One of the country 's track & field legends, Elma Muros-Posadas, shares her experiences as an athlete and her transition to Coach of the JRU Track & Field Team. Plus, her tips on how to survive life and even a reality show. All this and more here on Game On! The Podcast.
Category
🗞
NewsTranscript
00:00Mga kapuso, in this episode of the podcast, isang napakasayang discussion ang magaganap with the one and only legend, our long jump queen here in Philippine sports.
00:12Pag-uusapan niya lahat, kanyang karera sa sports, kanyang pagko-coach sa JRU, pati na rin po love life niya.
00:18At konting showbiz side tayo dahil nasa isang television show sa dati.
00:23So, kumpletong-kumpleto po ang ating uusapan, yan po ang inyong abangan dito sa episode na to ng Game on the Podcast.
00:48How's it going sports fans? Welcome to Game on the Podcast.
00:52The first sports podcast of GMA, brought to you by GMA Synergy, GMA Regional TV, and GMA Digilab. Ako po si Anton Rojas.
01:01You can catch us on GMA Sports PH and GMA News, also on Spotify and on Apple Podcast. Ako po si Coach Hammer Martin Antonio.
01:10And my name is Martin Avier. Today, we are joined by the long jump queen, the Iron Lady of Philippine sports, and she is currently the JRU track and field coach.
01:22Hindi ko na po babanggitin kung ilang kampyonato, kung ilang medalya ang napalanuna niya sa kanyang karera.
01:30Kasi feeling ko sa dami nun po pwede niya gamitin weights yun pag naging ensayo siya. Pakilala na natin, Coach Elma Muros Posadas.
01:40Coach, kakamay ako.
01:43Kasi naanak ko eh, nabigla.
01:45Nabigla ko pa Coach, sa dami nung medal na babanggitin.
01:49Salamat sa pag-invite sa akin dito sa Game on the Podcast. Thank you very much po talaga sa inyong tatlong makikisig.
02:01Alam mo, honored daw na sinabihan ako makisig.
02:04Nakaka-tas na self-esteem daw.
02:07Kasi araw-araw nakasama niya mga atleta, makikisig yun. Kami, tinuring na makisig din. Thank you, Coach.
02:14Coach, una muna congratulations.
02:16Thank you.
02:17Champion na naman. Ayun nun, nasa damit na ni Coach.
02:20Three-peat po ang JRU sa track and field. Congratulations, Coach.
02:24At tatanong natin, paano nangyari yun?
02:28Ayan ang rason niyo. Coach Elma Muros Posadas, paano nagchampion?
02:33Ayan, nandun siya sa coaching staff. Congratulations, Coach.
02:35Thank you very much. At nabigyan kami ulit ng pagkataon ng Panginoong Diyos na maging third-peat ulit sa NCAA na season 99.
02:44So, blazing pa rin ni Lord kasi lahat naman tayo gusto magchampion pero dito, iisa lang.
02:50Coach, pag-usapan muna natin yun kasi medyo maulan yung track and field natin.
02:54Competition days. Competition days. Three days, sir.
02:57Alam mo yung araw? Sabi niya, sige. Parang mas masaya pag basa yung track.
03:04Umulan. Okay. Kamusta yun? Na-challenge ba kayo this season?
03:09Lahat naman ata yung pinagdadaanan. Yung umulan, uminit, lahat ata lahat mahat na eh sa laro.
03:16Kasi itong labanan na ito is patapangan, dedication, hard work,
03:22at the same time, sa motivation din ng coach na kailangan ipakita mo rin na motivation mo na kaya niyo yan kahit nanahirapan na.
03:29Pero nandun pa rin yung, siguro mga veteran lang kami, so talagang nakikita din ng mga atleta namin na si coach talagang grabe ang supporta sa atin.
03:39So, believe din ako sa kanila. Pero nandun pa rin yung kaba dahil hindi natin maiwasan ang disgrace siya sa laro.
03:45Correct. Alam mo kung si Coach Elma ang coach ko, talaga mamomotivate ako.
03:50Matatakot ako pag si Coach Elma. Si Coach Jojo okay pa eh pagka sa kausama. Pero pag si Coach Elma may dagdag pressure.
03:57Parang pag di ka nag-gold, kukwestionin mo yung sarili mo rin.
04:01At saka pag di ka nagpa-condition, titingin ka dun sa coach mo. Mas condition pa si Coach Elma sa akin.
04:07Alam mo, sasagutin ko yan. Kung bakit minsan ay pabaya ang atlet, dapat naingat, disiplina talaga, tulog ng maaga. Walang bisyo.
04:16Kung may bisyo ka, kailan harapin mo yung suffer the consequence ka. Kasi individual event ito eh. Ikaw ang maghihirap.
04:24Dahil ikaw din bilang atleta ka, mararamdaman mo yung lupit ng pinagagawa mo pagdating sa training na hirap ka.
04:32Sisingilin ka eh.
04:33Sisingilin ka.
04:35Coach, gaano kaaga dapat matulog?
04:37Ang iba kasi dahil mga estudyante, hindi natin maiwasan na may 10 o'clock.
04:42Pero siyempre, hanggat maari, kung hanggat maaga pagatas ng mga klase na wala silang mga nag-aara kasi hindi natin maiwasan.
04:54Hanggat maari, 10 o'clock talaga.
04:56Kung yung hindi natin nakikita sila, kasi ang iba nagtatalobong tapos nagsiselfon, ano yan? Sita yan?
05:03Ganoon pa rin bang oras yung ensayo niya, Coach? Call time, 4.30, alas 5?
05:084 o'clock. Alas 4 o'clock, alis ka na. Tumakbo ka na from GRU to Pasig. Wala tayong mga gawa.
05:14Pag throw well ka, bit-bit mo na yung baka mo, sumakay ka sa bus. Pero pag long distance, sprinter, hurdles, tumakbo ka na.
05:21Ah, kasi sa ultra kayo nag-ensayo, Coach?
05:22Oo.
05:24Sige, mga kapuso, huwag niyo po ako i-contact, 10 o'clock and beyond.
05:30Dahil tulog na po ako, iti-take ko ang advice ni Coach Alvarez Posadas.
05:35Pero syempre, ano pa lang yan, patikin pa lang.
05:37Alam mo, ikikwento ko lang, growing up, very studious ako talaga, studious ako growing up,
05:43isa sa mga nilolook forward ko na pag-aralan ay ang sibika at kultura, o aralin pa rin magunan.
05:50Isa sa mga, dahil bata pa na mahirap na tayo sa sports.
05:53Tinala mo yung textbook mo, parang lumayan natin.
05:55Papasahin ko dapat eh.
05:57At ano po, nung nag-aaral ako, nilolook forward ko yung, may mga sports section, history.
06:03Sports icons.
06:05Isa po doon si Coach Elma Muras Posadas, nakikita na natin yung mga letrato.
06:09Coach, sang karangalan na nandito ka ngayon, malaman yung storya mo.
06:15Saan ka ba nagsimula? Paano ba nagsimula yung kwento mo sa track and field?
06:20Actually, ako galing ako sa isla ng Romblon, doon sa pinakadolo sa Sibuyan Island.
06:27So, yung mga teachers at saka coaches namin doon sa bayan namin,
06:32nakikitaan nila ko nang bilistakbo kasi, elementary ka pala diba, alam mo, habulan.
06:36Alam mo naman sa probinsya.
06:38Eh ngayon, naisip nilang sa intramural, ipasahalin natin ito.
06:41Pero, sabi ng isang teacher namin, ang payat naman yan, putla pa.
06:45Para baka may mahima tayong umaw. Parang ganoon ang term nila.
06:48Eh, sabi ng isang coach ko si Mr. Manso, hindi. Nakita ko na yung tumakbo eh, mabilis eh.
06:54Eh, sinahalin nila ako doon pa lang. So, nakikitaan ako nila ng galing hanggang sa,
06:59naging, anong tawag nito, after nun, ano, provincial meet.
07:06After ng provincial meet, nagtuloy-tuloy eh.
07:09Hanggang regional, ayan, regional na.
