Descubra a sabedoria de Thich Nhat Hanh sobre a prática da atenção plena e aprenda a viver de forma plena no momento presente. Neste vídeo, exploramos ensinamentos profundos que mostram como a atenção plena pode transformar sua vida, reduzir o estresse e trazer paz interior. Com técnicas simples, Thich Nhat Hanh nos guia para cultivar a consciência e a serenidade no dia a dia. Assista agora e comece a jornada de viver cada momento com mais presença e equilíbrio.
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