¿Cómo se puede tener una buena salud sexual?
En entrevista con SuMédico, Ana Franco Márquez, psicóloga y sexóloga humanista con perspectiva de género explica que la salud sexual va más allá de los aparatos reproductores y se vive de muchas formas, así que nos da los mejores consejos para disfrutar de este aspecto de la vida de forma libre.
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00:00Le agradezco mucho tu tiempo, Ana, y bueno, empezamos con esta entrevista, ¿sale?
00:05Buenísimo.
00:06Preguntando, ¿cómo deben de cuidar hombres y mujeres su salud sexual?
00:11Fíjate, creo que aquí me encantaría irme un poquito más atrás, ¿no?
00:16Para, o sea, como la salud sexual pensamos y la focalizamos mucho en órganos sexuales, ¿no?
00:23En quienes tienen un pene y una vulva y en cómo hacemos uso de nuestros órganos sexuales.
00:29Y creo que más allá de ello, la salud sexual involucra desde nuestra psique, ¿no?
00:36Desde nuestro cuerpo, que aunque probablemente con los brazos no podamos hacer nada conceptualmente,
00:44no podríamos ejercer una sexualidad, somos personas integrales, ¿no?
00:50Y como tal, no podemos separar la sexualidad de la parte biológica de nuestro cuerpo,
00:56de la parte emocional y todo, ¿no?
01:00Entonces, todo esto, o sea, somos seres, somos sexualidad, ¿no?
01:06Entonces, ¿cómo cuidarla?
01:08Me parece que es una gran pregunta porque habría que empezar como cuidando tal vez nuestras decisiones.
01:16Muchas veces nos vemos forzadas, forzados a estar como, a tener algún contacto sexual que no deseamos,
01:25pero ¿por qué, no?
01:27Probablemente se esté ejerciendo algún tipo de violencia o probablemente me estoy viendo obligada a hacerlo
01:32porque socialmente tengo ya la edad y no tendría por qué no tener relaciones, en fin.
01:39Y desde la parte emocional, pues es cuidar estas, igualmente, ¿no?
01:45Cuidar estas decisiones, ¿por qué estoy tomando esta decisión?
01:48Y ya desde la parte biológica, pues sería el uso de preservativos, ¿no?
01:54Creo que muy importante es el uso de ellos.
01:57Hoy en día tenemos muchísimos métodos que podemos hacer uso y, sin embargo, vaya, a ver,
02:07el único método que nos protege y no es en un 100% de una infección de transmisión sexual,
02:16pues es el uso del preservativo, ¿no?
02:18Ya sea interno o externo, como mejor lo conocemos el condón femenino y el condón masculino.
02:24Esa sería, creo que mi respuesta, creo que abarca como muchos ámbitos que hay que cuidar.
02:31Perfecto, y bueno, sigue existiendo mucho tabú, a pesar de que estamos en pleno 2024 sobre este tema,
02:38pero te preguntaría el por qué es importante que las personas se eduquen en el tema de la sexualidad.
02:46Justo por eso, por lo que acabas de decir.
02:49Porque es tabú, porque pensamos y crecemos pensando que la sexualidad es mala, es sucia,
03:01que no se debe de ejercer porque, a menos que sea para procrear, ¿no?
03:09Y la verdad es que la sexualidad es sumamente placentera y no es nada más penetrativa, ¿no?
03:16La sexualidad, como te decía, abarca todo el cuerpo, ¿no? Hasta las partes menos pensadas.
03:22De pronto hay muchas personas viviendo fetiches, viviendo expresiones comportamentales de la sexualidad
03:31a escondidas nada más para ellos por temor a ser señalados o señaladas.
03:36Entonces, parte importante de una educación de la sexualidad es justo esa,
03:42quitarnos estos estigmas sociales con los que crecemos y poder vivir en plenitud una vida sexual,
03:52una sexualidad, ¿no? Siempre importantísimo que tanto no invadamos a una tercera persona,
04:00es decir, con pleno consenso y consentimiento podemos vivir en plenitud nuestra sexualidad.