07:12Ngayon, dito sa regional, dahil Romblon pa naman din ang dinadala ko yung time mo mga 1980,
07:18so mayroon isang nakakita sa amin si Conciel Manalili,
07:22the athletic coordinator ng Rizal Province kay Gov. Isidro Rodriguez sa Marikina.
07:27So yung Rizal pala yan na tinatawag, mayroon silang binibilit ng mga atlet na karamihan ay mga tagaprobinsya dito sa Marikina.
07:36So marami nang nauna sa amin na mga atlet na kinuha ni Gov. Isidro Rodriguez.
07:42Dito sila naka-stay sa Rizal Memorial.
07:45So nung nakita nila ako ngayon sa Cavite, uy, may batang payatot na maliit,
07:51eh, simple, elementary pala ako, eh, baka pwede natin ano yun, kunin.
07:57So, na-ignore yun.
07:59So next ulit na regional meet 1980 at 81, yun na yun.
08:03Kinuha na ako.
08:05Ay, ano lang ako yan, parang 12, kasi 14, andito na ako yan.
08:11Dito na ako na…
08:13Opo, sa Roosevelt, eh, Sumulong.
08:16Sa Roosevelt?
08:18Okay, oh yun. Taga-Rizal kasi ako, pooch.
08:21So, alam ko yung area na yun.
08:23Tapos doon kami nag-inside sa Bali Golf.
08:25Ayan na.
08:27Ang bahay ko is Sports Center Marikina, sa second floor ng Grandstand.
08:33Sa ilalim, di ba, may track oval, tennis, tapos di ba may paakyat yung school nila, yun.
08:38Yung dance hall na.
08:40Ginagawa ng dance hall yung second floor.
08:43Coach, narinig simula ka, ano yung event mo? Ano yung specialty mo talaga?
08:47Long jump.
08:49Pero, saan ka nag-compete nung mga time na yun?
08:51Kasi siyempre, nabanggit mo, nakitaan ka ng potential sa pagtakbo, o sprinter.
08:57Pero, paborito kong event is long jump, na sinasali na rin ako sa 100, kasi mabilis nga daw kung tumako.
09:04100 na rin.
09:06Pero, ang paborito sa lahat is long jump.
09:08Kasi, ang 100, atsaka pang relay, carried na.
09:12Ayan.
09:14May nakikitaan na rin.
09:16Pero, dahil iba nga daw yung galing ko sa long jump, doon ako…
09:19Pinudukan talaga.
09:21Doon. Tapos sa SEA Games, isang event lang hanggang yun, dumamin na.
09:26Hanggang yun na, Palarong Pangbansa, na hindi ko in-expect na doon na mayagpag yung pangalan ko.
09:33Dahil hindi ko in-expect. Dahil actually, dapat sa girls ako makasali.
09:37So, yung aming coach na Pacifico Tolentino, in-entry ako sa women.
09:42Kasi gusto niyang manalo ang Region 4B kami.
09:46Kasi, dati NCR tapos Region 4A, Region 4B.
09:51So, dito kami ngayon.
09:53Sabi ng coach ko, Ilma, hindi ka maglaro sa girls, kundi i-elevate ka namin sa senior.
10:00Dahil gusto kong manalo tayo sa women.
10:03Talunin natin ng NCR.
10:05Tapos sabi ko, huh, narinig ko na Alicia DeVito, lakas-lakas noon.
10:08Kalaban niyo si… dapat.
10:11Pero ang nangyari nga kasi, wala akong magawa.
10:15Naging women ako. Sa mura kong edad na dapat, girls ako.
10:19Ilan taong kayo noon, coach?
10:21Siyempre, high school eh.
10:24Mga 12, 13, 14.
10:26Kalaban mo na, mas matatanda, mas experienced.
10:29Mas mineral.
10:31Pero, siyempre, sa laro kasi, kahit ano pang alibay mo, pag lumabag ka, pag talo ka, is talo ka.
10:38Walang excuse.
10:40Pero wala akong magawa.
10:42Dahil dumating yung time na yun, hindi ako mayabang.
10:44Umiyak ako, dahil hindi ko ini-expect.
10:46Doon sa Palarumpang Bansa, kahit ulitin man yun, wala na akong magawa.
10:51Ako yung hinirang eh.
10:53Nandyan yun yung mga picture na yun eh.
10:55Natutuwa ako.
10:57Pero idol ko siya.
10:59Si Miss Lydia. Hindi ko kinakaila yan.
11:01Idol ko.
11:03Coach, nabanggit ni Martin na sobrang hirap bilangin yung gold medals mo.
11:07Hiniraman niyo kami mag-research, Coach.
11:09So, nacheck ko.
11:11Labing lima pala.
11:13Coach, yung pinakauna nyo, 1983, tama po ba?
11:16Opo.
11:18Naisip niyo po ba na yung pinakauna nyo yung gold medal?
11:21Manganganak hanggang sa umabot sa labing lima?
11:26Hindi ko ini-expect eh.
11:28Kasi, siyempre, ang kalaban mo, hindi gaya mo, nakita mo na eh.
11:31Eh doon, gyaryo lang.
11:33Pag sinabi, are you sure you get gold?
11:34Ganon si Sir Mike Kiyon.
11:36Are you sure you get gold?
11:38This is the results. Ganon siya.
11:40Tapos every month, may performance trial kami. Matindi.
11:43Mahigpit talaga.
11:45Mahigpit. Hindi ka basta makakauwi sa training sa Baguio kami.
11:48Hindi ka basta makakauwi.
11:50Yes, opo.
11:52Hindi ka makakauwi unless may namatay sa pamilya.
11:55Ganon kayo.
11:57Nakakagulat.
11:59Yun yung tuition team, Martin.
12:01Ang pagiging elite level athlete. Kasi hindi basta-basta na...
12:05Ayun, manganganak na lang ng labing lima yung international medals mo.
12:09Yun yung kapalit na talagang nandun ka sa teachers camp.
12:14Umaga, hapon, tanghali nag-await sila. Buhos talaga.
12:18Aral, aral, ensayo, tulog. Yun lang.
12:22Tapos pag Sabadot Linggo, binibigyan kami ng chance ni Sir Mike na pupunta sa La Union mag-swimming lang. Tapos balikan.
12:29Coach, pag mag-training ako ngayon at mag-workout ako,
12:34lagi ko nang i-replay sa utak ko yung sinabi mo ngayong araw na ito.
12:38Pag talo ka, talo ka! Ayun, may isip ko.
12:41Tsaka dapat preparado ka. Walang daming alibay.
12:44Kasi ako, sa naging experience ko, naglalaro ako, nagt-training ako.
12:50Walang season-season. Pag malakas ka, malakas ka.
12:53Pag talo ka, talo ka.
12:54Pag talo ka, talo ka. Kasi pinagandaan mo yan. In the time, in the moment.
12:58Ganun si Coach Jojo, pag talo ka, talo ka.
13:00Yun, nabanggit na. Ito yung susunod kong itatanong.
13:03Coach, ganyan kayo ka-intense, ganyan kayo ka-committed.
13:05Paano kayo naligawan ni Coach Jojo?
13:07Ayun lang, nahulog.
13:09Kasi, Coach, naka-sit na yun. Ito yung dito kayo nang galing.
13:13Ito yung pa-condition ninyo.
13:16Competing kayo, nag-move up na kayo.
13:18Nag-move up na kayo agad ng creative.
13:20Pero, paano kayo naligawan ni Coach Jojo?
13:24Eh, actually kasi, sa FEO kami.
13:27Nung sa revolution, baba ang mga gintong alay na tibag eh.
13:31So, back to FEO.
13:33So, dala namin mga FEO.
13:35Si Coach Rosito Andaya, pinartner ako sa kanila.
13:38Si Coach Jojo, at saka si Dario de Rosas.
13:41At si Coach Damio?
13:43Sa lalaki ako sinasabay.
13:45Kasi wala na eh. Dominante muna.
13:47At saka sinasabi ni Coach sa akin,
13:49Pagkapwa kayo baba eh, dominante muna.
13:51Nag-usap ko dahan-dahan lang. Dito hindi.
13:54Ilabas mo, tapang mo.
