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CelebridadesTranscripción
00:00¿Alguna vez habías sentido que esta sociedad te presiona a ser alguien que no eres?
00:13¿Qué te hace diferente a ti? ¿Cómo te diferencias del resto?
00:21¿Y si estarías dispuesto a hacer algo diferente? ¿O dispuesta?
00:31Pensar que mucha gente no estaría dispuesta a ni despertarse a las 4 de la mañana a hacer
00:38ejercicio, como algo difícil, que yo te podría mencionar ahorita de arriba de mi cabeza,
00:44despertarte temprano al hacer ejercicio y salir de tu cama de una comodidad a un lugar frío e
00:54incómodo? Pensar que pocos estarán dispuestos a hacer algo así es lo que realmente marca tu
01:06diferencia. Hace algunos años me topé con un vídeo en 2019 de una persona llamada Greg
01:15Pleit en Paz Descanse. Me topé con este vídeo y lo primero que me resaltó fue, wow, la manera
01:23en la que inspira y logra un cambio real en la gente que le habla a través de una cámara. Y
01:31no pasó mucho para mí también en el que me inspiró a mí también. Dije, ¿por qué yo no estoy
01:36haciendo esto? ¿Qué me está faltando? ¿Por qué no estoy tomando acción ante algo que me llama la
01:45atención, me da curiosidad? Y TikTok, como muchos de ustedes conocen, es una plataforma que en ese
01:53entonces, apenas iba iniciando en 2019, era una plataforma nueva, pero en mi cabeza pasó el,
02:00¿qué sucedería si esto podría ser un vehículo para yo compartir mi mensaje? Podría ser algo
02:09que funcionaría, ¿no? Pasó por mi cabeza. Ese fue mi primer paso. Y después decidí
02:19grabar el vídeo. ¿Y qué sucedió? Grabé ese vídeo y pensé mil veces, ¿qué va a decir la persona
02:36detrás de esa cámara, la persona que ve ese vídeo en otro teléfono? ¿Cuántos de nosotros no hemos
02:45estado ahí? ¿Cuántos de nosotros no hemos tenido algo que queremos hacer, una idea, una
02:52aspiración, un sueño, sólo para ser atemorizados, tener tanto miedo de cómo va a responder el mundo?
03:03¿Qué van a decir nuestros papás, amigos, conocidos?
03:07Así que, dije, ¿cómo puedo empezar a subir vídeos en TikTok? En ese entonces TikTok era una
03:20plataforma que o bailabas, o si es algo divertido. No había otra. Roberto dijo, pues, eso es lo que
03:28tengo que hacer. Decidí tomar un riesgo, ver qué sucedía, intentarlo, ¿por qué no? ¿Qué es lo peor
03:36que puede pasar? Ahí te va lo peor que puede pasar. Empezaron a llegar comentarios de amigos,
03:44familiares, conocidos, tú nómbralos. Esos comentarios estaban ahí. Comentarios buenos y comentarios malos.
03:52Y a mí me daba mucha, me intrigaba mucho el por qué es que me da más miedo el querer intentar
04:07hacer esto que quiero hacer. ¿Qué hay detrás de esas críticas, esos comentarios, de esas opiniones,
04:12tanto buenas como malas, pero por qué son como un alto para mí? Y me puse a investigar un poco
04:19más, porque fue algo que me llamó la atención. Y efectivamente, hay algo muy importante acerca
04:31del ser humano, que es uno de los mayores miedos para un ser humano. Y eso es el miedo al abandono,
04:37el miedo al rechazo y el miedo al desprecio. Esos son los tres miedos que muchos de nosotros
04:46no quisiéramos pasar. Claro, todos queremos encajar, todo mundo queremos ser alguien,
04:53entonces nadie quiere ser olvidado. Eso es verdad, lo sabemos. Es una barrera enorme. ¿Por qué?
05:02Porque te hace pensar dos veces. Estás en un estado de vulnerabilidad en el que te aventaste a hacer
05:07algo que dijiste, a ver qué pasa. Lo subiste, lo subiste. Subiste el video, hiciste lo que querías
05:15hacer. No sabías cómo iba a responder el mundo, pero sabes que vas a recibir críticas.
