Diario Deportivo - 4 de octubre - Pablo Bien
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00:00Bien, tercer bloque del diario deportivo, día viernes, vamos a cambiar el ángulo de la
00:20información. Sí, gallegos, nos vamos con un súper atleta, no es un atleta, es un súper atleta,
00:27el vallense Pablo Bien, que compitió recientemente en el Duatlón de Tandil, la edición número 26,
00:36Pablo, del Hombre de Piedra, y que ganó, obviamente, así que... Intimida, solo con
00:42esa presentación intimida. Sí, el esfuerzo fue grande. ¿Cómo te va, Pablo? ¿Cómo estás?
00:48¿Qué tal? Buenas tardes, ¿cómo andan? Muchas gracias por tenerme en cuenta, por la llamada acá,
00:54para contar un poquito de lo que hacemos. Bueno, Pablo, ahora nos vas a contar a ver cómo fue esa
00:59experiencia, pero estuviste viajando, estás viajando, ¿en qué andas? ¿Vas a otra competencia? ¿Cómo es
01:04tu rutina? Exacto, justo me combinaron dos fines de semana seguido de competencia, y fui a competir
01:11Hombre de Piedra, que es lo que hicimos este sábado pasado, ¿no es cierto? En Tandil, y ahora
01:16acabo de llegar hace un rato acá a Gualeguaychú, que estaba ya lo que es triatlón, el 51-50,
01:23que es la instancia olímpica de Ironman, así que, bueno, nos habían invitado la organización y,
01:28bueno, por eso es que teníamos el compromiso de venir, de asistir, así que, bueno, medio como
01:33que empalmé las dos salidas, porque hace cinco meses fui papá y ando con una criatura, encima,
01:38muy chiquita, dando vueltas, entonces, bueno, tratamos de agarrar un poco los viajes y eso,
01:43para que sea un poquito más llevadero. Bueno, felicitaciones por ser papá y venís con...
01:48de para bienes, porque venís de ganador, lo único que me imagino es el triatlón mucho más exigente,
01:53¿no? Se agrega natación. Y sí, la verdad que por suerte sí vengo bien, triatlón, claramente,
02:01me conviene un poco más, justo mi fuerte no es mucho el nado, es lo que más me cuesta,
02:06tal vez porque lo agarré más de grande, lo estamos trabajando y demás, pero bueno,
02:11siempre salgo un poquito relegado y trato de recuperar lo que son las disciplinas de bicicleta
02:16y correr, pero bueno, la verdad que siempre nos gusta, porque es un deporte muy desafiante,
02:21que combina tres disciplinas, que las tres son muy importantes, que por ahí es el hecho de
02:26combinarlas y demás, a uno lo hace sentir, ¿no es cierto? Un poco más lleno, más completo y se trata
02:33de eso, por ahí de verdad quién es el más fuerte completando las tres y bueno, la verdad que es una
02:37pasión, nos gusta y lo disfrutamos, así que acá lo estamos haciendo. Pablo, ¿cómo fue esa experiencia
02:42en Tandil? Ahora figurás en ese listado, son 26 ediciones, en algún momento creo 2005 o 2006
02:49estaba Pablo Escalas por ahí también, que había ganado y ahora te tocó a vos, contanos cómo fue,
02:55cómo lo preparaste y creo que muy cerrado el final, estuviste a cuatro segundos de ganarle,
03:01o sea le ganaste a La Pridense por cuatro segundos, ¿o no? Exactamente, vos sabés que
03:07yo arranqué a hacer duatlón en el 2022 y después de ahí empalmé con triatlón,
03:13yo hasta ese entonces hacía mountain bike o algo de ruta llegué a hacer, lo que es solamente la
03:19bicicleta, había empezado a experimentar lo que era la corrida y si bien se había hecho algunos
03:24dudas previos, como que mi objetivo del 2022 fue ir a ser el hombre de piedra, que es el duatlón
03:30importante del país, así que fuimos y para sorpresa mía anduve muy bien y quedé segundo
