Prepara este potaje de garbanzos, bacalao y espinacas al microondas. Una receta fácil y rápida lista en un pis-pás.
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00:00Prepara estos deliciosos garbanzos con bacalao y espinacas en tan solo 15 minutos.
00:06Para elaborarlo, en un recipiente alto y apto para microondas pon el aceite,
00:11las zanahorias peladas y cortadas y la cebolla picada.
00:15Añade aceite y después tápalo y cocínalo durante 3 minutos dentro del microondas.
00:22Luego, retíralo del microondas, añade el ajo picado y la salsa de tomate.
00:28Remuévelo, tápalo y cocínalo durante 6 minutos más a máxima potencia.
00:36Una vez pasado este pequeño tiempo de cocción,
00:39agrega las espinacas, el bacalao desmenuzado, los garbanzos y el caldo de pescado.
00:47Para evitar que quede soso, salpimiéntalo al gusto,
00:52tápalo de nuevo y vuélvelo a cocinar durante 5 minutos más.
00:59Por último, sácalo del microondas, remuévelo con la espátula y ya lo puedes servir bien caliente.
01:07No te pierdas este fácil, rápido y delicioso plato que se prepara en un pispás
01:13y te solucionará cualquier comida cuando no tengas tiempo.