• 3 months ago
اسباب نقص الكولاجين في البشرة
اسباب نقص الكولاجين في البشرة | تعرف على الأسباب الخفية
اكتشف الحقيقة المذهلة حول نقص الكولاجين في أحدث مقاطع الفيديو لدينا، "نقص الكولاجين: الحقيقة المذهلة التي تحتاج إلى معرفتها!" الكولاجين هو بروتين حيوي يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة بشرتنا ومفاصلنا ورفاهتنا بشكل عام. في هذا الفيديو المذهل، نتعمق في أسباب نقص الكولاجين، ونكشف عن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض إنتاج الكولاجين في جسمك.

تعرف على كيفية تأثير العمر واختيارات نمط الحياة والعادات الغذائية على مستويات الكولاجين لديك، وفهم العلامات والأعراض التي قد تشير إلى أنك تعاني من نقص. سنناقش أيضًا أهمية الكولاجين لمرونة بشرتك وصحة المفاصل وحتى كثافة العظام.

سواء كنت تعاني من علامات الشيخوخة أو تريد ببساطة تحسين صحتك، فإن هذا الفيديو يوفر رؤى أساسية لا يمكنك تفويتها. انضم إلينا بينما نكشف الحقائق الخفية حول الكولاجين ونستكشف طرقًا فعالة لتعزيز مستويات الكولاجين لديك بشكل طبيعي. لا تنس الإعجاب والاشتراك والنقر على جرس الإشعارات للحصول على المزيد من المحتوى المفيد حول الصحة والعافية!
للطبيعة #نقص_الكولاجين #الكولاجين_والبشرة #صحة_البشرة #الكولاجين_الطبيعي #مشاكل_البشرة #نصائح_للبشرة #العناية_بالبشرة #تجاعيد_البشرة #محاربة_الشيخوخة #اسباب_نقص_الكولاجين
--------------------------------------------
لمزيد من المعلومات
https://www.naturetaa.com/2024/09/skin-collagen-deficiency-causes.html

لدعم القناة عبر باي بال
https://www.paypal.com/paypalme/amirahamdon442

كوبون خصم من نون فود Noon Food
GN30

يوجد هنا مواقع للربح من الانترنت وكوبونات خصم, ايضا أفضل فيزا للشراء الدولي بلا حدود مع ربح 5 دولار عند تسجيل الدخول
https://sites.google.com/view/earn654/
----------------------------------------
فيديوهات هامة
طريقة عمل أفضل مشروب كولاجين للبشره
https://youtu.be/bvCMDqfeLf4