03:37puesto, también definiendo sobre el final con el tercero, me tocó la misma definición, segundo,
03:44la verdad que fue una sorpresa tanto para mí como para todos, la verdad que quedé muy contento,
03:48muy conforme y con muchas ganas de volver el año siguiente. Bueno, el año pasado me pasó que tuve
03:53la suerte en un triatlón de Mar del Plata, en media distancia, en un half, un 70.3, conseguí
04:00clasificación para el mundial de triatlón, así que fuimos a competir a Finlandia, estuve compitiendo
04:06en Finlandia en el mundial de triatlón, 70.3 de media distancia y cuando termino la carrera termino
04:12con una molestia muy grande en la zona de la cadera, vamos a hacerlo así, y resultó ser una
04:18fractura por estrés, que se ve que por ahí se me ha cargado un poco toda la preparación, la competencia
04:23y tensión, nervios, bueno, fue un poco todo y eso me impidió, porque estábamos a un mes nada más del
04:28hombre de piedra, me impidió poder estar presente el año pasado, así que fui este año como con el
04:33doble de ganas, por la gana que me había quedado en el 2023, más la que ya tenía ganas de competir
04:37obviamente este año, así que sí, la verdad que fue una alegría enorme, porque como te dije,
04:43hace cinco meses fui papá, no venía compitiendo, que por ahí a veces eso le genera un poco incertidumbre,
04:48pero por suerte sí pude organizarme bien con los entrenamientos y demás, y bueno, lo pudimos
04:53aflamar el día de la carrera, la verdad que salió todo redondo. ¿Y el mejor rendimiento dónde fue?
04:57arrancan con los 8 kilómetros de caminata, después están los 50 de bicicleta y terminan con 6 de
05:02pedestrismo, donde tuviste el mejor rendimiento o hiciste una diferencia?
05:08Mira, como yo te dije, como yo no iba muy estudiado en cómo estaba en competencias,
05:14sí sabía mi ritmo y mis virtudes y mi fortaleza obviamente, lo que planteé fue una carrera más
05:22que nada la defensiva, creo que también por eso se dio el final, mi estrategia fue tratar de estar
05:28siempre adelante, ni pasarme ni tampoco quedarme, entonces jugué un poco a mantenerme siempre
05:34adelante, desde el vamos se hizo un trote bastante fuerte en el cual pude aguantar, llegué a subirme
05:40a la bicicleta con el grupito de adelante, que serían unos 6 o 7 nada más, y ya cuando subimos a la
05:44bicicleta yo ya me puse de cabeza esperando que por ahí que venga alguien más, y bueno se vinieron
05:49dos chicos, el que salió segundo y el que salió tercero casualmente, y bueno nos fuimos los tres,
05:54si bien es un duatlón sin drafting, manteniendo la distancia pertenente, con los jueces ahí
06:00controlando, los tres generamos una diferencia sobre el resto y nos bajamos a correr los tres
06:05juntos, la última parte de trote, también lo mismo, usé la misma estrategia, me puse atrás del que iba
06:13primero, el tercero se quedó, se colgó, así que bueno, ya sabía que íbamos a ir hasta el final, yo no me
06:19animaba porque no sabía cómo estaba el otro a probar un ataque antes del final, así que bueno,
06:26mi carta fue el sprint, sobre la subida esa que es bastante brava, así que estuvimos ahí metiéndole
06:33un poco de fuerza, ahí tuvimos una interrupción, a ver Pablo, ahí está, Pablo te pregunto, no sé si nos
06:45escuchás, cómo es la rutina de entrenamiento, el tiempo, uno de afuera se imagina que bueno, que son
06:51hombres de piedra, casi no, porque me imagino que demandará mucho y qué lugares se utilizan, si por
06:59ejemplo lo que es nado bajo techo, un lugar convencional en esta época, cómo es?