13:56So, doon na develop coach?
13:58Siguro yung huli na lang. Huli. Huli na lang.
14:02Kasi syempre magkakasama kayo.
14:04Magkasama, ito. Tapos sparring partner mo.
14:07Siguro nagka-developan.
14:09Siguro yung mga time na yun.
14:11Shout out kay Coach Dario ah.
14:13Mentor ko yan. Mentor yan sa strength and conditioning.
14:16Ang-ang casual nung sinabi ni Coach Elmen.
14:19Love story nila.
14:21Hindi gusto ko marinig pag si Coach Jojo nung may nagkwento.
14:24Baka si Coach Jojo kasi kinikilig.
14:29You know?
14:31First time natin kama-usap ng love life.
14:35Ito na nga eh. Ang dami maritis pala itong tatlo natin.
14:39Ito, ito yung nagsimula eh.
14:41Hindi, hindi.
14:43Hindi, mama eh. Alam mo, magkasama tayo sa PSC.
14:46Ako curious, curious ako ever since na parang,
14:49parang naligawan ni Coach Jojo.
14:51Kasi pag tinitignan namin again sa'yo yung national team ng track.
14:54Pati yung ano natin, yung mga seniors, yung mga master athletes.
15:00Sandali kasi si Mama Elmen kasama niya, yung mga teammates.
15:02Pag tinitignan ko, si Coach Jojo yung relaxed.
15:05Pag si Mama Elmen, si Coach Elmen ay nagsalita.
15:08Intense.
15:10Yung mga master athletes, yung mga mas matatanda, yung mga 50 and over,
15:14nag-iiba yung team.
15:16Parang galing din ni Coach Jojo ah.
15:19Training partner ba ba?
15:21So, na-agreed si Coach Jojo.
15:23Mas si Coach Jojo kasi iba eh.
15:25Ano siya, yung isang tingin sa'yo, alam na eh,
15:29masisintihan ka na pati yung time, alam niya, galing.
15:32Ganun siya ka.
15:34Coach, doon ko nalaman na talagang love of your life mo si Coach Jojo.
15:38Kasi diba, sa'yo mo na focus na focus ka, elite athlete ka, pero na in love ka.
15:42Na in focus.
15:44Pero worth it.
15:46Walang nasayang.
15:50Kasi hindi ako nawala sa limelight.
15:53Talagang inangat pa, na-elevate pa ako at namayagpag pa ang pangalan mo.
15:58Naging inspiration yun, ano?
16:00Dapat sa mag-partner, yung gave and take, inuunawa din.
16:06Kasi siyempre kami may babae, alam mo na, may topak din.
16:09Alam niyo na ang ibig sabihin.
16:11Coach, yun yung nagyalin.
16:13Alam niyo na yun, alam niyo na, di ko na kailang i-mention.
16:17Pero kailang understanding.
16:19Coach, di ko alam yun.
16:21Nakoy, kasi hindi ka naman babae.
16:23Kunwari ka pa, Martin Javier.
16:31Sige na, balik sports na tayo.
16:33Balik tayo ng sports, kasi sakto nakatahi yun, missing the 1992 Olympics.
16:40What really happened for you to miss out on the 1992 Olympics?
16:43Kasi yung 1991 SEA Games, naglaro ako.
16:47Hindi ko alam na, nasa processing na pala yung panganay ko.
16:50So, bubuti na lang yun. Wala siyang diferensya, lahat.
16:54So, yun yung sabi ni Coach Jojo na, hindi naman natin ine-expect to eh.
16:59Binigay ni Lord ito.
17:01So, ako naman, buonan love ko, na ito na to eh.
17:04Yung iba, binibigyan ng anak, ayaw.
17:05Ito ako, kunin ko ito, trooping buhay.
17:08Ito na siya ngayon, namamayag pag-trooping buhay ko yan.
17:10Ikaw anak, habang nabubuhay ka, ang alaala ko nung 1992 Olympics.
17:19Siya yung gold medal niyo.
17:21Iyan yung gold medal ko.
17:23Nagpapower clean na yan.
17:25Sabi ko, Diyos ko, ano ba naman ito?
17:28Baka yung pagsabi...
17:30Kasi nung doon ako sa Jinsan, ang anak, ang sabi sa akin,
17:34Nakukunsel na yung anak mo, may muscle na.
17:37Magpaglabas, may muscle na.
17:39Sabi ko sa'yo eh.
17:41Kasi grabe yung, di ba, ine-expect na makasama ko sa...
17:44Oo, mag-Olympics ako eh.
17:46Tapos malaman ko na, ito na ako.
17:48Pero no regrets ako eh.
17:50Sabi ng Doktor, dandaan daw.
17:52Sabi ko, Dok, hindi na, isang ere ko lang.
17:54Isang ere, paglabas, may muscle na.
17:56Nasa sinagupunan pa lang, nagbubuhat na.
17:59Nagbubuhat na kasi, sabi ko, baka may...
18:01Di ba, di mo masabi eh.
18:03Na-develop yung muscle niya.
18:05Pero ang worried ko is, Lord, huwag naman sa ano may diferensya.
18:08So sa awa ng Diyos, wala naman akong tinake as in, wala, normal siya.
18:13Coach, nang hinayang ka ba doon?
18:16Kasi siyempre, siyempre, regalo siyempre yung anak mo.
18:20Pinakanak mo siya.
18:21Yun yung memory mo of that 1992 season.
18:25Pero may konti bang panghihinayang pagkatapos na,
18:29Ah, sayang, na live out ko sana ang Olympic dream ko?
18:33Hindi. Hindi. Buong-buo talaga.
18:36At proud na proud pa ako sa anak ko na yan.
18:39Kasi bakit? Player pang lumabas siya.
18:41Atinio Basketball Varsity.
18:43May mga ganito sila.
18:46Galing.
18:48O, coach, pagkatapos nun, gusto ko malaman,
18:51ba't di ka na nakabalik ulit doon sa...
18:54Kunwari?
18:56Ninety-six. Susunod ang Olympic site.
18:59Ninety-six Olympics.
19:00Atlanta.
19:01Nandun na ko ah.
19:03Yun na yung Olympic dream.
19:06Nakasama ko. Nakasama ko ulit kasi nanganak na ko.
19:09Kwento mo sa amin yan, coach.
19:11After three months ko nanganak ng August, di ba August yung Olympics,
19:14pagka December, kasi August 30 ko pinanganak yung anak ko,
19:18December, nag-tryout ako para sa SEA Games sa Singapore.
19:22So parang August, September, October, November, four months lang ako,
19:25nag-tryout na ko.
19:27After June, SEA Games na ako.
19:30Coach, sige ah. Iri-rewind ko lang. Coach, iri-rewind ko lang ah.
19:34So kapag panganak niyo no, August 30?
19:35Oo. Pagka December, training.
19:38Isang eri lang, no? Normal delivery.
19:40Oo. May muscle pa paglabas.
19:41May muscle pa paglabas.
19:43May kahabi yung condition niyo.
19:45Pero dami kinabot ko. Wala na yan. Laos na yan. Matanda na yan.
19:48Pero hindi. Nagkamali sila.
19:50Habang niyo akong, sa sarili ko, wala akong choice.
19:54I-accept ko yung pangyayarin na yun,
19:56dahil maraming mga bata na nag-game na gusto rin akong matalo.
19:59So ito na yung pagkakataon na matalo nila ako.
20:01At kung hindi man.
20:02Pero buong loob ko eh.
20:04Yung coach ko na rin na dati, siya na rin ang nagsasabi,
20:08pero ang naghahanda na sa akin si coach Jojo,
20:10huwag mong isipin yan.
20:12Go on ka lang. Laruin mo. Pakiramdaman mo.
20:15Yung bata na yan. Hindi na ako mag-mention ko sino rin.
20:18Yung mga bagay sa national team din.
20:21Pero ano rin naman niya yun eh.
20:23Right din naman niya.
20:25Pero ako, right ko rin, na maghabul ako sa kanya.
20:27Kasi ayokong, forking lumamoros ka,
20:30i-qualify ka na. No!
