Anitore! XX -Cap 10. (Flexiones unilateral).

  • hace 10 horas

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Transcripción
00:00¡Ah! ¡N-No es nada! ¡Vamos a empezar el entrenamiento de inmediato!
00:07¡Hoy vamos a intentar el push-up unilateral! ¡Tendremos que entrenar los glúteos de ambos lados!
00:15¡Vale! ¡Las manos tendrán que estar un poco más abiertas que los pies!
00:19¡Las manos tendrán que estar un poco mas abiertas que los pies!
00:21¡Vamos a empezar desde la derecha!
00:24Uno...
00:29Dos...
00:33Tres...
00:36¡Los glúteos, los huesos, los pies! ¡Los pies tendrán que estar un poco más abiertos que los pies!
00:41¡Los glúteos tendrán que estar un poco más abiertos que los pies!
00:53Uno...
00:55Dos...
00:57Tres...
01:00Cuatro...
01:03Cinco...
01:05¡Las manos tendrán que estar un poco más abiertas que los pies!
01:07¡Los glúteos, los huesos, los pies! ¡Los pies tendrán que estar un poco más abiertos que los pies!
01:09¡Los glúteos, los huesos, los pies!
01:12¡Los glúteos, los huesos, los pies!
01:15Bueno...
01:19Tengo algo que te pediría...
01:22¿Puedes...
01:23... Añadir esto?
01:25¡He decidido que no te preocupes por nada!
01:28Así que...
01:30¿No puedo?
01:32¿Verdad?
01:33¿Puedo añadir el contacto?
01:36¡Voy a intentar!
01:39¡Es mas grande de lo que pensaba!
01:44¡Es muy asustador!
01:46¡Oh! ¡Si!
01:48¡Puedes sentirte un poco más tranquila cuando te entrenes!
01:51Voy a intentar el Plon Back Extension, que es un ejercicio para levantar las manos y los pies al mismo tiempo.
01:58¡Voy a levantar las manos y los pies con calma!
02:01¡Voy a empezar!
02:02Uno...
02:06Dos...
02:08Tres...
02:13Cuatro...
02:20Cinco...
02:27¡Ah, corre!
02:30¡8!
02:35¡9!
02:41¡Solo un poco mas!
02:43¡V-Voy a intentar!
02:45¡Chuuu!
02:47¡Finish!
02:52¿Está bien?
02:53¡Si! ¡No duele!
02:55¡Oh, si! ¡Tengo que hacer que Shion-senpai y Sakura-chan vean esto!
02:59¡Aaah!
03:00¡Aaah! ¡Aaah!
03:02¿E-Estas bien, Yumerou Haru?
03:05¡Aaah!
03:06¿Que pasa?
03:07¡L-Los contactos se han caído!
03:09¿¡Que!?
03:10¿¡Que pasa, Shion-senpai!?
03:12¿Hm?
03:13¡No puede ser!
03:14¿¡Eeeeh!?
03:16¡Oh, no! ¡Lo siento! ¡Voy a volver!
03:20¡Akiko! ¡Has dicho algo bueno!
03:22¿Eh? ¿Las luces?
03:27¡Estoy feliz!

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