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🍊 TESTO PUMP 🍋

🔥 INGRÉDIENTS 🔥

- 1 orange 🍊
- 1 citron 🍋
- Une grosse pousse de gingembre
- 100g de betterave
- Un peu de miel 🍯
- Une cuillère à café de curcuma
- Une cuillère à café de cannelle
- Un peu de poivre noir 🧂

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Catégorie

🥇
Sport
Transcription
00:00Tu trouveras pas meilleur booster de testostérone que celui que je vais te montrer.
00:03Avec un shot comme ça là, tu vas booster naturellement ta testostérone tout en augmentant le pump que t'auras pendant tes séances grâce à la betterave que tu vas retrouver à l'intérieur.
00:10Et tu vas voir la différence directe.
00:12Alors c'est simple, tu vas commencer par couper les légumes de la façon que je te montre maintenant.
00:15Ça va permettre de conserver un max de goût, les fibres et les vitamines.
00:17Tu verses tout dans le blender et tu rajoutes un peu de noix.
00:19Ensuite tu vas prendre un peu de gingembre, au bout qui fait à peu près la taille de ta paume de main.
00:22Et tu vas venir l'éplucher avec une petite cuillère.
00:24Ça s'épluche ultra facilement.
00:26Tu te le coupes en petits bouts et tu rajoutes ça dans ton blender.
00:28Tu vas rajouter soit de la carotte, soit de la betterave.
00:30On va mettre de la betterave qui est très riche en nitrate et donc en oxyde nitrique qui va augmenter l'oxygénation et l'endurance musculaire.
00:37Mais aussi le pump, un peu comme la pastique.
00:38Un peu de curcuma qui va booster naturellement tes défenses immunitaires.
00:42Et tu vas coupler avec du poivre noir pour activer ses propriétés anti-inflammatoires.
00:45Et tu finis avec un peu de cannelle pour stimuler ton métabolisme.
00:48Tu rajoutes un peu d'eau et on va venir mixer tout ça.
00:50Et tu vas voir, tu vas pas avoir besoin de mixer longtemps pour que tous les ingrédients se mélangent et tournent au roux.
00:55Tu vas pouvoir te faire 5 boosters que tu pourras garder jusqu'à une semaine dans ton frigo ou alors le boire directement une fois que tu l'auras préparé.