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SpaßTranskript
00:00Hallo ihr lieben Pretty Boy Tats hier und ich begrüße euch ganz herzlich zu einem neuen Video von mir.
00:05Ich freue mich, dass ihr wieder eingeschaltet habt bei der Nummer 1, wenn es um Fashion und Food geht.
00:10In dem heutigen Video werde ich euch eine Woche mitnehmen bei meiner Karnivorendiät.
00:17Also Leute, ich werde eine Woche lang nur Fleisch essen.
00:22Steakfleisch, um genau zu sein.
00:24Ich wollte die Diät eigentlich schon Freitag anfangen, aber ich war am Freitag bei Rewe und bei Rewe hatten die leider nur noch 400 Gramm Entrecote.
00:33Und ich wollte kein abgepacktes Fleisch kaufen.
00:36Deshalb habe ich das Entrecote genommen und mir gestern dann auch noch Nudeln dazu gemacht.
00:41Spinatnudeln, um genau zu sein.
00:55Ich habe für 400 Gramm Entrecote 10 Euro bezahlt und das war wirklich sehr lecker.
01:01Aber die eigentliche Diät startet erst heute am Samstag Leute.
01:06Let's go.
01:08So Leute, ich war heute bei Kaufland und da habe ich mir 430 Gramm Rinderfilet gekauft, irisches Rinderfilet.
01:17Und dafür habe ich 16 Euro bezahlt.
01:20Und außerdem habe ich mir noch 850 Gramm Roastbeef gekauft, Steaks vom Roastbeef.
01:26Und dieses Stück hier hat mich ebenfalls 16 Euro gekostet.
01:32So Leute, von dem Roastbeef habe ich mir jetzt ein kleines Stück runtergeschnitten und das werde ich mit dem Rinderfilet essen.
01:39Den Rest vom Roastbeef, den gibt es dann morgen.
01:42Das ist also alles, was ich heute essen werde.
01:46Die Steaks werden jetzt erstmal trocken getupft.
01:51Ich gebe jetzt ein bisschen reines Rapsöl in die Pfanne, weil die gestern bei Rewe leider kein Albaöl mehr hatten.
02:03Das reicht schon.
02:05Das Roastbeefsteak ist jetzt von einer Seite gefeffert und gesalzen und diese Seite werden wir jetzt in die Pfanne legen.
02:14Oh ja.
02:21Und die Pfanne ist natürlich wie immer auf höchste Temperatur gestellt.
02:27Kurz bevor wir das Steak umdrehen, salzen und pfeffern wir die andere Seite.
02:35Jetzt wird das Steak umgedreht.
02:38Wenn das Steak fertig ist, lassen wir es für ein paar Minuten ruhen.
02:44Und das gleiche machen wir jetzt auch mit dem Rinderfilet.
02:57So Leute, das Steak wird jetzt schön knusprig.
03:00So Leute, das Steak wird jetzt schön geschnitten.
03:09Und so sieht das Endergebnis aus, Leute.
03:12Kommen wir jetzt zum Taste Test.
03:19Am Rand ist es ein bisschen zu durch, aber probieren wir mal.
03:24Mhm.
03:34Und in der Zeit während die Filets Steaks ruhen, gönnen wir uns das hier.
03:41Und in der Zeit während die Filetsteaks ruhen, gönnen wir uns das Roastbeef.
03:55Die sind auch ein bisschen zu durch.
04:03Aber trotzdem richtig schön saftig Leute.
04:23Schmeckt so geil Leute.
04:54Leute und es ist ja klar, dass man an einem Roastbeef mehr kauen muss, als zum
05:00Beispiel an einem Filet. Aber ich finde es trotzdem richtig lecker.
05:05So Leute und das irische Rinderfilet, das werde ich mit euch zusammen anschneiden.
05:25Los geht's.
05:34Okay, das erste Stück war ziemlich zäh Leute.
05:50Leute ich bin jetzt mal ehrlich, das kleine Stück war voller Knorpel und
05:54hätte ich sowas im Restaurant gekriegt, dann hätte ich das zurück geschickt.
05:59Aber man steckt im Fleisch ja nicht drinnen.
06:16Leute das Rinderfilet, das ist bis jetzt nicht so gut.
