntimos, emocionales,
04:25y va sacándose los bloqueos, va evolucionando en las asanas.
04:29El objetivo es sanar, es desintoxicar, mejorar la calidad de vida.
04:35Y con respecto al taller que vamos a dar, el primer taller que se da es...
04:40El armado de la estructura de la clase.
04:42De la clase Shanti.
04:43Están invitados también profesores de otras escuelas, instructores,
04:48para que conozcan este estilo, ya que es un estilo nuevo.
04:51El yoga está conformado por métodos y hay muchos estilos, como acro-yoga, ashtanga-yoga,
05:01power-yoga, ashtanga es un método, perdón.
05:05Pero hay estilos donde cada maestro, autorizado por la India,
05:11con determinada trayectoria, puede empezar a crear.
05:14En este caso, pude crear el estilo Shanti, que es la fusión de diferentes métodos y estilos
05:21para poder transitar en una sola clase por los diferentes estados de ánimos,
05:27utilizando todas las técnicas necesarias de yoga tibetano, tantra-yoga, jata-yoga,
05:36yoga-terapia, un poquito de técnicas de pranayama, yurveda.
05:41Inclusive hacemos meditaciones de armonización energética.
05:46Es el yoga de los nueve pasos.
05:48En una clase transitas por diferentes etapas que te permiten desintoxicarte,
05:55armonizarte y terminar con un estilo muy bonito que es nidra-yoga.
06:02¿Ustedes tienen algún tipo de conocimiento para asistir a estas clases?
06:06En este primero, esto está en el caso de estos eventos que vamos a hacer,
06:13es para darnos a conocer.
06:15Es para dar a conocer y que todos puedan conocer el yoga como nosotros lo vivimos,
06:21nosotros queremos transmitirlo para que la gente se amigue con esto
06:26y que no sienta que tiene que estar en perfectas condiciones para poder disfrutarlo o realizarlo,
06:34que al contrario le ayuda cualquiera fuera su limitación,
06:38que tampoco es una religión ni una secta, al menos no nuestra escuela.
06:43Nosotros tenemos, por ejemplo, un altar, un lugar de referencia
06:47en donde ponemos imágenes de diferentes religiones
06:50y también dioses importantes de la India,
06:54pero es un altar ecuménico que respeta y abraza a todas las religiones.
06:59En base a la armonización y la sanación que se genera,
07:03cada uno empieza a tener una mejor conexión con su credo o con su dios.
07:09Nosotros creemos en que la única religión que queremos compartir con todo el mundo
07:16es el amor, que creo que son los que todos los maestros o los últimos maestros
07:21nos han enseñado que es el amor lo único que importa, el bienestar.
07:25Y están invitados a ese taller, pero hay más talleres,
07:31que ahora vamos de a poquito y vamos explicándolos.
07:34El del sábado a la tarde va a tratar sobre las corrientes energéticas,
07:40los vayus, que es un poco lo que compone nuestros diferentes cuerpos.
07:47La anatomía sutil.
07:48Claro, la anatomía sutil no solamente lo de en solo físico,
07:51sino que hay otros cuerpos que también son importantes de tener en cuenta.
07:56Así que de eso por ahí va a tratar el sábado a la tarde, el encuentro.
08:00Todo lo que es vayus están invitados para conocer una manera,
08:04se enseñan mudras, meditaciones, visualizaciones, respiraciones,
08:09y aprender un poquito más de la anatomía que tenemos en nuestro cuerpo, que es sutil.
08:15Y así como se conocen normalmente los chakras, que son como rueditas en nuestro cuerpo,
08:21tenemos como avenidas.
08:23Circulan muchos aires vitales que están conectados con nuestros sistemas de pensamientos
08:30y nuestro sistema nervioso.
08:32Y aprendiendo a manejarlos a ellos,
08:35logramos tener mucha paz mental y mucha armonía también emocional.