05:22Te hace pensar dos veces. Y en ese estado de vulnerabilidad, claro que dices no, mejor no,
05:27apagas el teléfono, regresas a donde estabas, a tu estado de confort, a tu zona de sentirte a salvo.
05:37Muchos psicólogos, psiquiatras, investigadores están de acuerdo con esto.
05:45Así que sí, el miedo es uno de nuestros mayores acompañantes de vida. Y va a depender de nosotros
05:54mismos si vamos a decir, ¿sabes qué? Este miedo va a ser o mi mejor amigo o mi peor enemigo.
06:01Así que, ¿cómo aprendemos a lidiar con el miedo? ¿Cómo aprendemos a caminar con él?
06:07El día de hoy te quiero proponer con el método de la balanza. Yo lo nombré así. Este método
06:15consiste en identificar tres variables. Estas tres variables, número uno, vamos a identificar primero
06:23quién es aquella persona, aquella figura que ha hecho aquella cosa que te inspira, te motiva,
06:29que te llama la atención, te da curiosidad, sea lo que sea. No tengas miedo a tener curiosidad,
06:33muchos de nosotros tenemos esa curiosidad y la dejamos ahí porque decimos, no, ¿qué va a decir la gente?
06:38No, ahí es donde tienes que buscar.
06:44Entonces, ¿cómo identificamos eso? Primero identificamos quién es la persona que ha hecho eso que queremos.
06:52Porque esa persona pasó por acciones, pasó por situaciones que si tú logras pasar por ellas,
07:00que si tú logras pasar por ellas, no hay nada que haya diferencia entre esa persona y tú.
07:09Número uno, identificamos esa persona. Sabemos que es posible esto.
07:13Número dos, vamos a identificar tus miedos. ¿Cuáles son esos miedos que tienes ante hacer esto que quieres hacer?
07:21Identificarlos por lo que son. Miedos. Ahorita te voy a decir por qué el chiquito, miedos.
07:29Y número tres, vamos a identificar cuál es tu aspiración. ¿Qué es lo que quieres hacer?
07:36¿Qué te llama la atención? ¿Cuál es ese sueño que tienes realmente que tienes?
07:39¿El que te da miedo platicar a tus amigos, familiares? ¿Eso es lo que quieres en realidad?
07:46Ya sabemos que es posible, ya tenemos tus miedos. Y más allá de lo que quieres hacer,
07:52¿cuáles son las consecuencias del no hacerlo a largo plazo?
07:59Ya tenemos estas tres variables, sabemos que es posible, vamos a poner nuestros miedos
08:03de un lado y nuestras consecuencias del otro.
08:08¿Qué te pesa más? ¿Qué te pesa más?
08:13¿El llegar a tus 80 años y decir, pude o hice todo en mi poder para hacer lo que quería hacer?
08:26¿Qué te pesa más en verdad?
08:30¿O lo que pudiera haber sido de mí o de ti, o lo que pudieran haber dicho de ti?
08:41Lo que hace este ejercicio de identificar qué te pesa más, si tus miedos o tus consecuencias,
08:49es que te hace ver esto desde una perspectiva momentánea y no a largo plazo.
08:56No momentánea y a largo plazo.
09:01Y lo que hace esto es que te hace realmente ver ese miedo que tanto pensabas que era enorme,
09:09que es en realidad tu vida entera.
09:13Un miedo, un miedo en el momento que pasan cuatro o tres años de toda tu vida
09:22y a la gente ya se le olvidó.
09:24Eso es lo que es tu miedo.
09:29Así que, sí, es inaceptable que dejes a otras personas tomar las decisiones importantes de tu vida.
09:40Es inaceptable que por miedo te quedes estacionado en tu zona de confort.
09:48La esencia reside en la valentía del intentar.
09:55Del demostrarle a la gente qué tienes dentro realmente.
10:02La esencia no radica en el quedarse estacionado en el, por miedo,
10:09no enseñar lo que nos hace únicos a cada uno de nosotros.
10:14Sino en el celebrar lo que nos hace únicos.
10:19Abrazando así nuestra esencia y desafiando la status quo.