06:24Das zweite Stück war besser, aber auch noch nicht wirklich überragend Leute.
06:36Ich hatte das Steak auch ein bisschen zu lange in der Pfanne.
06:44Das Stück was ich gerade hatte, das ist das beste.
07:09So Leute, ich bin jetzt fertig und das irische Rinderfilet, das war wirklich
07:13nicht gut Leute. Das war richtig schui. Ich möchte jetzt auch nicht zeigen, wie viel
07:17ich ausgespuckt habe, aber das ist auf jeden Fall eine Menge gewesen. Bestimmt 150 Gramm.
07:22So Leute, bis jetzt führt das Entrecote, das Entrecote was ich gestern hatte vom
07:31jungen Bullen, das 400 Gramm Steak für 10 Euro, das führt bis jetzt.
07:36Platz Nummer 2 ist das Roastbeef von heute. Das war auch gut, aber da musste man
07:41natürlich auch viel kauen und das Rinderfilet von Kaufland, das hat mir
07:47wirklich überhaupt nicht geschmeckt. Das war viel zu schui, aber das liegt
07:50natürlich auch am Fleisch. Hätte ich jetzt ein anderes Rind von genau der
07:54gleichen Weide in Irland, dann wäre das Fleisch wahrscheinlich auf Platz 1
07:59gewesen, weil ich habe mich auf das Rinderfilet ja am meisten gefreut.
08:03Naja, so ist das Leute. Wir sehen uns morgen wieder.
08:07Da gibt es noch mal Roastbeef. Ach, eine kleine Sache habe ich noch vergessen,
08:12meine Freunde, und zwar das ganze Fleisch, was ich heute schon gegessen habe
08:17und morgen essen werde, hat 3540 Kalorien. Wenn ich jetzt natürlich alles
08:25geschluckt hätte. Wie gesagt, von dem Rinderfilet habe ich auch eine Menge
08:29ausgespuckt, deshalb sind das nicht ganz so viele Kalorien. Am Tag wären das
08:341770 Kalorien und ich möchte eigentlich so bei 1500 Kalorien sein, also 1500
08:42Kalorien am Tag, Leute. Naja, wir sehen uns auf jeden Fall morgen, Leute.
08:47Leute, was ihr auch unbedingt in einer Diät machen solltet, ist rausgehen und
08:51sich bewegen. Ihr müsst nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen, aber es ist
08:55wirklich wichtig, dass ihr rausgeht und euch bewegt. Ich mache gerade meinen
09:00Sonntagsspaziergang, aber so langsam kriege ich Hunger, Leute, und ihr wisst ja,
09:05was es heute zu essen gibt. Gehen wir mal wieder nach Hause und machen uns ein
09:10schönes, saftiges Steak. Let's go, Baby!
09:16So, Leute, ihr kennt das ja schon. Die Steaks werden jetzt gebraten.
09:31Und so sieht das Endergebnis aus, meine Freunde.
09:51Kommen wir zum Taste Test.
09:55Los geht's, Leute. Und bis jetzt fühle ich mich noch richtig gut. Ich hatte auch
10:00den ganzen Tag heute keinen wirklichen Hunger.
10:05Aber auf die Roast Beef Steaks habe ich mich trotzdem heute den ganzen Tag
10:09über gefreut. Also bis jetzt schmeckt mir das Steak noch richtig gut.
10:17Ich bin mal gespannt, wie es denn am Samstag sein wird.
10:21Ob mir das Steak dann bis zum Hals raushängt, Leute. Aber ich kann mir das
10:25eigentlich nicht vorstellen, weil Steaks ist wirklich mein Lieblingsgericht.
10:31Meine Lieblingsspeise. Also wenn ich eine Henkers Mahlzeit hätte, dann wäre das auf
10:37jeden Fall ein richtig geiles Steak.
10:43Beim Roast Beef ist es ja klar, dass man ein bisschen mehr kauen muss als bei
10:47zum Beispiel einem Filet. Aber ich muss sagen, Leute, das ist trotzdem richtig geil.
10:54Also ich glaube, ich werde mir öfters Roast Beef holen.
11:01Gerade weil man mehr kauen muss, tritt die Sättigung natürlich auch eher ein.
