Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Kariferli ortamlar, alerjenlerin ortamda birikmesi ve daha uzun süre alerjenlerin, polenlerin biriktirmesini engelleyen bir yöntemdir.
00:22Kariferli ortamlar, alerjenlerin ortamda birikmesi ve daha uzun süre alerjenlerin,
00:29polenlerin havada kalması nedeniyle daha fazla alerjen maruziyeti neden oluyor.
00:35Ortamın nem oranını düşürüyor.
00:37Özellikle yüksek sıcaklıklar havanın kurumasına neden oluyor.
00:41Bu da burun mukozamızın, gözlerimizin, tüm havayollarımızın kurumasına neden oluyor.
00:47Bu da havayollarına daralmaya neden oluyor.
00:49Alerjik rinite olan kişilerin şikayetleri artıyor.
00:53Yine havayollarının daralması, astım koah gibi hastalığı olan kişilerde solum şikayetlerinin artmasına neden oluyor.
01:01Boğazda gıcık hissi, sürekli bir öksürme, nefes darlığı gibi şikayetleri arttırabiliyor.
01:08Ortam ısısının kariferli ortamda gün içerisinde 20 ile 22 derece arasında olması gerekiyor.
01:14Bunu bir termostat aracılığıyla ya da ısı ölçerle takip etmek gerekir.
01:20Gece uyku sırasında ise 18 derece daha kaliteli bir uyku sağlar, vücut daha rahat dinlenir ve havayollarımızın kurumasına engel olur.
01:3118 derece gece içinde ideal bir düzeydir.
01:34Eğer ortamdaki hava kuruysa nem ölçerlerle %40 ile %60 arasında olacak şekilde nem oranının dengelenmesi gerekir.
01:44Bunu yapmak için, nem oranı dengelemek için neler yapabiliriz?
01:48Örneğin karifer peteklerine su dolu kaplar asılabilir.
01:53Ortama bir kap içerisinde doğal olarak temiz su konulabilir ve ortamın nem dengesi sağlanabilir.
02:01Eğer bunlar yetersiz oluyorsa nemlendirici cihazlar kullanılır.
02:06Faydası da olur ama dikkatli kullanmak lazım.
02:12Günlük temizliklerinin yapılması lazım.
02:15Yine bunların içerisine herhangi bir koku, ortamın daha freş olması için koku vs. eklememek lazım.
02:24Çünkü kimyasal maddeler daha fazla iritasyona neden oluyor.
02:28Mesela doğru bilinen bir yanlış da peteklerin üstüne su kabı değil de çamaşır asalım ortama.
02:34O çamaşırın içerisindeki deterjan, kimyasalların kururken ortama yaydıkları koku hava kalitesini bozar.
02:43Bu açıdan dikkat etmek gerekiyor.
02:45Keskin kokular, toz, solunum yolu hassasiyeti olan kişilerin şikayetlerini arttırıp tetikleyici faktörlerdir.
02:53Bu nedenle bunlardan uzak durmak için herhangi bir nemlendiricilerin içerisine koku etkisi olabilecek maddeleri eklememek gerekir.
03:04Yine karifer peteklerin içine ya da oda içerisinde çamaşır kurutmamak gerekir.
03:12Bizler kariferli ortamlarda ısının yüksek olması konforumuzun artmasına neden ile uzun süre zaman geçiriyoruz.
03:19Farkında olmadan eğer ortam yeterince havalandırılmazsa düzenli olarak pencereler açılarak yine bakteri virüs gibi enfeksiyonların daha fazla yayılmasına,
03:29dolayısıyla kış aylarında solunum sistemi enfeksiyonlarının daha fazla olmasına neden oluyor.
03:34Buna dikkat etmek gerekir.
03:36Ortamın toz ve alerjenlerin düzenli temizlenmesi, kullandığımız bu cihazların filtrelerinin ve günlük bakımlarının yapılması çok fayda sağlar.