Michel Lejoyeux, psychiatre, était invité dans Midi News, ce mercredi 11 décembre, sur CNEWS. Il s'est exprimé sur la sortie de son livre "L'Aventure de la bonne humeur" : «L'idée, c'est de déculpabiliser les émotions».
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00:00Non, j'ai fait ce livre parce que je suis très inquiet des gens qui sont tout le temps heureux,
00:04qui vous disent je ne suis jamais malheureux, je ne suis jamais traversé par un moment de tristesse.
00:08Je suis aussi très inquiet de ceux qui disent je gère toutes mes émotions,
00:12moi rien ne m'arrive.
00:13Donc justement l'idée c'est un, de déculpabiliser les émotions,
00:18de montrer qu'elles sont complètement normales.
00:20Ce qui peut nous arriver de plus grave, c'est de ne jamais ressentir d'émotions
00:24et en même temps, je voulais une proposition un peu différente là et merci de le présenter,
00:29c'est sous forme d'un roman d'une pianiste qui retrouve ses émotions,
00:33de faire quelques exercices qui quand même font du bien,
00:36mais sans vous promettre ni le nirvana, ni une espèce d'euphorie perpétuelle
00:42qui me paraît très pathologique.
00:43Oui, professeur Lejoyeux, vous savez de quoi vous parlez,
00:46vous êtes psychiatre spécialiste des comportements addictifs,
00:50psychiatre à l'hôpital Bichat,
00:52vous suivez des personnalités qui ont parfois des pathologies très lourdes,
00:55qui ont connu des drames extrêmement marquants dans leur vie.
00:59Alors, il y a parfois des expressions ou des conseils,
01:04nous ruminons des idées fausses, consommons de l'alcool, des drogues
01:08et entretenons des relations avec des individus malveillants.
01:11Certaines personnes ont tendance à répéter ces comportements nocifs.
01:16Pourquoi, selon vous, est-ce qu'il y a pour certains une attitude presque,
01:20je ne sais pas, une volonté de se faire du mal et de le répéter ainsi ?
01:24Oui, peut-être une passion pour ce qui nous fait du mal.
01:26L'héroïne, par exemple, prend compte d'un libraire qui lui fait lire Spinoza.
01:30Et Spinoza dit quelque chose, Spinoza dit
01:32« nous aimons les passions tristes ».
01:35Et il y a trois grandes passions tristes dans la vie
01:37dont on peut essayer de s'écarter.
01:40L'obsession de l'argent.
01:41Vous savez, quand on cherche en permanence à avoir plus d'argent,
01:43on se sent en permanence triste.
01:45Spinoza dit l'obsession de la luxure.
01:47On dirait aujourd'hui l'obsession d'une séduction permanente et universelle.
01:51Et troisième, vous en parliez peut-être un tout petit peu avant avec la politique,
01:55l'obsession du pouvoir et de la réussite.
01:58Et ce qu'elle va apprendre, notamment à la lecture de Spinoza,
02:01c'est que ces passions tristes, qui en apparence nous font du bien,
02:05contribuent au contraire à la mauvaise humeur.