Pourquoi est-ce que l’école hante encore nos rêves à l’âge adulte ?
De nombreux adultes rêvent régulièrement qu’ils sont de retour sur les bancs de l’école, ou pire, qu’ils doivent repasser un examen. Une psychologue nous explique ce phénomène inconscient.
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00:00Est-ce que ça vous arrive de rêver de l'école alors que ça fait des années que vous n'y allez plus ?
00:04De nombreux adultes rêvent régulièrement qu'ils font leur rentrée,
00:08qu'ils passent un examen ou qu'ils prennent la parole à l'oral devant une classe.
00:12Bon, pour moi, c'était il n'y a pas si longtemps,
00:13mais ça peut arriver tout au long de la vie d'adulte.
00:15Alors, qu'est-ce que ça veut dire ?
00:17On a demandé à une psychologue ses pistes de réflexion.
00:20Moi, ce qui va surtout m'intéresser en tant que psychologue,
00:22c'est qu'est-ce que vient symboliser l'école.
00:25C'est qu'on y a quand même passé de nombreuses heures,
00:27c'est les premiers apprentissages,
00:29mais c'est également les premières expériences sociales,
00:32les rapports avec les copains, la rivalité, la compétition,
00:35la pression des examens, la réussite, la performance.
00:38Et tous ces souvenirs d'apprentissage peuvent résonner en nous
00:41au cours de notre vie d'adulte, professionnelle ou personnelle,
00:44en particulier si on est confronté à des situations difficiles à gérer.
00:48Quand on rêve de l'école, c'est pas forcément pour les choses un peu positives.
00:50Je pense que ça appelle plutôt au stress.
00:53J'aurais tendance effectivement à dire que les personnes qui rêvent de l'école
00:55sont peut-être des personnes qui peuvent avoir des trés anxieux.
00:57Peut-être que ça peut réveiller un sentiment d'illégitimité,
01:01d'incompétence, de ne pas suffisamment être préparée
01:05pour cette rentrée, pour ces nouveaux projets.
01:07Voilà, ça peut réveiller effectivement ce côté un petit peu élève.
01:09À l'école, on vit des événements qui peuvent être traumatisants.
01:13Et rêver de certaines scènes précises
01:15est un moyen pour le cerveau de digérer les événements traumatiques.
01:18Si l'émotion était très vive, j'en sais rien.
01:20Si par exemple vous faites un oral d'espagnol
01:24et que vous ne maîtrisez vraiment pas cette langue,
01:25et puis vous vous sentez humilié,
01:26le professeur en face est vraiment dénigrant,
01:29ça laisse une empreinte quand même.
01:31L'événement est trop traumatisant, trop traumatique, il est trop brut.
01:35Le cerveau vraiment a du mal à l'enregistrer en tant que tel,
01:38et donc il va se le repasser en boucle dans le but de se l'approprier
01:41pour pouvoir le digérer et ensuite le passer dans les souvenirs
01:45et passer à autre chose.
01:46Et il est possible que selon certaines situations rencontrées
01:49dans la vie actuelle, professionnelle,
01:52ça puisse être de nouveau revenir un petit peu sur le devant de la scène
01:55parce qu'on a été marqué.
01:56Mais rêver de l'école quand on est adulte peut aussi être complètement anecdotique.
02:00L'interprétation des rêves dépend de plusieurs facteurs
02:03et n'est pas une science exacte.