Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Tahinin içine bir kaşık ekleyenler etkilerine inanamıyor.
00:04Tahin, susam tohumlarından elde edilen besleyici bir ezme olup, birçok sağlık yararı sunuyor.
00:10Tahinin içine ekleyeceğiniz bir kaşık limon, bu besinin etkilerini daha da güçlendiriyor.
00:15Limonun C vitamini zenginliği ve antioksidan özellikleri, tahinin sağlığa olan katkılarını önemli ölçüde artırıyor.
00:22Bu iki güçlü besinin birleşimi, damarları temizlemekten kemik sağlığını güçlendirmeye kadar pek çok fayda sağlıyor.
00:29Tahin, kalp ve damar sağlığını koruyacak sağlıklı yağlar ve vitaminler içeriyor.
00:34Limonun C vitamini içeriği ise damar duvarlarını güçlendiriyor ve kan dolaşımını iyileştiriyor.
00:41Tahin, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin olduğu için kemiklerin güçlenmesine de yardımcı oluyor.
00:47Limon ise sindirim enzimlerinin üretimini artırarak sindirimi kolaylaştırıyor.
00:52Hem lezzetli hem de besleyici olan bu karışımı günlük beslenme rutininize dahil edebilirsiniz.