Sosyal medyada geçirilen saatler, beynimizi yavaşça etkisi altına alarak dikkat eksikliği, hafıza kaybı ve zihinsel yorgunluk gibi sonuçlara yol açıyor. Bu durum, artık uzmanlar tarafından "Beyin çürümesi" olarak adlandırılıyor. Peki teknoloji bağımlılığına karşı ne yapılmalı? Detaylar haberimizde.
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Beyin çürümesi, teknolojik cihazların aşırı kullanılmasına bağlı beyindeki bilissel işlevlerin olumsuz etkilenmesini ifade eden bir terimdir.
00:11Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar hayatımızı kolaylaştırıyor ancak aşırı kullanım durumunda ciddi sağlık sorunlarına hatta beyin çürümesine neden oluyor.
00:20Özellikle sosyal medyada çok fazla vakit geçirmek, unutkanlık, dikkat eksikliği, duygu durum değişikliği gibi problemlerle karşılaşmamıza neden olmaktadır.
00:29Beynimizin sağlıklı bir şekilde gelişmesi ve işlev görmesi için teknolojiyi bilinçli kullanmak ve dengeli bir yaşam sürmek büyük önem taşıyor.
00:36Uzmanlar teknoloji bağımlılığına karşı uyarıyor.
00:39Belli saatlerde belirli kısıtlamalarla cihazları kullanmak çok önemli.
00:44Bunun dışında sosyal ilişkilerimizi azaltmamak, spor yapmak, dengeli beslenmek bizi beyin çürümesinin semptomlarından koruyacaktır.
00:59İzlediğiniz için teşekkür ederim.