11:18Das erste Steak ist jetzt weg, Leute. Und gestern habe ich ja auch schon ein
11:22Roast Beef Steak gegessen. Und bis jetzt habe ich noch kein Stück von dem
11:26Roast Beef ausspucken müssen.
11:30So, Leute. Ich bin jetzt fertig mit meinem Roast Beef. Und ich muss euch sagen,
11:34dass ich nicht wirklich Angst habe, dass ich das jetzt wirklich auspucke.
11:38Aber ich hoffe, dass es euch gefallen hat. Wenn ja, dann lasst mir ein Abo da.
11:43Und dann sehen wir uns beim nächsten Mal wieder. Tschüss.
12:00Und ich bin jetzt auch richtig satt. Und ich habe nicht das Gefühl,
12:04dass ich jetzt noch irgendwie Kohlenhydrate essen müsste.
12:07Und ich verbinde die Carnivore Diät übrigens mit dem Intervallfasten.
12:12Ich esse nur einmal am Tag. Das habe ich vorher schon gemacht,
12:17aber vorher hatte ich immer so zwei Mahlzeiten am Tag.
12:20Und bis jetzt geht es mir echt noch gut. Ich bin mal gespannt, wie das morgen
12:24beim Training ist. Denn morgen geht es wieder ins Gym, Freunde.
12:33Morgen werde ich auch mal zur Edeka gehen. Und ich hoffe, dass es da dieses
12:38Dry Aged Filet wieder gibt. Dieses irische Dry Aged Filet.
12:42Das habe ich euch ja schon mal in dem Chapagetti Video gezeigt.
12:46Und das war wirklich eines der besten Stücke Fleisch, die ich jemals gekauft habe.
12:51Ich hoffe, die haben das wieder. Aber ich glaube, die haben das auf jeden Fall.
12:54Wenn nicht, dann haben die etwas ähnliches. Weil die haben da ja einen Dry Aged dran.
12:58Also ich glaube, von den Steaksorten her, wenn es um Steak geht,
13:03hat Edeka die Nase vorne. Aber ich berichte euch morgen davon.
13:08Bis morgen, meine Freunde.
13:11So, Leute. Heute gibt es einmal 1130 Gramm Harzer Dry Aged Rump Steak.
13:21Für 1130 Gramm habe ich 62 Euro bezahlt.
13:27Und diesen dicken Brocken hier werde ich jetzt in vier gleich große Steaks schneiden.
13:33Und morgen gibt es Black Agnus Filet. Natürlich auch Dry Aged.
13:40Und für 550 Gramm habe ich 33 Euro bezahlt.
13:47Und das gibt es morgen bei mir.
13:51Also habe ich jetzt für zwei Tage Fleisch 95 Euro bezahlt.
14:10Wunderschön, Leute.
14:16Die werden jetzt wie immer gesalzen und gepfeffert und dann anschließend gebraten.
14:40Die beiden Steaks hier kommen jetzt bei 80 Grad für sechs Minuten in den Ofen.
14:45Und in der Zwischenzeit braten wir die anderen Steaks.
15:10Die ersten beiden Steaks sind jetzt fertig und wir kommen jetzt zum Taste Test.
15:16Fangen wir an, Leute.
15:19Und heute ging es mir schon nicht mehr so gut, Leute.
15:23Ich war heute auch im Fitnessstudio und da hatte ich echt keine Energie.
15:39Hmmm
15:46Das kann sich doch sehen lassen, oder Leute?
16:01Das Fleisch ist dieses Mal auch butterzart, Leute.
16:09Also Leute, dieses Dry Aged Rump Steak ist bis jetzt mein Favorit.
16:20Und das brauchte ich heute einfach, Leute.
16:29Ich hätte daraus auch eigentlich eine Challenge drehen können, Leute.
16:33Es gibt YouTuber, die machen eine Challenge, ob sie ein Kilo Fleisch schaffen.
16:39Aber das wäre für mich ja keine Challenge, Leute.
16:47Schaut mal hier, Leute. Schön das Fett.
16:51Ach Leute, und wundert euch nicht.
16:54Ich gehe raus, ich dusche mich und ich wechsle auch jeden Tag meine Kleidung.
16:59Ich ziehe dieses Trikot extra nur für das Video an.
17:07Und das war's, Leute.
17:09Ich hoffe, euch hat das Video gefallen.