20:32Dumaan ako sa butas ng karayom.
20:34Nanganak ako ng August.
20:37Pagka December try at ako four months.
20:39Pagka eight months, lumaro na ako ng Seagames.
20:41Iyon yung sabi naman sa diaryo.
20:43Mabibinat yan. Kasi eight months pa lang kapa panganak sa panganay ko.
20:47Pero sa awa ng Diyos, maalaga, maingat ako, disiplin na rin ako.
20:51At si coach Jojo, monitor lahat.
20:54Kasi bar down kami pariyo eh.
20:57Pag akong nasira, wala siya.
20:59Coach, kanina nabanggit po ninyo,
21:02yung pinaka nagiging malaking problema ng isang atleta
21:08sa panahon ngayon, Bisho.
21:11First medal mo, 1983.
21:14Last Seagames medal mo, yung ikalabing limang medal,
21:192001.
21:22During that span of time, coach,
21:25nagkaroon ka ba ng Bisho?
21:28Ay, yan ang wala.
21:31Never. At saka disiplin na rin ako at masipag.
21:34Sila na lang ang nagkakontrol sa akin.
21:36Kasi baka ma-over.
21:38Pero siyempre, ako maingat. Alam ko.
21:41So, ako na rin ang nasasabi,
21:43kailangan talaga antiwala ng conversation between coaches and athletes.
21:47Ang trust ng bawat isa.
21:49Ano yung pinaka malaking temptation mo, coach?
21:53Maliban sa pag-ibig?
21:55Si coach Jojo lang yung vision.
21:58Eh, nagkataon siya pa yung coach.
22:00So, kontrolado po, kontrolado.
22:02Yan, tama pa. Kontrolado.
22:05Kasi may hirap. Hindi pwede.
22:07Alam yun ang ibig kong sabihin.
22:09May goal tayo.
22:11Manggagalin sa'yong hugot,
22:13manggagalin sa'kin,
22:14respeto ng bawat isa.
22:15Pag ayaw mong masira kang asawa mo,
22:17ikaw mismo,
22:18ang magbigay ng buhay.
22:20Isa yung key factor.
22:22Kasi pag binigyan ng isang,
22:27kahit sabihin na natin yung mister mo,
22:29wala ng trust sa'yo,
22:30or bakit ito ganito,
22:32der sikat sa, sira na.
22:34So, kailan, may goal pa rin kami
22:36na hindi dapat masira yung career ko,
22:38at iniingatan niya eh.
22:40Hanggang sa'n maganda.
22:42Alam mo, hawang kinakausap natin si coach Elma,
22:45dito natin alalaman kung bakit siya tinatawag na
22:47Iron Lady.
22:49Kasi hindi lang sa ensayo,
22:50hindi lang sa pagtakbo,
22:52pati life experience niya talagang,
22:54talagang matibay.
22:56Pagkapanganak,
22:57grabe naman yung way na yun.
22:58Isang ere lang,
22:59may mahasal ba yan?
23:00Eight months after,
23:01bumalik ka na sa
23:03competition,
23:04hindi lang pag-iinsayo,
23:05sa competition,
23:06high level competition.
23:07Speaking of competition, coach,
23:09tama ba, naka Olympics ka nang
23:1184 at 96.
23:13Okay.
23:14Kukuikukumpara mo,
23:16siyempre, sea games,
23:17sa kalaban mo,
23:19mga kapitbahay natin.
23:21Nung Olympics,
23:22ano yung vibe dun?
23:23Talaga, nang-starstruck ka ba?
23:24Kasi mga ano to eh,
23:25mga legend din.
23:26Ay, siyempre.
23:27Nag-observe ako.
23:28Kasi, mabigat din eh,
23:29dahil may dalawa pa akong Asian Games
23:31na back-to-back bronze,
23:32magkaibang itin.
23:33Yung 90 ko sa Beijing,
23:35na 400-meter hurdles,
23:37tapos after 4 years sa Hiroshima,
23:39sa long jump naman.
23:40First time kong mapaw
23:41sa buong buhay ko.
23:42One and only?
23:43One and only yun.
23:44One and only.
23:45Pero i-throwback ko,
23:46na-starstruck ako,
23:47nag-observe ako,
23:48dahil siyempre,
23:49uy, Carl Lewis,
23:50uy, Evelyn Asford,
23:51yung mga time na yan.
23:52Ilang taon ako,
23:5316 lang.
23:5484, coach?
23:5584 yan.
23:56Batang-bata.
23:57Grabe eh,
23:58wala naman akong muscle,
23:59pero,
24:00manghang-mangha ako.
24:02Tapos nag-observe ako,
24:03kasi gusto kong matuto eh.
24:05Uy, si Carl Lewis,
24:06parang walking sa air.
24:08Mga air.
24:09Magahan na magahan.
24:10Oo,
24:11yun yung parang,
24:12ano kaya,
24:13i-try ko,
24:14pag nagingin kaya
24:15kung nakita ko yun,
24:16parang nangarap ka na
24:17sa sarili mo lang.
24:18Dahil bakita mo eh.
24:19Inspiration.
24:20Naging ano mo siya.
24:21Okay.
24:22So yun talaga,
24:23naging motivation mo nun
24:24para mas lumakas pa.
24:25O kasi,
24:26yung makita mong number one
24:27sa buong mundo,
24:28naku Lord,
24:29napasama ka pa,
24:30ay naku.
24:31Mabigat.
24:32Hindi ka naman tayo
24:33basa mapasama
24:34pag hindi ka makualify
24:35sa Olympics eh.
24:36Pag hindi mo na-hit
24:37ang standard nila,
24:38wala talaga.
24:39Kahit anong gawin mo,
24:40pag hindi mo na-hit,
24:41wala talaga.
24:42Actually,
24:43kahit mag-board ka dito,
24:44basta hindi mo na-hit
24:45yung numbers mo,
24:46hindi ka qualified ano?
24:47Merong standard mo.
24:48May standard talaga eh.
24:49Sa Olympics.
24:50Kaya may mga nagka-qualify
24:51na multiple runners,
24:52multiple jumpers
24:54sa different,
24:55same countries,
24:56pero,
24:57marami silang
24:58nagka-qualify for that.
24:59Kasi may team,
25:00may team B,
25:01may tinatawag nilang
25:02ano eh,
25:03may group A,
25:04may group B.
25:05So,
25:06dito yung mga
25:07naka-sala,
25:08hindi ba,
25:09yung mga
25:10naga 830
25:11or 850,
25:12ito yung
25:138 something lang siya.
25:14So,
25:15pag nakuha na nila yun,
25:16eh yun na yung
25:17magkukunahit na yung
25:18top 8.
25:19Kilit na.
25:20Kukunahit yung top 4,
25:21kunihan sa top A,
25:22dito sa top B,
25:23kunihan top 4.
25:24Walo na.
25:25Yun na yung maglalaban sa final.
25:26Mabigat.
25:27Mabigat.
25:28Oo nga.
25:29Coach,
25:302001 ka nag-retire.
25:31Ilan taon ka nun?
25:3234.
25:3334 years old.
25:34Pero competitive ka pa rin.
25:35Nag-medal ka pa rin.
25:36Yes.
25:37Eh,
25:38unahan na kita.
25:39Hindi!
25:40Bakit?
25:41Ano manano?
25:42Eh,
25:43kasi
25:44tinatawag na kasa
25:45kumama-ema.
25:46Still competing.
25:47Ang kalaban ko 16,
25:4818.
25:49Wala na kong i-prompt.
25:50Sorry,
25:51this is my last win or loss.
25:52I declare
25:53retire.
25:54Wala na kong i-prompt eh.
25:55Okay, coach.
25:56Ang itatanong ko.
25:57Ang itatanong ko,
25:58coach.
25:59Hindi na galit daw.
26:00Hindi naman.
26:01Nagulat siya eh.
26:02Ayos ito ah.
26:03Ang itatanong ko nga,
26:04coach,
26:05kasi
26:06syempre alam natin
26:07ang athletics.
26:08Very intense yan.
26:09Very competitive.
