¡Perreo hasta el suelo! Alain Arteaga se ejercitó al ritmo del reggaetón.
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00:00Y bueno, nuestro reportero Alain se la tragó toda esta Navidad y ya la sintió muy gruesa.
00:07Por eso está buscando una solución. A ver si la encontró. ¡Adelante Alain!
00:11Amigos, ¿de qué importa? Si tu propósito de este año fue bajar de peso,
00:16en la aventura del día de hoy vamos a descubrir cómo bajar de peso, pero bailando reggaetón.
00:24¿Por qué reggaetón? ¿Por qué te gusta tanto el reggaetón?
00:26La verdad es que me ayuda demasiado. Creo que es un buen ejercicio.
00:30La música va como un poco rápida, hace que quemes calorías.
00:34Y la verdad prefiero mil veces bailar reggaetón que correr.
00:37Es muchísimo más fácil bajar de peso.
00:39O sea, ¿sí está comprobado que bailar reggaetón te ayuda para bajar de peso?
00:42Sí, claro. Puedes correr a lo mejor una cuadra y no sudas mucho,
00:46pero si pones una canción de reggaetón que dure dos minutos,
00:49créeme que vas a estar empapadísimo y funciona muy, muy, muy bien.
00:53Tú sí le dijiste a tu mamá como la canción, ¿no?
00:55Nunca dejaré de perrear, por eso naciste, tal cual.
00:58Oye, y el reggaetón ya es universal, ¿no? Ya lo ponen en todas las fiestas.
01:01O sea, sea fiesta Godín, que acaban de pasar bastante, fiestas de lo que sea, lo ponen.
01:07Realmente ahorita la gente está escuchando mucho.
01:09O sea, el reggaetón mixto ahorita está sonando demasiado.
01:12¿Y tú has bailado con qué artistas?
01:14Pues, originalmente soy bailarina de Danny Flow.
01:17También he estado con Bogueto, Enmalilla.
01:21Y entonces, dices que si bailamos, si bajamos de peso y más para esta semana
01:25que acaba de pasar todo el Maratón Guadalupe Reyes.
01:27Claro, echarte un perreito no está nada mal para bajar.
01:30O sea, perreando y bajando.
01:32Es correcto.
01:41¿Ese paso cómo se llama?
01:42Perrear en plié.
01:43¿En plié?
01:44En plié.
01:44¿Y qué tengo que hacer?
01:46Hacer plié.
01:47¿Esto es plié?
01:48Ese es plié.
01:49Tienes que sacar la pompita y moverla.
01:52La pedis hacia afuera y hacia arriba.
01:55Así es.
01:56Está raro.
01:57Está complicado, pero hace fuerza.
01:59Hace fuerza.
02:04Ahora, otro paso que nos sirve para hacer ejercicio,
02:06pero también si vamos a la fiesta,
02:08también uno que sepa, no nomás aplaudir y bailar como tío.
02:12Yo creo que un movimiento de cintura, cadera.
02:19Vamos a pelear que te guste y no sabes.
02:21Vamos a darle viento.
02:23Ok, entonces le hago...
02:25A ver, ¿cómo?
02:34¿Con cuál cerraríamos para acabar bien la rutina de reggaetón
02:38para bajar de pie?
02:39Yo creo que ahora nos vamos con unas lagartijas,
02:43pero al estilo de Anitta.
02:46Ah, o sea, perreando hasta el piso.
02:48Es correcto.
02:55Oye, sí se ejercita.
02:56Claro, es como si estuvieras haciendo plancha.
03:03Oye, Dayane, estuvo buenísimo, me encantó.
03:05Ahora sí, no hay pretexto para bajar de peso con un perreito.
03:08Todos a perrear, ya lo sabe. Ahí nos vemos.
03:10Vente, que acá hay unas tamales y unas tatuajes.
03:12Mejor como verde y blondita.
03:15A perrear hasta el suelo, ¿no? Está bien.
03:17Adelante.