Quand faut-il prendre sa douche ?
Plutôt matin ou soir ? On vous fait le point !
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00:00T'es plutôt douche le matin ou douche le soir ?
00:02On va pas se mentir, chacun y va de ses arguments pour défendre le moment parfait pour prendre une douche.
00:06Ça réveille le matin, ça aide à mieux dormir le soir.
00:09Allez, on fait un point sur la question.
00:10Ta peau est recouverte d'une couche protectrice qu'on appelle le microbiote.
00:13Elle te préserve des agressions extérieures comme la pollution, les saletés et les bactéries.
00:17Pour éviter un dérèglement, il est donc recommandé de se laver une fois par jour maximum.
00:21Oui, mais quand du coup ?
00:23Si l'argument de la douche au réveil pour bien commencer la journée semble plus que recevable,
00:27c'est pourtant bien la douche du soir qui l'emporte.
00:29Déjà parce que se laver avant d'aller se coucher, ça évite de contaminer ses draps
00:32et surtout parce que ça permet à ta peau de mieux se régénérer.
00:35Cette fois, on peut donc dire que le débat est clos, une bonne fois pour toutes.