Toutes les étapes de la préparation d'une décoction d'herbes fraîches
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00:00Alors du coup, on a laissé notre thym qui a vraiment été en décoction pendant 10 minutes dans de l'eau bouillante.
00:10On vient d'arrêter le feu.
00:12Et maintenant que l'eau est encore très chaude, on va rajouter nos feuilles d'ortie, de mélisse et de l'herbe citronnée.
00:30Pour les propriétés, on va avoir des plantes comme la mélisse et la verveine qui vont vraiment permettre d'être apaisées, qui jouent vraiment sur le stress.
00:41Il y a un côté très anxiolytique.
00:43Donc dans des périodes stressantes, un peu l'automne, le travail qui reprend, etc. C'est parfait.
00:47Et à côté, l'ortie est reminéralisante.
00:50Donc ça permet aussi au corps vraiment d'acquérir plein de minéraux.
00:55Et on a notre thym qui est immunostimulant, qui va préparer l'organisme vraiment à avoir une immunité et à pouvoir répondre à des petits coups de froid, des choses comme ça.
01:06Voilà, donc là on laisse de nouveau 10 minutes et puis on pourra déguster.