التخلص من تصبغات البشرة بهذا الماسك
https://youtu.be/G-Fl9SQBfRg

الطريقة الصحيحة لعمل ماء الارز المخمر للبشرة والشعر
https://youtu.be/dp0f0se7s0Y

التخلص من المسامات الواسعة
https://youtu.be/sD3mTp-6SMw

تبييض الجسم بالكامل من أول استخدام
https://youtu.be/KH3VGklZvYs
-------------------------------------------
موقنا
https://www.naturetaa.com/
قناة تليجرام
https://t.me/back_to_nature2
قناة فيب سبوت
https://www.febspot.com/8553108f417946ab00d9d7b9f5fe1b78/
قناة ديالي موشن
https://dailymotion.com/back_to_nature
قناة رامبل
https://rumble.com/c/c-5540853
حسابنا على فيس بوك
https://bit.ly/3tVESiI
صفحتنا على فيس بوك
https://www.facebook.com/back.to.nature12
جروب فيس بوك
https://www.facebook.com/groups/back.t.nature
تيك توك
https://www.tiktok.com/@back.to.nature1
انستحرام
https://www.instagram.com/back.to.nature1/
تويتر
https://twitter.com/back_to_nature3
بنتريست
https://www.pinterest.com/nature442/
تمبلر
https://www.tumblr.com/back-to-nature1
ريديت
https://www.reddit.com/r/back_to_nature1/
كورا
https://msaht-alwdt-lltbyt.quora.com/
جواك
https://jawak.com/author/GwaherGwaher
سناب شات
https://www.snapchat.com/add/back-nature
كواي
https://k.kwai.com/u/@back.to.nature/CatT5ytg
لايكي
https://l.likee.video/p/nNKIuj
------------------------------------------
00:00 مقدمة
00:32 ما هو الكولاجين
01:13مشاكل نق
Transcript
00:00أسباب نقص الكولاجين في البشرة
00:02هل تعلم أن ما يقرب من سبعين بالمئة منا
00:05سيعانون من بعض مستويات نقص الكولاجين
00:08مع تقدمنا في السن؟
00:09هذا صحيح
00:11إنها إحصائية مذهلة
00:13تسلط الضوء على مدى شيوع هذه المشكلة حقاً
00:16ابقى معنا لأننا اليوم نتعمق في الحقيقة المذهلة
00:20حول نقص الكولاجين
00:21التي تحتاج إلى معرفتها
00:30السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عائلة الجميلة
00:36مرحباً بكم في قناتكم العودة للطبيعة
00:40أولاً لابد أن نعرف ما هو الكولاجين بالضبط
00:43إنه بروتين يلعب دوراً حاسماً في أجسامنا
00:46يمكن اعتباره الغراء الذي يربط كل شيء معاً
00:50يوجد في بشرتنا وعظامنا وعضلاتنا والأنسجة الضامة
00:54أثناء تقدمنا في الحياة
00:56يساعد الكولاجين في الحفاظ على مرونة بشرتنا
01:00ويحافظ على صحة مفاصلنا
01:03ويدعم سلامة البنية العامة
01:06لسوء الحظ لا يدرك الكثير منا مدى أهميته
01:10حتى نبدأ في مواجهة عواقب نقصه
01:13الآن دعنا نتحدث عن الأعراض والمشاكل
01:16التي تأتي مع نقص الكولاجين
01:19قد تتفاجأ عندما تعلم أنه يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل
01:24أولاً يمكن أن يصبح الجلد متراهلاً
01:27ويفقد نظارته الشبابية
01:29قد تلاحظ ظهور خطوط دقيقة وتجاعد من العدم
01:33لكن هذا ليس كل شيء
01:35يمكن أن يؤدي نقص الكولاجين أيضاً إلى آلام المفاصل وتيبوسها
01:40مما يجعل من الصعب القيام بتمارينك الرياضية
01:43أو حتى مجرد الاستمتاع بالمشي في الحديقة
01:46قد يعاني بعض الأشخاص من هشاشة الأظافر وتساقط الشعر
01:50بينما قد يجد آخرون أنفسهم أكثر عرضة للإصابات
01:55من الجنون الاعتقاد بأن شيئاً بسيطاً مثل البروتين
02:00يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير الضخم على حياتنا اليومية
02:06إذن ما الذي يسبب نقص الكولاجين هذا؟
02:09حسناً هناك العديد من العوامل المؤثرة
02:12أولاً وقبل كل شيء
02:14الشيخوخة هي عامل كبير
02:16مع تقدمنا في العمر
02:17تنتج أجسامنا كمية أقل من الكولاجين
02:20بشكل أقل من الطبيعي
02:22لكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد
02:25يمكن أن تساهم أنظمتنا الغذائية أيضاً في هذه المشكلة
02:29إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين سي على سبيل المثال
02:34فإن جسمك يكافح لإنتاج الكولاجين بكفاءة
02:37يمكن لعوامل نمط الحياة
02:39مثل التدخين والتعرض المفرط لأشعة الشمس
02:43أن تكسر الكولاجين بشكل أسرع
02:45مما يضعف إنتاجه
02:47يمكن أن يلعب الإجهاد أيضاً دوراً
02:50مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الكولاجين
02:54تخيل الآن نظاماً غذائياً
02:56يفتقر إلى البروتين والعناصر الغذائية الأساسية
03:00مع نمط حياة خامل
03:03هذه وصفة لكارثة نقص الكولاجين
03:06للمزيد يمكنكم زيارة موقعنا العودة للطبيعة
03:10والرجاء دعم الفيديو بإعجاب حتى نستطيع الاستمرار
03:14وإذا كان لديكم أي استفسار أو تعليق أتركوه في التعليقات
03:19ولا تنسوا الاشتراك في قناتنا على يوتيوب العودة للطبيعة
03:23وتفعيل الجرس لكي يصلكم كل جديد
03:27كما يمكنكم الانضمام لقناتنا على تيليجرام العودة للطبيعة
03:31يمكنكم شراء أي شيء تريدون من موقع نونفود بيكوبون
03:35خاص من جي ان ثلاثين
03:38ومن يريد الاشتراك في كامفا برو بعشرة دولار في السنة
03:41والحصول على كل المميزات مع الحصول عليه مجانا إذا دعوت أصدقائك
03:47ومن يريد كورس علاجي أو تجملي مصمم له خصيصا
03:52مع متابعة شخصية حتى الحصول على أفضل النتائج
03:56أو عمل إعلان ممول أو مراجعة لمنتج ما
04:00ارسل لنا رسالة
04:02لذا لاختتام الأمور فإن فهم نقص الكولاجين أمر بالغ الأهمية
04:07من الأعراض التي نختبرها يوميا إلى الآثار الصحية الأعمق
04:11من الواضح أن الكولاجين يلعب دورا حيويا في حياتنا
04:15لقد تناولنا الكثير اليوم
04:17من ما يفعله الكولاجين لنا إلى كيف يمكن أن يتسلل نقصه إلينا
04:22إن العناية بمستويات الكولاجين لا تتعلق فقط بالمظهر الجيد
04:27بل تتعلق أيضا بالشعور بالرضى والبقاء بصحة جيدة
04:31وإليك المفاجأة
04:32هل تعلم أن نقص الكولاجين مرتبط بحالات صحية خطيرة؟
04:37تشير الدراسات إلى أن مستويات الكولاجين غير الكافية
04:41يمكن أن تساهم في زيادة خطر الإصابة بها شاشة العظام
04:44وحتى أمراض القلب
04:46هذا صحيح
04:47روتين جمالك وصحتك متشابكان
04:50وإهمال الكولاجين قد يعني أكثر من مجرد التجاعيد
04:53يمكن أن يكون له آثار طويلة المدى على صحتك العامة
04:57أليس هذا مجرد جنون؟
04:59غالبا ما يتم تجاهل تأثير شيء أساسي للغاية
05:02لكن حان الوقت لنبدأ في الاهتمام
05:05الآن أريد أن أسمع منك
05:08هل عنيت من أي أعراض لنقص الكولاجين؟
05:11شاركينا بأفكارك في التعليقات أدناه
05:14وإذا كنت مهتمه بمعرفة المزيد عن نصائح الصحة والعافية
05:18فتأكدي من إلقاء نظرة على مقاطع الفيديو الأخرى الخاصة بي
05:23لا تنسي الإعجاب والاشتراك للحصول على المزيد من المحتوى مثل هذا
05:29شكرا لكم على المشاهدة

Recommended