• il y a 2 mois
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00:00**bruits de fiston**
00:11**bruits de fiston**
00:20depuis quelques années tu peux plus prendre le métro, aller à la salle, manger au
00:23resto ou même te balader sur un pont sans être envahie de pseudo influencers
00:27qui se prennent en photo
00:28Et attention, parce que t'as pas intérêt à gâcher leur cliché parfait en utilisant ce lieu public normalement et en passant devant leur caméra.
00:34Sinon ils t'afficheront devant des milliers, voire des millions de personnes sur leur réseau en te faisant passer pour le pire des connards.
00:40Parce que ce que t'aurais dû faire selon eux, c'est d'attendre patiemment qu'ils aient fini de poser pour prendre ton métro,
00:44ou pour passer sur la voie cyclable, parce qu'ils en ont fait leur set de tournage.
00:48Cette nouvelle mode reflète parfaitement la nouvelle réalité des réseaux sociaux,
00:51tout ce qui compte, c'est moi, et les autres ne sont que des personnages secondaires qui doivent simplement s'adapter à moi.
00:56Un mélange de narcissisme et d'égoïsme qui atteint son apogée sur des plateformes comme TikTok et Instagram,
01:01et qui ne manque pas de créer un sacré bordel, allant jusqu'à créer des véritables embrouilles dans la vraie vie.
01:05Et le pire, c'est que ça peut aussi mener à des scènes violentes.
01:08On peut voir par exemple un mec faire un croche-pattes à un enfant simplement parce qu'il passait devant sa caméra.
01:12Et ça peut aller encore plus loin que ça, puisque certains voient carrément leur vie détruite après avoir croisé le chemin de ces influenceurs.
01:18Un phénomène qui inquiète au point d'avoir son propre nom, le syndrome du personnage principal,
01:22qui selon les experts, poussé à l'extrême, peut avoir des traits communs avec des problèmes psychologiques comme le trouble de la personnalité narcissique,
01:28et ce syndrome sera en train d'exploser avec le développement des réseaux sociaux.
01:32Mais alors, est-ce que les réseaux nous poussent à tous devenir fous ?
01:35Et surtout, comment cette culture omniprésente du narcissisme sur les réseaux peut-elle avoir des répercussions beaucoup plus graves que ce qu'on pense ?
01:42D'ailleurs, même si on n'est pas tous influenceurs, on est énormément à aimer prendre des photos ou vidéos de certains moments de notre vie.
01:48Si vous voyez le nombre de photos que j'ai de mon chat sur mon téléphone, j'en ai presque honte.
01:52Et bien sûr, le but est d'en garder une trace pour pouvoir les revoir quand on sera vieux ou dans les moments nostalgiques dans notre vie.
01:57Enfin du moins, on pense qu'on va les garder pour toujours, parce que c'est beaucoup plus facile qu'on imagine de perdre ces précieux souvenirs.
02:03Selon une étude de 2019, 29% des gens déclarent avoir déjà perdu des données numériques, dont des photos et vidéos, en raison d'un problème technique.
02:10Et bien sûr, avec ma chance légendaire, j'en fais partie.
02:13Et même si ça peut paraître un peu abusé, sur le coup j'ai vraiment eu envie de pleurer.
02:17Parce que j'ai pas vous, mais moi pour libérer de la place sur mon téléphone, j'ai tendance à transférer mes anciennes vidéos et photos sur mon ordi.
02:23Sauf qu'un jour, alors que j'étais en Thaïlande, j'ai commencé à avoir des sortes de bugs dégueulasses sur mon écran d'ordi,
02:28ce qui faisait que c'était simplement impossible de travailler.
02:30Alors forcément, j'ai tenté la solution la plus facile, et surtout la seule que je savais faire, j'ai formaté mon ordi.
02:36Quelle erreur.
02:37Je l'ai regretté immédiatement à la seconde où j'ai réalisé que j'avais tous mes souvenirs dessus.
02:42Et si seulement à l'époque j'avais connu Wondershare Icoverit, le sponsor de cette vidéo, je me serais évité des belles montées de stress.
02:48Parce que Wondershare Icoverit, c'est l'expert de la récupération de données avec un taux de réussite de 95%.
02:53Il est là pour te sauver que t'aies supprimé par erreur des documents, formaté ton appareil, subi une attaque d'un virus,
02:59ou simplement qu'apparaisse le fameux message d'erreur, accès refusé, alors que tu sais strictement pas pourquoi.
03:04Et selon moi, le vrai avantage de Icoverit, parce que je suis une taupe en informatique,
03:08c'est que c'est vraiment simple à utiliser en seulement 3 étapes.
03:11Il te suffit de sélectionner l'emplacement où se situer ce que t'as perdu, de sélectionner les fichiers que tu veux récupérer,
03:16puis de cliquer sur le bouton récupérer.
03:18Et ça y est, tout est nouveau là en seulement quelques minutes.
03:21Et ce qui est pratique, c'est que ça fonctionne avec plein d'appareils,
03:23que ça soit ton ordi, ton disque dur externe, ta clé USB, ta carte mémoire, ton appareil photo, etc.
