¿El masaje que puede ser muy beneficioso o muy peligroso?
Este es un paso fundamental para el éxito de muchas operaciones, entre ellas las liposucciones, consideradas una gran opción para moldear el cuerpo. A través de pequeños movimientos, suaves y repetitivos, se busca que el masaje de drenaje linfático estimule la circulación de la linfa, líquido que tiene como función el intercambio nutritivo entre los tejidos y la sangre, por eso es un tratamiento ideal para mejorar inflamaciones y edemas. Sin embargo, puede tener contraindicaciones severas aunque promete descongestionar el organismo.
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00:00El masaje que puede ser muy beneficioso o muy peligroso si no se toman en cuenta ciertas claves.
00:05Este es un paso fundamental para el éxito de muchas operaciones, entre ellas las liposucciones,
00:11consideradas una gran opción para moldear el cuerpo.
00:14A través de pequeños movimientos, suaves y repetitivos,
00:17se busca que el masaje de drenaje linfático estimule la circulación de la linfa,
00:21líquido que tiene como función el intercambio nutritivo entre los tejidos y la sangre,
00:25por eso es un tratamiento ideal para mejorar inflamaciones y edemas.
00:29Sin embargo, puede tener contraindicaciones severas aunque promete descongestionar el organismo.
00:35¿Cómo funciona?
00:37Empecemos por el principio.
00:39El sistema linfático, según se explica en Medline Plus, es un conjunto de órganos,
00:44como las amígdalas, las adenoides, el vaso y el timo, conductos, vasos,
00:49ganglios que producen y llevan la linfa desde los tejidos hasta el torrente sanguíneo.
00:53Este sistema es fundamental para el funcionamiento del sistema inmunitario del organismo.
00:58La linfa, por su parte, está compuesta de glóbulos blancos y líquido proveniente de los intestinos,
01:04llamado quilo, que contiene proteínas y grasas.
01:07Mientras que los ganglios linfáticos producen células que ayudan al organismo a luchar contra las infecciones,
01:13filtran el líquido linfático y eliminan desechos.
01:16Todo este proceso, narrado aquí de una forma muy simple y abreviada,
01:20puede verse congestionado si el sistema linfático no puede eliminar correctamente estos desechos,
01:25no puede depurar y los líquidos y sustancias se quedan estancados.
01:28Y es aquí cuando el masaje de drenaje linfático cobra gran importancia.
01:32Para que funcione, el masaje debe ser practicado por especialistas.
01:37De lo contrario podríamos tener un efecto contraproducente.
01:43Para que funcione, el masaje debe ser practicado por especialistas.
01:47De lo contrario podríamos tener un efecto contraproducente.
01:52Getty Creative
01:54Según se explica en el portal de la clínica especializada Ascavide, en España,
01:58este tratamiento, realizado de la forma correcta, es decir, siguiendo la vía de los conductos linfáticos,
02:04estimula el drenaje y limpia las zonas congestionadas.
02:07Aunque es usado frecuentemente para controlar procesos inflamatorios después de distintos tipos de cirugías,
02:13porque contribuye con aliviar dolores y disminuir la inflamación,
02:16en el ámbito de la medicina estética arroja también buenos resultados,
02:20porque reduce la retención de líquidos, que en algunos casos puede ser una señal de alarma,
02:24influye en la apariencia de la piel e incluso se incluye como uno de los tratamientos para mejorar la celulitis.
02:30Además, también se recomienda, según el grupo de Formación Sim,
02:34para aliviar el estreñimiento, los dolores menstruales, el estrés y el insomnio.
02:39No en vano es terapia común entre celebridades como Jennifer Aniston y Halle Dibble.
02:44Y es que además de contribuir con el funcionamiento del sistema linfático,
02:48a este tipo de masajes se le atribuyen beneficios como la depuración del organismo,
02:52mejora la circulación, ofrece un efecto sedante, regula la presión sanguínea
02:56y estimula el funcionamiento de los riñones, entre otros.
03:02Sin embargo, aunque parece una herramienta para mejorar la salud en general,
03:06es importante tener en cuenta algunas contraindicaciones,
03:09por lo cual es necesario que siempre sea indicado por un especialista
03:12y sea practicado por personal de salud calificado.
03:15Es decir, este no es el tratamiento que vas a hacerte a una estética
03:18porque viste una oferta que te llamó la atención.
03:21Además de ayudar a disminuir la inflamación, este tipo de masaje es usado también
03:25para aliviar el estreñimiento, los dolores menstruales, el estrés y el insomnio.
03:32Además de ayudar a disminuir la inflamación, este tipo de masaje es usado también
03:36para aliviar el estreñimiento, los dolores menstruales, el estrés y el insomnio.
03:45El masaje, cuando se realiza correctamente, puede ofrecer una amplia gama de beneficios
03:50para la salud física y mental.