26:10When you hit your
26:1130s,
26:12napapansin mo talaga
26:13medyo may
26:14You lose a step.
26:15Oo,
26:16nag-lose na yung
26:17mababa na yung
26:18performance mo.
26:19Paano mo
26:20napahaba yung
26:21karyera mo
26:22na hanggang
26:23sa pinakahuling taon
26:24mo na
26:26high level pa rin
26:27at sa athletics pa
26:28at nagme-medal ka pa?
26:29Paano mo napahaba yun,
26:30coach?
26:31Siguro yung
26:32determination ko.
26:33Saka yung
26:34hirap na pinagdaan ako
26:35na maganda ang
26:36foundation ko.
26:39Kasi pag bumigay
26:40ng isip mo,
26:41carried na lahat yun eh.
26:42Ayaw na nito eh.
26:43Ito nagpapagahan
26:44na lahat.
26:45Utak eh.
26:46Ayaw na ng utak.
26:47Wala na.
26:48Okay,
26:49speaking of utak,
26:50kagabi ko pa gusto
26:51tanong to eh.
26:52Ah, sige.
26:53Kaya yan.
26:54Noong 2010
26:55kasi
26:56ang GMA
26:58nagkaroon ng
26:59Survivor
27:00Celebrity
27:01Edition.
27:02At nakilahok
27:03si
27:04legend
27:05Elma Muros.
27:07Survivor
27:08Celebrity
27:09Edition.
27:10Coach,
27:11tumagal ka dun
27:12ng 33 days.
27:13Sabi mo lahat
27:14sa utak.
27:15Sa lahat na mga
27:16pagsubok na
27:17dinaanan mo as an
27:18athlete,
27:19naisip mo ba
27:20na balang araw
27:21sasali ka dito,
27:22magsistay ka sa
27:23isang isla
27:24Thailand.
27:2533 days.
27:26Tumagal ka nang ganon.
27:28Ito ata yung
27:29ito yung
27:30pinakamahirap.
27:31Mas babuti pang
27:32pinatakbo ako
27:33kaysa yung Survivor.
27:34Napakarap.
27:35Walang pagkain.
27:36Tubig.
27:37Puyat.
27:38Pagod.
27:39Kagat ng lamok.
27:40Saan ka magpups?
27:41Ang hirap.
27:43Ayaw.
27:44Ayaw nung balikan.
27:45Ayaw nung balikan.
27:47Nakakaiyak.
27:48So coach,
27:49you can confirm
27:50kasi
27:51kahit ako noong bata
27:52ako nanonood ako
27:53ng Survivor
27:54hindi ako makapaniwala
27:55na talagang
27:56nagsistay sila doon
27:57sa island.
27:58So tunay lahat.
27:59It's real.
28:00Pati damit mo.
28:01Isang panty mo.
28:02Anong mga ngatika?
28:03Inubad mo na.
28:05Mahirap.
28:06Oh yeah, yeah, yeah.
28:07Ganun talaga eh.
28:08Mahirap.
28:09Wow.
28:10Gita mo eh,
28:11itong discussion natin.
28:12Isipin mo pati bra ko
28:13is isa lang.
28:14Basa.
28:15Tulugan.
28:16Arawan.
28:17Itong parin.
28:18Yung parin.
28:19Four thirds.
28:20So yung damit mo,
28:21walang baon.
28:22Eh wala, eh wala.
28:23Eh yun talaga.
28:24May challenges lang diba?
28:25May challenges eh.
28:26Na para makakuha ka ng baon.
28:27Lalaban mo,
28:28ginupit ko yung gown,
28:29tatlong hat eh.
28:30Naging palda,
28:31naging bap,
28:32tapos yung may survivor
28:33ganun ginagay sa ulo.
28:34Yun lang,
28:35ginagawa ko ng hat.
28:36Grabe, grabe, grabe.
28:37Grabe,
28:38yung intensaman ko.
28:39Pero nakakaiyap.
28:40Mahirap,
28:41walang pagkain.
28:42Iniwa mong pamilya mo,
28:43magkasakit ka.
28:44Pero yun na yung goodbye mo.
28:45Pag nagkasakit ka,
28:46hindi ka na makarecover,
28:48Siyempre,
28:49titirayan ka na rin
28:50ang kapwa mo kasama,
28:51dahil pabigat ka na eh.
28:53Pero mahirap pa rin eh.
28:54Kasi minsan,
28:55pagkinabangan ka muna ka,
28:56tsaka ilalaglag.
28:58Mahirap,
28:59mahirap.
29:00Gusto ko na tumagbo.
29:02Gusto ko na tumagbo.
29:03Ayoko nito,
29:04ang hirap.
29:06Hindi mo alam,
29:07hindi mo alam,
29:08kalaban ayoko.
29:09Yung marami,
29:11naiiyak talaga ako.
29:12Kasi halos lahat din naman,
29:13pinagdaanan ko yung mga,
29:14mga challenges,
29:15napakabigat.
29:16Saka hindi ka makatulog,
29:17dami lamok.
29:18Yung ulanan ka,
29:19naglalakad ka,
29:20nabasa ka lahat.
29:21Hindi, mahirap.
29:22Wala makain.
29:23Halos wala ka ng lakas.
29:24Kasi nag-game ka,
29:26hinahanap mo yung bangka,
29:27tapos ang mahanap na siya,
29:29kasi pagod ng kamay mo,
29:30paanaman na,
29:31saan na yung bangka?
29:32Wala na power.
29:34Kahirap.
29:35Tapos yung wala ka talaga makain.
29:38Kaya sabi ko,
29:39Lord,
29:40swerte talaga yung may makain.
29:41Noong na-vote out ka,
29:43ano yung una mong kinain
29:44pag uuwi mo?
29:46Hindi kami makakain,
29:47hindi ako makatulog,
29:48kasi di ba nasanay na kami
29:49maliit na yung bitoka?
29:51Tapos kuya,
29:52hindi.
29:53Tapos pagtingin ko sa salamin,
29:55tumululuha ko dahil
29:57hindi na ako.
29:58Yung pagpunta ko doon na
29:59in saya doon na
30:00Ilma Morse Bros. ko,
30:01paglabas ko,
30:02bungo.
30:03Ganun.
30:04Ang hirap.
30:05Grabe.
30:06Ayan.
30:07Coach Ilma,
30:08siyempre nakasurvivor ka na,
30:10dami mo nang nadala
30:11from your competing days
30:13in your career
30:14sa track and field.
30:15Pag-usapan natin.
30:17The JRU
30:18track and field team
30:19completing the
30:21three-peat.
30:22O, di ba?
30:23Kamusayan? Anong pakaramdam?
30:24Siyempre, unang-una,
30:25nagpasalamat ako sa Diyos
30:26kasi lahat naman kami
30:27nag-aim.
30:28Isa lang naman
30:29ang bibigyan yan eh.
30:30So, mabigat.
30:32Pero, siyempre,
30:33kung may tiwala ka
30:34sa athlete mo,
30:36na kaya nila yan
30:37sa motivation,
30:38na high moral,
30:39magkikita mo na sa kanila eh.
30:41Kahit na yung paringgan ka na
30:42normal yun eh.
30:43Pag-asar talo ka,
30:44pag napipikon ka,
30:45hayaan mo sila.
30:46Kahit ang kinina nila,
30:47hindi pa tapos.
30:49Eh, coach,
30:50habi niyo nga
30:51tiwala sa athlete.
30:52Coach,
30:53meron tayong
30:54kumbaga,
30:55sa 4x100,
30:56ito yung anchor
30:57ng programa niyo this year eh.
30:59Frederic Ramirez.
31:01Paano yung build-up niya?
31:02Kasi nagsimula sa inyo
31:03bata pa eh.
31:04And then, ngayon,
31:05nakita natin,
31:06di na papagod.
31:07Di na papagod,
31:08saka hapit talaga.
31:09Siguro talagang
31:11kumbaga sa ano,
31:13paumpisa pa lang yan eh.
31:15Bata pa eh,
31:1625.
31:18So marami pang
31:19matatahirapan yan.
31:20Pero siyempre,
31:21may hangganan eh.