03:28Et tu peux récupérer tout ce que tu veux, que ça soit des photos, vidéos, des fichiers, et ça marche même avec Excel.
03:33Ils sont d'ailleurs présents au Vive Attack 2024 jusqu'au 25 mai à Paris si ça t'intéresse.
03:37Et si tu veux t'éviter de belles frayeurs, tu peux télécharger Wondershare Icoverit dès maintenant avec un essai gratuit.
03:42Le lien en description.
04:03T'as déjà vu ces vidéos où on peut voir des gens qui se mettent à chanter à tue-tête dans un avion blindé ?
04:06À faire un véritable show dans un ascenseur ?
04:09Ou encore à chanter à plein poumon dans un aéroport bondé ?
04:18Ce type de vidéos cartonnent sur les réseaux.
04:20Et ça peut se comprendre parce qu'on va pas se mentir, il y a un côté carrément gênant à faire ce genre de choses en public.
04:25Et alors qu'une part de nous est intriguée,
04:27une autre part de nous ne peut pas s'empêcher d'être admirative que ces gens n'en aient rien à foutre des codes
04:31et prennent la liberté de faire ce qu'ils veulent.
04:33Le truc, c'est que si ça peut être marrant de voir ça sur TikTok,
04:36ça peut l'être beaucoup moins quand tu dois assister à ces scènes dans la vraie vie alors que t'as rien demandé.
04:40Imagine-toi coincé pendant des heures avec une meuf qui gueule dans l'avion
04:43et qui refuse de s'arrêter quand le star vient lui demander.
04:57Là tout à coup, t'as beaucoup moins envie de lui dire
04:59Oh mais t'es trop courageuse !
05:01Mais plutôt de la traiter d'égoïste prête à tout pour faire des vues.
05:03Et encore, là t'es chanceux vu que c'est censé être du chant.
05:06Parce que je te laisse voir en quoi consiste la nouvelle mode.
05:22Crier comme un fou en plein restaurant.
05:24Peu importe que les gens autour soient là pour se détendre et passer un bon moment.
05:27On s'en fout.
05:28Puisque tout ce qui compte, c'est toi, ta vidéo et ton futur moment de gloire
05:32grâce aux milliers de vues que tu vas faire.
05:34Et si pour ça, il faut perturber le travail des gens qui bossent à l'endroit où t'as décidé de faire le pitre,
05:38Osef Total, le monde t'appartient.
05:57Et bien sûr, ça s'arrête pas à faire le con dans des lieux publics pour percer sur les réseaux,
06:08quitte à faire chier tout le monde autour.
06:10Parce que souvent, l'influenceur, ou du moins celui qui tente de le devenir,
06:14ne va pas être le seul à afficher sa tronche devant des centaines, des milliers, voire des millions de personnes.
06:19Puisque si t'as le malheur de te trouver dans son champ,
06:21ta tête à toi aussi peut se retrouver affichée devant ces millions de personnes.
06:24Alors que t'as strictement rien demandé, et que tu rentrais simplement du boulot.
06:27Un nouveau phénomène qui a énervé beaucoup d'utilisateurs du métro,
06:30notamment avec la traîne de la Tube Girl.
06:32En gros, le concept consiste à te filmer en train de danser dans le métro en t'enfichant du regard des gens,
06:36ce qui en soit prône l'idée plutôt sympa qu'on doit se détacher du regard des autres pour vivre pleinement,
06:40et qui semble avoir propagé une sacrée vague de confiance en soi,
06:43puisque le hashtag Tube Girl cumule plus de 165 millions de posts.
06:46Mais le petit problème, c'est que se filmer en train de danser confiante devant les autres,
06:50veut aussi dire qu'il y a forcément d'autres gens avec toi.
06:52Des gens qui se retrouvent filmés et diffusés sur les réseaux sans leur accord.
06:55Et si on peut se dire que ça passe encore dans le métro,
06:58ça devient tout de suite beaucoup plus problématique dans des endroits où tu peux être filmé à ton insu alors que tu te fous à poil,
07:03comme dans les vestiaires d'une salle de sport.
07:05Ce gars n'a pas hésité à poster un TikTok où on voit un mec se déshabiller,
07:09sachant que sa version à lui n'était bien évidemment pas du tout floutée,
07:12et le pire, c'est qu'en plus, on le voit se moquer de lui tout en continuant à faire le beau.
07:16Et des vidéos comme ça, il y en a plein.
07:18Et il y en a carrément certaines d'entre elles qui hésitent pas à faire passer ceux qui leur demandent d'arrêter de filmer dans les vestiaires pour des fous.
07:41Ou sinon ils les font passer pour des chieurs,
07:43en publiant en plus quand même la vidéo alors que le mec disait clairement ne pas vouloir être filmé.
07:47Et le pire, c'est que ce sont ces influenceurs,
08:16donc ceux qui font chier les autres et ne respectent pas leur propre liberté de ne pas vouloir être filmé,
08:20ou simplement devoir utiliser ce lieu public normalement,
08:23qui osent faire les gens outrés et se plaintent du comportement des autres.
