KENDİNE GÜVEN OLUMLAMALARI ÖZGÜVEN GELİŞTİRME
Transcript
00:00Merhaba arkadaşlar ben Selçuk Çetiner. Kendine güven olumlamalarıyla karşınızdayım.
00:06Sevgili arkadaşlar olumlamalar nedir anlatayım.
00:09Zihnimizdeki ve bilinçaltımızdaki arkadaşlar olumsuzlukları yok etme ve arkadaşlar kendimizi motive etme tekniğidir.
00:17Yani insan kafasındaki, zihnindeki, bilinçaltındaki olumsuzluklardan dolayı bir şeylere başlamaya cesaret edemez.
00:25O gücü kendinde bulamaz arkadaşlar.
00:27Şurayı temizlememiz lazım. Çünkü ise bu hayat burayı ve kalbimizi mahvetti.
00:33Yani burası bakın kaygı bozukluğu diye hastalık vardır. İnsanı mahveder arkadaşlar.
00:38İnsan korkulardan dolayı hareket edemez, bir işe başlayamaz. Nasıl olsa olmaz mantığıyla hayatı boşa geçer.
00:45Olumlamalar önemlidir. Hadi başlayalım.
00:48Kendine güven olumlamaları.
00:51Kendime güveniyorum. Benim için en doğru olanı bilmek ve hissetmek için içsel gücümle bağlantı kuruyorum.
00:58Arkadaşlar benimle beraber tekrar ederseniz bu çalışmalar daha iyi sonuçlara ulaşır.
01:03Ve sözler kendi sözlerinizde yazabilirsiniz arkadaşlar.
01:07En olumsuz cümleyi bile, düşünceyi bile olumluya çevirerek aktarmanız gerekiyor.
01:12Kendime güveniyorum. Benim için en doğru olanı bilmek ve hissetmek için içsel gücümle bağlantı kuruyorum.
01:19Kendi değerimi biliyorum ve bu değeri her gün daha da arttırıyorum.
01:23Karşılaştığım zorluklar beni güçlendiriyor ve bu zorluklarla başa çıkacak güce sahibim.
01:28Ben her zaman en iyi kararları verebilecek kapasiteye sahibim.
01:32Bu kapasiteme inanıyorum ve her adımımda kendime güveniyorum.
01:37Her gün kendimi daha güçlü ve özgüvenli hissediyorum.
01:40Hayatımda karşılaştığım her engel aslında beni daha da güçlendiren bir basamaktır.
01:46Bu engelleri aşarken kendime olan inancım katlanarak artıyor.
01:50Başarı yolunda ilerlerken her adımda kendi gücümü daha derinden hissediyorum.
01:55Karşılaştığım her yeni deneyim beni daha da büyütüyor ve potansiyelimi açığa çıkarmamı sağlıyor.
02:02Başarısızlıklar başarı yolundaki basamaklarımdır.
02:06Başarıya ulaşma sürecinde karşılaştığım her başarısızlık bana bir şeyler öğretiyor
02:11ve beni bir sonraki adıma hazırlıyor.
02:15Başarısızlıklar aslında benim öğretmenimdir.
02:17Her başarısızlıkta yeniden ayağa kalkmayı ve daha güçlü adımlar atmayı öğreniyorum.
02:22Ben bu yolculuğun bir parçası olduğumu kabul ediyor ve bu süreçte kendimi geliştirmeyi seçiyorum.
02:28Kendi potansiyelimi keşfetmek için cesurum.
02:31İçimde muazzam bir potansiyel var ve bu potansiyeli açığa çıkarmak benim elimde.
02:37Korkularımı bir kenara bırakıyor ve içimdeki gücü kucaklıyorum.
02:43Her adımda daha cesur, daha kararlı ve daha odaklı oluyorum.
02:47Korkularımı bir kenara bırakıyor ve içimdeki gücü kucaklıyorum.
02:51Her adımda daha cesur, daha kararlı ve daha odaklı oluyorum.
02:55Kendime inandıkça potansiyelimin sınırlarını zorluyorum ve hayallerimi gerçeğe dönüştürüyorum.
03:01Ben her an kendime olan güvenimi arttırıyorum.
03:04Hayatımda ne olursa olsun içimdeki bu güven duygusunu kaybetmeyeceğimi biliyorum.
03:09Bu güven benim için en güçlü kaynaklardan biri.
03:12Her sabah uyandığımda bu güvenle güne başlıyorum
03:15ve her gece uykuya dalmadan önce kendime olan inancımın daha da güçlendiğini hissediyorum.
03:21Ben kendi hayatımın lideriyim, kararlarımı kendime güvenerek alıyorum
03:26ve bu kararların arkasında duruyorum.
03:29İçimdeki sesi dinliyorum ve bu sesin bana doğru yolu göstereceğine inanıyorum.
03:34Kendime güvendikçe hayatımın kontrolünü ele alıyorum
03:38ve bu kontrolün bana getirdiği huzuru yaşıyorum.
03:41Kendime güveniyorum çünkü ben bu güveni hak ediyorum.
03:44Her deneyim, her başarı ve her başarısızlık beni bu noktaya getirdi.
03:49Bu yolculuğu onurlandırıyorum ve kendime olan güvenimi her gün yeniden taze ediyorum.
03:55Benim içimdeki güç bu dünyada, bu dünyada en büyük rehberimdir.
04:02Arkadaşlar, kendi olumlama sözlerinizle yazabilirsiniz.
04:05Yani bunları her gün tekrar edeceksiniz.
04:08Kendi konularla ilgili artık hangi konularda sıkıntılarınız varsa,
04:12nerede neyin eksikliğini, negatifliğini yaşıyorsanız
04:15onunla ilgili olumlama cümleleriyle güne başlayın.
04:19Yani illa güne başlamanıza gerek yok.
04:21Öğlende, akşamda, yatarken de olabilir arkadaşlar.
04:24İnsan ağzından çıkana dönüşür.
04:27Ağzından çıkanın esiridir.
04:29Görüşürüz, kendinize iyi bakın.
04:31Kendi cümlelerinizi de yazabilirsiniz.
04:33Daha kısa cümlelerle olumlamalar da yapabilirsiniz.
04:36Görüşürüz, kendinize iyi bakın.