Batman'da görevli göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. Yalçın İşcan, uzun süre ekran maruziyetinin göz sağlığını bozduğunu belirterek, 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının miyop olabileceğini söyledi. Uzman, göz yorgunluğunu önlemek için dinlenme önerileri sundu.
Uzmanından korkutan uyarı: 25 yıl içerisinde dünya nüfusunun yarısı miyop olabilir
BATMAN - Batman'da görevli göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. Yalçın İşcan, ekrana uzun süre maruz kalmanın göz sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının miyop olabileceğini kaydetti.
Göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. İşcan, miyop hastalığına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Uzun ekran süresi nedeni ile miyop sıklığının 25 yıl içerisinde dünya nüfusunun yarısını etkileyebileceğini aktaran Op. Drç İşcan, özellikle günde 2-4 saat arasında ekran önünde olan ofis çalışanlarının yüzde 50-90 oranında dijital göz yorgunluğu sendromunun görüldüğünü söyledi. Op. Dr.
hbrlr1.com/ctctwtydkckckl
Uzmanından korkutan uyarı: 25 yıl içerisinde dünya nüfusunun yarısı miyop olabilir
BATMAN - Batman'da görevli göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. Yalçın İşcan, ekrana uzun süre maruz kalmanın göz sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının miyop olabileceğini kaydetti.
Göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. İşcan, miyop hastalığına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Uzun ekran süresi nedeni ile miyop sıklığının 25 yıl içerisinde dünya nüfusunun yarısını etkileyebileceğini aktaran Op. Drç İşcan, özellikle günde 2-4 saat arasında ekran önünde olan ofis çalışanlarının yüzde 50-90 oranında dijital göz yorgunluğu sendromunun görüldüğünü söyledi. Op. Dr.
hbrlr1.com/ctctwtydkckckl
Category
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Yemek için 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı kuru soğan ekleyerek karıştırıyoruz.
00:30Dijital ekranlara maruziyet, modern çağda rastladığımız göz rahatsızlıkların en
00:48sık sebeplerinden bir tanesidir.
00:51Bunlardan en sık rastladığımız iki tane hastalık var.
00:54Birincisi miyop, ikincisi computer vision sendromu.
00:58Miyop sıklığı 2050'ye kadar dijital ekranlara bağlı olarak dünyanın yarısını etkileceği
01:03hesaplanmıştır.
01:04Dijital göz yorgunluğu sendromu da gözün yorulması demek aslında günde en az 2-4
01:11saat dijital ekranlara maruz kalanlarda özellikle ofis çalışanlarda %50-90 gördüğümüz
01:18bir oranda gördüğümüz bir durumdur.
01:21Bu durumu önlemenin yolu var mıdır peki?
01:24Tabii ki vardır.
01:25Nasıl ki ayakta durduğumuzda bacaklarımızı dinlendirmek için uzatıp dinlendiriyorsak
01:31gözlerimizi de dinlendirmenin yolları var.
01:34Bunlar peki neler?
01:3520 dakikada bir, 20 saniye, 20 feet yani 6 metre uzağa bakıp gözleri dinlendirmek
01:40burada çok önemli bir husus.
01:42Bir de bilgisayar ekranına bakarken daha ergonomik bir planda çalışmak bu çok önemli.
01:48Bir de ışığı filtre eden gözlük camlarını kullanmak bu 3 hususa dikkat edersek bu
01:53hastalıkların sıklığında bir azalma görebiliriz.
01:57En son çocuklara bir uyarım olsun buradan günde en az 2 saat mutlaka güneş ışığı
02:02almak yani dışarıda mümkün olabildiğince dışarıda vakit geçirebilmek.
02:06Şimdi şöyle günümüz çağında mecburiyet arz eden durumlar dışında keyfi olarak
02:12yani günde 1 saatten fazla çocuklara tavsiyem ekrana maruz kalmasınlar.
02:23Çeviri ve Altyazı M.K.