08:26Exactement comme cette femme, qui se filme dans un quartier ultra passant devant la tour Eiffel,
08:30et se plaint de devoir stopper les gens pour filmer.
08:33Ou encore celle-ci qui pousse carrément un mec parce qu'il a eu le malheur de passer devant sa caméra alors qu'il se trouve à l'aéroport.
08:39Mais c'est surtout une influenceuse italienne qui a fait le buzz l'année dernière
08:42en postant cette vidéo où elle essaye de se filmer sur le quai du métro.
08:45Forcément, elle est interrompue à plusieurs reprises.
08:47Bah ouais, les gens ont une vie et doivent attraper leur métro.
08:50Mais au lieu de faire profil bas et de comprendre que ça à elle de s'adapter vu qu'elle décide de filmer dans un lieu public,
08:55on la voit s'agacer et mettre comme titre à la vidéo
08:57« Oh, vous pourriez juste attendre une seconde monsieur ».
09:00Et le moins qu'on puisse dire, c'est que ça a fait parler,
09:02puisque la vidéo compte plus de 9000 commentaires, avec des commentaires du type
09:06« Mais pour qui tu te prends ? ».
09:07Un message auquel l'influenceuse a répondu avec un TikTok d'elle où elle portait une couronne.
09:11Une réponse, qu'il faut le dire, résume assez bien la mentalité de ce type d'influenceurs.
09:15Et cette influenceuse n'est pas la seule à se placer en position de victime dans ses vidéos,
09:19puisque c'est carrément une tendance sur les réseaux de prendre le rôle de victime
09:22et d'afficher les gens autour en les faisant passer pour des méchants.
09:25Alors évidemment, on peut se demander pourquoi une telle tendance ?
09:28Et ben simplement parce que tous les éléments sont réunis pour faire le buzz.
09:31Les joueurs vont critiquer les gens dans ses vidéos, indigner,
09:34ça va faire un max de réactions, de commentaires, de partages.
09:38Et le must, c'est que dans tout ça, le créateur se donne le beau rôle,
09:41celui de la victime qui doit être défendue.
09:43Un rôle de victime qu'ils prennent souvent seulement parce que quelqu'un a eu le malheur
09:46de les regarder alors qu'ils posaient en pleine rue ou dansaient dans un supermarché.
09:49Ce qui en soi, vu que c'est quand même assez atypique,
09:51aurait probablement naturellement attiré le regard de n'importe qui.
09:54Mais l'un des meilleurs exemples de ce phénomène,
09:56c'est une vidéo devenue virale postée par Anna du compte Addicted to Anna.
10:00Dans cette vidéo, elle dansait visiblement très heureuse de manger ses pancakes.
10:04Jusque là, tout va bien.
10:05Sauf qu'en visionnant la vidéo, elle a dû remarquer que la fille assise à la table derrière
10:09l'avait regardée intriguée.
10:10Et du coup, elle a décidé de volontairement attirer l'attention sur cette fille
10:14en mettant comme titre à sa vidéo
10:15« Le meilleur de cette vidéo, c'est la femme qui me juge ».
10:18Et elle s'est pas arrêtée là puisqu'elle a ensuite décidé de reposter un nouveau TikTok
10:22concentré uniquement sur cette fille.
10:24Et si son but était de faire le buzz, ça a très bien marché
10:27puisque ces deux vidéos ont cumulé respectivement 11 millions et 61 millions de vues.
10:32Et bien sûr, comme on peut s'y attendre sur les réseaux,
10:34ça s'est accompagné d'une vague de haine en commentaire critiquant cette fille,
10:38disant qu'elle est mauvaise et qu'elle devrait s'occuper de ses affaires.
10:41Et vu que tout part toujours trop loin sur Internet,
10:43des gens ont trouvé ses informations personnelles
10:45et lui ont envoyé des menaces de mort.
10:47Alors oui, on est d'accord pour dire que son regard n'était pas très agréable.
10:50Mais peut-être qu'elle a simplement fait cette tête
10:52parce qu'elle a réalisé qu'elle a été filmée sans son consentement.
10:54Peut-être aussi qu'elle a été surprise de voir une adulte danser au restaurant.
10:57Ou alors, peut-être qu'elle a pu être dérangée par les vidéos
10:59qui ont pu être prises plusieurs fois pour avoir le bon shot.
11:02Et peut-être avec la musique à tue-tête à chaque fois.
11:04En fait, on n'en sait rien.
11:06Mais ce qui est sûr, c'est que les conséquences sont complètement disproportionnées
11:09et totalement injustifiables pour cette fille qui sortait seulement manger au resto
11:12et qui a eu le malheur de se retrouver dans cette vidéo.
11:15Et ce qui est sûr aussi, c'est qu'Anna, la meuf qui danse,
11:18en tant qu'influenceuse à 500 000 abonnés,
11:20se doutait forcément de la vague de haine qu'elle allait lancer contre cet inconnu.