17:11Wenn ja, dann lasst mir einen Daumen nach oben da.
17:14Schaut euch das Video an.
17:24Und das sind die anderen beiden Steaks und die werden wir jetzt essen, meine Freunde.
17:37Leute, und gestern Abend, gestern Abend habe ich die ganze Zeit an Brötchen mit fettiger Wurst gedacht.
17:44Ich werde es durchziehen, Leute.
17:46Und jetzt geht es mir auch schon wieder viel besser.
17:52Und morgen gibt es einfach die Hälfte von dem Fleisch, was ich heute esse.
17:57Morgen gibt es nur 550 Gramm Filet.
18:05Aber die Kalorien sind die gleichen, Leute. Die Kalorien sind ungefähr die gleichen.
18:14Schreibt mir mal in die Kommentare, ob ihr auch schon mal so eine Karnivore Diät gemacht habt.
18:19Und wenn nicht, dann schreibt mir mal in die Kommentare, welche die heftigste Diät ist, die ihr jemals gemacht habt und wie viel ihr abgenommen habt.
18:33So, ich bin jetzt eigentlich schon gut gesättigt, Leute.
18:36Und ich müsste dieses Steak hier nicht mehr essen.
18:39Aber ich esse es trotzdem, weil ich es kann, Leute.
18:45Und ich muss ja auch auf meine Kalorien kommen, ne.
18:53Oh, Leute, das wird ein Spaß sein, das alles zu schneiden.
18:57Neeeicht.
19:10Oh, ich bin jetzt aber echt schon satt, Leute.
19:14Das glaubt man gar nicht, ne, wenn man nur Fleisch isst.
19:22Früher habe ich mir manchmal ein Kilo Rinderhacke gekauft und mir daraus vier Burger gebraten, Leute.
19:34Das war eine Zeit, Leute.
19:37Aber damals war ich echt noch gut in Form.
19:40Ich hatte dann einen Cheat Day in der Woche und da habe ich mir dann halt richtig gegönnt, ne.
20:00So, Leute, ich bin jetzt fertig mit dem Essen und ich kann mir nicht vorstellen, dass ich heute Abend noch an leckere Brötchen mit fettiger Wurst denken werde.
20:08Wir sehen uns dann morgen beim Dry Aged Black Angus Filet, Leute.
20:13Bis dann.
20:15So, Leute, da die Steaks schon vakuumiert und mariniert waren, musste ich gar nicht viel machen.
20:21Ich habe die einfach eine Stunde vorm Braten aus dem Kühlschrank genommen.
20:34Und die werden jetzt gebraten, meine Freunde.
20:39Let's go, friends.
21:01Die kleineren Stücke werden natürlich zuerst rausgenommen.
21:08Die beiden größeren Stücke kommen jetzt noch bei 80 Grad für sechs Minuten in den Ofen.
21:17Und die beiden kleineren Steaks lasse ich jetzt auch noch für fünf Minuten ruhen.
21:22Und danach gibt es schon den Taste Test, Leute.
21:26Wir starten mit dem kleinsten Stück.
21:28Mmh.
21:36Mmh.
21:44Mmh.
21:58Mmh.
22:07Ausgezeichnet, Leute.
22:23Also das Dry Aged Black Angus ist bis jetzt mein Favorit, Leute.
22:27Deswegen habe ich das auch fast rare gebraten.
22:42Die Fleischqualität ist wirklich exzellent, meine Freunde.
22:49Und so sehen die anderen beiden Steaks aus, meine Freunde.
22:53Und die werde ich mir jetzt schmecken lassen.
22:55Mmh.
23:09So geil, Leute. So geil.
23:14Ich rede heute vielleicht ein bisschen wenig, weil ich echt kaputt bin, Leute.
23:18Ich bin heute richtig müde.
23:19So müde war ich seit der ganzen Diät nicht, Leute.
23:26Mmh.
23:33Boah, Leute. Das Fleisch ist so geil.
23:35Aber ich hätte jetzt so gerne einen Kartoffelbrei dazu oder von mir aus auch Pommes.
23:45Das ist so rare, Leute.
23:55Mmh.
24:11Mmh.
24:19Schreibt mir auch mal in die Kommentare, wie ihr eure Steaks am liebsten esst.