31:22Pero ngayon,
31:23iba nang focus niya
31:24kasi tapos na
31:25yung playing years niya
31:26sa ano.
31:27Kasi inabot siya
31:28ng pandemic eh.
31:29Ano na ang focus niya ngayon?
31:30Sa national team.
31:31Sa national team.
31:32Kasi hindi naman
31:33sinanmano na sa atlete.
31:34Paano napunta sa inyo?
31:35Basketball yan.
31:36Tapos yung kamag-anak niya
31:37na atlete namin
31:38dati sa UE.
31:39So,
31:40Coach,
31:41maibibigay kami sa iyo
31:42ni Coach Giorgio,
31:43pero basketball.
31:44So itong course nila nito
31:45pinasali sa
31:46parang,
31:47hindi siya
31:49parang local competition
31:50ng
31:51ano to,
31:52prisaa lang.
31:53Parang sa Batangas nakita.
31:54Naka rubber shoes,
31:55nag 49.
31:56Hindi naka spikes?
31:57Hindi.
31:58Running shoes?
31:59400?
32:00400.
32:0149?
32:0249.
32:03Naka rubber shoes?
32:04Oo.
32:05Nakaka-stress yan.
32:06O diba?
32:07Okay.
32:08Hindi nga kami maniwala.
32:09Sabi ko,
32:10nandibirutan,
32:11nanlulu.
32:12Parang gano'y,
32:13diba?
32:14Eh, yun talaga eh.
32:15Baka napilitan pa yun
32:16dahil basketball player
32:17isinali lang.
32:18Baka napilitan pa yun.
32:19Tapos yun,
32:20na-denevelop namin,
32:21kinausap.
32:22Mayro'n ding gustong kunin siya,
32:23inooperan siya ng malaki.
32:24Pero,
32:25ikaw.
32:26Kasi naman kami eh,
32:27alam mo naman mga pipitsogen,
32:28diba?
32:29Sabi nga nila,
32:30GRU,
32:31where are you?
32:32Saan ba nanggaling ang GRU?
32:33Diba talunan lahat?
32:35So, na-challenge kami.
32:36Nung napunta kami sa GRU,
32:38umangat ang mga performance.
32:40Ang galing.
32:42Oo nga, coach.
32:43Sige.
32:44Nag-kayud lalo.
32:46Ang galing ng performance.
32:47Kumpara muna natin yung,
32:48syempre eh,
32:4949,
32:50ang pinanggalingan oras ni Frederick.
32:53Huling laba niya dito sa NC,
32:55anong oras niya?
32:5749-95.
32:59Tapos nung,
33:00ito lang,
33:01nung Friday.
33:03Diba? Ano ngayon?
33:06Ano naman siya?
33:08Nag-time naman ng best time.
33:1046-52 na.
33:1246 pa.
33:13Indoor to?
33:14Ano? Sa Thailand.
33:16Lating lang nila nung isang araw.
33:18Pero ito history na yan.
33:19Mahirap na mabreak yan.
33:21Pati ilang dekada na naman yan.
33:23Mabigat.
33:24Pero coach,
33:25kasi hindi coincidence yun
33:27na pagdating mo dyan sa GRU,
33:29nagsimula yung winning
33:31dito sa track and field.
33:32Yung 3-peat.
33:345 plus 3 ito.
33:365 plus 3, okay yan.
33:38So coach,
33:40paano mo in-instill yung winning culture na yan?
33:43Ano yung challenges mo,
33:46lalo na pagkapasak mo dun sa program,
33:48ganun?
33:49Eh, ito na yun, si Sir Paul.
33:51Sir Paul, kailangan natin ang dorm.
33:53Kailangan natin ang dorm.
33:55Kailangan ng pagkain.
33:56Kailangan ng allowance.
33:58Tapos training venue.
34:01Kasi pwede magamit noon.
34:02Ang Rizal Memorial Ultra.
34:04Tapos yung sasakyan.
34:05Mahirap.
34:06Share-share sa sasakyan.
34:08Kaya kaya ito yung mga long distance.
34:10Simulan nyo yung tumakbo
34:12mula Mandaluyong papuntang Ultra.
34:15So, boulevard lang naman.
34:17Coach, nagre-recruit ba kayo?
34:19O talagang dine-develop nyo lang yung mga player?
34:22Diyan ka nga magtaka eh.
34:24Swerte na pag nakakuha kami ng magaling,
34:26pera-pera.
34:28Dahil simply operan.
34:30Tapos kami talaga...
34:31Sinaama pa namin talaga si Sir Paul.
34:33Honest to goodness itong sinasabi ko.
34:35Kung paano mag-recruit.
34:36Kinausap mo ng parents,
34:38makukuha pa rin.
34:39Si Sir Paul na yan, ha?
34:40Ganung kabigat.
34:41Puntan mo sa isang libli ba na lugar,
34:43masusulot pa yan.
34:45Huwag kang maniguro hanggang hindi mo nakukuha
34:47na nandiyan ang pati.
34:48Nakainroll na?
34:49Mabigat.
34:50Tapos, siyempre,
34:52kumbaga sa ano,
34:53dinadalangin namin ikaw sa Jojo,
34:55huwag ka nang makapalaro.
34:57Kasi hindi rin namin ikaw makuha.
34:59Regional na lang,
35:00kahit talo ka sa regional,
35:01amin ka na lang.
35:02Yun na,
35:03dinidevelop na.
35:04Mabigat eh.
35:05Hindi lang pala sa basketball.
35:07Hindi lang sa volleyball ngayon.
35:09Pero i-imaginein mo,
35:11kasi, okay,
35:12basketball kasi,
35:13volleyball,
35:14mapakaraming sikat na pangalan dyan eh.
35:15Nare-recruit mo,
35:17okay, parang pantay-pantay kayo ng Estado.
35:19Eto,
35:20Elmamuros Posadas na ang nagre-recruit,
35:22nasusulot pa ng iba.
35:23Eh, oo naman.
35:24Hindi ko naman pinagmalakin ako si Elmamuros
35:26o Jojo Posadas
35:27o Sir Paul Sofan.
35:28Mabigat.
35:29Wow!
35:30Kaya kami,
35:31mga dyan ang mga gilid-gilid na lang kami na...
35:35Dinidevelop niyo talaga yung mga atlet.
35:37Dinidevelop na.
35:38Nagtataka kayo.
35:39Magtataka ka talaga
35:40na hindi nila lumos maisip din eh.
35:42Siguro yung
35:43nakikita din ang bata sa amin,
35:45tapos yung concern namin sa kanila.
35:47Parang,
35:48parang nanay-tatay kami ni Kost Jojo,
35:51heart to heart to.
35:52At saka pag hindi ka,
35:53hindi ka,
35:54parang gina-take for granted mo,
35:56heart to heart na tayo.
35:57Ano bang plano mo?
35:59Coach, ito.
36:01Kasi,
36:02ito very evident ngayon.
36:03Iba na yung generation ngayon eh.
36:04Kung baga,
36:05yung generation mo noon
36:07at kung paano kayo magtrabaho,
36:09paano kayo mapupunta dyan sa mga
36:11estado ng career ninyo,
36:13iba na yung proseso ngayon.
36:14Kasi syempre,
36:15marami ng distractions.
36:16May mga cellphone na,
36:17may mga app na,
36:18ganyan.
36:19Coach, ikaw ba,
36:20sa isang atleta,
36:21kunwari,
36:22na nililigawan mo,
36:23o na gusto mong idevelop,
36:25ano yung hinahanap mo na?
36:27Quality.
36:28Para,
36:29isasama mo na siya sa team mo,
36:31na may potential,
36:33na malayo ang marating
36:35sa track and field.
36:36Ito na,
36:37napakasimple na lang.
36:39Mahirap talaga mag-recruit
36:41ng magaling na atlet.
36:42So kami talaga,
36:43yung nga ganang inuulit ko lang,
36:45na dinidevelop talaga namin,
36:47na nagugulat sila,
36:48na bakit nagkakaroon ng pangalan
36:50at nagiging best time.
36:51Swerte mo pa,
36:52kung top caliber
36:54ang makuha mo,
36:55na mapunta sa'yo,
36:56mas lalo na.