11:24Et cette vidéo n'est pas une exception,
11:26puisqu'il s'est passé la même chose après que cette influenceuse
11:28ait posté une vidéo d'elle à un match de baseball
11:30où on voit deux personnes se moquer d'elle à l'arrière.
11:33Dans cette vidéo, on voit l'influenceuse se plaindre
11:35que les filles se soient moquées d'elle,
11:36ce qui aurait fait baisser sa confiance en elle.
11:38Ce qui en soi est totalement compréhensible
11:40si les filles se sont vraiment moquées d'elle,
11:42et c'est vrai que ce serait pas très gentil de leur part.
11:44Sauf que suite à ce post, rebelote.
11:46Le nom des filles a été divulgué sur Internet
11:48avec des infos sur leur travail et université.
11:51L'ex-copain de l'une des filles et sa famille
11:53ont même été harcelées suite à la publication de cette vidéo.
11:55Ce qui fait qu'on arrive à une situation ultra paradoxale
11:58où des gens harcèlent ces filles et adoptent donc eux-mêmes
12:00des comportements ultra toxiques
12:02pour se venger du comportement toxique que ces filles auraient eu.
12:05C'est un peu le chat qui se mord la queue,
12:07où en gros la personne se venge d'un mauvais comportement
12:09en faisant exactement la même chose.
12:11Et le pire, c'est qu'on sait jamais ce qui se passe vraiment
12:13derrière ces vidéos.
12:14Suite à ce scandale, les filles ont pris la parole
12:16pour expliquer que la vidéo avait totalement été sortie de son contexte.
12:19Elles racontent qu'un homme plus âgé,
12:21qui semble être le mari de l'influenceuse,
12:23était en train de les filmer depuis 5 à 10 minutes,
12:25ce qui les a mis mal à l'aise.
12:27Elles ont alors décidé de faire du photobombing
12:29en faisant des drôles de tête pour gâcher la vidéo,
12:32et elles expliquent que le doigt d'honneur qu'elles ont fait
12:34était destiné à la caméra, et non à l'influenceuse elle-même.
12:37Alors bien sûr, il est totalement impossible de savoir
12:40qui dit vrai et qui dit faux.
12:42Mais dans tous les cas, elles ont totalement raison
12:44quand elles affirment ça.
12:58Mais ça va encore plus loin, puisque certains vont carrément
13:01jusqu'à commettre des délits sous prétexte que
13:03« Oh ça va, c'est juste pour rigoler sur les réseaux. »
13:06En mai 2023, un tiktoker a été arrêté par la police
13:09après s'être filmé en train d'entrer dans des maisons d'inconnus,
13:12de voler le chien de quelqu'un,
13:14ou même en train de menacer de blesser une femme.
13:16Le tiktoker a été arrêté par la police
13:18après s'être filmé en train d'entrer dans des maisons d'inconnus,
13:21de voler le chien de quelqu'un,
13:23ou même en train de menacer de blesser une femme.
13:25Ce qui peut apparemment faire rire une partie de la population sur TikTok,
13:28mais qui peut surtout traumatiser les victimes.
13:30Mais vu que forcément chez nous, les gens peuvent s'emporter
13:32face à ce type de situation,
13:34on peut assister à une nouvelle mode, se filmer au Japon.
13:37Pourquoi le Japon ?
13:38Parce qu'on sait que les japonais ont une culture bien différente de la nôtre,
13:41avec une tendance à adopter des attitudes moins conflictuelles.
13:44Une politesse dont nos stars d'internet n'hésitent pas à abuser
13:47pour faire leur vidéo choc en toute tranquillité.
13:49On peut par exemple voir un youtuber se filmer dans les transports,
13:52rigolant des bombardements d'Hiroshima et Nagasaki,
13:55ou mettant de la musique super forte pour voir la réaction des passagers.
13:58On peut aussi voir un tiktoker rentrer dans un train dédié aux femmes
14:01pour voir leur réaction,
14:03ou encore un youtuber entrer dans un hôtel
14:05en faisant semblant d'être client pour manger gratuitement son petit-déj.
14:08Alors bien sûr, tous les influenceurs ne vont pas aussi loin.
14:11Et en soi, on a tous le droit de voir notre petit moment de gloire
14:14en nous prenant en photo à notre avantage dans un lieu qu'on trouve stylé,
14:17ou en faisant une vidéo drôle pour TikTok.
14:19Tous les influenceurs, ou même les gens normaux
14:21qui veulent se prendre en photo ou vidéo,
14:23ne sont pas des monstres loin de là.
14:25Ce qui pose problème, c'est quand cette recherche de briller sur les réseaux
14:28vient altérer la vie réelle des autres personnes autour.
14:30Mais le truc, c'est que ces influenceurs ne le prennent même pas en considération
14:33tellement ils sont aveuglés par eux-mêmes,
14:35au point de tomber dans un narcissisme inquiétant.
14:37Bienvenue dans le syndrome des réseaux sociaux,
14:40le syndrome du personnage principal.