07:08Nosotros lo que hacemos un atleta, un atleta convencional, lo que hace son dos disciplinas por
07:15día siempre, eso es famoso, por lo menos en mi caso, día de descanso solemos hacer una sola, que por
07:21ejemplo en natación, que es la que menos impacto tiene, entonces por ahí lo tomamos como día de
07:27descanso y solamente nadamos, lo que es el nado, lamentablemente en Bahía no tenemos muchos lugares
07:32como para hacer nada de aguas abiertas, entonces se hace todo pileta, vamos al club y nadamos en la
07:38pileta y después bueno, como te digo, vamos alternando siempre pileta con running o pileta
07:44con natación, con como se llama, con bicicleta o si no a veces los días que hacemos fortalecimiento
07:48en el gimnasio también, combinamos gimnasio o con correr o con bicicleta y el día estado, que por ahí
07:55es el día que aprovechamos para hacer el famoso fondo que hacemos los atletas, ahí sí, por ahí
08:00combinamos lo que es correr y bicicleta, nosotros primero la bicicleta después correr, haciendo una
08:06distancia obviamente por ahí el doble de lo que hacemos en la semana, entonces de esa manera
08:11juntamos volumen y vamos capacitando para las carreras más largas. Y cómo es la recuperación
08:15después de una competencia tan exigente Pablo, porque si competiste el fin de semana pasado en
08:19duatlón, tenés energías para ir ahora al triatlón o es o es una rutina que vos venís llevando todo
08:24el año como para decir siempre estoy preparado. Y con un bebé de cinco meses. Las noches no son las mejores.
08:31No, vos sabés que si bien uno entrena y como te digo los fines de semana solemos hacer este famoso
08:40fondo y lo hacemos todos los fines de semana, siempre en competencias se rompen más fibras,
08:45es diferente y más Tandil justamente que es una carrera que tiene mucho subidazca,
08:52la verdad que la estima bastante más, no te voy a mentir hasta el miércoles inclusive me dolían
08:57muchísimo las piernas, pero yo ayer ya estaba mejor y ya creo que me levanté recuperado,
09:01estuvimos haciendo una semana muy tranquila en lo que es entrenamiento, como para recuperar y llegar
09:05lo más entero posible, pero yo creo que para el domingo vamos a estar recuperados al 100% así
09:11que no hay excusas, hay que buscar la vuelta de que salga lo mejor posible.
09:15Pablo, de chico hacías alguna actividad deportiva, alguna especialidad o empezaste grande?
09:27En realidad fue así, yo hice fútbol de chiquito por amigos y demás, después bueno yo terminé
09:35estudiando en la escuela técnica la cual me terminó complicando un poco los horarios,
09:38el doble turno, terminé dejando el fútbol y bueno estuve en los primeros años trabajando,
09:44abocado solamente al trabajo, después volvimos una temporada a jugar al fútbol con unos amigos,
09:50en la liga bancaria, una liga de más amateur obviamente, pero me gustaba pero me picaba por
10:01ahí hacer otra cosa, y por el 2018-2019 gracias a una lesión del amigo en la rodilla que tuvo que
10:10empezar a andar en bicicleta para dar su recuperación, todo como cicloturismo o sea
10:15paseo, nos pusimos como primer objetivo irnos a cierra la ventana en bicicleta de paseo,
10:21como te digo todo muy así nomás, y bueno una vez que logramos ese entrenamiento para llegar a cierra
10:26la ventana, nos picó un día el bichito de la competencia y ahí fue cuando lo probamos y la
10:33verdad que de ahí no salimos nunca más, como te dije arranqué primero con, con como se llama? Con
10:38Duatlon, después probamos un poco de ruta y ya en el 2022 conocí a Andrés Salman, un amigo muy
10:46conocido ahí de Bahía de lo que es el triatlón, él me llevó un poco por el lado de correr también
10:50y que lo acompañe y demás y ya después entrenando y bueno ya ese mismo año metimos también triatlón
10:56así que un estilo de vida, exacto y la verdad que uno lo adopta, ya cuesta mucho después salir acá
11:02porque se acostumbra, si el cuerpo te lo necesita, te lo pide, te cambia un poco todo, aparte de que
11:10teniendo la suerte por ahí de poder estar disputando alguna que otra carrera, el entusiasmo
11:14no es cierto y el grado de la atracción, por lo menos en mi caso es mayor, entonces como siempre
11:20estamos tratando de pulir algún detalle como para poder estar a la altura, no es cierto? Pablo,
11:24hablaste de competencias internacionales, mencionaste a Finlandia, vos tenés sponsor,
11:30te lo bancás solo, cuando vas a competir te encontrás con otra realidad, o sea tenés que
11:36llevar una bicicleta obviamente, si mirá lamentablemente como todos los deportes,
11:44pero bueno justamente en este tipo de deporte por ahí más individual y menos popular es muy difícil
11:48encontrar apoyo, por ahí habría que estar pidiéndolo y demás, por ahí como digo en mi caso yo lo hago
11:54por un estilo de vida, obviamente que todo ayuda, siempre bienvenida, tengo una entrenadora que me
11:59ayuda, es mi primer sponsor te diría, porque está siempre al pie del cañón, tanto en lo que implica
12:06entrenamiento y demás, como en ropa y todo lo que siempre tengo algún viaje y eso está buscando la
12:11vuelta de ayudarme y después bueno tengo una gente también de Buenos Aires que me ayuda con los geles
12:16que consumimos durante las carreras, durante los entrenamientos, no es cierto? pero no mucho más
12:21que eso, la verdad que en lo que respecta a la ayuda estamos mal, lo hacemos todo pulmón, esa es la verdad.
