El celular se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas para desarrollar diversas actividades, sin embargo lo que no sabe mucha gente es que su uso excesivo puede causa problemas de salud.
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00:00también sin duda el celular es un invento que nos ha traído grandes beneficios al
00:04facilitar y agilizar las comunicaciones pero también tiene un lado obscuro
00:09abusar de él nos puede provocar diversos problemas de salud y también le puede
00:13decir andar en la idiota con esta cosa también lo puede matar no como ya lo
00:18hemos visto en muchísimas ocasiones y además nos ha de verdad deshumanizado
00:22una forma tremenda completamente hasta ya muy molesto
00:31el celular se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas para
00:36desarrollar diversas actividades gracias a este aparato tenemos beneficios
00:41cómodos y seguros como hablar con nuestros seres queridos llegar a un
00:45restaurante o recordarnos una fecha importante sin embargo lo que no sabe
00:49mucha gente es que su uso excesivo puede causar problemas de salud y aquí le
00:54diremos algunos si usted es de los que usa el celular en la oscuridad
00:59déjeme decirle que está provocando una fatiga visual la pantalla emite una luz
01:03azul y su uso prolongado afecta a las retinas para evitarlo use lentes o
01:09asegúrese de que haya una lámpara cerca para una iluminación adecuada la fatiga
01:14visual también es provocada por utilizar el teléfono durante más de una hora
01:18seguida con el paso del tiempo podrá experimentar varios síntomas como
01:22visión borrosa dolor de cabeza y ardor de ojos además de que usar el celular en
01:28la oscuridad su teléfono podría estar interrumpiendo su sueño nocturno esto
01:32podría alterar sus ritmos cardíacos y aumentar los niveles de ansiedad los
01:37ojos no son los únicos afectados el teléfono también lastima el cuello los
01:42hombros y la espalda esto porque acostumbramos a escribir mensajes usando
01:46nuestros músculos y articulaciones de manera que los tensan su uso excesivo
01:52también provoca dolor en manos y muñecas lo que podría ocasionar
01:55enfermedades como tendonitis de acuerdo con estudios científicos cuando se usa
02:00el celular de manera prudente los dispositivos pueden estimular la
02:04cognición humana sin embargo los hábitos actuales generan un impacto
02:08negativo pues impide al usuario pensar recordar y prestar atención incluso al
02:14paso del tiempo hacia el cerebro perezoso por otro lado su teléfono
02:19también afecta a su estómago estudios aseguran que al menos 17.032 organismos
02:24bacterianos albergan por su teléfono se recomienda que cuando llegue a su hogar
02:29después de estar todo el día en la calle desinfectarlo con alcohol también
02:33le recordamos dejar el teléfono cuando vaya al sanitario se imagina por qué por
02:39último y no menos importante el celular también podría provocarle accidentes
02:43como tropiezos en caso de usarlo mientras conduce su automóvil podría
02:48provocar un choque que podría costarle la vida