14:49J'ai enfin trouvé la clé du bonheur.
14:52C'est de trouver la joie dans chaque moment mondial de ta vie.
14:57Et tu fais ça en apprenant comment romantiser ta vie.
15:00Vivre ta vie comme un film de Studio Ghibli,
15:03où chaque instant, même si semblablement insignifiant,
15:06est magnifique et charmant.
15:08Commence à croire que ton voyage le matin est mignon et amusant,
15:11que chaque cup de thé est la meilleure que tu aies jamais eue.
15:16Sur TikTok, on est envahis de vidéos avec un même hashtag,
15:18hashtag romantiser sa vie.
15:20Tu peux y voir des gens vivre des petits mondes la vie quotidienne,
15:22mais dans une esthétique digne d'un film hollywoodien.
15:25Alors que toi ton réveil ressemble à ça, eux ils ressemblent à ça.
15:28Alors que toi ton repas ressemble à ça, eux ils ressemblent à ça.
15:32Et c'est pareil avec le travail.
15:34Parce que dans ces vidéos, tout est romantisé pour faire d'un moment simple et totalement banal,
15:38un beau moment exceptionnel qui mérite d'être savouré.
15:41Et on peut remarquer que pour ça, il y a des codes assez précis,
15:44puisque ça passe presque toujours par allumer des bougies,
15:46s'acheter des fleurs fraîches ou se concocter de beaux petits snacks healthy.
15:50Et ce concept de romantiser sa vie qui est devenu ultra populaire ces dernières années
15:54est en réalité assez récent.
15:57Tout a commencé en mai 2020, suite au post d'une influenceuse Ashley Ward
16:01qui a posté une vidéo d'elle à la plage.
16:03Alors oui, jusque là ça paraît totalement basique.
16:05Mais la grande différence avec toutes les autres vidéos d'influenceuses à la plage,
16:09c'est le message que portait cette vidéo.
16:11Tu dois commencer à romantiser ta vie.
16:13Tu dois commencer à penser que tu es le personnage principal.
16:16Sinon ta vie continuera à te passer sous le nez
16:18et toutes les petites choses qui font qu'elle est si belle continueront à ne pas être remarquées.
16:22Alors prends une seconde, regarde autour de toi
16:24et réalise que c'est une chance d'être où tu es maintenant.
16:27La vidéo a été un carton absolu atteignant plus de 3 millions de vues.
16:30Mais au-delà de ces chiffres, ce qui fait la vraie puissance de cette vidéo,
16:33c'est à quel point elle a résonné chez les gens.
16:35Qu'il suffit de jeter un oeil aux commentaires
16:37pour voir des milliers de messages de personnes reconnaissantes,
16:40la remerciant de leur rappeler combien c'est important de profiter de chaque moment.
16:43Et c'est vrai que le message est bourré d'ondes positives qui font du bien.
16:46Et surtout que c'est clair qu'il vaut mieux réussir à apprécier nos petites tâches de la vie quotidienne
16:50comme prendre ta douche, ton petit-déj, etc.
16:52parce qu'en vérité, ça représente 90% de notre vie.
16:55Et ce message est encore plus important dans notre culture
16:58qui survalorise la productivité à toute heure
17:00avec pour unique but de travailler plus,
17:02être plus performant ou de devenir une meilleure version de soi-même.
17:06Mais le truc, c'est que si cette romantisation à petite dose peut être positive,
17:09selon les experts, elle peut aussi s'avérer dangereuse.
17:12Parce que si on regarde ces vidéos,
17:14on peut voir que le message véhiculé est surtout que profiter du moment
17:17passe par une belle esthétique.
17:19Pour profiter de ton petit-déj, tu dois avoir un beau petit-déjeuner.
17:22Pour passer une bonne journée, tu dois être bien maquillé et habillé.
17:25Un message assez superficiel qui promeut l'idée que tu dois être beau et riche pour être heureux.
17:30Parce que oui, pour t'offrir une esthétique parfaite à chaque moment de ta vie,
17:33faut avoir du temps, mais aussi un bon petit billet à mettre en déco et en fringues
17:37et ce ultra régulièrement vu que les modes changent toutes les semaines sur TikTok.
17:57L'esthétique est tellement poussée dans ces vidéos
17:59qu'au final le concept est devenu totalement l'inverse de ce qui prônait à la base,
18:03qui était le fait de voir la beauté dans les choses simples.
18:05Mais le plus important, c'est qu'on peut voir que le concept de romantiser sa vie
18:08est intrinsèquement lié à un autre concept qui a explosé sur les réseaux ces dernières années,
18:12la main character énergie, autrement dit l'énergie du personnage principal
18:16qui cumule plus de 32 millions de postes sur TikTok.
18:24L'idée c'est que la personne va voir sa vie comme si elle était le personnage principal d'un film ou d'une série.
18:28Une manière de voir les choses qui peut parfois avoir le mérite de booster notre confiance,
18:31mais qui peut aussi avoir des côtés plus problématiques,
18:33au point qu'on parle maintenant du syndrome du personnage principal,
18:36un peu comme s'il s'agissait d'un trouble psychologique.