24:23Und ob euch das hier schon zu rare wäre.
24:31Mmh.
24:34So, Leute. Heute ist Mittwoch.
24:37Und ich war heute wieder bei Edeka.
24:39Und heute gibt es wieder Black Angus-Filet.
24:43Das sind 220 Gramm.
24:48Und 770 Gramm Ohrentrikot.
24:54Ich bin heute echt fertig.
24:56Und deshalb werde ich heute nichts mehr filmen, Leute.
25:03Wir sehen uns dann morgen in Alltag Frische wieder.
25:07Heute ist Donnerstag.
25:09Und das hier sind 580 Gramm Black Angus-Filet.
25:13Ich war heute nämlich wieder bei Edeka einkaufen.
25:16Und da ich die letzten zwei Tage nochmal die Kalorien ein bisschen runterfahren möchte,
25:20werde ich diese Stücke in zwei Stücke schneiden.
25:24Und ein Stück heute essen und das andere morgen.
25:28Und 580 Gramm Black Angus-Filet haben noch nicht mal 2000 Kilokalorien, Leute.
25:36Also werde ich die letzten zwei Tage noch nicht mal 1000 Kalorien pro Tag zu mir nehmen, Leute.
25:42Diese drei Stücke hier, die werde ich mir heute gönnen.
25:45Und dieses Stück hier hebe ich mir für morgen auf.
25:56So Leute, heute ist Freitag und heute ist der letzte Tag.
26:00Und heute gibt es noch ein letztes Mal 300 Gramm Black Angus-Filet.
26:06Und morgen gibt es dann das Fazit von mir, meine Freunde.
26:10Seid darauf schon mal gespannt.
26:13In dieser Einwoche Carnivore Steak Diät habe ich insgesamt 188 Euro für Fleisch ausgegeben.
26:21Und um die Transparenz zu gewährleisten, blende ich euch jetzt hier noch die Rechnungen ein.
26:26So Leute, ich habe es geschafft.
26:29Eine Woche Carnivore Steak Diät liegen hinter mir.
26:33Und ich habe diese Diät erfolgreich durchgezogen.
26:36Deshalb jetzt erst mal einen kleinen Applaus für mich, Leute.
26:41So, ich habe es geschafft. Eine Woche Carvivore Steak Diät liegen hinter mir.
26:46Und ich habe diese Diät erfolgreich durchgezogen.
26:49Deshalb jetzt erst mal einen kleinen Applaus für mich Leute.
27:02Okay, das reicht, meine Freunde.
27:05So, ihr interessiert euch ja in erster Linie bestimmt, wie viel ich in dieser Zeit abgenommen
27:12habe und das werde ich euch am Schluss erzählen, aber erst einmal kommen wir zu meinem Wohlbefinden.
27:18Ich werde euch jetzt zuerst sagen, wie ich mich die ganze Woche über gefühlt habe.
27:22In dieser Woche gab es natürlich Ups and Downs und ich muss euch sagen, ich habe mich
27:29eigentlich in der ganzen Woche über relativ wohl gefühlt.
27:34Ich hatte natürlich auch Tage, wo es mir wirklich schlecht ging und wo ich einfach
27:39keine Energie hatte, aber sowas kommt in jeder Diät mal vor, Leute, und das hat nichts mit
27:47dieser Fleischdiät zu tun.
27:48Ich habe mich in dieser Woche jeden Tag bewegt, ich bin jeden Tag rausgegangen und ich habe
27:54auch dreimal die Woche Sport getrieben und am dritten Tag wäre ich nach dem Training
28:00fast umgekippt, Leute.
28:02Da ist mir nach Beendigung meines Trainings extrem schwindelig geworden und ich wäre wirklich
28:07fast umgekippt, aber das war wirklich nur ein ganz kurzer Moment.
28:11Sonst ging es mir wirklich gut und ich könnte jetzt eigentlich auch noch weitermachen, meine
28:15Freunde.
28:16Ich könnte jetzt wirklich die Diät noch fortsetzen, aber ich habe mir gesagt, ich mache das jetzt
28:20erstmal eine Woche und ich freue mich jetzt natürlich auch auf die Brötchen, die ich
28:24mir aber wohl verdient habe.
