Plus tu vas t'intéresser à toi plus tu vas apprécier les gens qu'ils font aussi

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Transcript

00:00Plus tu vas t'intéresser à toi, plus tu vas apprécier les gens qui le font aussi.

00:03Ça c'est ce que j'ai remarqué quand j'ai commencé à travailler sur moi.

00:06Parce que je me suis rendu compte que quand on avait vécu des relations toxiques,

00:09des relations saines, et notamment la première après la relation toxique,

00:13eh ben on va être honnête, elles sont chiantes.

00:15Et on s'ennuie.

00:16On s'ennuie vachement dans une relation saine.

00:18Parce qu'on n'a pas été habitués à ça.

00:20Et paradoxalement, on n'a pas été habitués à ce que la lumière soit sur nous.

00:23Parce qu'on avait toujours l'habitude de la mettre sur les autres.

00:25On était sans cesse réactionnaires de ce que les autres pouvaient nous faire.

00:28On n'était jamais vraiment à l'origine d'une émotion, à l'origine de quelque chose.

00:31Il m'a fait du mal, elle m'a fait du mal.

00:33Il m'a trompé, elle m'a trompé.

00:34Elle m'a blessé, il m'a blessé.

00:36Il est parti, elle est partie.

00:38Ça tournait jamais autour de nous.

00:39On était toujours réactionnaires de quelque chose que quelqu'un nous faisait.

00:42Et quand on commence à travailler sur soi,

00:44quand on commence à s'intéresser un petit peu à qui on est,

00:47et qu'on commence à rencontrer des personnes qui sont relativement saines pour nous,

00:51et qui nous veulent du bien,

00:52quand on sort de ce schéma des relations toxiques,

00:54eh ben on se rend compte qu'en réalité c'est pas l'autre qui nous ennuie.

00:57Les gens sont pas ennuyants,

00:59c'est nous qui nous trouvons ennuyants.

01:01Et plus on va passer du temps avec soi-même,

01:03plus on va apprendre à s'apprécier.

01:04Plus on va apprendre à donner de la valeur à ce qu'on pense,

01:06à ce qu'on dit, à ce qu'on ressent,

01:08à donner du crédit à nos émotions.

01:10Et on va commencer à apprécier les personnes qui nous poussent à le faire.

01:13On va commencer à apprécier les personnes qui nous laissent l'espace pour le faire.

01:18Alors qu'avant, ces personnes-là elles nous ennuyaient,

01:20parce qu'on n'avait pas assez papillon dans le ventre.

01:23Et c'est là qu'on se rend compte

01:24qu'au départ ces personnes-là on les trouvait pas très intéressantes.

01:27Pas parce qu'elles l'étaient pas,

01:29mais tout simplement parce qu'on avait pas pris conscience qu'on pouvait l'être nous aussi,

01:32indépendamment des autres.