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- Axel Sola vs Soslan Gagloev : Titre Lightweight
- Aboubakar Younousov vs Matheus Malta: Titre Bantamweight
- AbdulRakhman Yakhyaev vs Jacky Jeanne : Titre Light Heavyweight
- Wilker Nsamo vs Mohamad Baillot
- Henrique Shiguemoto vs Nasrudin Nasrudinov

#MMA 

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Transcription
00:00C'est le rituel d'avant-combat, je sais qu'une fois que les 13 sont faites, il n'y a plus
00:17qu'à y aller et c'est bon, je suis entièrement prêt.
00:20Ça fait partie de ma routine puisque j'ai fait ça depuis que je suis pro à chaque combat
00:23et c'est un moment où je me retrouve un peu aussi seul avec moi-même, je ne t'appelle
00:27rien, ça dure une bonne heure en général, donc c'est un petit moment d'avant-combat.
00:31Est-ce que vous pouvez nous parler un peu de votre cutting, comment ça s'est passé ?
00:36Le cutting, j'ai commencé à 2h du matin et j'ai fini à 8h50 et en fait c'était compliqué
00:43parce que moi je connais très bien mon corps et je savais qu'à la dernière session de sauna
00:48vers 7h30, il me restait 400 grammes et donc je fais la session de sauna et ce qui se passe
00:55c'est que j'ai une balance dans la chambre que je calibre avec la balance d'en bas et
00:58je sais exactement combien elles ont d'écart et pour ne pas descendre à chaque fois en
01:01bas entre les sessions de sauna, je me pèse en haut et du coup je me pèse avant de faire
01:05cette session de sauna et après la session, le poids n'avait pas bougé sauf que je connais
01:11mon corps, je savais que j'avais perdu la quantité qu'il fallait mais j'ai entendu
01:15parler que des fois ça bloquait donc je me suis dit que c'est ce qui m'arrive et du
01:19coup je suis reparti sur une session de sauna alors que j'étais vraiment tout desséché
01:22au bout de ma vie et du coup j'ai perdu 600 grammes en trop.
01:26Et on en sort comment ? Épuisé ?
01:28Ouais, à la fin de la nuit de cutting, c'est un peu une nuit blanche, j'ai dormi 20 minutes,
01:35c'est très fatigant mais bon après on a à peu près 36 heures, une journée et demie
01:40on va dire pour récupérer donc on a le temps de récupérer d'ici le combat.
01:43Hier soir déjà j'étais à 95kg donc après aujourd'hui j'ai pas trop mangé, je pense
01:48que je serai vers là, vers les 95kg.
01:52C'est la fin de l'épisode, merci d'avoir regardé, je vous dis à la prochaine !