Ibai Llanos sigue con su transformación y ahora repite la rutina de Cristiano Ronaldo

Este ha sido el capítulo 109 de su cambio físico, ahora siguiendo los pasos del 'Bicho'

Transcript

00:00Hoy hacemos la rutina de Cristiano Ronaldo, del bicho.

00:03¡Zoom!

00:04I'm going to show you my routine during the weekend.

00:07First of all, let's do it legs.

00:10¡Bien!

00:12Eso es, con mucho control.

00:14Vamos, bicho.

00:17Venga, hacia la pierna, peso va hacia abajo.

00:19La otra.

00:22Medio salto. ¡Zoom!

00:23Buena, sigue.

00:27Bien, bien, bien.

00:29Vamos, bicho.

00:34¡Bien, bicho!

00:36¡Ya sale, vamos!

00:42Buenísima, sigue.

00:43Dale, dale, dale, dale.

00:49Bien.

00:51Dale ahí.

00:52Patada hacia arriba.

00:53Bueno.

00:56Bien profunda.

00:58Eso es.

00:59Con caída potente ahora.

01:01Bueno.

01:03Vamos a hacer otra.

01:05Llega a este punto.

01:06Para afuera, para el pecho, para las piernas.

01:10Control de cadera.

01:12Eso es, cadera congelada.

01:14Buenísima.

01:15La otra.

01:16Este músculo aquí.

01:18Bien arriba.

01:20Bien arriba, eso es, como un pescadito.

01:23¿Qué te ha parecido la rutina?

01:24No lo había hecho y cuando estaba haciendo el pescadito

01:28pero hay que probar cosas nuevas. A ver si se me ha pegado algo.

01:31A ver, a ver.

01:35¡Bien!

01:36Corta, corta.

01:37Cortalo ya.