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공복 운동은 지방이 아닌 근육에서
많은 열량을 소모한다는 사실♨
기초대사량이 약 9.7% 높아지는
겨울을 노려 다이어트를 시도하라!

#28청춘 #양희은 #다이어트 #갱년기 #성인병 #비만 #살

백세인생을 위한 5070 지침서
[28청춘] 매주 토요일 오전 7시 방송

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