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00:00Vean esto que estamos sosteniendo aquí. ¿Ustedes saben qué es?
00:02Veanlo, ya lo van a ver.
00:04Veanlo por acá.
00:04Eso, ahí, ahí.
00:06Veanlo, qué bonito. Yo sé que van a saber claramente.
00:08Yo creo que todos sabemos qué es esto. Es una brújula.
00:11Es una brújula que nos ayuda mucho para cuando estamos perdidos
00:14indicarnos dónde estamos o a dónde dirigirnos.
00:17Así es, así es. Una brújula.
00:19Y mira, de verdad, miren lo que me costó conseguirla.
00:22¿En serio?
00:23Sí, me costó un mundo conseguirla porque en realidad no la tenemos.
00:25Sienta, por favor.
00:27Cuando nos damos cuenta que la necesitamos, por ejemplo,
00:30decían, pues es que el celular la tiene.
00:31Sí, pero cuando tenemos una es diferente.
00:34¿Y ustedes saben cómo funciona la brújula?
00:36¿Cómo?
00:37La brújula tiene un imán que se conecta, por decirlo de esa
00:40forma, con la parte norte.
00:45Ya me enredé.
00:47El campo magnético.
00:47El campo magnético, exactamente.
00:49Y con el campo magnético va marcando el norte de la tierra.
00:54¿Vieron qué vacilón?
00:55Que el campo norte magnético de la tierra no se mueve.
00:58Siempre se mantiene exactamente en el mismo lugar.
01:00Eso dicen, y si se mueve, se mueve muy poquitito.
01:02Pero bueno, ¿cómo podemos ver el tema del campo magnético en
01:06nosotros mismos?
01:07Porque es algo que sabemos que existe, pero no lo podemos ver.
01:10Aquí la brújula nos lo refleja, pero no podemos ver de dónde se
01:13conecta.
01:14Cuando comenzamos a analizar un poquito en nosotros mismos y
01:17vemos la parte de la esperanza, esa es la palabra de hoy,
01:20verdad, la esperanza en nuestra vida,
01:23ojalá que este sea como ese campo magnético que nos
01:27sostiene, que sabemos que está, no la podemos tocar,
01:32la esperanza, pero sabemos que está.
01:34Y si nos podemos posicionar en un lugar que fuera nuestro norte
01:39y que ese fuera nuestra esperanza para tomar decisiones,
01:42para afrontar los retos de la vida,
01:43para mirar, relacionarnos con la gente, sería maravilloso.
01:47Entonces, ¿de qué forma?
01:49Cuando hablamos del tema de la esperanza, miren qué bonito,
01:52porque revisando un poquito el contenido e investigando un poco
01:55acerca del tema, se habla que la esperanza está compuesta por
01:58diferentes elementos.
02:00Elementos como la fe, lo que es la parte de propósito.
02:06O sea, tenemos propósito, sabemos para qué estamos aquí.
02:09Además de eso, viene también muy relacionado con el optimismo.
02:13Entonces, si tenemos optimismo y tomamos también el tema de la
02:17esperanza, va a ser como una base que nos va a ayudar.
02:20Martita, y tal vez para ponerlo en el contexto de esas situaciones
02:24donde es más difícil tener esperanza,
02:27donde de verdad las complicaciones que tenemos alrededor,
02:29hay problemas en la vida, situaciones familiares, ¿verdad?
02:33Que nos pueden agobiar.
02:34¿Cómo hacemos para recordar nuestra brújula de la esperanza
02:37entonces?
02:37Porque es fácil cuando todo está yendo bien.
02:39Perfecto, exactamente.
02:41Cuando está todo yendo bien, maravilloso,
02:43no hay ningún problema.
02:44Pero vean esta frase y cuéntenme cómo qué sienten.
02:51Me da igual.
02:53¿Lalén?
02:53Me da igual.
02:56Me da igual.
02:58Ajá.
03:00Me da igual.
03:01¿Qué querés comer?
03:02Me da igual.
03:04¿Querés irte, quedarte acá o quererte irte para el otro lado?
03:07Me da igual.
03:08Cuando hablamos de esa frase, me da igual.
03:10Ya vamos a ir pensando que pudiera ser una persona que no
03:15tiene esperanza.
03:17Ese me da igual, no hay propósito.
03:20No hay un para qué.
03:21Probablemente no haya una meta, un objetivo a alcanzar.
