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NoticiasTranscripción
00:00Hola, soy el doctor Ramón Abascal y hoy os voy a hablar del vértigo.
00:05El vértigo es una sensación de mareo o giro que puede ser debilitante y alarmante para
00:11quienes lo experimentan. A menudo las personas describen el vértigo como la sensación de
00:17que el entorno a su alrededor está girando o que ellas mismas están girando, aunque
00:22estén quietas. Existen dos tipos principales de vértigo,
00:26el vértigo periférico y el vértigo central. El vértigo periférico es el más común
00:32y generalmente se origina en el oído interno, que es el responsable del equilibrio. Por
00:37otro lado, el vértigo central tiene su origen en el cerebro, en la médula espinal y suele
00:42estar relacionado con problemas neurológicos. El vértigo periférico suele ser causado por
00:49trastornos del oído interno. Como el vértigo posicional paroxístico-venino, la enfermedad
00:55de Meniere o la neuritis vestibular, una de las maniobras más eficaces para tratar el
01:01vértigo es la maniobra de Epley, que consiste en una serie de movimientos de la cabeza y
01:07el cuerpo para reposicionar los cristales de carbonato de calcio, los sotolitos en el
01:13oído interno, que se han desplazado de su posición normal. Esta maniobra es simple
01:18pero muy eficaz en la mayoría de los casos, proporcionando un alivio significativo de
01:23los síntomas del vértigo. En cuanto al vértigo central, las causas
01:28pueden incluir migrañas, esclerosis múltiple, tumores cerebrales o accidentes cerebrovasculares.
01:35Este tipo de vértigo es más complejo y puede requerir un enfoque de tratamiento más especializado.
01:42Además de estas causas físicas, algunas deficiencias nutricionales, como la falta de vitamina
01:47B12 y vitamina D3 pueden contribuir al vértigo. La vitamina B12 es crucial para la salud
01:54del sistema nervioso central y su deficiencia puede provocar síntomas neurológicos, incluido
02:01el vértigo. La vitamina D3 por su parte es esencial para la salud ósea y la función
02:07inmunológica y su falta puede estar relacionada con problemas del oído interno que causan
02:12vértigo. Además de las vitaminas, varios remedios naturales pueden ayudar a aliviar
02:18el vértigo. El jengibre, conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas,
02:24ha demostrado ser eficaz para reducir los síntomas del mareo. El ginkgo biloba es otra
02:30planta que mejora la circulación sanguínea en el cerebro, lo que puede ayudar a reducir
02:36el vértigo, especialmente el de origen central. El piconogenol, un extrato de corteza de pino,
02:42es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y también puede ser útil
02:48en el manejo del vértigo. Las alergias estacionales también pueden desenquedarnarlo, agravar
02:54el vértigo, especialmente en personas con problemas de oído interno. Las alergias pueden
03:00causar inflamación y congestión en los oídos, lo que puede alterar el equilibrio. Al tratar
03:06las alergias adecuadamente puede ayudar a reducir la incidencia del vértigo en personas
03:11susceptibles. La acupuntura es una terapia alternativa
03:16que ha sido utilizada para tratar el vértigo, especialmente en casos crónicos, al estimular
03:22puntos específicos del cuerpo. La acupuntura puede ayudar a restablecer el equilibrio y
03:29aliviar los síntomas del vértigo. Finalmente, la rehabilitación vestibular es una forma
03:35de fisioterapia especialmente diseñada para tratar el vértigo y consiste en ejercicios
03:41que ayudan a fortalecer el sistema vestibular y mejorar el equilibrio. Estos ejercicios
03:48pueden ser muy efectivos para reducir la frecuencia y la severidad del vértigo, permitiendo
03:53a los pacientes recuperar su calidad de vida. En resumen, el vértigo es un síntoma complejo
04:00que puede ser tratado desde múltiples enfoques, que van desde maniobras físicas, como la
04:06de EPLEI, hasta intervenciones nutricionales, naturales y terapias especializadas. Es importante
04:13abordar las causas subyacentes y considerar un enfoque integral para el tratamiento del
04:20vértigo. Muchas gracias.