18:54Et l'un des problèmes principaux, c'est que cette manière de voir les choses prônées sur les réseaux
18:58encourage une vision assez égoïste,
19:00où vu que tu te vois comme le personnage principal de ton histoire,
19:03les autres n'ont pas une grande importance vu qu'ils ne sont que des personnages secondaires de ton histoire,
19:07un peu comme des figurants qui n'ont d'importance que dans ce qu'ils peuvent t'apporter à toi.
19:11Et ça rejoint exactement tout ce qu'on a vu dans la première partie,
19:14avec ces personnes qui n'ont pas hésité à altérer la vie des autres dans un seul et unique but,
19:18se construire l'histoire qu'ils veulent raconter sur les réseaux et se mettre en lumière.
19:22Une vision des choses ultra présente sur les réseaux,
19:25qui petit à petit nous fait perdre en empathie,
19:27et qui peut nous mener à voir même nos propres amis ou membres de notre famille
19:30uniquement en fonction de ce qu'ils peuvent nous apporter.
19:32Comme l'explique le site de Cleveland Clinic,
19:34avec le syndrome du personnage principal,
19:36tu peux aussi bien devenir le héros de ta propre histoire,
19:39que le méchant de l'histoire des autres.
19:41Et c'est pas un hasard si cette mentalité prolifère sur les réseaux.
19:44Parce que si on a tous naturellement toujours envie de donner la meilleure image de nous-mêmes,
19:48dans la vie réelle, c'est presque quasiment impossible d'atteindre cet idéal qu'on a en tête.
19:52Alors qu'en ligne, on peut s'inventer une image de tout le monde,
19:55Alors qu'en ligne, on peut s'inventer une image de toute pièce auprès d'inconnus,
19:58en sélectionnant uniquement ce qu'on a envie de montrer.
20:01Et ça nous permet en quelque sorte de créer notre propre film de nous-mêmes,
20:04où effectivement, on devient le personnage principal de notre profil,
20:07à travers un tas de posts qu'on peut romantiser,
20:09autrement dit, en faisant parler de la réalité pour beaucoup plus belle qu'elle ne l'est.
20:13Et le truc c'est que si ça peut nous faire du bien à petite dose,
20:15parce que ça nous incite par exemple à prendre le temps de se faire un beau repas,
20:18en réalité, tout ça n'est que superficiel.
20:21Parce qu'alors qu'on affiche sur nos posts des messages comme
20:24savoir profiter du moment présent, en réalité, on fait tout l'inverse.
20:28Parce qu'au lieu de se concentrer sur ce moment,
20:30on se concentre au contraire sur la mise en scène de ce moment.
20:33Comment bien filmer notre assiette, avoir la bonne lumière,
20:35tout ça pour justement faire croire qu'on a profité du moment présent.
20:39Oui, je sais, on se croirait dans le multiverse.
20:41Même la créatrice du mouvement Romantise sa vie, Ashley Ward,
20:44est par la suite revenue en arrière en expliquant qu'après le succès de sa vidéo,
20:48elle a essayé de surfer sur la vague en faisant d'autres vidéos dans le genre,
20:51mais qu'elle s'est vite sentie déconnectée du message qu'elle avait pourtant elle-même lancé.
20:55C'était plus marrant, il y avait beaucoup de pression.
20:58Je ne veux pas que le besoin de contenu prenne le dessus sur le moment présent.
21:01Parce que c'est vrai que capturer le moment présent est très contradictoire avec le fait de le vivre.
21:06Et qu'au final, ça renvoie surtout à cette mentalité qui a toujours hésité sur les réseaux,
21:10selon laquelle ce à quoi ressemble ta vie en ligne
21:12est plus important que ce à quoi ta vie ressemble vraiment.
21:15Et même si c'est vrai que ça peut parfois nous faire du bien sur le moment
21:18de faire parler de sa vie plus belle qu'elle ne l'est,
21:20la vérité c'est que ça nous pousse à voir notre vie uniquement en fonction de comment elle sera perçue par les autres,
21:24et donc à présenter une version de nous-mêmes qui est parfois totalement fausse.
21:28Et le pire dans tout ça, c'est que ça reste surtout une distraction
21:30qui t'empêche de t'attaquer à la résolution de tes vrais problèmes.
21:33Comme l'expliquent les experts, développer une version fictive numérique
21:36est au mieux une distraction qui alimentera d'autres problèmes
21:39et empêchera la personne de s'attaquer à de véritables problématiques de fond existantes.
21:43Attention à ne pas perdre pied avec la réalité et à ne pas s'enliser dans le mensonge.
21:47Et si on peut dire que ces tendances assez narcissiques
21:49ne semblent concerner que ceux qui publient sur les réseaux,
21:52et bien c'est totalement faux.
21:54Parce que cette tendance à tout voir sous le prisme du moi-moi-moi sur les réseaux
21:57se cache aussi à des endroits où on ne s'y attend pas.
