¿Sabías que Cristiano Ronaldo toma cinco siestas al día?
Diferente a lo que todos piensan.
El astro portugués no suele dormir de forma convencional.
Lo que supone entre 7 y 9 horas de sueño de hecho.
Cristiano es fanático del sueño polifásico.
Que es cuando una persona pasa de dormir toda la noche a tomar varias siestas al día.
Según el periódico británico San.
Suele dormir unos 90 minutos por ciclo.
Se dividen en 5 a 6 ciclos de sueño.
Y este hecho fue confirmado por el experto en sueño Nick Littlehales.
Reveló en otra entrevista que fue él quien animó a Cristiano a adoptar este tipo de sueño.
Si me sigues y comentas "CRISTIANO RONALDO" te responderé una curiosidad extra.
Diferente a lo que todos piensan.
El astro portugués no suele dormir de forma convencional.
Lo que supone entre 7 y 9 horas de sueño de hecho.
Cristiano es fanático del sueño polifásico.
Que es cuando una persona pasa de dormir toda la noche a tomar varias siestas al día.
Según el periódico británico San.
Suele dormir unos 90 minutos por ciclo.
Se dividen en 5 a 6 ciclos de sueño.
Y este hecho fue confirmado por el experto en sueño Nick Littlehales.
Reveló en otra entrevista que fue él quien animó a Cristiano a adoptar este tipo de sueño.
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