36:57Hay, ito nga,
36:58bulok pa, o.
36:59O,
37:00nade-develop mo.
37:01Sigur yung attachment na,
37:03yung trust ng bawat isa.
37:05At saka,
37:06mayroong nirecruit sa amin na,
37:08Coach,
37:09kahit operan pa ako ng ganito,
37:10dito lang ako sa GRU,
37:11ang mahalaga sa akin,
37:12yung makakapag-aral ako.
37:13At saka,
37:14masaya ako na nandidito kayo,
37:15dahil simple lang kayong tao pala.
37:18Pambaga,
37:20meron ka na agad relationship,
37:22dun sa atleta,
37:23at saka kung magamagaan yung loob mo sa kanila.
37:25Yes.
37:26At saka kami sa kanila,
37:27hindi kami yung nagapigil.
37:28Pag gusto mong umalis sa GRU,
37:29alis ka.
37:30Pag may nag-offer sa'yo,
37:31gusto mo,
37:32alis ka rin.
37:33Hindi kami nanginayang,
37:34kung doon ka mapupunta,
37:35go.
37:37Marami pang pwede nge-develop.
37:39Yes.
37:40Marami pang darating na bat.
37:41Kano'n kami,
37:42kano'n ni Coach Jojo,
37:43bitawan namin,
37:44kahit national team ka pa,
37:45go ka,
37:46let go ka.
37:47Talaga?
37:48Oo,
37:49ganun.
37:50Ang gusto,
37:51pag gusto mo dun sa isang lugar,
37:52pero kung lilipat ka,
37:53mahalap kami ng gusto sa'min.
37:55Ganun.
37:56Bahalaan.
37:57Kung gusto mo sa'min,
37:58salamat kung gusto mo,
37:59inupiran ka,
38:00ito lang kami,
38:01lumipat ka.
38:02Oo,
38:03tama nga naman yan.
38:04Hindi kami,
38:05hindi na namin kailan na manira,
38:06kahit kami sinisiraan,
38:07basta ang amin,
38:08go on kami straight,
38:09ipakita namin sa'yo,
38:10basta
38:11ang habilin na namin sa atleta,
38:12mag-aral ka ng mabuti,
38:13dahil hindi lahat ng uras,
38:14atlet ka.
38:15Hindi lahat ng uras,
38:16istudyante ka.
38:17Lahat ng bagay,
38:18may katapusan ka.
38:19Yan lang,
38:20tapos na.
38:21Pag hindi,
38:22kahit ngayon,
38:23umalis ka na,
38:24dala mong gamit,
38:25ganun kami ka,
38:26direct to the point.
38:27Baka si Sir Louie,
38:28ganun si Kuz Louie.
38:29Ganun kami.
38:30Kakainin tayo ng buhay.
38:31Pag tayo,
38:32pagsobra kang bait na kots,
38:33hindi.
38:34Yan tama naman.
38:35Basa,
38:36respeto lang ng bahat isa,
38:37at yung,
38:38heart to heart talk nga eh.
38:39Buy in talaga.
38:40Oo,
38:41yan talaga.
38:42Pag hindi na talaga,
38:43talaga kami,
38:44ito lang,
38:45ito lang,
38:46ito lang,
38:47ito lang,
38:48pag hindi na talaga tayo magkasundo,
38:49para ano pa,
38:50dahil hindi ka na masaya eh.
38:52Gusto ko sana magpacoach
38:53kay Coach Elmo,
38:54pero,
38:55ngayon pala,
38:56natatakot na ako.
38:57Hindi,
38:58mabait ako,
38:59si Coach Jojo.
39:00Siyempre bilang nanay ako.
39:01Hati naman eh.
39:02Ang sarap,
39:03bawi kami dalawa.
39:04Ang galing na talaga
39:05ng tandem namin.
39:06Coach,
39:07we have coming 21K
39:08si Martin.
39:10Sabay kadilakad,
39:11walk out to na siya,
39:12si Martin.
39:13Hoy,
39:14grabe yan.
39:15Sayado ako,
39:16coach.
39:17Ngayon,
39:18he is in his running here.
39:20Kaya condition niya.
39:21Matagal nag-prepare.
39:22Pilang K.
39:23Ilang oras ko?
39:25Una ko 142.
39:26One hour,
39:27142.
39:28Ang importante doon is tinapos.
39:29Tinapos ko.
39:30Yun lang yun.
39:31May,
39:32ano ka,
39:33may determination ka.
39:34Kasi,
39:35pag hindi mo tinapos,
39:36loser ka.
39:42Coach,
39:43lagi po namin tinatanong ko
39:44sa aming mga guests
39:45dito sa
39:46Game on the Podcast.
39:47Yung aming
39:49foot
39:50or favorite
39:51of all time.
39:52Medyo dinaanan mo na kanina,
39:53coach.
39:54Sino yung favorite
39:55athlete mo
39:56of all time?
39:57Siyempre,
39:58yung aking
39:59pinakamamahal na
40:00fastest woman
40:01in Asia,
40:02si Lydia de Vega.
40:03Nana,
40:04hindi ko ipagpalit yun.
40:05Iba yun.
40:07Ayan po.
40:09Kilala natin yung...
40:10Idol natin
40:11sa bayan ng Pilipino yun.
40:13Kahit nawala man siya,
40:14pero
40:15dito sa ito
40:16at dito.
40:17Yung iniwan niyang legacy
40:18is habang buhay
40:19at nabubuhay ako
40:20nandito dito sa akin
40:21dahil,
40:22Jai,
40:23wala ka man,
40:24pero palagi kang
40:25minimension si Elma,
40:26si Lydia.
40:27Pero,
40:28diba?
40:29Magka ano na,
40:30kumbaga...
40:31Joint at the hip.
40:32Joint na.
40:33O,
40:34yung panalan.
40:35At sa araling panlipunan
40:36textbooks na natin.
40:37Korya,
40:38magkatabihan yung picture
40:39niyo dun eh.
40:40Pahingli po,
40:41masaya,
40:42Efren Bata Reyes,
40:43DJ de Vega,
40:45yung mga
40:47pantheon natin
40:48ng mga Pilipino
40:49sportsmen and women.
40:51So,
40:52DJ de Vega.
40:53Shoutout din pala
40:54sa kaibigan natin
40:55si Paneng.
40:57Cover pa natin.
40:58Yan,
40:59very down to earth
41:00din na bata,
41:01mabait.
41:02Mabait yan.
41:03Galing.
41:04Coach,
41:05ito naman,
41:06sa dami ng medalya mo.
41:07No.
41:08Ito muna,
41:09ito muna.
41:10Bago na tayo muna.
41:11Pwede mo kasi gamitin
41:12pang weights yung medal mo.
41:13Kailang medal eh.
41:16Gusto mo bang mamatay na ako?
41:17Nagkakainat ako?
41:18Ang bigat.
41:19Maputo ng leeg ko.
41:21Tama na yung
41:22nandun lang siya
41:23sa isang box.
41:25Sa isang box lang siya.
41:26Yung 15.
41:27Tapos,
41:28nandun din yung 2 bronze
41:29ko ng Asian Games.
41:30Boss Toyo 3D.
41:32Sige.
41:33Ibit ako nalang kay Boy Toyo.
41:34O yung 15 gold
41:35tsaka 2 bronze.
41:36Uy,
41:37andami mong pera na noon.
41:39Hindi naman yun eh.
41:40Maliit naman yung panahon na
41:41hindi kaya ngayon.
41:42Balik natin ang panahon.
41:44Hindi, pwede mong i-ano.
41:45Pero historical artifact mo yung...
41:48Ano yung paborito...
41:49Coach,
41:50ano yung paborito niyo dun sa
41:51mga competitions niyo?
41:52Sa mga napanahon niyo?
41:53Ano yung...
41:54Ay, may mga bansag na ako eh.
41:56Di ba?
41:57May bansag ako dun, no?
41:58Di ba mo?
41:59Naging pastisuman,
42:00long jump queen,
42:01iron woman.
42:02O, di ba?
