#صباح_الورد - دور الزوج والأبناء في في المشاركة وتقدير الأم.. د . نادية جمال استشاري علاقات أسرية وإرشاد نفسي توضح
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00كيف يمكن للأم التي تعمل وعليها مسؤوليات كثيرة أو حتى الأمهات التي لا تعمل عندهم أكثر من طفل
00:09يعني الحياة بقت صعبة والمسؤوليات كثيرة والضغطات أكثر
00:13فكيف تحافظ الأم على صحتها النفسية وكيف يدعوها دعم ويجعلها تكمل
00:21رقم واحد أنا أقول إن الأبناء لهم دور ومش هنستغرب إن الأبناء لهم دور لأنهم مشاركين في البيت
00:27والمفروض أن يتحملوا مسؤوليات صغيرة وبسيطة
00:31بمعنى أن الأب والأولاد يجب أن يكون لهم دور في المشاركة ويجب أن يكون لهم دور أيضا في تأدير الأم
00:37فهذا إلى حد ما يحسسها أنها متقدرة ويحسسها بروح المشاركة فتبدأ أن تحس أن الضغط عليها يقل شوية
00:46في نفس الوقت برضه هي لازم تعمل الوقت نفسها حتى لو وقته قصير قوي في اليوم ده وقت خاص بيها
00:52سواء مكالمة تليفون مع صحابها طويلة هي ترتاح لما تعمل ده
00:56سواء هي هتنزل حتى لو عشر دقيقة تتمشى في أي مكان فتحس أنها غيرت مودها
01:00سواء هي هتنزل تكافئ نفسها تشتري حاجة بسيطة أو صغيرة قوي نفسها تحس أنها بتعمل حاجة نفسها
01:07تعمل update لنفسها طول الوقت ودائما الجملة دي بحب أكد عليها
01:11ما ينفعش أن أنا بقى عندي التزامات كتير وأنا نسي نفسي
01:14نسي نفسي في شكلي نسي نفسي في ثقافتي نسي نفسي في صحتي
01:18أحيانا كتير بلاقي الأم تقولي أنا تعبانة جدا بس وديت ابني للدكتور
01:22أنا تعبانة جدا بس أنا أجلت أني أروح للدكتور لحد مثلا حاجات معينة بقى أخلصها مني علي وبعد كده أبقى أفكر
01:29ده غلط تماما
01:30طب ثواني بقى عشرين انت قلتي نقطة دلوقتي خطيرة جدا جدا وهي ثقافة عندنا
01:35ثقافة خطئة مية في المية ما عارفش احنا جايبينها منين الحقيقة ولكن عندنا ثقافة يهيبة التضحية
01:41الإثار
01:43بالضبط
01:44التضحية دي أو الإثار زي ما هي بقالت احنا فاهمين ان احنا كده صلحين ان احنا كده أنا أمي كويس عشان أنا بضحي
01:52وده خطأ يعني فظيع
01:55يؤدي الانفجار أنا شايفة في الأمر
01:57هو فعلا بيؤدي الانفجار لأن احنا دلوقتي لما بقعد مع أمها تقولك أنا عمري ضاع الجملة دي بس معها كتير قوية على فكرة
02:05أنا عمري ضاع وملقتش نفسي
02:07أنا معملتش اي حاجة نفسي
02:09كلمة فاميلية رأيك
02:10كلمة رأيات أمي عشان
02:11بس معناها نحن كلنا عملنا ضاعات خالية
02:14كلمة فاميلية رأيك
02:15عارفة علشان احنا ما نوصلش للكلمة دي لأ هو وانتي بتعملي أدوارك كأم وكزوجة وكمرأة عاملة وليك دور في الأسرة
02:23لأ انت شوف انت نفسك انت محتاجة ايه بتعملي ايه النفسك
02:26طب هل بتحددي وقت معين ان انتي تدي أفكار جديدة لنفسك
02:30بتعملي أبديت لمعلوماتك
02:32شكلك مظهرك الخارجي بتحتفظي بيه أو بتحافظي عليه بتبتدي تغيري فيه
02:37صحيتك بتهتمي بيها
02:39بتعرف تسعدي نفسك
02:40الكلام دا كله بيتوقف عليك انتي شخصيا
02:43انتي لو انتي قادرة تعملي دا نفسك فهتقدر تدي في البيت
02:46دايما بقول حاجة
02:48الست المرتاحة نفسيا أو الست لحد ما مبسوطة فبتعرف تنشر السعادة على كل أفراد الأسرة
02:54مش على نفسها وبس
02:56أحيانا كتير قوي تقابلي واحدة الصبحة صاحبتك تلاقي وشهها مقفول تماما
03:00تعرفي أن عندها مشاكل
03:01معنى كده أنها بتعرف تدي حاجة حلوه، دايماً بقول فقد الشئ لا يعطيه
03:05طيب انتي بتبقي محتاجة أيه علشان انتي طول الوقت تحس اني انتي عايزة تدي
03:10وتقتك طول الوقت عندي ما بتخلصني منك
03:12محتاجة احتواق
03:15كنا الأول زمن مفهمين ان المشاعر وبس
03:17لا هو الإحتواق رأيي
03:18هو احتواق فيكري
03:19واللي احتواق في المشاعر
03:20اللي احتواق جسدي
03:21حتى احتياجك للمشاعر انت بتفكر فيه تدي ايه وفي اي وقت احنا ما بنعملش ده كستات معظمنا ما بنعملش ده بتديه بس ما بتبقيش مستنية مقابل