Zucchinifrites im air fryer

Petit Chef DE
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  • vor 5 Tagen
Rezept Beilage

Sie suchen nach einer gesünderen Alternative zu herkömmlichen Pommes frites? Dann sind diese Zucchinipommes genau das Richtige für Sie! Sie sind reich an Ballaststoffen und Vitaminen und werden im Air Fryer ohne Zusatz von unnötigem Fett gebacken. Die leichte, knusprige Panade verleiht ihnen eine unwiderstehliche Textur, ohne ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. Eine perfekte Wahl für eine leckere Beilage ohne zu hungern :-)

Zutaten:
- 1 Zucchini
- 2 Eier
- 60 gr Mehl
- 40 gr Parmesan
- 30 gr Panko Paniermehl
- 1 TL getrockneter Rosmarin
- Salz
- Pfeffer
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 Esslöffel Olivenöl (+/-)


Siehe Rezept auf der Website: https://www.petitchef.de/rezepte/beilage/zucchinifrites-im-air-fryer-fid-1582378

Transcript
00:00Wir machen eine tolle Rezepte mit der Bratwurst.
00:02Fangen wir an, die Bratwurst in 3 oder 4 Stücke zu schneiden, je nach Größe.
00:05Dann in 2 Stücke schneiden und dann in Stücke schneiden, um Bratwürste zu machen.
00:11Schmeiß dann Mehl, Parmesan und Panko Bratwurst,
00:14Rohmarin, feiner Garlic, Salz und Pfeffer.
00:21Schmeiß Öl in den Backofen, das ist praktischer mit einem Spray.
00:25Schmeiß die Bratwürste in das gebackene Ei, dann in das Bratwurstmisch.
00:29Du kannst die Bratwürste dann in den Backofen stellen und wieder etwas Öl dazugeben.
00:34Denkt daran, sie gut zu separieren.
00:39Programmiere den Backofen für 10 Minuten bei 200°C.
00:43Und du bist fertig!
00:44Deine Bratwürste werden lecker sein, mit einer kleinen Joghurtsauce.
00:47Freu dich!
00:48Die Mengen finden Sie in der Beschreibung und auf unserem Website.