22:18L'année dernière, une vidéo vachement étonnante est devenue virale sur TikTok.
22:22Une recette de soupe aux haricots.
22:24Et étonnamment, le succès de cette vidéo n'a rien à voir avec le fait que la recette soit révolutionnaire
22:28ou même qu'elle soit particulièrement excellente.
22:30Non.
22:31La raison de la viralité de cette vidéo se cache juste ici.
22:34Et c'est parce qu'il y a une vidéo qui a été publiée sur TikTok
22:37et qui a émergé sur les réseaux sociaux.
22:39C'est une vidéo qui a été publiée sur TikTok
22:41et qui a émergé sur les réseaux sociaux.
22:43Non.
22:44La raison de la viralité de cette vidéo se cache juste ici.
22:47Cachée en commentaires.
22:48Et pour une fois, il ne s'agit pas de commentaires méchants, grossiers
22:52ou de tout ce qu'on a l'habitude d'entendre sur les réseaux.
22:54Ce qui a fait scandale, c'est le nombre de commentaires du type
22:57« Comment je fais si j'aime pas les haricots ? »
22:59« Par quoi d'autre je peux remplacer les haricots ? »
23:02Même si au premier coup d'œil, ça paraît pas scandaleux,
23:04c'est révélateur d'un nouveau phénomène made in internet,
23:07le what about me effect, autrement dit en français, l'effet du et moi alors.
23:11Une tendance qui a été mise en lumière dans une vidéo TikTok
23:13par la créatrice Sarah Lockwood du compte Sarah the book fait oui.
23:20Un phénomène qu'elle considère comme une forme d'égocentrisme
23:22des utilisateurs des réseaux sociaux
23:24à se prendre non seulement comme le personnage principal de leur propre vie,
23:27mais aussi de celle des autres.
23:29Et si tu te demandes quel est le rapport avec notre soupe aux haricots,
23:32le voilà.
23:41Ça ne les pertient pas vraiment.
23:43Ou qu'ils ne peuvent pas se former à la façon dont ils veulent
23:45et qu'ils trouvent un moyen de faire de la soupe...
23:48« à leur regard ».
23:50Ou de tenter d'acheter des accommodations
23:53pour leur situation très nuanceuse et personnalisée.
23:56Au lieu de se dire que je pense que
23:58ce n'est pas juste l'objectif que l'on a pour l'artifice.
24:02C'est exactement ce qui s'est passé avec notre soupe.
24:04Et au lieu de simplement se dire que si t'aimes pas les haricots,
24:06bah t'es tout simplement pas la cible de cette recette de soupe aux haricots
24:09de soupes aux haricots, et de logiquement passer ton chemin pour trouver des recettes
24:12qui te correspondent plus, une tonne de personnes se sont senties obligées de poser la fameuse
24:16question « et moi alors ? » en voulant absolument rendre cette soupe adaptée à eux en forçant
24:20la créatrice à leur trouver une adaptation individualisée à leur goût particulier.
24:24Et la même chose se passe pratiquement toujours sous tous les postes.
24:28Michin Malouf raconte aussi qu'un jour elle a posté une vidéo pour donner des conseils
24:31sur comment lutter contre les crises de panique, et que l'une de ses astuces était de manger
24:35des bonbons acidulés ou des aliments salés dès l'apparition des symptômes.
24:38Et à ton avis, quels ont été les commentaires les plus fréquents ? « C'est dangereux,
24:42je suis diabétique.
24:43Comment vous pouvez dire ça aux gens ? » « Si j'écoute vos conseils, je meurs, parce
24:46que j'ai de l'hypertension.
24:47Je ne peux pas croire que vous soyez si irresponsable. »
24:50Même chose avec le tweet d'une fille qui racontait qu'elle passait ses matinées
24:53à boire du café et à discuter avec son mari dans le jardin.
24:56Alors qu'il s'agit simplement de sa vie et de son expérience personnelle, les gens
24:59se sont énervés en commentaire, avec une vague de commentaires négatifs, comme si
25:03elle devait avoir honte de parler de sa vie parce que tout le monde n'a pas la même
25:06vie.
25:07Et pensez à tous ceux qui doivent se lever pour travailler pendant des heures épuisantes,
25:10se réveiller dans la rue, seul ou avec une douleur chronique avant de poster ça.
25:14Ça devient tellement poussé que tu peux même plus poster une vidéo de coiffure sans
25:18avoir un commentaire.
25:19Et si je suis chauve ?
25:37Au point qu'on ne peut plus partager son expérience personnelle, sans se prendre ce
25:40type de réflexion qui t'explique que si ton expérience n'est pas absolument universelle
25:44pour tout le monde, tu devrais fermer ta gueule.
25:46Ce qui n'a aucun sens, vu que par nature, aucune expérience n'est vraiment universelle.
25:50Comme l'explique Sarah Lockwood, on en vient à faire honte à quelqu'un qui partage
25:54quelque chose simplement parce que son expérience n'est pas universelle, parce que tu as forcément
25:58fait quelque chose de mal en ne me considérant pas.
