新闻报报看 | 卫生部副部长鲁卡尼斯曼今天出席一场跟心理健康疾病有关的活动后说，相比起2022年的982宗，我国去年2023年的自杀案例上升到1087宗，比起前一年增加了百分之10，这是让人相当担忧的。（主播：颜江瀚、林晓倩）
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00:00看影片之前提醒大家
00:02热点网站有更多内容
00:30卢卡尼斯曼今天出席一场跟心理健康疾病有关的活动之后
00:34就告诉大家
00:35相比起2022年的982宗
00:38我国去年2023年的自杀案例
00:41上升到了1087宗
00:43比起前一年增加了10%
00:45这是让人感到相当担忧的
00:48卢卡尼斯曼提到
00:50根据大马警队的资料显示
00:52我国的自杀案例打从2019年到2021年
00:57一直都在上升
00:58世界卫生组织早前更提到
01:01在2019年
01:02自杀是15到29岁
01:05也就是青少年群体当中的第四大死因
01:08其中又以年轻人和妇女首当其冲
01:12报道形容
01:13对很多的孩子来说
01:14疫情期间学校长期关闭
01:17扰乱了日常生活以及社交关系
01:20因为被迫和外界隔绝
01:23增加了焦虑和孤独感
01:25而焦虑以及孤独
01:27正是导致自杀发生的主要因素
01:30还有
01:30长期居家的家庭妇女
01:32也面对着更大的家庭压力
01:34甚至被虐待家暴的风险
01:37也有数据提到
01:39每一个自杀死亡的案例
01:41不只是一场悲剧
01:42而是只要有一个人自杀
01:45就会对135名死者的家人朋友
01:48造成情感、经济
01:50甚至社会方面的深远影响
01:53刚刚提到焦虑和孤独感
01:55容易让人想不开走上绝路
01:58那么换作在马来西亚的情况
02:00卫生部副部长就说
02:01包括社会环境问题、经济压力
02:04失去工作和收入
02:05患有抑郁症等等的心理疾病
02:07以及滥用药物等等
02:09都是导致自杀、错综复杂的这些因素
02:13那这一篇报道也引述
02:15国家心理健康卓越中心主任
02:17努拉施金提到的另一项统计指出
02:20从2019年到2023年
02:23共有3670名男性自杀
02:26另外780名是女性
02:29男女比例相差很大
02:31而这名主任也一并告诉大家
02:33倾向自杀的群体一般会出现什么样的状态
02:37那希望大家都懂了之后
02:39能够更细心地去观察身边的亲友
02:42或许我们都可以是那个
02:44把一条生命救回来的人
02:47这名心理健康中心的主任说
02:50有自杀倾向的人群
02:51一般上会出现长期抱有负面情绪
02:54像悲伤、焦虑、空虚
02:57还会对曾经喜欢或热爱的事物
02:59失去了兴趣有这样的现象
03:02再来他们会经常感到疲倦
03:04有睡眠障碍
03:05无法正常表达情感等等
03:07也有可能会因为没有食欲突然暴瘦
03:10要不然就是反过来暴饮暴食
03:13导致体重超标
03:14注意力不集中等等
03:16这些都是我们可以多观察身边的人的一些重点
03:20如果发现他们有这样的迹象
03:23尽早发现就尽早向他们伸出援手
03:26给他们一些帮助
03:28这名主任还提醒
03:29包括老师、家长、朋友以及看护者们
03:32千万不能够轻视或者是羞辱
03:35有自杀倾向或想法的人
03:38尤其当有自杀倾向的青少年
03:41来跟你诉苦的时候
03:42千万不要随口说出那句
03:44你要自杀就去自杀
03:46这种挑衅意味很重的话
03:49他说当青少年被自杀的念头给困住的时候
03:52即使他们还没有做
03:54但已经有了这样的想法
03:56这时如果身边的人还来火上加油的话
03:59根本没有办法帮助青少年
04:02解决他们面对的心理困境
04:04最后要跟那些正在面对挫折、沮丧的朋友们说
04:09不管面对什么困难
04:11请记得你不是一个人面对
04:13请一定要给自己一个活下去的机会
04:16生活当中如果大家有面对解不开的心结
04:19可以联络心灵辅助协会
04:22他们的电话热线是24小时开通服务的
04:26也可以扫描画面上看到的二维码到网站查询
04:29寻求有关的帮助
04:31凡事都有解决的办法
04:33而死肯定不是解决问题的最佳途径
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