04:07Ok, y bueno, siguiendo con esto del tabú, pues creo que, al menos nosotros,
04:13cuando íbamos a la escuela, pues todavía no se tocaban este tipo de temas.
04:17Entonces, te preguntaría, ¿a qué edad se debe de iniciar una educación sexual?
04:24La educación sexual se inicia desde que nacemos, ¿sabes? Desde que llegamos a este mundo,
04:34es que hay que empezar a educarnos, a educar como padres, como madres,
04:40tenemos que empezar a educar a nuestros hijos, ¿cómo? Bueno, pues llamándoles a cada parte del cuerpo por su nombre, ¿no?
04:47Porque si le llamamos brazo al brazo, no podemos llamarle a la vulva vulva y al pene pene, ¿no?
04:52Y tenemos que ponerle sobrenombres. Entonces, esta educación se va dando desde las primeras etapas de vida, ¿no?
05:02Y no satanizarla, ¿no? El hecho de que empezamos a conocer el cuerpo desde muy pequeños, a ver,
05:10a los dos, tres años nos damos cuenta que tenemos sensaciones diferentes en cada parte del cuerpo, ¿no?
05:18Entonces, vemos a los pequeñitos que están explorando sus órganos sexuales y entonces, ¿sabes?
05:25Todavía me toca escuchar mucha gente que dice, no, déjate ahí, eso es sucio.
05:30Entonces, a ver, no es sucio, es tu cuerpo. Entonces, desde ahí estamos educando ya, ¿no?
05:37Entonces, quitar estos tabúes para poder educar desde siempre, ¿cómo?
05:43A ver, las personas vamos requiriendo información a nuestro tamaño, ¿no?
05:49Entonces, como pequeños requerimos saber el nombre del cuerpo, este, por qué, a ver esta etapa del por qué, ¿no?
05:57Y por qué pasa esto. Entonces, tener, si no tengo la información que creo adecuada para mi hijo, mi hija,
06:07pues acercarme a lo mejor, a ver, lo puedo buscar, hoy tenemos acceso a muchísima información,
06:13buscar fuentes fidedignas para poder yo también transmitir ese conocimiento a mis pequeños,
06:20o consultar a algún especialista también.
06:23Ok, entonces, también, ¿qué consejo le podrías dar a los padres que pues sí tienen miedo como de abordar
06:30este tipo de temas con sus hijos, pues para que los eduquen de una mejor forma?
06:35O sea, ¿qué crees que deberían de hacer estos papás que pues tienen pena de hablar sobre este tema?
06:42Fíjate, creo que de pronto, mucho de, yo soy mamá también, y mucho del miedo que, es miedo, ¿sabes?
06:52Mucho de la información que no proveemos a nuestros hijos es por miedo.
06:58Puede ser sí, por falta de información, pero mucho es por miedo.
07:02Entonces, aquí es bien importante separar mis miedos como cuidador, porque a ver,
07:10esos los transmito yo a mi hijo, a mi hija, ¿no?
07:14Yo no te doy esta información porque me da miedo que empieces una vida sexual temprana.
07:18Información es poder, y cuanta más información en la medida en la que sean también las necesidades
07:26de nuestros pequeños y pequeñas, es que este primer contacto sexual se va aplazando, ¿sabes?
07:39Entonces, mi consejo sería consuman ustedes como papás, como mamás, como cuidadores,
07:46mucha información de fuentes fidedignas. Ojo, eso sí es, así lo pediría,
07:51que no se vayan como por cualquier video de cualquier influencer o así,
07:56que sepan que viene de algún dato verificado de alguna fuente científica.
08:04Y entonces, con base en ello, poder compartir este conocimiento con nuestros pequeños
08:10en la medida de las necesidades de ellos.
08:14Saber cuál es el origen de la duda que ellos tienen.
08:19Ok, y bueno, justo también ahorita que pues están rodeados de redes sociales,
08:24o bueno, más bien todos estamos rodeados de redes sociales y pues del acceso al Internet,
08:29¿cómo crees que ha afectado esto a la sexualidad de las personas?
