Tomato Juice In Cough & Cold: सर्दी जुकाम में टमाटर जूस पीने के फायदे, Benefits In Hindi

टमाटर को “सुपरफूड” कहा जाता है, और इसके पीछे कई कारण हैं। इसमें विटामिन C, विटामिन A, और विटामिन K भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। साथ ही, यह पोटैशियम, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट्स का भी बेहतरीन स्रोत है। टमाटर का जूस एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन से भरपूर होता है, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को खत्म करता है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और सर्दी-जुकाम से लड़ने में मदद करता है

Tomato is called a “superfood”, and there are many reasons behind this. Vitamin C, Vitamin A, and Vitamin K are found in abundance in it. Additionally, it is also an excellent source of potassium, folate and antioxidants.Tomato juice is rich in antioxidant lycopene, which eliminates free radicals in the body. It strengthens the immune system and helps fight cold and cough.

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