Cristiano Ronaldo Dips In Minus 20 Degree Freezing Pool, Celebrates Christmas Video Viral, Benefits

Cristiano Ronaldo celebrates Christmas : दुनिया के सबसे फिट इंसानों में एक मशहूर फुटबॉलर क्रिस्टियानो रोनाल्डो हैं, जो अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए जी तोड़ मेहनत करते हैं और कुछ ना कुछ एक्सपेरिमेंट जरूर करते हैं। हाल ही में उन्होंने अपना एक वीडियो शेयर किया हैं, जिसमें वह बर्फीले पहाड़ों के बीच में ठंडे पानी से नहाते हुए नजर आ रहे हैं. इस थेरेपी को आइस बाथ कहा जाता है, लेकिन इसके फायदे क्या होते हैं और इससे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है आइए हम आपको बताते हैं।

Cristiano Ronaldo celebrates Christmas: Famous footballer Cristiano Ronaldo is one of the fittest people in the world, who works hard to maintain his fitness and always experiments. Recently, he shared a video of himself, in which he is seen taking a bath in cold water in the middle of snowy mountains. This therapy is called ice bath, but let us tell you what are its benefits and what effect it has on the body.


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