28:26Also ich bin mit der Diät sehr gut klargekommen und ich kann die wirklich auch jeden von euch
28:32empfehlen.
28:33Kommen wir jetzt aber zu dem Steak-Ranking.
28:37Platz Nummer 1 ist das Dry Aged Black Angus Filet Steak, das gab es bei Edeka leider nur
28:44am Montag, aber das war wirklich extrem lecker, Leute.
28:48Ihr habt ja auch gesehen, wie raw ich das gebraten habe.
28:51Also das war wirklich meine Nummer 1 diese Woche.
28:56Platz Nummer 2 war das Black Angus Filet, das normale Black Angus Filet.
29:01Es gibt an der Fleischtheke im Supermarkt einfach kein besseres Fleisch, was man kaufen
29:06kann als Black Angus Filet, Leute.
29:08Das war wirklich auch extrem lecker und es hat mir wirklich gut geschmeckt.
29:13Platz Nummer 3 war das Dry Aged Rum Steak, ebenfalls von Edeka.
29:18Das war auch wirklich saftig und ja, das kann ich euch auch nur empfehlen.
29:24Platz Nummer 4 war das Entrecot, ebenfalls richtig lecker, Leute.
29:30Entrecot ist natürlich keine Filet-Qualität, aber ich kann euch sagen, preis-leistungstechnisch
29:37ist dieses Entrecot wirklich eine 10 von 10, Leute.
29:41Da macht man nichts mit falsch, wenn man sich mal ein Entrecot holt, Leute.
29:45Ich war ja früher selber so.
29:48Wenn ich mal Steak gegessen habe, dann habe ich mir auch ein Filet-Steak geholt und das
29:53werde ich in Zukunft ändern, Leute.
29:55Ich werde jetzt auch öfters mal Entrecot kaufen.
29:57Also hier eine big, big recommendation, meine Freunde.
30:01Weil wie gesagt, Leute, preis-leistungstechnisch ganz, ganz weit oben.
30:07Und das ganze Fleisch, was ich euch bis jetzt aufgezählt habe, das habe ich alles bei Edeka
30:12gekauft und für mich ist Edeka auch die Nummer 1, wenn es um Steak geht.
30:16Kommen wir jetzt zum Roast Beef, was ich von Kaufland gekauft habe.
30:21Das Roast Beef ist auch ein wirklich unterschätztes Stück Fleisch.
30:26Die Roast Beef Steaks, die haben ja auch richtig gut geschmeckt, Leute.
30:30Es ist natürlich klar, dass man bei einem Roast Beef mehr kauen muss als gewöhnlich.
30:35Aber geschmackstechnisch war das absolut geil, Leute.
30:40Ihr hört es ja selber, ich bin ein absoluter Fleischliebhaber und ich kann euch alle Fleischstücke
30:45empfehlen, Leute.
30:46Ich kann euch wirklich alle Fleischcuts empfehlen.
30:50Ja und auf dem letzten Platz, womit ich niemals gerechnet hätte, war das irische Filetsteak
30:57von Kaufland, Leute.
30:58Das war wirklich so knorpelig und ich habe wirklich 150 Gramm davon bestimmt ausgespuckt.
31:05Das war wirklich so schade, Leute.
31:07Vor allen Dingen, man kauft sich so ein teures Stück Fleisch, ne?
31:10Und dann kann man 150 Gramm davon einfach wegspucken, ey.
31:15Naja, was soll man machen?
31:18Aber an dem Tag, an dem Tag, wo ich das Filet gegessen habe und ich halt, wie gesagt, zu
31:23viel ausgespuckt habe, am nächsten Tag hatte ich drei Kilo weniger.
31:29Drei Kilo an einem Tag, Leute.
31:32Das kann man sich nicht vorstellen, es war aber wirklich so.
31:35Und jetzt kommen wir zu dem Gewicht, meine Freunde.
31:38Ich hatte am Samstag mein Startgewicht und am Sonntag hatte ich schon drei Kilo weniger.
31:45Am Montag ist das Gewicht dann gleich geblieben und am Dienstag habe ich ein Kilo wieder zugenommen,
31:52weil ich einen Tag davor halt ein Kilo Fleisch gegessen habe, Leute.
31:56Das ist klar, dass man dann am nächsten Tag auf der Waage mehr hat, ne?
