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00:00C'est quoi en vrai un complexe ?
00:01Si vous avez un complexe, ça veut dire que vous percevez le monde et ou vous-même d'une manière distordue,
00:05ce qui impacte votre comportement, souvent de façon néfaste pour vous,
00:08parce que votre comportement a tendance à renforcer votre perception.
00:12Par exemple, quelqu'un qui a un complexe d'infériorité, qui se perçoit inférieur aux autres,
00:15peut avoir tendance à éviter les situations de compétition, à ne jamais rien entreprendre,
00:19parce qu'il est convaincu que s'il le fait, il va échouer.
00:21Par conséquent, il ne rencontre jamais de succès auxquels d'autres parviennent,
00:23ce qui le renforce dans sa perception qu'il est moins bon que les autres.
00:26Ça peut aussi être une personne qui se met en couple qu'avec des partenaires abusifs,
00:29qui pour la garder sous leur emprise, lui rappellent constamment qu'elle est nulle,
00:32qu'elle a de la chance qui s'intéresse à elle,
00:33ce qui là encore renforce sa perception.
00:35Le problème étant, bien sûr, que ça en fait une cible privilégiée des manipulateurs.
00:38Bref, vous avez compris, derrière la notion de complexe, il y a l'idée de cercle vicieux,
00:41voire dans certains cas, de prophétie autoréalisatrice.
00:44Et des complexes, il en existe plein, par contre, attention,
00:47le terme complexe est issu de la psychanalyse et n'a pas de valeur scientifique.
00:50La psychanalyse étant, on le rappellera jamais assez, une pseudoscience.
00:52Ce terme peut donc éventuellement être utile pour décrire des schémas de comportement
00:55ou de pensée qu'on retrouve usuellement chez les individus,
00:58par exemple pour les aider à prendre conscience qu'ils s'auto-sabotent,
01:00mais il ne correspond en aucun cas à une condition clinique réelle et diagnostiquée,
01:04donc il n'excuse en rien par exemple un individu qui se comporterait comme un pignouf
01:07parce qu'il a un complexe,
01:08en tout cas certainement pas au même titre que quelqu'un qui souffrirait d'un réel trouble mental.