La ENSAFI atribuye una calificación al estrés financiero de las personas, en donde mientras más grande sea el valor, las personas viven un mayor malestar.
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00:00Dolor de cabeza, gastritis, colitis son algunos de los malestares físicos causados por estrés
00:06financiero. Sin embargo, no todas las personas prestan atención a este e incluso hay quienes
00:12no logran percibir qué tan grave es su situación económica. La preocupación constante sobre los
00:18gastos que necesita realizar una persona, pagar o adelantar deudas y cómo hacer frente a los
00:23compromisos del día a día, tiene un nivel de estrés que puede ser medible, alto, moderado,
00:30bajo o nulo. ¿Qué es el estrés financiero? Se trata de una preocupación o ansiedad ante
00:36una situación financiera que se vuelve difícil o genera una cierta incertidumbre. Y este estrés
00:42se puede ver reflejado en afectaciones fisiológicas, psicológicas y en las relaciones que tenemos con
00:49otras personas. La NSAFI, Encuesta Nacional sobre Salud Financiera, atribuye una calificación al
00:56estrés financiero de las personas, en donde mientras más grande sea el valor del estrés
01:01financiero, las personas viven un mayor malestar y la calificación promedio en nivel nacional
01:07es de 59.5 puntos. Las personas con mayor nivel de estrés financiero oscilan entre los 30 y 64
01:15años, una etapa productiva de las personas en la que más se pregunta sobre si el dinero va a
01:20alcanzar, sobre si se debe o no pedir una deuda. En las entidades donde se sufre un mayor nivel
01:26de estrés financiero tienen relación con el número de habitantes, como lo son Ciudad de
01:31México, Zacatecas y Baja California. En tanto, las entidades con menos estrés financiero son Nuevo
01:38León, Quintana Roo y Tamaulipas. En el nivel de autopercepción sobre estrés financiero,
01:43las mujeres tienen un nivel de 50.9 y los hombres de 45.9. ¿Pero cómo identificar en
01:50qué posición te encuentras? Existen preguntas que pueden ayudar a responderte esto. ¿Cuál es
01:56el nivel de preocupación que puedo tener por pedir un préstamo a partir del recurso que tengo? ¿Me
02:02alcanza para vivir al nivel de vida que quiero vivir? ¿Cuál es la preocupación que me da gastar
02:07más de lo que tenía planeado? ¿Cuál sería mi proporción de que las deudas acumularan o
02:12se vayan acumulando a través del tiempo? ¿El dinero es insuficiente para actividades de ocio?
02:17¿Qué tanto me estresa no poder gastar en otras actividades que me generen una tranquilidad o
02:23un despeje social? Para salir del estrés financiero se recomienda realizar presupuestos para no gastar
02:29más de lo que ganamos, y también es importante generar un ahorro para cualquier situación fuera
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