32:00Am Mittwoch hatte ich dann wieder ein Kilo weniger und die letzten beiden Tage, die habe
32:06ich ja nur 600 Gramm Black Angus-Filet gegessen.
32:11Und in diesen letzten beiden Tagen habe ich nochmal Trommelwirbel.
32:22Nochmal drei Kilo abgenommen, meine Freunde.
32:25Das heißt, dass ich in der ein Woche, in diesen sieben Tagen insgesamt sechs Kilo abgenommen
32:33habe, meine Freunde.
32:35Sechs Kilo in einer Woche.
32:37Ich bin damit absolut zufrieden und ich werde in Zukunft öfters mal eine Diät durchziehen,
32:44weil ich immer noch nicht zufrieden bin mit meinem Gewicht, Leute.
32:48Ich hoffe, man sieht mir das an, dass ich ein bisschen abgenommen habe.
32:51Ich hoffe, mein Gesicht ist ein bisschen schlanker geworden.
32:54Aber wenn ich ehrlich bin, Leute, wenn ich jetzt mein schlechtestes Wohlfühlgewicht
33:01hätte, dann müsste ich jetzt noch 15 Kilo abnehmen, Leute.
33:06Ihr habt richtig gehört.
33:07Wenn ich jetzt 15 Kilo abnehmen würde, dann würde ich wahrscheinlich gerade so in meine
33:14alten Jeanshosen passen.
33:16Und das ist natürlich das Ziel von jedem, Leute.
33:19Jeder, der Übergewicht hat und in seine alten Sachen nicht mehr reinkommt, der möchte natürlich
33:25so weit abnehmen, dass ihnen die alten Sachen dann wieder passen.
33:29Und genau so geht es mir auch.
33:31Und ja, Leute, bis zum Sommer ist noch ein bisschen Zeit, aber ich muss das auf jeden
33:35Fall angehen, Leute.
33:36Ich muss das auf jeden Fall angehen.
33:38Und normalerweise, wenn ich jetzt so weitermachen würde, könnte man sagen, ja komm, in drei
33:43Wochen schaffst du das.
33:44Wenn du jetzt nochmal drei Wochen durchziehst, dann schaffst du das.
33:48Aber man hat natürlich dann auch keine Lebensqualität.
33:51Die Lebensqualität ist ganz weit unten, weil man einfach keine Energie hat.
33:55Ich habe mich zwar gut gefühlt die ganze Woche, aber wenn ich jetzt nochmal so eine
33:59Woche durchziehen würde, dann würde ich mich wahrscheinlich immer schlechter fühlen.
34:02Und wie gesagt, ich möchte ja auch nicht nur abnehmen, ich möchte ja auch auf gesundem
34:07Wege abnehmen.
34:08Und das heißt, dass ich auch immer Sport mache und Muskeltraining, Ausdauertraining.
34:13Und das kann man während einer so extremen Diät einfach nicht jeden Tag machen.
34:18Aber für eine Woche kann ich diese Diät wirklich jeden empfehlen.
34:22Und es werden, wie gesagt, jetzt auch öfters Diätvideos kommen.
34:26Und ich würde mich freuen, wenn ihr bei mir bleibt.
34:29Wenn ihr mich auf dem Weg hier unterstützen würdet.
34:32Und ja, ich glaube, dieses Video hat euch wirklich sehr gut gefallen.
34:36Denn ich habe euch ja nicht nur auf meiner Abnehmreise mitgenommen.
34:41Ich habe euch außerdem auch gezeigt, wie man Fleisch brät.
34:45Wie man gute Steaks brät, meine Freunde.
34:48Das habe ich euch in diesem Video natürlich auch sehr, sehr gut erklärt.
34:54Deshalb ist dieses Video auch nicht nur für Leute, die abnehmen möchten.
34:58Dieses Video ist für jedermann etwas.
35:00Und ja, Leute, zeigt mir doch, wie gut euch dieses Video gefallen hat,
35:05indem ihr mir einen Daumen hoch gebt, meine Freunde.
35:09Folgt mir außerdem auch bei Instagram und TikTok.
35:13Da heiße ich TeddyDandy.
35:15Bis zum nächsten Mal, Leute. Ciao.
35:23Untertitel im Auftrag des ZDF für funk, 2017