Nos phobies viennent-elles de nos parents ? Louis vous explique ce que la science dit à ce sujet !
#phobies #peur #science #incurieuxwetrust
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00:00Est-ce que tes parents ont les mêmes phobies que toi ?
00:02Genre une phobie ça se transmet génétiquement ?
00:04Dis-nous en commentaire s'il y a une phobie qui se transmet dans ta famille et moi je t'explique pourquoi.
00:08Dans la population, certaines phobies sont plus communes que d'autres.
00:11Et oui, les phobies, comme d'autres troubles anxieux auxquels elles sont souvent liées,
00:14auraient bien des composantes génétiques.
00:16Mais le degré d'irritabilité, oui c'est un vrai mot,
00:19varie beaucoup selon les rares études sur le sujet.
00:22Globalement, tout appelle à approfondir les analyses avant de conclure.
00:25Ce qui est sûr, c'est que l'environnement a un rôle primordial.
00:28En famille, on observe les émotions de ses proches et on partage les mêmes expériences.
00:32Donc, on transmet plus ou moins consciemment ses propres peurs.
00:35Une phobie, c'est pas un petit stress.
00:37C'est quand quelque chose te déclenche toujours une peur immédiate disproportionnée.
00:40À tel point que tu modifies ton comportement pour l'éviter.
00:43La situation dure depuis plus de 6 mois, avec de vrais impacts sur ta santé,
00:47ton fonctionnement social ou professionnel.
00:49Parfois ça suit un traumatisme, parfois non.
00:52Alors si t'as une phobie qui te bouffe, n'hésite pas, parle-en avec un professionnel de santé.
00:56Plusieurs psychothérapies peuvent t'aider à mieux vivre avec.