03:52Sin embargo, también puede ser potencialmente peligroso
03:55si no se toman en cuenta ciertas consideraciones.
03:58A continuación, se destacan tanto los beneficios como los riesgos potenciales
04:02asociados al masaje, así como las claves importantes para evitar problemas.
04:08Beneficios del masaje
04:10Un alivio del dolor muscular
04:12Un masaje bien ejecutado puede ayudar a reducir la tensión muscular,
04:17aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
04:20Reducción del estrés
04:22El masaje promueve la relajación y puede reducir los niveles de cortisol,
04:26una hormona relacionada con el estrés.
04:29Mejora de la circulación
04:31Aumenta el flujo sanguíneo y linfático, lo que puede acelerar la recuperación muscular
04:36y mejorar la salud en general.
04:38Aumento de la flexibilidad
04:40Ayuda a mejorar la movilidad articular y la flexibilidad
04:43al relajar los músculos y los tejidos conectivos.
04:46Mejora del sueño
04:48El masaje puede promover un sueño más profundo y reparador
04:52al relajar el sistema nervioso.
04:54Peligros potenciales
04:56Lesiones musculares o articulares
04:59Si se aplica demasiada presión o si el terapeuta no tiene suficiente conocimiento anatómico,
05:04puede causar esguinces, desgarros o daño en las articulaciones.
05:08Empeoramiento de condiciones médicas
05:11Personas con ciertas afecciones como osteoporosis, trombosis o heridas abiertas
05:16pueden verse afectadas negativamente si no se toman las precauciones necesarias.
05:21Reacciones alérgicas
05:24Los aceites y lociones utilizados en el masaje pueden causar reacciones alérgicas en la piel.
05:29Presión sobre zonas sensibles
05:32Ciertas áreas del cuerpo como el abdomen o el cuello
05:35pueden ser muy sensibles y no deben ser masajeadas intensamente sin un conocimiento adecuado.
05:41Infecciones
05:43La falta de higiene en las herramientas o las manos del terapeuta puede llevar a infecciones cutáneas,
05:49claves para un masaje seguro y efectivo.
05:52Conocer el estado de salud del paciente
05:55Es crucial que el terapeuta de masaje esté informado sobre cualquier condición médica preexistente del paciente.
06:02Seleccionar a un terapeuta capacitado
06:05Un profesional certificado y con experiencia tendrá el conocimiento necesario para aplicar técnicas seguras y efectivas.
06:13Comunicación constante
06:15El paciente debe comunicar al terapeuta si siente dolor o incomodidad durante el masaje,
06:21y el terapeuta debe estar atento a las señales del cuerpo del paciente.
06:25Uso adecuado de la presión
06:27Es esencial que el terapeuta ajuste la presión según las necesidades y tolerancia del paciente.
06:32Un masaje que es demasiado fuerte puede causar daño en lugar de alivio.
06:37Higiene
06:39Asegurarse de que el entorno, las manos del terapeuta y los aceites o lociones utilizados estén limpios para evitar infecciones.
06:46Conclusión
06:48El masaje puede ser una herramienta poderosa para mejorar el bienestar general,
06:53pero también conlleva riesgos si no se ejecuta adecuadamente.
06:59Getty Creative
07:01El drenaje linfático manual, como también se le denomina,
07:05debe evitarse en caso de inflamaciones agudas y enfermedades de la tiroides, porque pueden empeorar.
07:10También tiene contraindicación en enfermedades autoinmunoalérgicas, como lupus o artritis reumatoide,
07:16porque las alteraciones del sistema inmune que ocasionan estas enfermedades también pueden empeorar.
07:21Tampoco debe practicarse en caso de cáncer no tratado, edemas por insuficiencia cardíaca, hipotensión, asma,
07:27pero además, y mucho más peligroso, es que en el caso de flevitis, tromboflevitis e infecciones agudas,
07:33al estimular la circulación podría empeorar o propagarse la infección.
07:37Finalmente, Gisela Warsawski, licenciada en kinesiología,
07:41dijo en una entrevista para la Agencia Nacional de Nóticas de Argentina
07:44que si este tipo de tratamientos no son administrados por profesionales,
07:48se pueden lesionar los vasos linfáticos más superficiales, con lo cual se empeoraría el edema,
07:53pueden aparecer hematomas y lesiones inflamatorias.
07:56Este artículo tiene como finalidad ofrecer información general y educativa
08:00sobre temas relacionados con la salud y el bienestar.
08:03Sin embargo, esta información no debe ser considerada como un reemplazo del consejo de su doctor
08:08ni debe ser utilizada para realizar tratamientos sin supervisión médica.
08:12Yahoo no se hace responsable de ningún diagnóstico hecho por un usuario basándose en este contenido.
08:18Si usted está preocupado por su salud, siempre consulte a su médico de cabecera
08:22o otro profesional calificado de la salud antes de tomar cualquier acción.