Morning Alarm Clock Side Effects: Subah Alarm Use Krna Shi Ya Galat, Heart Attack, Stroke To High Bp

Alarm Clock Health Risk: सुबह अलार्म की आवाज से उठने वालों को ब्लड प्रेशर का खतरा ज्यादा होता है. इससे स्ट्रोक और हार्ट की बीमारियां भी हो सकती हैं. रिसर्च के मुताबिक, अलार्म लगाकर उठने वालों में हाई बीपी का रिस्क 74% तक ज्यादा होता है.यह रिसर्च 32 लोगों पर किया गया. इस दौरान पार्टिसिपेंट्स को स्मार्टवॉच के साथ फिंगर ब्लड प्रेशर कफ पहनाए गए थे. उन्हें कुछ दिनों तक बिना अलार्म उठने और कुछ दिनों में 5 घंटे की नींद के बाद अलार्म से उठने को कहा गया. रिसर्च में पाया गया कि अलार्म क्लॉक की आवाज से जबरदस्ती उठने वालों में ब्लड प्रेशर काफी ज्यादा था.

People who wake up in the morning due to the sound of alarm are more at risk of blood pressure. This can also cause Stroke and heart diseases. According to research, the risk of high BP is 74% higher in those who wake up after setting the alarm. This research was done on 32 people. During this, the participants were made to wear finger blood pressure cuffs along with smartwatches.They were asked to wake up without alarm for some days and to wake up with alarm after 5 hours of sleep for some days. Research found that blood pressure was significantly higher in those who were forced to wake up due to the sound of the alarm clock.

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