26:01Une vision du monde vachement égocentrique qui vient encore ajouter une couche hostile
26:04aux réseaux sociaux, mais qui en réalité serait assez prévisible.
26:08Lockwood précise notamment qu'il est facile de penser que ce type de comportement vient
26:12d'un manque de bon sens, mais ça viendrait plutôt de la culture individualiste de nos
26:15pays occidentaux, où on fait toujours tout pour nous-mêmes, où on est habitué à nous
26:19placer toujours au premier plan et où on cherche une validation pour tout.
26:22Et ça serait accentué par le fait qu'on est constamment connecté au réseau.
26:26La raison ? Ils sont conçus de manière à nous donner l'impression que toutes les
26:29choses sont plus proches de nous qu'elles ne le sont en réalité, ce qui nous donne
26:32l'impression que tout ce qu'on voit s'applique à nous-mêmes, même si c'est pas le cas.
26:36Suffit de voir comment se nomme la page principale de TikTok, la For You Page.
26:40Et cette nature sur-mesure des réseaux, conçue pour nous montrer uniquement ce qu'on veut
26:44voir, des choses avec lesquelles on est d'accord, nous enferme dans une sorte de caisse de résonance
26:48et nous pousse à développer cette croyance profonde que tout contenu doit nous correspondre,
26:51et si c'est pas le cas, on devient incapable de le gérer normalement, au point qu'on
26:55devient intolérant aux choses qui ne s'alignent pas avec nos croyances et notre point de vue.
26:58Et c'est vraiment dommage, parce que c'est justement en étant régulièrement confronté
27:01à des points de vue différents, qu'on s'ouvre et qu'on évolue.
27:04Mais vu que les algorithmes des réseaux font tout l'inverse, on assiste à une radicalisation
27:07de la pensée qui devient inquiétante.
27:09D'autant plus que ces débats du « et moi alors » sont sur des choses qui n'ont pas
27:12vraiment lieu d'être et ont tendance à nous éloigner des préoccupations plus légitimes
27:16en matière d'équité et d'inclusion.
27:17Ce qui est frustrant, c'est que des commentaires comme ceux dont je parle dans « L'Effet
27:21du et moi alors » tournent en dérision les vrais arguments en faveur de l'inclusivité,
27:25ce qui amène les gens à ne pas prendre au sérieux les points valables et importants
27:28concernant l'équité et l'inclusion, déclare Lockwood.
27:30Et le plus triste, c'est qu'en réalité, tout cet hyper-individualisme qu'on peut
27:34voir sur les réseaux, que ce soit à travers le syndrome du personnage principal ou de
27:38l'effet « et moi alors », c'est qu'ils nous éloignent les uns des autres.
27:41Alors qu'on veut souvent publier sur les réseaux pour devenir populaire, être apprécié
27:45ou être valorisé aux yeux des autres, et donc qu'on est animé par un besoin de connexion,
27:50même si ces comportements peuvent effectivement nous attirer des vues, des likes, des partages,
27:54ils peuvent surtout avoir tendance à cultiver une tendance égoïste qui, au final, nous
27:57isole dans la vraie vie.
27:58Alors bien sûr, ça veut pas dire que plus personne ne doit publier sur les réseaux
28:02ou poster des commentaires.
28:03Comme toujours, rien n'est noir ou blanc, et on peut faire les choses bien.
28:06Par exemple, on voit de plus en plus d'influenceurs, quand ils sont en public, demander aux gens
28:11autour d'eux si ça les dérange pas d'être filmés.
28:13Et la plupart du temps, ils sont super bien reçus et tout se passe bien.
28:16De la même manière, le but n'est pas non plus que plus personne ne pose une question
28:19ou ne donne son avis en commentaire.
28:21Partager son point de vue peut être une bonne chose pour créer une discussion, faire réfléchir
28:25ou même s'identifier à des personnes qui vivent la même chose.
28:27L'important, c'est seulement de rester ouvert d'esprit et de ne pas oublier que
28:30tout contenu n'est pas forcément pertinent ou applicable à notre cas spécifique et
28:34qu'ils n'ont pas à l'être.
28:35On peut aussi prendre le meilleur des tendances, comme celle de romantier sa vie en se rappelant
28:39de savourer les petits moments de la vie quotidienne.
28:41On peut aussi prendre le boost de confiance que peut nous apporter l'énergie du personnage
28:45principal, tout en sachant laisser une place aux autres.
28:48La chose la plus importante est de savoir quand être la star et quand laisser les
28:51autres personnes sous le feu des projecteurs, explique le docteur Albers.
28:54Comme toujours, tout est une question d'équilibre.
28:57Penser à soi est une bonne chose, parce que bien sûr que tu seras toujours le personnage
29:00principal de ta propre vie.
29:02Mais rappelle-toi seulement que ton histoire n'en est qu'une parmi les millions d'histoires
29:05de tous les autres, et que le meilleur moyen de tous vivre ensemble ne sera jamais de se
29:10rabaisser, mais au contraire, de se respecter.