42:03Tatlo sa Southeast Asia.
42:04Southeast Asia.
42:05Ultimate survivor pa.
42:06Ayan pa.
42:08Survivor ako.
42:09Hindi na talo survivor ako.
42:12Do'y magana.
42:13Survivor ako.
42:14Ayan na taloy.
42:16Magagagal sa atin si...
42:17Ano nito?
42:18Sino?
42:19Binagitan natin yung mga...
42:21Survivor.
42:22Hindi, kasama sa laro yun.
42:24Kasama sa kontrata na pinirmahan yun.
42:27Coach, ito na lang.
42:28Meron ko bang hindi makakalimutan na
42:30competition na sinalihan mo?
42:33Hindi makakalimutan for some reason.
42:35Yung pinaka-naalala mo.
42:36Alin yun?
42:37Yung sa...
42:39Hiroshima na...
42:42From 1981 na naglaro ako seagames,
42:45I'm 14 years old.
42:47Tapos doon lang ako magpapow
42:49sa Hiroshima,
42:50sa long jump,
42:51isang beses lang
42:52at hindi na naulit kahit kailan.
42:54Isang beses lang sa buong buhay ko
42:56dahil hindi ako napapow.
42:58Ayun lang.
42:59Pero at least nasubukan ko.
43:00O, nasubukan mo.
43:01Kaysa naman yung puro pow, pow, pow.
43:03At least nagpow man lang ako isang beses.
43:05Sa edad kong 57, isang beses lang.
43:08O, di ba?
43:09Kaya hindi mo makakalimutan yun.
43:11Ayun na, isang beses lang.
43:12Sabi niya ni Coach Jojo,
43:14nakalapit na yung clay.
43:17Sa Asian Games pa.
43:18Pero wala talaga.
43:19Ganun talaga.
43:20Yun lang yung anum-okay.
43:21Wow.
43:22So yun yung hindi mo makakalimutan.
43:23O, atsaka yung sinabi,
43:24yung nanganak ako,
43:25na bumalik.
43:26Marami yung pinto eh.
43:27Di ba?
43:28Coach Alma,
43:29ang daming umiidolo sa'yo.
43:31Ngayon,
43:32JRU Track and Field,
43:34you led them to
43:35a three-peat
43:36dito sa NCAA.
43:38Mensahe mo sa mga
43:40batang atleta ngayon
43:41na nag-a-assam
43:43ng isang karir din
43:44sa Track and Field
43:45at syempre,
43:46yung umiidolo din sa'yo.
43:48Ang masasabi ko lang
43:49sa mga
43:51millennials ngayon,
43:53huwag kayong magsawa.
43:56Mahalin niyo
43:57kung ano yung binigay sa inyo
43:58ng Diyos na talento.
44:00Aside sa academic,
44:02aside sa sports,
44:03kasi
44:05mahirap
44:06ang isang atleta
44:07na nagiging
44:08estudyante.
44:09Sacrificed lot
44:10sa pag-ising na lang
44:11lahat ng bagay
44:12iiwan mo ang pamilya mo.
44:14Ikaw lang maisa sa
44:15mura mong edad.
44:16Pero huwag kayong
44:17maimbol sa droga.
44:19Huwag abusado.
44:20Dapat lahat ng bagay,
44:22pag sobra,
44:23dapat i-balance mo.
44:25At huwag makalimot
44:26sa Diyos.
44:27At huwag maging mayabang
44:28ang sinasabi ko.
44:29Dahil,
44:30porkit
44:31binigay na sa inyo
44:32lang Panginoong Diyos
44:33nang aapak na kayo
44:35at ang pili mo
44:36pinakamagaling ka,
44:38ilagay mo sa tamang
44:39kalalagyan
44:40para mahalin ka pa
44:41ng mga kapwa mo
44:42atlet,
44:43at iadolo ka pa.
44:44Kasi kami,
44:45wala na eh.
44:46Tapos na kami.
44:47So ito na yun,
44:48nagsasabi sa inyo,
44:49yung pinagdaanan namin
44:50na kahit kailan
44:51ako ay nakaapak
44:52sa lupa
44:53at salamat ako
44:54sa Diyos
44:55na binigyan ako
44:56ng talento
44:57na hindi ko sinayang
44:58at pati mga anak ko
44:59yung nakinabang
45:00dahil sila yung naging
45:01atlet.
45:02Kaya yan
45:03ang mahalin nyo
45:04para makatulong kayo
45:05sa magulang,
45:06sa lahat ng mga
45:07scholarship,
45:08allowance,
45:09lahat ng mga privileges
45:10at yung maging
45:11member kayo
45:12ng maging national team.
45:13Iyan yung alagaan nyo.
45:14Ang sarap
45:15na maging isang atleta
45:16at magbigay
45:17ng karangalan
45:18para sa ating
45:19bandilang Pilipinas.
45:20Kaya yan
45:21ang mahalin nyo.
45:22Thank you Lord
45:23and God bless us all.
45:24Maraming salamat
45:25sa Iron Lady.
45:26Ayoko lang,
45:27ang grabe
45:28magbalitis pala ito.
45:29Partida,
45:30hindi ito
45:31showbiz podcast ha?
45:32Hindi,
45:33hindi,
45:34hindi.
45:36May imbit ako na dun,
45:37coach ha?
45:38Ang dami nyo rin
45:39napupulot sa mga
45:41iba eh.
45:44That's the goal.
45:46Ang galing,
45:47kahit ako,
45:48natutuwa ako sa mga
45:49na-interview na mga
45:50ibang klase rin yun.
45:51Kasi yun,
45:52na-experience niya,
45:53na-sini-share niya rin.
45:54Kasi lahat yan
45:55high level athlete,
45:56coach,
45:57pero iba-iba yung approach.
45:58Yes, tama ka rin.
45:59Okay,
46:00maraming salamat po
46:01to the legend,
46:03Elma Muros Posadas.
46:05Thank you, coach,
46:06for joining us today.
46:07Coach, isang karangalan.
46:08Ayan, naiya ako mag-shake yan,
46:09pero ako mag-wa.
46:10Puro kalyo yan.
46:11Thank you very much.
46:12Pareho tayo, coach.
46:13Puro kalyo.
46:14Ay naku,
46:15mas matindi pala to eh.
46:16Mas matindi ako.
46:17Papildeliha.
46:18Hindi, biro lang.
46:19Maraming salamat po
46:20kay coach
46:21Elma Muros Posadas.
46:23Of course,
46:24the champion coach
46:25ng J.R.U.
46:26Track and Field team
46:27at syempre po,
46:28Iron Lady
46:29of Philippine
46:30Sports Long Jump
46:31Queen
46:32dito rin po
46:33sa Pilipinas
46:34while representing
46:35the Philippines.
46:36Thank you so much, coach.
46:37Dami nating napagusapan today.
46:38Kaya po,
46:39huwag niyong kakalimutan
46:40para dun sa mga viewers natin,
46:41regular viewers
46:42and listeners.
46:43Don't forget to
46:44engage with our posts,
46:45like, comment,
46:46and share
46:47para po
46:48mas marami pang
46:49makaalam
46:50ng estorya
46:51ni Coach Elma.
46:52And do follow our
46:53YouTube channel,
46:54GMA Sports PH.
46:55May kita po ninyo
46:56lahat ng mga episodes namin
46:57dito sa Game On,
46:58the podcast.
46:59Para naman
47:01sa audio version,
47:02just look us up,
47:03Game On,
47:04the podcast
47:05on Spotify.
47:06Ako po si Anton Rojas.
47:07Also,
47:08suportahan ninyo
47:09ang iba pang mga
47:10podcasts ng GMA.
47:11Makikita nyo yan
47:12sa GMA News,
47:13sa GMA Sports PH
47:14para si Game On,
47:15and syempre
47:16sa Spotify
47:17and sa Apo Podcast.
47:18Ako po si Coach Hammer
47:19Martin Anton.
47:20At ito po
47:21si Martin Javier
47:22nagpapasalamat
47:23sa inyong pagtutok
47:24sa
47:25Game On,
47:26the podcast!
47:30music
47:33music
47:36music
47:39music