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NovitàTrascrizione
00:00Tra cinquanta secondi si riparte, ora sei, siamo a cinquanta secondi, dai che ci siamo!
00:07Questa volta il personal trainer ci aspetta in una pinacoteca.
00:11I personaggi appesi alle pareti possono sembrare perplessi, ma è tutto in regola.
00:15L'attività aerobica nelle sale museali è raccomandata da Fondazione Brescia Musei
00:19nell'ambito del progetto Artemotion realizzato con l'Associazione Diabetici
00:23della provincia di Brescia e gli spedali civili.
00:25L'iniziativa si inserisce nel ciclo I lunedì straordinari
00:28che prevede varie articolazioni nella persuasione che gli spazi museali
00:32vadano intesi anche come luoghi capaci di nuove narrazioni.
00:35In questo caso, alla luce di studi sul sistema neuro-indocrino-umano
00:39e sulle sue reazioni a esperienze cognitive ed emozionali,
00:43la proposta è quella di corsi di ginnastica una o due volte a settimana fino a maggio.
00:47Perché fare attività fisica in uno spazio come un museo?
00:50L'essere attorniati dalla bellezza e da questi spazi meravigliosi
00:54aiuta sicuramente ad abbassare il livello di ansia e di stress
00:58che sono provocati dal pensiero della malattia.
01:00Le creazioni sono ancora aperte.
01:02L'allenamento proposto è un'attività fisica
01:05incentrata sull'incremento della mobilità articolare,
01:08sull'incremento della forza e della resistenza cardiovascolare,
01:11il tutto in sessioni da un'ora e impiegando piccoli attrezzi.
01:15L'attività motoria è fondamentale per persone con patologie metaboliche
01:19o predisposizione al loro sviluppo,
01:21in particolare per chi soffre di diabete di tipo 2.
01:24Dal 2003 il numero dei diabetici non solo a Brescia ma in tutto il mondo è raddoppiato.
01:29A Brescia siamo circa 80.000 persone conclamate,
01:33però ci sono altre 25.000 persone che ce l'hanno e non lo sanno.