03:25Entonces, el me da igual es una frase que genera muchas,
03:29muchas posibilidades para identificar qué más hay ahí
03:33detrás de esa persona.
03:35Cuando hay un propósito, ya no me da igual porque ya tengo,
03:38como la brújula, el camino trazado exactamente,
03:41el norte hacia donde voy.
03:43Entonces, cierto, puede, como vos bien decís,
03:45que tengamos una decisión muy difícil que tomar y o una
03:49situación muy compleja en la que estamos.
03:51Pero si tenemos ese norte, yo quiero resolver esta situación
03:55o yo quiero alcanzar este otro gradito en mi vida,
04:00la decisión va a estar muy alineada a eso.
04:04¿Cómo cultivamos la esperanza, Marta?
04:06Ay, bueno.
04:07Fíjate que cuando si le preguntamos a la gente qué es
04:11la esperanza, cada uno va a tener su propia definición.
04:14Su propia definición porque así lo vamos a vivir,
04:16porque así lo hemos aprendido también.
04:19Pero vamos a cultivarla teniendo muy claro palabras y
04:23justamente las decía ahorita.
04:25Vamos a ver.
04:28La fe.
04:29Comenzando por aquí.
04:31Y aquí no estamos hablando solo la fe a nivel de religión como
04:34tal, ¿verdad?
04:35La fe es la certeza de lo que no se ve, ¿verdad?
04:39Y sabemos que va a llegar en algún momento.
04:41La fe nos sostiene y la esperanza va muy,
04:44muy, muy pegadita relacionada a la fe.
04:48Tenemos el tema del optimismo.
04:51El optimismo es saber que podemos lograr algo aunque sea
04:56difícil, pero ya el hecho del optimismo como tal va a marcar
05:01un patrón de pensamiento, de emociones y de conductas.
05:05Si yo no soy optimista, probablemente voy a tener
05:08palabras o pensamientos de no, no puedo,
05:12eso nunca lo voy a lograr, no es para mí.
05:15Entonces, ya ahí el optimismo va bajando,
05:17aunque tengamos todas las herramientas y conocimiento
05:20para hacerlo, pero no lo vamos a lograr.
05:23Entonces, aquí comenzamos a cambiar por palabras de sí,
05:26¿verdad?
05:27Si puedo, si lo logro, si soy capaz.
05:30Y tenemos otra palabra, otra parte que es la fuerza
05:33interior.
05:36La fuerza interior podemos relacionarla muchísimo con la
05:41resiliencia.
05:42La resiliencia es la posibilidad que tenemos de que
05:46después de una situación compleja podamos mirar para
05:49atrás y digamos, ay, si yo no hubiera pasado por esto,
05:54no hubiera logrado esto o tal vez no hubiera entendido tal
05:57situación o tal aprendizaje.
05:59Y nos permite volver a ser un poco más conscientes de
06:03nuestras capacidades, de nuestra fuerza y salimos
06:06adelante porque se va cultivando esa fuerza interior.
06:08Marta, cuando estamos también en esas situaciones difíciles y
06:11demás, yo no sé si han escuchado hablar de las famosas
06:14anclas desde la programación lingüística.
06:16Tener una brújula, tener una frase pegada en el espejo,
06:20tener algo, una pulsera que a mí me recuerde.
06:23En medio de la situación yo vuelvo a ver la pulsera o
06:25vuelvo a ver al espejo o vuelvo y saco mi brújula y digo,
06:28sí es cierto, yo puedo, sí es cierto, ya lo hice una vez,
06:30lo puedo volver a hacer.
06:32Ese tipo de cosas que son significativas o simbolismo,
06:34si se quiere, funcionan.
06:36Claro, eso es algo concreto.
06:38Definitivamente funciona y puede ser así tan concreto como
06:41una pulsera, puede ser también un recuerdo en positivo.
06:44Y ese recuerdo en positivo va a hacer que nos sentemos un
06:48momento y solo traigamos a nuestra mente una imagen,
06:51algo que nos llene de fe, que nos llene de esperanza,
06:55que digamos, este momento donde yo, no sé, por ejemplo,
06:59me gradué y estoy con el título.
07:00Entonces, ese momento de ver mi título,
07:02de saber que estoy aquí, ya creo esa ancla y la lleno de
07:06emociones que me van a ayudar a mí a salir adelante y a sentir
07:10seguridad y certeza en nosotras mismas.
07:12Todo lo que sean palabras en positivo es que,
07:15aunque la frase dice, las palabras se las lleva el viento,
07:18no.
