20-20-20 สูตรลับป้องกันโรคตาแห้ง | Health Me Please EP.171

20-20-20 สูตรลับป้องกันโรคตาแห้งได้ จริงหรือ?
.
พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์ชำนาญการด้านกระจกตาและการผ่าตัดแก้ไขสายตา รพ.สมิติเวช ไชน่าทาวน์ ระบุว่า อาการโรคตาแห้งสามารถป้องกันได้ด้วยสูตรลับ 20-20-20
.
โดยอธิบายเพิ่มว่า สูตรดูแลตัวเองของชาวหน้าจอ หลุดพักสายตาจากการจ้องหน้าจอ 20 นาที กระพริบตาในช่วงที่พักสายตา 20 วินาที และมองไปในที่ไกลๆ 20 ฟุต เพราะการจ้องหน้าจอคอมงานๆ มีโอกาสสูงที่จะลืมกระพริบตา และส่งผลให้เป็นโรคตาแห้งได้
.
#โรคตาแห้ง #ป้องกันตาแห้ง #วิธีป้องกันตาแห้ง #BDMS #PPTVHEALTH

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media

-------------------------------------------------------------------
=== สมัครเป็นสมาชิกยูทูปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ ===

PPTV HD 36 : https://www.youtube.com/@PPTVHD36/join
PPTV SPORTS : https://www.youtube.com/@PPTV_SPORTS/join

=====================================

Facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36
Instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/
X : https://twitter.com/PPTVHD36
TikTok : https://www.tiktok.com/@pptv.thailand
LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l