08:36Creo que, a ver, no sé si afectado sería la palabra.
08:43Creo que estamos más expuestos a muchísima más información.
08:47El problema, pienso, es que las, o sea, a veces como nos vamos con, a ver, tú buscas,
08:55metes una búsqueda en cualquier página de Internet,
09:01y entonces lo primero que agarramos es el primer resultado, ¿no?
09:05Y el primer resultado puede ser, es porque tiene o más likes, o más views, o más algo, ¿no?
09:12Pero si tú scrolleas un poco, más abajo vienen las fuentes,
09:18las fuentes ya como más fidedignas, ¿no? Como más científicas, con un dato duro, ¿no?
09:26Puede ser que si buscas en Google Academic, o si le pones en PDF, entonces ya te salen artículos, ¿no?
09:34Entonces creo que no es, no es mala, malo el acceso que tenemos hoy en día a tanta información.
09:43Solamente hay que cuidar lo que consumimos.
09:47Ok, y bueno, ¿y qué consejo le darías a aquellos jóvenes que pues se están iniciando,
09:52o están pensando en iniciar una vida sexual?
09:59Que tengan primero, a ver, que podamos discernir por qué lo estoy haciendo.
10:05Si es por alguna presión social, o porque verdaderamente siento estas ganas
10:11de tener este acercamiento con mi pareja, o mis parejas, mis vínculos.
10:19Siempre usar protección, ¿no?
10:22Que un contacto sexual no tiene nada más que ver con lo penetrativo.
10:27Un contacto sexual es, se da de manera oral, se da de manera, con otras partes del cuerpo, ¿no?
10:34No necesariamente tiene que llegar como la penetración para que sea, ¿no?
10:39Para que se dé un contacto sexual.
10:40Entonces, tener mucha comunicación.
10:43Primero, conmigo, el saber qué es lo que estoy sintiendo, cuáles son mis emociones.
10:49Después creo que es muy importante comunicar con mis cuidadores, con mis papás,
10:54y con mi mamá o mi papá, ¿no?
10:57Comunicar con ellos.
10:59Ellos, a ver, no tomarán decisiones.
11:02Creo que los papás no tomamos decisiones jamás por molestar a los hijos, ¿no?
11:07Siempre son con amor.
11:10Creo que la mayoría, ¿no?
11:12La mayoría de los papás lo hacemos así.
11:14Entonces, creo que comunicar con ellos sería sumamente importante.
11:18Y si no sientes la confianza, tal vez, tanto de comunicar con tus papás,
11:22oye, papá, mamá, dame un condón.
11:24Entonces, a ver, acercarnos a algún centro de salud.
11:27En los centros de salud tenemos acceso a métodos anticonceptivos,
11:32de manera gratuita, y no se nos puede negar.
11:35Es un derecho sexual.
11:37Ok.
11:38Y, bueno, ya por último, te preguntaría,
11:40¿por qué crees que es importante que se conmemore el Día Mundial de la Salud Sexual?
11:46Ay, es importante porque hay que hacer conciencia.
11:51Y no creo que sea como una labor de una vez al año, ¿no?
11:54Creo que es una labor que hay que hacer todo el año.
11:58Es nada más como para visibilizar que la sexualidad
12:01no tiene que ver nada más con un rubro de los seres humanos, ¿no?
12:05Que somos, ya te decía, ¿no?
12:07Somos integrales y la sexualidad la vivimos de muchas formas, ¿no?
12:13El hacer visible que la salud sexual, que los derechos sexuales existen,
12:18que el poder elegir por convicción ejercer mi vida sexual
12:24es sumamente importante, ¿no?
12:26Y libre de violencia.
12:28Pues te agradezco muchísimo tu tiempo.
12:30No sé si te gustaría agregar algo más sobre este tema.
12:35Pues comunicación.
12:37Creo que para mí ha sido así, es como religiosamente comunicación, ¿no?
12:43Comunicación siempre muchísimo conmigo
12:45y partiendo de tener una buena comunicación
12:47es que podamos ejercer un mejor funcionamiento de lo demás.