12:26Y en el calendario anual hay muchas competencias internacionales o te anotas la que vos podés?
12:33Claro como a ver hay siempre, el tema a veces, obviamente los costos y como lo termina
12:41bancando uno, lo tiene que hacer todo uno, a veces terminás combinándolo con vacaciones o con algo
12:46de eso como para incluir también a la familia y hacer el viaje que valga doble básicamente,
12:52porque si no, si vas solamente a competir sería imposible básicamente por lo que son costos.
12:57Y en la rutina con la familia lo que es alimentación, cuidados y demás es muy estricto?
13:09Digo con la familia porque uno dice bueno voy con mi familia, cómo nos acomodamos,
13:15la alimentación, el descanso, hay que ser muy respetuoso me imagino.
13:21Mirá yo si hay algo que tengo para pulir todavía es el tema de la alimentación,
13:25me cuido un montón, hago un montón de letra pero también tengo varias permitidas,
13:30me gusta mucho comer, me gusta mucho lo dulce y bueno es como que lo voy midiendo claramente
13:37si no no lo podría hacer, pero bueno soy bastante permisivo con eso, a veces un poco de más,
13:41pero bueno para decir obviamente días previos lamentablemente o me tengo que apartar desde
13:48una comida familiar o quiero decir comer algo diferente o si no bueno a veces se termina
13:54adaptando hacia mí no es cierto para acompañarme, esos días previos y ya después cuando termina
13:59la competencia y si otra vez volvemos un poco a la normalidad y nos damos también algún permitido,
14:03a mí me hace bien en lo que es la cabeza no es cierto porque también uno trabaja un poco el
14:07estrés de tener que estar privándose de algunas cosas que tiene ganas más cuando sale y por ahí
14:11también a la familia le hace bien porque después bueno siente que comparativo también con ellos.
14:16Pablo has participado de algún pentatlón, lo tenés en mente o te parece demasiado exigente?
14:25Mira sinceramente no nunca lo pensé por ahora te diría que no, si tengo en la mente que quiero
14:32hacer alguna vez, vamos a ver a ver si me puedo adaptar pero ya bueno implica un poco más de
14:36horarios tanto de preparación como de competencia y demás, es hacer un Ironman full,
14:44que ya es el doble de lo que suelo hacer habitualmente que son media distancia,
14:48ya es una carrera que implica una preparación muy importante y bueno ya estaría robando mucho
14:55tiempo y teniendo que acomodar un montón de cosas que bueno lo tengo lo tengo en la mente
15:00pero bueno miremos primeramente por ese proyecto en algún momento cuando se pueda.
15:06Bueno Pablo estaremos atentos Javier sobre todo a ver si hay algún claro a tus decisiones y
15:15mientras tanto seguir de cerca los resultados y un poco el día a día y mostrar tu carrera,
15:22así que nada te agradecemos suerte el domingo. Bueno muchísimas gracias como le dije al principio
15:29la nota por compartir un poco lo que hacemos porque como te dije no es un deporte muy popular
15:34que es muy lindo no es cierto y que bueno tenemos la suerte de poder tener buenos resultados y que
15:40se conozcan está buenísimo. Bueno papá de nene o de nena? De nena nena, de Sara. Bueno Sara ya
15:48estará viendo, sos de los que dice yo quería que mi hijo me viera competir, no no lo ponés como
15:54acusa Sara, no no. Todavía es chica pero que haga lo que quiera. Gracias Pablo. Igualmente chau chau.