08:42El día domingo, por la mañana, va a estar muy interesante
08:47porque va a tratar sobre la biomecánica o las adaptaciones de las asanas,
08:53que es lo que nos lleva a entender o a comprender que yoga es para todos,
08:59teniendo en cuenta las alineaciones correspondientes necesarias
09:03en cualquier condición o circunstancia que transite la persona
09:08y que no hay un impedimento,
09:10trabajar las variantes,
09:14donde ahí se puede ver reflejado que no hay una condición
09:17porque se adapta a todo tipo de circunstancias que estemos atravesando,
09:23porque en mi caso siempre expreso eso,
09:27que a mí me ha ayudado mucho este trabajo con las variantes
09:32porque desde un inicio no era una experta en la práctica
09:36y quizás tengo mucho que seguir todavía aprendiendo
09:39y eso te enriquece un montón,
09:42el saber que podés adaptar a lo que estás transitando.
09:48Lo bueno que tenemos con este taller es que permite hacer un entrenamiento previo
09:54de limpieza articular, de movimientos correctos articulares
09:58para entender y sentir los bloqueos emocionales.
10:02A través de la limitación uno comienza a reconocer cómo está emocionalmente,
10:08entonces las asanas no son para lastimarnos y hacerlas,
10:12sino que una asana desnuda tu realidad
10:15y con las prácticas de biomecánica y todas las técnicas que se van utilizando
10:22vas purificando la articulación sintiendo la emoción que estás guardando
10:27y te vas liberando.
10:29También es importante decirle a la gente que son jornadas casi de todo un día,
10:34en donde va a haber un break, pueden traer algo para tomar un matecito,
10:37vamos a servir un té, van a poder plantear también sus dudas,
10:41vamos a poder responderles y hacerles recomendaciones en lo que ellos necesiten
10:47y también para que nos conozcan un poquito más.
10:50Vamos a hacer jornadas así, talleres, pero también el domingo al finalizar
10:55hacemos actividades libres y gratuitas.
10:57Los talleres anteriores son pagos que pueden informar,
11:02averiguar por el teléfono que van a pasar seguramente ustedes
11:06para saber el costo, se pueden inscribir con tiempo,
11:09pueden venir directamente también.
11:12Pero al finalizar la jornada del día domingo tenemos dos actividades libres y gratuitas,
11:18que sería una que es sanación crística y la otra que es el Homa,
11:24que es una ceremonia de fuego también para purificar y para la sanación.
11:28Y ahí lo va a explicar un poquitito más cómo continúa esta jornada del día domingo,
11:33Cristina, que es la organizadora.
11:35Bien, el día domingo concluiremos con esos pasos que hablaba Ambika,
11:42el yoga nidra, que les recomiendo no perderse,
11:46porque es como un broche de oro a lo que es una clase de yoga
11:49porque decanta la energía que se mueve durante la clase.
11:55Trabajan mucho la regeneración en el sistema parasimpático,
12:00que es el que dirige todo, digamos,
12:03que dirige lo que nos hace movernos en los diferentes campos.
12:08Y luego tendremos, bueno, esta sanación crística,
12:13en que también siempre digo el que pueda y sienta,
12:18no lo desperdicien porque se enciende el corazón verdaderamente.
12:25Y bueno, la ceremonia de fuego, una buena oportunidad para experimentar,
12:31conocer si nos genera por ahí intriga, saber qué es,
12:36porque he recibido preguntas acerca de esa ceremonia
12:39que va a ser un momento de entrega, de transmutación
12:44y conocer un poquito esto que es lo que nos trae esta esencia,
12:50la esencia que venimos transitando desde esta escuela.
12:55Bueno, por último, invitarla a toda la gente a que se anime,
12:59a conocer, a practicar, a experimentar.
13:04Y también pueden venir y participar de lo que habló Cristina,
13:08que es la sanación crística, que es una oportunidad maravillosa
13:11para hacer la activación de la llama triple y sanación.
13:16Es una actividad muy bonita que creo que fundamentalmente es lo que me trae aquí,
13:21más allá de los talleres y dar a conocer la escuela,
13:24es poder también brindar esa sanación a donde sea que vaya
13:28y de la mano de profesores, de la mano del yoga,
13:31para que se conozca el yoga también desde lo cristiano,
13:35y no separarlo, unificarnos y experimentar el amor.
13:40Los invitamos a que nos conozcan, a que experimenten y que vengan a sanar.