#صبرنا_ونوليا | دي منتجات الألبان بس اللي تنفع مع الدايت هنعرفهم من د. نورهان عبد السلام أخصائية التغذية العلاجية الجينية
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00طحفة، لازم على الأقل يشرب 3 لتر مياه في اليوم
00:04على الأقل؟
00:05على الأقل 3 لتر، كلما بيشرب مياه أكتر كلما بينظف الجسم من الأملاح
00:10الأملاح الداخلية أو التوكسك أربانت الداخلية
00:13وأحياناً الأملاح دي برضه دكتورة تنفخنا
00:15بالضبط لأنها بتعمل إيه؟ بتتراكم تحت الجلد فبتعمل احتباس للسوائل فبتزود في الوزن
00:21فلأ مش
00:24يبقى نشرب مياه مش هنقطع الأكل اللي احنا بتحبه لكن هنأكله في وقت معين
00:29في وقت معينة بالضبط
00:31العصاير، لو عصاير من غير سكر أورنج مثلاً فريش
00:34كل الفريش طبعاً طحفة كل الحاجات دي جميلة
00:38لبن خليد دسم عملته مع جوافة
00:41لا منتجات الألبان بقى فيها مشكلة جينية
00:44بنيجي فيها شوي، احنا بنلتزم في منتجات الألبان ب3 حاجات
00:48الجبن القريش واللبن الرايب والزبادي
00:51بقيت منتجات الألبان هي كل الوظيفة اللي بتعملها
00:55لأنها بتعمل انفلاميشن، التهابات، بتعمل مشاكل كبيرة
00:59فأنا بحاول على قد مقدر أقل منها
01:02وخصوصاً الناس اللي بتعاني من خشونة المفاصل
01:04لازم يقللهم المنتجات الألبان