#Alzheimer
El Alzheimer no es sólo olvidar dónde dejaste las llaves o a que ibas a la cocina, el Alzheimer es olvidar poco a poco quiénes son las personas que te importan, es olvidar como abrocharse una camisa, como manejar, como caminar, el Alzheimer es olvidar poco a poco quién eres tú. Pero el Alzheimer es todavía más.
El Alzheimer no es sólo olvidar dónde dejaste las llaves o a que ibas a la cocina, el Alzheimer es olvidar poco a poco quiénes son las personas que te importan, es olvidar como abrocharse una camisa, como manejar, como caminar, el Alzheimer es olvidar poco a poco quién eres tú. Pero el Alzheimer es todavía más.
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00:00El Alzheimer no es solo olvidar dónde dejaste las llaves o a qué ibas a la cocina.
00:06El Alzheimer es olvidar poco a poco quiénes son las personas que te importan.
00:10Es olvidar cómo abrocharse una camisa, cómo manejar, cómo caminar.
00:14El Alzheimer es olvidar poco a poco quién eres tú.
00:17Pero el Alzheimer es todavía más.
00:19Explica el encargado de la Clínica de Movimientos Anormales y Enfermedades Neurodegenerativas
00:23del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara, Carlos Zúñiga Ramírez.
00:27Empiezan con desorientación visoespacial.
00:30¿A qué me refiero con esto?
00:32Van a la tiendita a dos cuadras de su casa, tienen toda la vida yendo ahí
00:38y de repente ya no saben cómo regresar a casa.
00:41Tienen conductas pueriles, infantiles, se vuelven como niños chiquitos.
00:47Son irritables, son impulsivos, son agresivos.
00:53Empiezan a estar muy lábiles emocionalmente.
00:56Entonces, estos son algunos parámetros junto con que, a la par de esto,
01:03dejan objetos olvidados en algún lugar y posteriormente inician
01:07yo dejé este objeto aquí, alguien lo robó, yo lo había dejado aquí.
01:12Conforme va progresando esta situación, las personas, aunado a todo esto,
01:19empiezan a confabular.
01:22Como empiezan a percatarse que hay un déficit en la memoria,
01:26lo que hacen es corregir ese déficit inventando historias.
01:30Además, advirtió que 7 de cada 100 mexicanos mayores de 60 años
01:34desarrollarán Alzheimer, pero la mayoría de los casos no están diagnosticados.
01:39Se estima que 60 millones de personas en el mundo están afectadas
01:42por algún tipo de demencia, pero esta cifra se va a disparar
01:46a finales de este siglo, a 200 millones, por lo que es considerada una pandemia.
01:51Las predicciones epidemiológicas nos hablan que estas enfermedades
01:57degenerativas del sistema nervioso van a ser más frecuentes
02:00que la enfermedad cardiovascular o que el cáncer.
02:04Es así de grave la situación que se está viviendo.
02:07Se viene una ola, una pandemia de enfermedades degenerativas
02:11del sistema nervioso donde, sin lugar a dudas, la más prevalente
02:14es la enfermedad de Alzheimer. Dos terceras partes de las causas de demencia
02:18en todo el mundo se atribuyen a demencia de tipo Alzheimer.
02:22Aseguran especialistas que existen algunos factores de riesgo
02:25que se han identificado como aceleradores de estas demencias,
02:28que son la obesidad, la hipertensión, la depresión, el estrés,
02:32el colesterol malo, la contaminación ambiental, la falta de actividad física,
02:37golpes fuertes en la cabeza, el cigarro, el abuso del alcohol,
02:41la apnea del sueño y el hipotiroidismo, entre otras.
02:44La neuropsicóloga adscrita al Servicio de Neuropsicología
02:48del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara,
02:50Fray Antonio Alcalde, Marta Mónica Arroyo Medrano,
02:53recomienda que ante este panorama todas y todos deberíamos hacernos una detección.
02:59El ideal de todas las personas sería que todos tuviéramos
03:02una evaluación cognitiva basal para saber cómo estamos en este momento
03:06y que en algún momento, si presentamos algún fallo cognitivo,
03:10podamos ver si se debe a un deterioro.
03:12Los especialistas llamaron a la población a cambiar hábitos de vida a mediana edad
03:17para evitar el deterioro neurológico al llegar a la tercera edad.
03:20Algunas de las recomendaciones son el ejercicio diario,
03:23se recomiendan las pesas, alimentación balanceada y variada,
03:26no consumir alcohol en exceso, no fumar y, sobre todo, actividades cognitivas,
03:31por ejemplo, aprender otro idioma, un oficio, estudiar otra carrera,
03:35aprender a tocar un instrumento musical,
03:38hasta los videojuegos son un buen ejercicio,
03:40así como resolver crucigramas, sopa de letras, memoramas, sudoku, juegos de mesa,
03:46leer una hora diaria, actividades culturales como pintura, escultura,
03:51ir al teatro, al cine, a bailar, cantar, entre muchas recomendaciones más.
03:56Para UDG TV, canal 44, Rocío López Fonseca.