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Estilo de vidaTranscripción
00:00¿Has oído hablar de los beneficios del vinagre de manzana?
00:04Esta bebida fermentada, ancestralmente utilizada, ha ganado popularidad en los
00:09últimos años por sus múltiples propiedades para la salud.
00:13¿Qué beneficios puede aportar a tu cuerpo?
00:17Estimula la producción de enzimas digestivas y mejora la absorción de
00:21nutrientes, previniendo molestias como el estreñimiento y la acidez.
00:26Ayuda a controlar el apetito, reduce los niveles de azúcar en sangre y te hace
00:31sentir más lleno por más tiempo.
00:34Regula los niveles de azúcar en sangre, siendo beneficioso para personas con
00:38resistencia a la insulina o prediabetes.
00:42Contribuye a reducir el colesterol malo y aumenta el bueno, protegiendo tu
00:46sistema cardiovascular.
00:49Limpia tu organismo y combate los radicales libres, ayudando a prevenir
00:53enfermedades.
00:55Es importante tomar en cuenta, si bien el vinagre de manzana ofrece numerosos
01:00beneficios, es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de
01:04incorporarlo a tu rutina, especialmente si tienes alguna condición médica o
01:09estás tomando medicamentos.
01:11Recuerda, la salud es lo primero y un profesional te podrá guiar en el
01:16consumo adecuado de este producto natural.