07:19En realidad, todas aquellas palabras en positivo que nos
07:22llenan ese corazón de amor, de fuerza, de energía y, además,
07:27como esa flecha, ¿verdad?
07:29Que va hacia allá.
07:30Muy bien, porque sí tienen poder.
07:32Siempre hemos mencionado eso, exactamente,
07:34que las palabras tienen poder, Marta,
07:36y tienen poder de quien las recibimos también.
07:39Y de nosotros mismos, lo que nos decimos nosotros mismos,
07:43es llenarnos de cosas positivas, es llenarnos nosotros también
07:47de abrazarnos, de decirnos si podemos, si lo vamos a lograr.
07:52Y no esperar a que alguien lo diga para uno.
07:54Exacto.
07:55Exactamente.
07:56Compasión también, me imagino, en el proceso también.
07:58Claro, es que muchísimas veces es más fácil o es más frecuente
08:02a veces en nosotros la crítica que, en realidad,
08:05la posibilidad de vernos con compasión.
08:07Y compasión no es lástima, compasión es poner amor donde
08:12hay dolor.
08:14Eso es compasión.
08:15Poner amor donde hay dolor.
08:16Exactamente.
08:17Entonces, viéndonos de esa forma,
08:19toda posibilidad que tenemos al frente es para poder
08:22construirnos.
08:23Nada nos destruye.
08:25Y eso es hermoso, saber que las situaciones que estamos
08:27viviendo, y, además, a los televidentes en este momento,
08:30si hay alguna situación que sentís que te rebasa,
08:33que es más grande que vos, date un momento para poner
08:37atención a lo que está sucediendo,
08:38a dimensionarlo y no te está destruyendo,
08:41te está construyendo la situación.
08:43Martita, ¿qué mensaje le darías a esas personas en este momento
08:46que nos están viendo?
08:47Y dicen, pero yo no lo logro, no puedo, por más que quiero y me
08:50digo cosas bonitas, por más que trato de ser positivo,
08:52por más que trato de ser optimista, no lo logro.
08:55¿Qué debo hacer?
08:58La vida nos pone las pruebas que necesitamos para poder crecer
09:01y desarrollarnos en toda nuestra integralidad.
09:05Si hay algún momento donde sentimos que las cosas se están
09:08repitiendo y hay palabras como siempre me pasa lo mismo,
09:12ahí hagamos un alto.
09:13Porque es la oportunidad que la vida nos pone para poder
09:16aprender de la situación en la que estamos.
09:19Y desde ahí, comenzar a analizar qué será.
09:23También palabras, como lo estamos diciendo,
09:25pero también creencias o patrones que tal vez hasta en
09:28nuestra familia había, que nos están anclando más bien,
09:31más bien para abajo, nos anclan o nos detienen,
09:33para no ver las cosas y las oportunidades que tenemos.
09:36La esperanza, veámosla como una base, como un piso, ¿verdad?
09:40Como un piso que nos sostiene.
09:41Y de ahí para arriba, si tenemos fe,
09:44si estamos con un pensamiento optimista,
09:45si sabemos que tenemos esa fuerza interior para salir
09:48adelante, la brújula va a ser excelente.
09:52Y va a ser esa clave para saber hacia dónde vamos y cuál es la
09:55ruta que queremos y necesitamos alcanzar.
09:57Muchísimas gracias, de verdad, por traernos esto.
10:00Ojalá que hagan de esta entrevista ese espacio cuando
10:03se diga, ay, me acuerdo de la entrevista de Marta,
10:06me voy a acordar de la brújula, me acuerdo de Buendía.
10:08Así es.
10:08Todo va a salir bien, Marta.
10:09Gracias por tus palabras, por compartir el conocimiento con
10:12nosotros y sobre todo este espacio.
10:13Por hacer bien.
10:14Te esperamos pronto, Martita.
10:15¿Dónde te pueden localizar si quieren más información?
10:18Claro que sí.
10:18Bueno, estoy en redes sociales, en Instagram,
10:21en psicopass-mcorrea, psicopass con P-A-S,
10:25de personas altamente sensibles.
10:26Y también en Facebook, como Marta Correa, psicopass.
10:30Ahí está apareciendo en pantalla.
10:32Y recuerde que también usted puede repasar esta entrevista
10:34en teletica.com para que la comparta con muchas más
10:37personas.
10:37Nosotros vamos hasta la cocina que tenemos más.
10:40Dani.